폭식 장애를 감지하는 방법? 6 경고 표시

섭식 장애(섭식 장애라고도 함)에 대해 이야기할 때 "거식증" 및 "폭식증"과 같은 단어가 종종 떠오릅니다.

그러나 이들은 아마도이 정신 병리학 그룹의 주요 대표자 일 수 있지만 대중 문화의 일부라는 의미에서 덜 중요한 다른 사람들도 있습니다. 그 중에는 폭식 장애.

이것은 성인의 약 2%에 영향을 미치는 가장 흔한 섭식 장애 중 하나이며 여성에게 조금 더 흔합니다. 이 기사에서 우리는 그 특성이 무엇인지, 그리고 이 정신병리를 감지할 수 있게 해주는 경고 신호가 무엇인지 알게 될 것입니다..

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폭식장애란?

폭식 장애는 여러 면에서 폭식증과 매우 유사한 정신병리학입니다. 두 현상 모두 다음과 같은 경향이 있습니다. 음식을 폭식하고 싶은 충동을 느낀다, 중장기적으로 정신건강뿐만 아니라 신체건강에도 심각한 영향을 미치는 문제가 되고 있다. 또한 두 경우 모두 배고픔 때문이 아니라 빨리 영양분을 공급받아야 하는 생리적 또는 대사적 불균형 때문에 먹는 경향을 말합니다. 즉, 심리적 변화가 있습니다.

폭식 장애와 폭식증의 근본적인 차이점은 폭식증의 경우 음식을 제거하는 행동(예: 구토 유도 또는 운동)이 있다는 것입니다. 강박 모드는 폭식 후 음식 섭취와 그에 따른 칼로리를 어떻게든 보상하려고 시도하는 반면, 폭식 장애에서는 그렇지 않습니다. 그것은 일어난다.

반면 폭식장애는 다른 많은 병리와 관련이 있습니다., 비만 또는 주요 우울증.

이 장애를 감지하기 위한 증상 및 경고 징후

이들은 폭식 장애 사례를 감지하는 데 도움이 되는 위험 신호입니다. 그러나 최종 진단은 정신 건강 전문가만 할 수 있으며 이러한 모든 사건이 동시에 모든 경우에 발생해야 하는 것은 아님을 기억하십시오.

1. 배고프지 않고 폭식하는 사람

폭식 장애가 있는 사람 배고파서가 아니라 심리적인 원인으로 기분이 나쁠 때 많이 먹고 매우 빨리 먹는 경향이 있습니다. (예를 들어 창피했던 기억이 떠오를 때나 곧 해야 할 시험 때문에 스트레스를 받을 때).

2. 너무 많이 먹고 너무 빨리 먹어서 섭취가 불편하다

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폭식 장애는 음식의 양을 결정하는 데 어려움이 있으며, 그 사람은 음식을 빨리 먹는 폭식에 제한되어 있으므로 당신은 종종 배가 너무 부른 것에 대해 기분이 좋지 않습니다..

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3. 폭식이 예정되어 있다

폭식 자체는 종종 자발적이고 계획되지 않은 일이지만, 폭식 장애가 발생한 사람들은 그렇게 합니다. 많은 음식을 빨리 접할 수 있는 환경을 조성할 계획.

즉, 예를 들어 냉장고 및/또는 식료품 저장실이 잘 갖춰져 있는지 확인합니다. 순간, 이것은 평균보다 더 중요한 우려의 원인입니다. 사람들.

4. 폭식은 매주 또는 매일 발생합니다.

폭식 장애가 도달할 수 있는 강도 또는 중증도의 범위는 경증에서 (주당 1~3회의 폭식)에서 극단적인 경우(주당 12회 이상의 폭식) 주).

5. 폭식 중 의식 상태 변화

폭식할 때 기분이 더러워지고 먹고 즐기는 행위에만 집중하는 것은 드문 일이 아니며, 이 음식을 먹고 얼마 지나지 않아 무엇을 먹었는지 기억하지 못한다..

6. 섭취 후 죄책감

폭식 장애가 있는 사람들은 폭식에 대해 자신을 나쁘게 생각하는 것이 일반적입니다. 그러나 우리가 보았듯이 이 죄책감은 폭식증에서와 같이 정화 행동으로 이어지지 않습니다..

이 정신병리학에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

다행히 폭식증은 치료할 수 있으며, 이 정신 병리학을 개발하고 치료를받는 사람들은 몇 달 만에 그것을 극복 할 좋은 기회가 있습니다.

의료 및 영양 전문가와 심리학자가 모두 참여해야 하는 과정입니다. 이 장애는 생물학적 의미에서 신체의 기능을 넘어선다는 것을 잊지 마십시오. 제거하거나 수정할 수 있는 학습된 행동 패턴을 통해 유지 심리 치료. 따라서 의학과 심리학 모두의 개입으로 변화의 이중 경로를 통해 개입됩니다. 유기적이며 행동 및 정신적 과정 수준에서 더 나은 변화가 시간이 지남에 따라 통합되고 유지됩니다.

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참고 문헌:

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