Adrenalinas, aktyvacijos hormonas

adrenalinas, taip pat žinomas kaip epinefrinas, yra viena iš tų daugiavalentių medžiagų, kurias mūsų kūnas naudoja reguliuodamas skirtingus kūno procesus.

Tai yra hormonas, nes jis keliauja per kraują, kad pasiektų skirtingas kūno vietas ir atliktų savo užduotį atokiausiuose jo kampeliuose, tačiau tai taip pat yra neuromediatorius, o tai reiškia, kad jis veikia kaip tarpininkas bendraujant tarp neuronai kad nusistovi sinapsinėse erdvėse.

Tada galite skaityti pagrindinės adrenalino savybės ir funkcijos, kurias jis atlieka mūsųsmegenys ir anapus to.

Kur randamas adrenalinas?

Adrenaliną gamina mūsų kūnas, būtent Inkstų liaukos rasta virš inkstų. Tačiau jis taip pat gali būti sintetinamas laboratorijose, kad būtų sukurti vaistai, vartojami skubios medicinos pagalbos atvejais. Pastarasis pats savaime padeda suprasti, koks svarbus yra tokios medžiagos kaip adrenalinas, dalyvaujantis keliuose svarbiausiuose išgyvenimas.

Adrenalinas: aktyvinimo medžiaga

Tiesa, kad adrenalinas atlieka daugybę funkcijų, tačiau tai nereiškia, kad mes negalime atpažinti daugiau ar mažiau aiškaus modelio skirtinguose poveikiuose, kuriuos jis daro mums. Šį modelį galima apibendrinti taip:

 adrenalinas yra hormonas ir neuromediatorius situacijose, kai turime būti budrūs ir aktyvūs. Kitaip tariant, adrenalinas mus skatina greitai reaguoti ir paruošia maksimaliai išnaudoti raumenis, kai reikia judėti tam tikrą greitį arba dėl pavojaus, kurį patiriame, arba dėl to, kad atsiduriame situacijose, kuriose mums siūloma galimybė ką nors laimėti, jei esame pakankamai judrus.

Adrenalinas paruošia mus situacijoms, kuriose turime būti ypač suaktyvinti tiek fiziškai, tiek psichologiškai. Štai kodėl galima sakyti, kad adrenalinas paleidžia išgyvenimo mechanizmus kurie yra paleidžiami avarinėse situacijose, tokiose, kuriose pastebimas pavojus arba tenka greitai reaguoti.

Skirtingi paleidimo mechanizmai

Aktyvindamas mūsų kūną, adrenalinas neveikia globaliai, nes nėra vieno „pavasario“, kuris mus įvestų į tokią budrumo būseną. Vietoj to, jis eina į skirtingas kūno dalis, kad sukeltų skirtingus efektus, kurie, sąveikaudami tarpusavyje ir su kitomis gyvybiškai svarbiomis funkcijomis, turėtų aktyvinimas.

Svarbiausi pavojaus procesai, kuriuos sukelia adrenalinas, išskiriamas santykinai dideliais kiekiais, yra šie:

1. Išplėskite vyzdžius

Dėl adrenalino mokiniai išsiplečia, kad būtų daugiau šviesos ir mes geriau žinotume apie tai, kas vyksta aplink mus. Tai biologinis mechanizmas, kuris milijonus metų padėjo mums prisitaikyti prie aplinkos ir greitai reaguoti į galimus pavojus, kurie mums kelia grėsmę.

2. Išplečia kraujagysles

Adrenalino dėka išsiplečia kraujagyslės, labiausiai susijusios su gyvybiškai svarbiais organais, o plonesnės ir arčiau jų išorinis odos sluoksnis yra suspaustas (suteikia mums šiek tiek blyškią išvaizdą), nes jie nėra tokie svarbūs ir pavojingose ​​situacijose gali pasiekti pertrauka. Rezultatas yra kraujospūdžio padidėjimasir didesnis atsparumas galimiems išpuoliams ar nelaimingiems atsitikimams.

3. Mobilizuoja glikogeną

Adrenalino išsiskyrimas yra susijęs su glikogeno, kuris yra energija, skaidymu yra rezervuotas raumenyse ir kitose kūno dalyse tiems sunkiausiems momentams fiziškai. To pasekmė yra ta padidėja gliukozės koncentracija kraujyje, paruoštame deginti (pavyzdžiui, gresiančio pavojaus atveju).

4. Padidinkite širdies ritmą

Paspartinkite širdies susitraukimų dažnį kad lengviau susidorotume su didelėmis pastangomis. Siurbdami daugiau kraujo, mūsų raumenys yra geriau aprūpinami deguonimi, todėl jie gali dėti daugiau pastangų.

5. Sustabdo žarnyno judėjimą

Nuo to laiko sulėtėja tuštinimasis sunaudoja energiją, kuri budrumo momentais nėra tokia reikalinga. Vienas iš būdų užtikrinti, kad energija sutelkta raumenyse.

6. Padidinkite kvėpavimo greitį

Adrenalinas padidina kvėpavimo greitį ir greitį, geriau aprūpinti kraują deguonimi ir atlikti daugiau fizinių rezultatų. Tai leidžia mums energingiau reaguoti į pavojus rodančius dirgiklius, nepaisant to, kad likus minutei iki mūsų ramybės būsenos.

7. Sutvirtinkite ilgalaikius prisiminimus

Yra tyrimų, kurie rodo, kad adrenalinas gali sukelti tam tikrą poveikį mokymai yra įtvirtinti emocinėje atmintyje, kad juos būtų lengviau gauti ilgas terminas.

Fiziologinis ir psichologinis poveikis

Kaip ir vartojant visus hormonus bei neuromediatorius, negalima teigti, kad adrenalinas turi poveikį tik „racionalioje“ savo psichikos dimensijoje, kaip ir mes jų išimtinai neturime iš esmės. emocinis.

Jos atlieka abi funkcijas fiziologinis (pvz., kraujospūdžio ar kvėpavimo dažnio reguliavimas ir vyzdžių išsiplėtimas) kaip psichologinis (būkite budrūs ir būkite jautresni bet kokiam dirgikliui), nes abi sritys sutampa.

Taip pat mokama adrenalino perteklius

A adrenalino perteklius tai nėra nemokama mūsų kūnui. Padidėjęs šios medžiagos disbalansas gali sukelti hipertenziją, galvos skausmą, padidėjusią temperatūrą ir su tuo susijusius simptomus nerimo sutrikimai arba lėtinis stresas, pvz., pykinimas, drebulys ar miego sutrikimas. Kas daugiau, adrenalino šuoliai gali neryškinti regėjimą, nes jie padidina akių spaudimą.

Į tai turėtume atsižvelgti vertindami savo gyvenimo būdo kokybę. Labai aktyvus visą dieną gali būti daugiau ar mažiau produktyvus, priklausomai nuo asmens ir konteksto, tačiau tai tikrai nėra sveika. Kūnas turi pailsėti ir todėl turime atkreipti dėmesį į signalus, kuriuos mums siunčia mūsų kūnas nuovargio ir miego pavidalu.

Bibliografinės nuorodos:

• Cahill L, Alkire MT (2003 m. Kovo mėn.). "Epinefrino stiprinimas žmogaus atminties stiprinimui: sąveika su susijaudinimu koduojant". Mokymosi ir atminties neurobiologija. 79 (2): p. 194 - 198.
• Martinas, J.H. (1997). Neuroanatomija. Tekstas ir atlasas. Madridas: Prentice salė.
• Geriau, F.H. (1999). Nervų sistema: anatomija ir fiziologija. Madridas: Masson.
• Paradisis, M.; Osbornas, D. Į. (2004). Adrenalinas skirtas neišnešiotų naujagimių, kuriems yra širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų, sergamumo ir mirtingumo prevencijai. „Cochrane“ sisteminių apžvalgų duomenų bazė (1): CD003958.
• Soler, M. (Red.). (2003). Evoliucija. Biologijos pagrindas. Granada: „South Editions“ projektas.