Internetinė porų terapija gimdymo metu

Šiuo metu, kai atsiduriame dėl koronaviruso pandemijos, psichologai nenori palikti mūsų ramybėje; Mano psichoterapijos klinika nėra uždaryta ir yra visa jūsų žinioje, ko jums reikia; Dirbame internete ir galite bet kada paklausti.

Darbas internete yra labai naudingas mūsų pacientams, nes gydomės namuose, patogiai ir neoficialiai; Be to, porų terapijos atveju yra gerai tai, kad kadangi abu poros nariai yra namuose visą dieną (arba didžiąją dienos dalį, jei vienas iš jų turi išeiti į lauką) dirbti), mums labai lengva susitarti tiek pacientams, tiek sau, specialistams, ir atsipalaiduoti, skubėti.

Dėl visų šių priežasčių norėčiau tai pabrėžti dabar labai tinkamas laikas atlikti porų terapiją internetu. Darbas internete yra toks pat efektyvus kaip ir tiesioginis darbas, todėl, jei jums to reikia, labai patogu tęsti naudodamiesi savo gerovei reikalingomis procedūromis ir terapija, neleisdami, kad neįmanoma išeiti į gatvę būtų kliūtis tai.

• Susijęs straipsnis: "5 porų terapijos tipai"

Pora ir gimdymas

Situacijoje, kuria gyvename šiomis dienomis, visiškai normalu, kad porose kyla konfliktai, nes gyvename daug ilgiau, naudodamiesi naujais įpročiais ir esant pavojaus būsenai. Normalu, kad susiduriame su tokio tipo konfliktais, ir jei nesitęsime ankstesnės krizės, galėsime sėkmingai įveikti visas kilusias trintis ar diskusijas.

Kitas skirtingas dalykas yra tai, kad mes išgyvename subtilų santykių momentą kaip pora. Čia gimdymas yra nepalankus scenarijus poroms, kurios jau tempė kažkokią krizę ar ankstesnę nestabilią situaciją. Sulaikymas gali sustiprinti tokio tipo krizę ir patekti į labai subtilią ir nestabilią situaciją, kurią labai pablogins faktas, kad privalome ir toliau gyventi kartu.

Dėl šios priežasties norėčiau jums pasakyti, kad jei esate tokioje situacijoje, manote, kad tai yra idealus laikas atlikti porų terapiją internetu. Mes visada turime pamatyti teigiamą pusę. Kaip jau minėjau anksčiau, yra pranašumas turėti daugiau laiko, sugebėti tai padaryti namuose ir taip pat būti pasirengusiems pratimus praktiškai įgyvendinti tarp užsiėmimų su manimi.

Vieną dalyką noriu pabrėžti tai, kad Kinijoje labai pagausėjo skyrybų dėl gimdymo. Kaip nutinka maždaug vasaros ar Kalėdų atostogų metu, mūsų šalyje taip pat padaugėja skyrybų, intensyviau gyvenant kelias savaites.

Tas pats gali nutikti Ispanijoje, tai yra po gimdymo padaugėja skyrybų, bet aš norėčiau pabrėžti, kad išsiskyrimą lemia ne tik uždarymo faktas ar per didelis sambūvio faktas, bet tai yra krizės, užsitęsusios laikui bėgant, santykiai, kurie jau buvo blogi ir kurie sprogsta ar pablogėja izoliacija.

Štai kodėl labai svarbu nustatyti, ar jūsų santykiuose yra problemų, ar meilės ryšyje yra krizė, ir taip žinoti, kad esame linkę judėti pirmyn santykiuose. Gimdymas tikrai gali sugadinti mūsų santykius, tačiau jei mes atliekame internetinę porų terapiją, tai įmanoma kad ne tik įveikiama krizė, bet ir santykiai.

Internetinis porų terapijos metodas

Aš paaiškinsiu, kaip mes atliekame internetinę porų terapiją. Visų pirma, jūs turite tai žinoti terapija atliekama su abiem poros nariais arba atskirai, arba tuo pačiu metu. Mes naudojame „Skype“ programą ir turime turėti interneto ryšį:

1. Kryžminiai interviu

Pradžioje paprastai darau kryžminius interviu, kurių vienas su vienu asmeniu ir vienas su kitu asmeniu trunka apie 15 minučių. Siekiama sukryžiuoti duomenis ir pamatyti, kad pradinė problema yra tikrai aiški.

2. Sesija kartu

Tada mes einame į bendrą užsiėmimą, kuriame aš pateikiu tikslus, kiek sesijų mes darysime, kokius dalykus dirbsime ir t. T.

3. Užduotys tarp sesijų

Atsižvelgiant į esamą situaciją ir jų prieinamumą, Aš duodu užduotis, kurias reikia atlikti tarp sesijų siekiant praktiškai pritaikyti visus sesijose kylančius aspektus, sutelktus į silpnųjų santykių vietų sustiprinimą.

4. Stebėti pažangą

Daugeliu atvejų, kai vidutiniškai atliekama nuo 8 iki 10 seansų, problema išspręsta.

5. Įsipareigojimo terapijai svarba

Labai svarbus aspektas prieš pradedant gydymą yra kad žmonės, su kuriais ketinu dirbti, yra visiškai motyvuoti ir duoti 100% problemai išspręsti. Jei dėl kokių nors priežasčių pastebiu, kad tai ne jūsų atvejis, ar ne jūsų akimirka, nesijaudinkite, mes nepradėsime terapijos, lauksime ar ieškosime kitų būdų.

Norėdami sužinoti daugiau ...

Galite žiūrėti šį vaizdo įrašą, kuriame aš išsamiau paaiškinu porų terapijos darbo metodą. Kaip psichologė, aš specializuojuosi porų terapijos darbe ir terapijoje su moterimis, kurios yra emociškai priklausomos ar turi žemą savivertę.

Atminkite, kad koronaviruso krizės metu nepaliekame jūsų ramybėje, Tęsiame „Skype“ sesijas, kurios yra tokios pat efektyvios kaip ir tiesioginio režimo. Kiekvieną antradienį, 19 val., Tiesiogiai darome ir „Instagram“. Susisiekite su mumis, jei turite klausimų ar klausimų, naudodami kontaktinę informaciją šitas puslapis. Daugiau patarimų šia ir kitomis temomis taip pat galima pamatyti mano „Instagram“ ir „YouTube“ kanale.