Nomophobia: 증가하는 휴대전화 중독

때문에 기술 발전, 소셜 미디어 거의 모든 휴대 전화에 인터넷이 존재하기 때문에 우리는 하루 중 많은 시간을 "스마트 폰”.

이것은 우리가 휴대 전화 없이 끊어졌을 때 새로운 기술에 의존하는 이 세상에서 길을 잃은 것처럼 느끼게 만듭니다.

휴대폰 중독: 원인과 증상

기술의 사용은 매우 유용할 수 있지만, 그것은 우리가 지구의 거의 모든 구석과 지속적으로 연결될 수 있게 해주기 때문에, 의사 소통의 부족은 느낌을 유발할 수 있습니다.걱정 그것은 우리를 침범하고 우리가 다시 연결되는 순간을 강렬하게 원하게 만듭니다.

모바일이 부족할 때 나타나는 불안하고 강박적인 증상이 인식되었습니다. 심리학자들에 의해, 그리고 스마트폰이 없는 것에 대한 이 과도하고 비합리적인 두려움은 “노모포비아”. "라는 영어 표현에서 유래휴대폰 없는 공포증”. 우리는 오늘 이 신드롬에 대해 이야기할 것입니다. 새로운 기술의 부정적인 측면에 초점을 맞출 뿐만 아니라 우리가 사용하는 기술에 대해서도 생각해 볼 것입니다.

Nomophobia에 대한 첫 번째 연구

많은 전문가들은 노모포비아를 다음과 같이 말합니다. 21세기의 새로운 질병. 이 현상에 대한 연구는 2011년 영국에서 시작되었으며, 영국 우체국 그리고 YouGo 데모 스코픽 연구소.

이 연구는 2,163명의 피험자를 대상으로 했으며 데이터에 따르면 휴대폰 사용자의 53%가 영국은 휴대폰 배터리가 죽거나 잃어버리거나 다 떨어지면 불안해합니다. 적용 범위. 이 연구는 또한 남성의 58%와 여성의 48%가 이 장애로 고통받는 것으로 나타났습니다.

연구는 또한 다음과 같이 결론지었습니다. 스트레스 수준 Nomophobia를 가진 사람들이 제시하는 것은 결혼식 전날 사람이 가질 수 있는 것과 비슷했습니다. 또한 참가자의 55%가 "고립된 느낌"휴대폰이 없었을 때.

노모포비아가 있는 사람은 어떤가요?

고통받는 사람들이 많다. 휴대폰에 의존하고 24시간 연결, 그리고 전문가들은 노모포비아의 프로필이 다음을 가진 사람의 프로필이라고 생각합니다. 약간의 자신감 그 자체로 그리고 낮은 자존감, 사회적 및 갈등 해결 기술이 부족하고 여가 시간에는 모바일만 사용하고 모바일 없이는 즐길 수 없는 것 같습니다.

나이에 관해서는, 이 장애는 다음에서 더 흔합니다.십대들, 다른 사람들이 받아들일 필요가 더 많고 새로운 기술에 더 익숙하기 때문입니다.

조짐

노모포비아가 있는 사람이 나타낼 수 있는 증상은 다음과 같습니다.

• 불안해
• 빈맥
• 강박적인 생각
• 두통
• 복통

교육은 신기술의 사용과 관련된 이러한 유형의 병리를 예방하는 데 필수적입니다.

Nomophobia는 새로운 기술의 사용 및 개발과 직접적으로 관련된 또 다른 병리입니다. 스마트폰이 등장한 이후 점점 더 많은 사람들이 이러한 장치에만 의존하게 되었고 점점 더 많은 사용자가 이 장애를 갖게 되었습니다.

성인도 이 장애로 고통받을 수 있지만, 새로운 기술에 대한 의존의 결과로 정신 건강 문제를 겪을 가능성이 더 높은 것은 어린이와 청소년입니다., 그들은 많은 시간을 연결하고 소셜 네트워크에서 자신의 정체성을 개발하기 때문에. 그들은 "디지털 네이티브"입니다. 태어날 때부터 이러한 유형의 기술에 둘러싸인 사람들.

기술을 적당히 사용하는 법 배우기

이에 대해 심리학자는 조나단 가르시아-앨런 "라는 기사에서FOMO 증후군: 다른 사람의 삶이 더 흥미롭다고 느끼는 것", 그는 "교육은 이러한 유형의 병리를 예방하기 위한 기본이며 어릴 때부터 이루어져야 한다"고 말합니다. García-Allen 자신에 따르면 "주된 문제는 신기술이 아니라 병리학 적 사용입니다. 중독과 문제를 일으킬 수 있는 사용 모두에서 구체화될 수 있는 동일 심리적 ".

따라서 핵심은 어린이와 청소년의 스마트폰 사용을 금지하는 것이 아니라 그들이 이러한 장치의 올바른 사용의 중요성을 이해하도록 하고 이해하다 신기술의 긍정적인 측면과 부적절하고 병적인 사용. 이와 관련하여, 예방 가족 환경과 학교에서 그것은 핵심 요소입니다.