Meilės chemija: labai galingas vaistas

Meilė yra vienas nepaprastiausių pojūčių, kuriuo gali džiaugtis žmonės. Bet, Ar tavo siela kada nors nutrūko? Ar tavo širdis suskilo į gabalus?

Meilės narkotikas: kodėl meilė sukelia priklausomybę?

Meilės chemija gali priversti jus jaustis kaip pačiame įkarštyje, priversti jaustis nusiminusiu ar priversti pasijusti kaip kažkam. Tai, kad meilė yra tarsi narkotikas, yra visiška tiesa ir ji tikrai yra tikrai įdomus šalutinis poveikis.

Kaip pabrėžia Alberto Einšteino medicinos koledžo tyrimas, kai meilė nutrūksta, kaip ir tada, kai žmogus yra priklausomi nuo narkotikų, priklausomybės pasekmės yra tokios stiprios, kad gali sukelti rimtą depresinį elgesį ir įkyri. Kaip matėme naujausiame straipsnyje, meilė gali išprovokuoti emocinė priklausomybė. Šiose eilutėse sužinosite, kodėl.

• Galbūt jus domina: "31 geriausia psichologijos knyga, kurios negalite praleisti"

Cheminiai junginiai ir hormonai, kuriuos myli, generuoja

Meilė išlaisvina dopaminas, serotonino ir oksitocinas, todėl įsimylėję jaučiamės susijaudinę, kupini energijos, o mūsų gyvenimo suvokimas yra puikus. Tačiau susižavėjimo neurochemikalai atsiranda šuoliais ir laikui bėgant, kaip ir kai kas nors vartojate narkotikus ilgą laiką, toleranciją ar tai, kas paprastai žinoma Ką

pripratimas.

Kai cheminė kaskada leidžiasi žemyn, yra daugybė žmonių, kurie tai interpretuoja kaip meilės praradimą (MacDonald & MacDonald, 2010). Kas iš tikrųjų atsitinka, yra tai, kad nerviniai receptoriai jau priprato prie to perteklinio cheminio srauto ir meilužis turi padidinti dozę, kad ir toliau jaustųsi tas pats. Tai gali natūralų svyravimą paversti krize ir gali ateiti graži frazė: „Aš nebejaučiu to paties“. Tačiau palikti santykius ne visada taip paprasta.

smegenys norint atstatyti normalų cheminio srauto lygį, reikia regeneravimo proceso, o stabilumui atkurti reikia laiko.

• Galbūt jus domina: "31 geriausia psichologijos knyga, kurios negalite praleisti"

Oksitocinas: apkabinimas vertas tūkstančio žodžių

Dėl cheminės kaskados galime prarasti protą, bet kodėl taip atsitinka?

Ekspertai neurologai, tokie kaip Garethas Lengas, tuo tiki oksitocinas padeda užmegzti nuolatinius ryšius tarp įsimylėjėlių po pirmosios emocijų bangos. Hormonas veikia „keisdamas milijardų nervinių grandinių ryšius“. Šis hormonas yra žinomas kaip pasitikėjimo ar glamonių neuromediatorius ir išsiskiria kiekiu didelis orgazmo metu ir mažesniais kiekiais, kai jie laikosi už rankos arba kai gyvūnai laižo jų kūdikiai.

Oksitocinas yra endogeninė medžiaga (išskiriama organizmo) ir veikia kaip vaistas (įvedama egzogeninė medžiaga) į organizmą iš išorės), išskirdamas siųstuvus, tokius kaip dopaminas, norepinefrinas (noradrenalinas) ar serotonino. Šie neuromediatoriai leidžia smegenis užlieti feniletilaminu. Šis cheminis junginys yra iš amfetamino šeimos ir jo trukmė smegenyse yra apie 4 metus pagal Donaldo F teoriją. Kleinas ir Michaelas Lebowitzai atsirado devintajame dešimtmetyje. Šokolade yra daug šio junginio, todėl „meilės ligos“ metu įprasta suvartoti per daug.

Ropliai sekso metu išskiria oksitociną, tačiau žinduoliai jį gamina nuolat. Štai kodėl ropliai laikosi atokiau nuo kitų roplių, išskyrus poravimosi metu, o žinduoliai prisiriša prie giminaičių, vadų ar bandų. Kuo daugiau oksitocino išsiskiria, tuo labiau prisiriši prie kito žmogaus. Tačiau turime nepamiršti, kad neuromediatorių ar hormonų sekrecijos lygis taip pat priklauso nuo mūsų įsitikinimų ir dalykų suvokimo. Turimos idėjos, prietarai, vertybės, patirtis, lūkesčiai ar fantazijos gali paskatinti mus išleisti daugiau ar mažiau chemikalų. Šis procesas vyksta pagal fiksuotą modelį: daugiau kontakto, daugiau oksitocino, daugiau pasitikėjimo savimi (labiau sustiprėja nerviniai ryšiai). Lūkesčiai ar vaizduotė taip pat veikia kaip kontakto forma ir seka tą modelį.

Tačiau mes nesuvokiame, kad akivaizdu, kad įsimylėjėliai ne visada pateisina vienas kito lūkesčius, nesvarbu, ar jie realistiški, ar ne. Tai gali sukelti nusivylimo būseną. Kas daugiau, kontaktas su buvusiu partneriu gali atgaivinti tą neuronų modelį ar ryšį, ir todėl dauguma ekspertų meilės psichologų rekomenduoja gydymą viskas arba nieko kad įveiktų išsiskyrimą. Nustojus palaikyti ryšį su mylimu žmogumi, ryšiai silpnėja, o bėgant laikui recidyvai būna vis rečiau.

Oksitocinas - taip pat vaidina svarbų pavydo veiksnį. Žinduolio smegenims bet koks pasitikėjimo praradimas yra gyvybei pavojinga ekstremali situacija. Kai avis atskiriama nuo bandos, oksitocino lygis sumažėja, o kortizolio lygis padidėja. Kortizolis yra sensacija, kurią patiriame kaip baimę, paniką ar nerimą. Tai tinka avims, motyvuojant jas vėl užmegzti ryšį su savo kaimene, kol jos ėda gyvą. Žmonėms kortizolis paverčia nusivylusius lūkesčius ar nepasitikėjimą kritinėmis situacijomis.

Serotoninas: laimės neuromediatorius

Pagarba jaučiasi gerai, nes skatina serotonino išsiskyrimą (Cozolino, 2006). Gyvūnų pasaulyje socialinis dominavimas suteikia daugiau poravimosi galimybių ir daugiau palikuonių. Gyvūnai nedominuoja siekdami ilgalaikių sąmoningų tikslų, jie dominuoja todėl, kad dėl serotonino jie jaučiasi gerai.

Tai pamatysite daugybėje žmonių, o savyje turite pripažinti, kad romantiškas aukštesnio statuso žmogaus dėmesys sukelia stiprius jausmus ir leidžia jaustis gerai. Problema kyla dėl to, kad jūsų smegenys visada nori daugiau pagarbos, kad gautumėte daugiau serotonino. Partneris iš pradžių gali suteikti jums tokį jausmą ir gali suteikti jums reikiamą pagarbą arba padėti jaustis gerbiamam kitų.. Bet jūsų smegenys jau dabar jaučia pagarbą kaip savaime suprantamą dalyką, o laikui bėgant jos nori vis daugiau ir daugiau sulaukti didesnių gerų jausmų dozių. Štai kodėl vieni žmonės visada kelia daugiau reikalavimų artimiesiems, o kiti nuolat ieško partnerių ar aukštesnio statuso mylėtojų. Savivertė šiuo aspektu vaidina svarbų vaidmenį ir norint nepakliūti į klaidą, ji padeda geriau suprasti mūsų neurocheminių impulsų kilmę.

Serotoninas veikia emocijas ir nuotaika. Ji yra atsakinga už savijautą, kelia optimizmą, gerą humorą ir bendruomeniškumą ir yra žinoma, kad ji vaidina svarbų vaidmenį slopinant pyktį ir agresiją. Mažas serotonino kiekis yra susijęs su depresija ir manija (širdies plakimo simptomais). Antidepresantai yra atsakingi už serotonino kiekio padidėjimą, siekiant ištaisyti deficitą neurocheminis, todėl „Prozac“ (žymiausias antidepresantas planetoje) vadinamas vaistu laimė.

Nuolatinė teigiama patirtis ir teigiamos mintys taip pat padidina serotonino kiekį. Kita vertus, nemalonios mintys, blogos naujienos, kalbėjimas apie liūdnus ir nerimą keliančius dalykus ar pyktis visiškai slopina serotonino aktyvaciją.

Dopaminas: priklausomas nuo meilės

Dopaminas yra susijęs su malonumu ir yra neuromediatorių, kuris vaidina svarbų vaidmenį lošiant, vartojant narkotikus ir meilę. Kai įsimylime, išsiskiria dopaminas, todėl poros jaučiasi euforiškai ir energingai. „Jei kažkas yra unikalus savo gyvenime ir sutelkia dėmesį į tą žmogų, tai yra todėl, kad dopamino sistema buvo suaktyvinta“, - sako biologinė antropologė Helen Fisher (2004).

Dopaminas yra svarbus, nes jis dalyvauja atlygio sistemoje. Malonumas leidžia mums jaustis gerai, užsiimti seksu, valgyti maistą ir daryti tai, kas leidžia mums išgyventi. Tačiau tiek narkotikų, tiek meilės srityje, kai dingsta išorinis (narkotikų) ar vidinis (oksitocino) dirgiklis, tai gali sukelti rimtų problemų žmogui. Tada pasirodo beždžionė ir manija.

Noradrenalinas: adrenalino dozė

Norepinefrinas arba noradrenalinas yra neuromediatorius, sukeliantis euforiją smegenyse, jaudinantis kūną ir suteikiantis natūralaus adrenalino dozę. Dėl šios priežasties širdis plaka greičiau, pakyla kraujospūdis ir mes priverčiame kvėpuoti stipriau, kad daugiau deguonies pasiektų kraują. Tai sukelia prakaituojančių delnų ir paraudimų simptomą ankstyvose susižavėjimo stadijose.

Vaistas nuo meilės prieš protą

Gyvūnai stebėtinai išrankūs, su kuo jie leidžiasi. Laisva meilė nėra natūralus dalykas. Kiekvienoje rūšyje lytis turi kažką preliminaraus. Gyvūnai lytiškai santykiauja tik tada, kai patelė yra aktyvi vaisinga, išskyrus bonobus (kurie tai daro dėl maisto ir sprendžia konfliktus). Moteriškos šimpanzės lytiškai santykiauja tik kas penkerius metus. Likusį laiką jie yra nėščios arba žindančios, o be ovuliacijos patinai nesudomi. Kai iškviečiama galimybė, tai yra svarbus įvykis. Natūralios atrankos metu atsirado žmonių smegenys, kurios vystėsi, kad maksimaliai padidintų reprodukcijąir laimės neurochemikalai išsivystė skatinant reprodukcinį elgesį. Tai nėra daug prasmės pasaulyje, kuriame yra gimstamumo kontrolė ir darna dėl tvarumo. Tačiau gamtoje turėjote sutelkti dėmesį į daugybės kūdikių reprodukciją. Todėl natūrali atranka sukūrė smegenis su laimingomis cheminėmis medžiagomis, kad atsilygintų reprodukciniam elgesiui.

Meilė skatina dauginimąsi, dėl kurio atsiranda daugybė laimę sukeliančių chemikalų. Lytis yra tik vienas reprodukcinio elgesio aspektų. Meilė motyvuoja keliauti po pasaulį, kad būtum vienas su tuo ypatingu žmogumi. Žinoma, priežastis yra aukščiau tų biologinių banalybių, bet neurocheminės medžiagos laimės, jiems taip gera jaustis įsimylėjus, kad smegenys ieško būdo daugiau. Neurochemikai atlieka savo darbą be žodžių, o mes ieškome žodžių, kad paaiškintume savo motyvacijos beprotybę. Kartais paprasčiau yra apgauti ar manipuliuoti, nei bandyti tai suprasti.

Apibendrinant, mes norime būti laimingi ir turėti maksimalų laimės neurocheminį poveikį. Mes to tikimės iš meilės ir kitų gyvenimo aspektų. Tačiau nesvarbu, kiek neurocheminių medžiagų gauname, ilgainiui smegenys pripranta įsimylėti, pavyzdžiui, kai yra tolerancija vaistui. Žinojimas, kodėl taip atsitinka, gali padėti valdyti savo elgesį, nepaisant painių neurocheminių signalų.

Yra gerų naujienų. Nekaltink savęs, jei nesi tas pats, kas pirmoji diena su partneriu. Jūs turite mokėti atskirti meilę nuo įsimylėjimo. Meilė yra susijusi su įsitikinimais ir vertybėmis, o įsimylėjimas yra reakcijų serija chemikalai, gaminami skirtinguose smegenų regionuose, verčiantys mus idiliškai suvokti a asmuo. Nepaisant to, tai nėra blogas dalykas, jis tiesiog turėjo gyventi su operacine sistema, kuri milijonus metų palaikė žmones gyvus.

Bibliografinės nuorodos:

• Fišeris, H. (2004). Kodėl mes mylime: romantiškos meilės prigimtis ir chemija. Niujorkas: Henry Holtas.
• Izardas, C. IR. (1991). Emocijų psichologija. Niujorkas: „Plenum Press“.
• Balandis, R.E. (1982). Nuorodų teorija. Buenos Airės: nauja vizija.