Vienatvės epidemija ir tai, ką galime padaryti, kad su ja kovotume

Žmonės turi polinkį kartas nuo karto jaustis vieniši, kad ir koks būtų mūsų gyvenimas, nesvarbu, ar esame intravertai, ar ekstravertai. Taip yra todėl, kad esame socialūs gyvūnai, ir labai lengva, kad bet kurią akimirką patiriame nepatogumų, nes negalime su kuo nors susisiekti tiek, kiek norėtume. Tai yra normalu.

Tačiau vienatvės jausmą gali paryškinti socialiniai reiškiniai, ir būtent tai vyksta pastaraisiais dešimtmečiais. Tiesą sakant, nuo devintojo dešimtmečio amerikiečių, kurie sako neturintys artimų draugų, skaičius jis patrigubėjo, Y dažniausiai atsakoma į klausimą "kiek turi tikrų draugų?" yra „nulis“.

Ši tendencija taip pat nustatyta daugelyje kitų Vakarų šalių, kurios, nepaisant populiarumo naudojimasis socialiniais tinklais, atrodo, kelia rimtų problemų jos gyventojams, kai reikia susirasti draugų Ištikimas. Tai tikra vienatvės epidemija.

• Susijęs straipsnis: "Remiantis mokslu, 10 privalumų turėti draugus"

Draugystės trūkumas ir jo psichologinis poveikis

Minusas, kai tiek daug dėmesio skiriama „Facebook“ pridėtų draugų skaičiui

yra tai, kad labai lengva nustoti atkreipti dėmesį į šių santykių kokybę. Šia prasme nenuostabu, kad nepaisant to, kad praėjusiais metais vidutinis draugų skaičius, kurį turėjo kiekvienas vartotojas jų „Facebook“ profilis yra apie 330, dauguma amerikiečių sako, kad turi daugiausia vienišius įsitikinęs.

Kodėl atsirado ši vienatvės epidemija? Reikėtų nepamiršti, kad kritika, kuri dažnai būna dėl išmaniųjų telefonų ir socialinių tinklų, kaip dėl to kaltų, nėra labai pagrįsta. Jie gali padėti išspręsti šią žmonių kontakto stokos problemą, bet jie nėra jo šaknys. iš tikrųjų galbūt tai, kas nutiko, yra susijusi su mąstymo būdo plėtojimu, o ne tiek su technologinio vartojimo įpročiu.

Šis mąstymo būdas labiau izoliuoja mus nuo kitų ir verčia mus dažnai lankytis šiltuose Vandens vandenyse Vienatvė yra individualizmas ir, iš esmės, idėja, kad jūs turite išsiskirti aukščiau likusieji. To priežastis yra ta, kad tai priverčia mus įeiti logika, pagal kurią asmeniniai santykiai yra instrumentas.

• Galbūt jus domina: "12 draugų tipų: kokie tavo?"

Vienatvės ir individualizmo epidemija

Įsivaizduokite, kad esate žmogus, kurio pagrindinis tikslas yra įgyti galios, kad galėtum išsiskirti iš minios.

Skelbimai parduoda jums grožio idealus, kuriuos galite naudoti norėdami atskirti save nuo kitų. Laisvalaikio paslaugos nuolatos vilioja jus išskirtinumo koncepcija, kuri iš esmės reiškia, kad mažai žmonės gali prieiti prie jo, tarsi kalbėtų apie jų produkto vertę (o taip pat ir jūsų, kaip „Windows“ vartotojo, vertę) tai). Verslo mokymo planuose kalbama apie komandų svarbą, bet galiausiai tai, ką jie parduoda Reikia būti savo viršininku ir tobulėti įveikiant kliūtis (kad ir kokios jos būtų), kad sukurtumėte sau gerą ateitį. Be abejo, dominuojantis diskursas internete, skirtas jaunimui, yra tas, kad svarbu būti matomam, aktualiam.

Dabar paklauskite savęs, ar su tuo psichiniu rėmu nesumaišytumėte geros dalies savo asmeninių ir neoficialių santykių su tuo jėgos kaupimo projektu. Kita vertus, projektas, kurio tikslas nėra sukurti geras gyvenimo sąlygas, bet turėti galimybę kontroliuoti savo gyvenimą, kad nebūtų pakenkta iš šalies. Individualizme net tikslas, kurį sau keliame, yra individualistinio mąstymo dalis.

Visi šie individualizmo aspektai veda mus prie tos pačios išvados: gyvenimas ateityje gali būti įdomi vieta, bet dabartyje tai, ką tu turi patirti, yra protinga vienatvė. Niekas nieko nestebi ir nėra jokių solidarumo ryšių, nes kiekvienas bando išspausti savo gyvenimą iš išteklių, prie kurių turi prieigą. Susidūrus su nuolatine ekstremalia situacija, nėra prasmės užmegzti tikrą draugystę.

• Galbūt jus domina: "Vienatvė gali padidinti mirties riziką"

Ką daryti, kad geriau susisiektum su kitais?

Žinoma, ne visi yra nepaprastai individualistai, tačiau tai nereiškia, kad mes užsikrėtėme šia filosofija, kai reikia kurti gyvenimo būdo įpročius. Paprastas faktas, kad gyvename pasaulyje, kuriame viešinamas šis mąstymo būdas, verčia mus mėgdžioti jo priesakus, net jei jais tikime tik iki tam tikros ribos. Paprasčiausiai visi taip daro.

Įdomu tai, kad šis paprastas faktas jau leidžia mums suprasti, ką galime padaryti kovodami su epidemija vienatvė: pakelti tą pasirodymo šydą ir atmesti individualizmo primetimą kolektyviai ir Solidarumas. Kaip tai padaryti? Nors tai gali skambėti nepakartojamai, geras pasirinkimas yra parodyti savo pačių pažeidžiamumą kitiems.

Įrodžius, kad iš tikrųjų tikime gyvenimo filosofija, paremta draugystės ir solidarumo saitais, autentika sugriauna mintį, kad „gyvenimas yra džiunglės“. Iš pradžių tai gali kainuoti (kainuoja visos mažos asmeninės ir kolektyvinės revoliucijos), tačiau to vaisius gali būti labai miela, nes matome, kaip kiti po truputį ima į mus žiūrėti ne tik iliuziškai nepasitikėjimas.