Patvirtinkite ir paženkite kaip tėvai, kaip vaikai ...

Jei esate tėvai, tikėtina, kad daugiau nei vieną kartą jums paskambino ar surengėte begales susitikimų mokykloje ir (arba) kitose vietovėse dėl sutrikdantis ar netinkamas jūsų vaikų elgesys.

Šis elgesys gali apimti situacijų sujungimą: „nepakankamai bendrauja su bendraamžiais“, „negerbia normos “,„ netoleruoja ribų “,„ elgiasi agresyviai “,„ nedalyvauja “,„ yra nemotyvuotas “,„ negerbia valdžia "...

Kai kurie iš šių teiginių gali būti žinomi daugeliui. Kiti bus įpratę girdėti ne vieną. Kartais tai gali būti didžiulė, o kalbant apie paauglystę... portretas gali būti dar bauginantis.

• Susijęs straipsnis: "Tėvystės įgyvendinimas: atgailaujančios motinos ir tėčiai?"

Įveikti tėvystės sudėtingumą

Taip pat labai dažnai tėvai, turintys vaikų, turi asmeninių, sambūvio, mokyklinių ir (arba) socialinių sunkumų (aš nepažįstu nė vieno, kuris jų neturėtų mažesniu ar didesniu mastu), nuolat (tiesiogiai ar subtiliai) gaukite žinutes apie tai, kaip geriau ugdyti savo vaikus, ar apie teigiamus tėvų pavyzdžius ir veiksmingas.

Šaltiniai gali būti labai įvairūs: kiti tėvai, mokytojai, artimieji, draugai, pedagogai, socialiniai darbuotojai, psichologai, žiniasklaida... ir daugybe formalų, formalų (švietimo seminarai, pokalbiai ar kitos intervencijos) ir neformalius.

Informacijos kiekis gali būti didžiulis. Daugeliu atvejų šie pranešimai atlieka apsauginę ir veiksmingą funkciją, tai yra, jie padeda; tačiau kituose jie gali atrodyti atsakingai ir kaltinti.

Pastarajame žodis „turėtų“ tampa įprastas daugybėje socialinių sąveikų, kol žmogus jį internalizuoja minčių ir emocijų pavidalu.

Dažnai, Net patys tėvai galiausiai pasineria į kaltės ir bejėgiškumo būseną, ribojančią jų galimybes vykdyti tėvų funkcijas. tinkamai suvokiant savęs efektyvumą. Kituose mes perkeliame atsakomybę arba reiškiame pyktį kitiems, kad apsaugotume savo savivertę. ir (arba) savęs suvokimas, kuris, kita vertus, yra labai žmogiškas elgesys, kai jaučiamės teisiami ar užpuolė.

Profesionalai, dirbantys su šeimomis, ypač su tėvais, vaikais ar paaugliais, žino jų svarbą atkreipkite dėmesį į mintis, jausmus ir emocijas, kurias patiria ir tėvai, ir vaikai, susidūrę su asmeniniais sunkumais ir (arba) kitais stresiniais įvykiais kurie kišasi į teigiamą visos šeimos sistemos raidą. Tiesą sakant, būtent jie dažniausiai kenčia nuo prisitaikymo prie skirtingų socialinių aplinkybių sunkumų! Todėl aktyvus klausymas, supratimas, empatija ir akompanavimas yra pagrindinės terapinio santykio funkcijos.

Neigiamos emocijos taip pat naudingos

Kaip profesionalai žinome emocijų, tokių kaip kaltė, gėda ar baimė, galią. Paprastai jie suvokiami neigiamai, nes sukelia daug nepatogumų ir (arba) kančių. Tačiau visos emocijos, tiek vertinamos teigiamai, tiek neigiamai, yra būtinos socialiniam prisitaikymui ir asmeniniam prisitaikymui. Tokiu būdu kaltė ir gėda atlieka asmeninio ir socialinio savireguliacijos funkciją, kuri leidžia mums mokytis, ištaisyti klaidas, įsijausti ir apskritai nukreipti mūsų pastangas veikti pagal asmenines vertybes ir socialinis.

Ypač kaltė yra iš esmės susijusi su asmens moraliniu vystymusi taigi ir jo adaptacinė vertė. Tačiau kai kaltė nėra prisitaikanti, ji trukdo savireguliacijai ir asmeniniam bei socialiniam vystymuisi. Tai mus nugrimzta į atrajojimo, nuvertėjimo, nerimo, depresijos, beviltiškumo spiralę... Tai trukdo mums mokytis ir judėti į priekį.

Tuo pačiu būdu, baimė ar nerimas atlieka svarbią apsauginę funkciją, nes tai leidžia mums atkreipti dėmesį ir reaguoti į pavojų. Tačiau kai jis tampa netinkamas, jis trukdo tinkamai įveikti grėsmes, iššūkius, krizes... Tokiu atveju mes suvokiame šias situacijas kaip perpildytas mūsų asmeninių išteklių.

Emocinio valdymo svarba šeimos santykiuose

Taigi mes visi jautėme kaltę, gėdą, liūdesį, nerimą ar piktumą įvairiuose kontekstuose ir situacijose. Tėvystė nėra be šių emocijų. Jie prisitaiko prie mūsų, kaip tėvų, vaidmens, taip pat dėl ​​vaikų, brolių ir seserų vaidmens ...

Problema iškyla tada, kai šių emocijų išraiška labai trukdo šeimos ir socialinei dinamikai., tokiu būdu, kuris užkerta kelią savireguliacijai kaip asmeniui, kaip šeimos ir socialinei sistemai, sveikai vystantis ir todėl tam gali prireikti terapinio proceso, kuris palengvintų pusiausvyros atkūrimą arba homeostazė.

Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, šis terapinis procesas turėtų būti sutelktas į emocijų ir jų komponentų supratimą (kognityvinis, afektinis ir elgesio). Terapiniame procese reikia ne tik aktyvaus klausymo, supratimo ir empatijos. Net ir mokant asmenį įvairių rūšių įveikos metodų gali nepakakti be kažko esminio! Ir tai yra ne kas kita, kaip patvirtinimas.

Patvirtinti reiškia priimti emocijas be teismo, be priekaištų... Priimkite, kad tuo metu mūsų mintys, emocijos ir elgesys buvo tokie, kokie jie buvo ir negalėjo būti toje situacijoje kitaip, nes mes nežinojome ar negalėjome su tais įrankiais mes turėjome.

Tai nėra pateisinimas, priešingai. Tai yra kaltės, gėdos, baimės ir liūdesio panaudojimas judant į priekį, mokantis ir sutelkiant pastangas pokyčių ir tobulėjimo procesas yra susijęs su tų emocijų adaptacinės funkcijos atstatymu, atstatymu Balansas.

Trumpai tariant, bet kokiuose terapiniuose santykiuose profesionalo patvirtinimas yra būtinas, o paties asmens patvirtinimas yra būtinas norint skatinti pokyčių procesą. Patvirtinkite, kad judėtumėte į priekį, kaip tėvai, kaip vaikai, kaip žmonės ...