Mobingas: psichologinis priekabiavimas darbe

„mobingas„Arba psichologinis priekabiavimas darbe Tai situacija, atsirandanti darbe, kai asmuo ar keli sistemingai naudoja psichologinį smurtą ir pakartotas (bent kartą per savaitę) kitam asmeniui ar asmenims ilgesnį laiką (mažiausiai 6 kartus) mėnesių).

Dėl to sunaikinami ryšių tinklai ir aukos reputacija, taip pat sutrinka jų darbas ir demotyvacija.

Mobingas: psichologinis priekabiavimas darbe

Mobingo veikėjai gali būti bendradarbiai, viršininkai ar pavaldiniai, ir tai elgesys gali turėti įtakos bet kokio tipo organizacijų darbuotojams, netgi mažiems ir vidutinio verslo.

Mobingo ypatybės

Veikėjų, atsakingų už mobingą įmonėje, naudojama metodika gali būti įvairi. Pavyzdžiui, skleidžiant gandus, kad būtų lengviau aukos atstumti (net ir už darbo ribų) ir apsunkinti jūsų gyvenimą organizacijoje; arba patyčios ir atleidimai iš darbo kitų darbuotojų akivaizdoje. Nepriklausomai nuo elgesio, auka patiria psichologinę ir emocinę žalą.

Aukos dažnai yra kūrybiškiausi, etiškiausi ir kompetentingiausi žmonės darbo vietoje. Šie asmenys kenčia nuo mobingo, nes priekabiautojas gali juos laikyti grėsme savo pačių padėčiai bendruomenėje.

verslo. Prižiūrėtojai taip pat gali tapti mobingo aukomis. Šiais atvejais pavaldiniai veikia kartu, kad pakenktų jums. Moterims, jaunesniems darbuotojams ir ilgiausiai gyvenantiems žmonėms gresia didelis mobingo pavojus. Mobilumas auga tokiuose sektoriuose kaip paslaugos, sveikata ir švietimas.

Psichologinis poveikis mobingo aukoms

Mobingas gali turėti pražūtingą poveikį aukų moralei ir veiklai bei sukelti didelį diskomfortą. Žemiau yra mobingo pasekmės tiems, kurie nuo jo kenčia:

• Savivertės pablogėjimas pasitikėjimą savimi tiek asmeniškai, tiek profesionaliai
• Kaltės jausmas
• Nemiga
• Hipervigiliacija
• Nuovargis
• Asmenybė keičiasi
• Koncentracijos sunkumai irzlumas
• Depresija
• Nerimas
• Pasikartojantys trauminių įvykių prisiminimai ir svajonės
• Jausmas išgyventi trauminę patirtį, haliucinacijas, prisiminimus ...
• Sunkus diskomfortas pradedant naują darbą
• Sumažėjęs susidomėjimas kasdiene, socialine ar laisvalaikio veikla
• Atsiribojimo nuo kitų jausmas ir emocijų bei emocinio gyvenimo apribojimas
• Pesimizmas
• Nesėkmės ir nusivylimo jausmas

Fizinis poveikis patyčių darbo vietoje aukoms

Mobingas neapima kolektyvinio fizinio priekabiavimo prie darbuotojo, kuris yra auka. Užuot tai sutelkęs į vidinio gyvenimo trikdymą. Bet emocinis krūvis yra toks didelis, kad gali sukelti fizinių padarinių, nes gali sukelti stresą, taigi ir jų fiziniai simptomai. Pavyzdžiui, galvos skausmai, virškinimo trakto problemos, hipertenzija ir kt.

Ką daryti mobingo atveju?

Mobingo atveju būtina imtis veiksmų kuo greičiau, nes laikui bėgant psichologinė žala gali būti padidinta. Kadangi mobingas yra reiškinys, vykstantis įmonėje, svarbu apie tai pranešti, jei priekabiautojas ir toliau reikalauja žalos. Mobingo atveju reikia ne tik teisinės paramos, bet ir psichologinę.

Visų pirma tai būtina bendrauti su profesinės rizikos prevencijos skyriumi arba viršininkui, kad žinotų bylą. Jei esate tyčiojamasi, tai turėtų būti jūsų pirmasis žingsnis.

Dėl šių įvykių sudėtingumo galima kreiptis pagalbos į profesinių sąjungų organizacijas, Sveikatos ir saugos komitetą įmonės, o apie situaciją galima pranešti Darbo inspekcijai kaip žingsnį iki bylos iškėlimo.

Kai šie maršrutai bus išnaudoti ir jei vis dar bus mobingas, tada reikės pranešti. Svarbu aiškiai pasakyti, kad sunku surinkti įrodymus dėl skirtingų priežasčių (nėra daiktinių įrodymų, nėra rašytinių įrodymų arba kolegos neįsipareigoja atsakomybės baimė), tačiau priekabiavimo skundas įrodomas bet kuria iš įstatymų leidžiamų priemonių, ar tai būtų prisipažinimas, dokumentai, liudytojai, ekspertai, ir kt. Todėl reikės surinkti dokumentus, medicinines ataskaitas ir ieškoti liudininkų.

Psichologinė parama mobingo atvejais

Dėl aukos patirtos psichologinės ir emocinės žalos daugeliu atvejų norint atgauti savijautą, būtina kreiptis į psichologą. Ne kiekvienas specialistas yra akredituotas šiai problemai spręsti, nes būtina kreiptis į psichologo ir profesinės sveikatos problemų specialistą (ne gydytoją). Tai yra, simptomai neturėtų būti gydomi tik (pvz., Veikiantys nerimą ar depresiją), tačiau reiškinį reikia suprasti visą.

Įprasta, kad tokio tipo atvejai diagnozuojami neteisingai ir galiausiai naudojami neteisingos gydymo strategijos (pavyzdžiui, streso ar nerimo gydymas tik narkotikai). Tai dažniausiai nutinka, kai kreipiatės į šeimos gydytoją, o ne į psichologą ekspertą. Deja, taip yra dažniau, nei žmonės gali pagalvoti.