세계 다이어트 없는 날: 이상적인 체중에 대한 집착에 맞서
오늘, 5월 6일, 그리고 1992년부터 세계 다이어트 없는 날 기념, Mary Evans Young의 손에 의해 영국에서 탄생한 이니셔티브. 그녀를 오늘날의 창시자로 이끈 방아쇠는 몇 가지였습니다. 과체중, 또래 집단에서 자신의 체중에 대해 놀림을 받고 스스로 거식증을 앓은 후 자살을 결심한 10대 소녀의 소식 긴장한.
Mary Evans는 스페인어로 번역된 "Fat Woman Bites Back"이라는 캠페인에 참여하기로 결정합니다.
시간이 지남에 따라 더 많은 국가가 이 이니셔티브에 참여했으며, 이는 다음과 관련된 핵심 사항에 중점을 둡니다. 여성이 신체 이미지에 받는 압력, 그렇게 함으로써 현실과 동떨어진 미인 캐논의 창조를 규탄한다.
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세계 다이어트 없는 날이 나타나는 이유는 무엇입니까?
이 캠페인이 추구하는 목표 중 일부는 다음과 같습니다.
- 신체의 자연적 다양성을 기념하십시오.
- 좋은 자존감 증진 신체에 관계없이 모든 사람들에게.
- 모든 신체에서 긍정적인 신체 이미지를 재평가합니다.
- 건강한 식생활 지침 개발 그것은 섭식 장애의 출현을 선호하는 제한적인 식단에 기반하지 않습니다.
- 사회로서 자신의 신체에 대한 증오를 선호하는 문화적 가치를 거부하십시오.
이러한 중심 목표는 이 날을 기억하기 위한 것입니다. 자신과 타인의 신체에 대한 긍정적인 이미지 형성을 간접적으로 공격 사람들. 몇 가지 예는 소위 "기적의 다이어트"를 따르라는 초대입니다., 그들 중 일부는 식품 제한을 권장합니다.
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자신의 몸을 받아들이는 것
음식 섭취를 대체하는 식품 보조제의 사용, "공허함"의 느낌을 얻기 위한 완하제 및 이뇨제의 남용... "이상적인 체중"에 도달하려는 집착 동일한 체질과 자신의 신체 구성의 자연적 변동을 고려하지 않고. 한편으로는 몸매를 보여주기 위해서는 반드시 '비키니 수술'을 하는 풍습이 있다. 특정 양식을 변경하지 않고도 표시할 수 있도록 변경해야 합니다. 복잡한.
다음은 체중에 도달해야 하는 "필요"를 강조하는 제품을 판매하기 위한 다양한 지침 및 시도입니다. 많은 경우에 신체 또는 부분의 수정에 최종적으로 만족하지 않는 다양한 개인적, 사회적 기대를 투영합니다. 동일한의.
따라서 예방조치의 중요성을 강조할 필요가 있다. 신체 불만족을 조장하는 요인을 중지.
자신의 몸에 대한 긍정적인 태도
가족은 자신과 타인의 신체에 대해 긍정적인 태도를 취하고 건강한 생활 방식을 장려하는 것이 좋습니다. 음식 주변에서 음식이 특히 스트레스 요인이 되지 않도록 대인 관계.
나머지 사교 및 커뮤니티 에이전트에서: 뚱뚱한 혐오적 태도를 거부하고 학교 및 직장에서 직장 주변의 차별을 허용하지 않습니다. 신체적, 신체적 다양성을 위협하는 문화적 명령에 대한 비판적 태도를 장려하고 신체와 관련된 성별 명령을 제거합니다. 극도의 날씬함을 강조하는 현실과 동떨어진 이미지를 사용하고, 다양한 모양, 크기 및 신체 다양성을 지원하는 의류 제조 높이.
이것들은 좋은 신체 자존감의 생성, 개발 및 유지를 촉진할 수 있는 많은 조치 중 일부입니다.