Kas yra koučingas ir kam jis skirtas?

Aš teikiu jums pasiūlymą: Šiame straipsnyje jūs ne tik sužinosite, kas yra koučingas kartą ir visiems laikams, bet galų gale aš jums užduosiu keletą klausimų, kurie padės jums pradėti spręsti dabar gyvenančių ir jaučiamų problemų sprendimą.

Nes tam, kad žinotumėte, kas yra koučingas, taip pat turite tai patirti. Koučingas Tai ne pokalbių vedimas, motyvavimas ar seminarų rengimas, bet daug daugiau. Tai įrankis, kurio pagalba galima pasiekti pokyčių, kurių reikia norint išspręsti asmenines problemas ar specialistai (atsižvelgiant į jūsų savęs pažinimą, savivertę, baimes, pasitikėjimą savimi, asmeninius santykius, ir pan.).

Jei koučingas veikia, tai yra todėl, kad mokotės iš savęs, o kai keičiate ir tobulinate save, pasikeičia viskas, kas jums nutinka.

• Susijęs straipsnis: "5 pagrindiniai vadovavimo įgūdžiai vadovaujant komandai"

Kas yra koučingas?

Daugiau nei prieš 10 metų koučingas atėjo į mūsų gyvenimą kaip labai galinga asmeninio tobulėjimo priemonė pasiekti pokyčių ir naujų tikslų savo gyvenime. Maža to, jis tapo toks populiarus, kad pradėta siūlyti nekokybiškas treniruotes, o nepatyrę „treneriai“ atsirado iš niekur.

Taigi pradėkime nuo pabaigos: treneris nėra motyvatorius, taip pat tas, kuris seminaruose ar seminaruose duoda pokalbių ar patarimų, kaip pakeisti savo gyvenimą. Jūs, tik jūs, esate asmuo, kuris pakeis ir pakeis jūsų gyvenimą o treneris yra tik ekspertas, kuris yra gerai pasirengęs jus lydėti tuo keliu (gilios treniruotės ir ilgametė patirtis).

Tai galiu pasakyti iš savo patirties. Prieš 7 metus buvau treneris ir psichologas, kuris lydėjo žmones, kad pasiektų didelių pokyčių ir virsmų savo gyvenime. Bet kaip su manimi? Kad būtų geras treneris, jis turėjo rodyti pavyzdį. Štai kodėl nusprendžiau gyventi savo asmeninio tobulėjimo procesą ir keliauti į kitas šalis, sužinoti daugiau apie save.

Išdrįsau padaryti ką nors kita, augti ir tobulėti. Gyvenau 3 šalyse ir lydėjau žmones iš 6 skirtingų šalių. Iš šios patirties sužinojau, kad žmonės gali pakeisti tai, kas vyksta su mumis jei mes įsipareigojame gyventi asmeninių pokyčių procesą. Būtent tam ir skirtas treneris: lydėti jus, kad tai pasiektumėte profesionaliai ir profesionaliai.

Dėl šios priežasties aš sukūriau Žmogaus įgalinimas, internetinė asmeninio tobulėjimo mokykla, kurioje sujungiau visas šias žinias ir lydėjau jus pokyčių procesuose išsiugdyk tą dalį, kurios tau labiausiai reikia (savigarbą, emocijų valdymą, savęs pažinimą, profesinį tobulėjimą) ir sukurk naujas gyvenimas.

Norėdami pasiekti žmogaus įgalinimą, kontaktinius duomenis galite pamatyti čia.

Būdas įgalinti save

Norėdami pasakyti, kas yra koučingas, pirmiausia turite pamiršti visus apibrėžimus, kuriuos anksčiau skaitėte tokiame puslapyje kaip „Wikipedia“ ar panašiame. Didžioji dauguma klysta.

Žodis „coaching“ čia kilo ne iš angliško veiksmažodžio „train“, bet iš vengriško termino „kocz“, kuris reiškia vežimą ar arklių vežimą, nes dažnai sakoma, kad koučingo procesas yra tarsi kelionė iš ten, kur esate dabar (kaip jaučiatės, kaip bendraujate, kaip elgiatės ir ką pasiekiate) į vietą, kurioje jaučiatės geriau, gauti nauji rezultatai ir patirtis.

Pateiksiu jums savo asmeninį apibrėžimą: „Koučingas yra žmogaus įgalinimo ir asmeninio tobulėjimo priemonė, per kurią žmogus su profesionalaus trenerio kompanija gyvena pokyčių ir asmenybės virsmo procesą, kuris priverčia juos gyventi naujai patirtis, pasiekti naujus tikslus, pasiekti daugiau aiškumo ir pasitikėjimo savimi ir palikti savo gyvenime situacijas, kurios buvo erzina “.

Skamba gerai, tiesa? Bet aš tau pasakysiu daugiau. Aš jums pasakysiu, iš kur koučingas yra iš tikrųjų, ko galite pasiekti, kodėl taip gerai veikia ir kaip galite pradėti savo patirtį augti ir tobulėti.

• Galbūt jus domina: "Kodėl komandos valdymas yra labai svarbus, 6 raktuose"

Koučingas pagrįstas pačiu žmogumi

Koučingas nėra mada, nes tai kyla iš Sokratiško dialogo, kurį sudaro lydėjimas žmogaus permainų procese giliai suprasdamas jų gyvenimo būdą ir užduoti jums klausimus, kurie padėtų rasti naują viziją ir atlikti reikiamus pakeitimus.

Šis darbo būdas yra tai, ką veikia psichologai. Pokalbiai, patarimai, patarimai ar poveikio metodai yra tik trukdžiai, kurie tikrai nepakeis to, kas nutiks jums, išskyrus jus pačius, jei pradėsite pokyčių ir virsmo procesą.

5 veiksniai

Ar norite sužinoti, kokie yra pagrindai, dėl kurių koučingas dirba? Yra penki veiksniai, dėl kurių koučingas dirba ir jie yra bet kokio pokyčio proceso raktai ir asmeninis tobulėjimas (taip pat ir psichologinėje terapijoje). Jie yra tokie.

1. Atsakomybė

Koučingo procese jūs prisiimate atsakomybę pakeisti tai, kas nutinka jums pačiam keičiantis. Niekas jums neduos patarimo nei tau vadovauti, nes tada būtum priklausomas nuo trenerio. Štai, jūs imatės veiksmų ir augate, o treneris lydi jus, kad tai pasiektumėte. Tai realu, praktiška, etika ir saugu.

2. Atidarymas

Koučingo proceso metu jūs pastebite, kad jūsų problemos kyla dėl to, kad negalite rasti sprendimų, nes jūsų vizija apie tai, kas vyksta, yra ribota.

Su koučingu išmoksti būti atviresnis turi platesnį požiūrįir tai suteikia daugiau kūrybiškumo suprasti kitą, rasti sprendimus ir naujas nuostatas, veiksmus ir mintis.

3. Besivystanti

Su koučingu jūs patirsite pokyčių savyje ir tai reikš didesnį asmeninį tobulėjimą. Gyvenimas yra pokyčiai, bet tik tada, kai darai ką nors kita, kas lemia tuos pokyčius.

4. Įsipareigojimas

Tai bene svarbiausias veiksnys. Koučingo procese yra įsipareigojimas tarp jūsų ir trenerio tokiu būdu, kad imtumėtės veiksmų ir pradėtumėte atrasti save, geriau pažintumėte save ir pakeistumėte savo situaciją. Žinant, kad „yra kažkas“, kuris yra su tavimi, viskas keičiasi.

5. Tu mokaisi ir nemoki

Koučingo procese jūs mokotės palikite poelgį ir požiūrį, kuris užšaldė jus bėdoje, lyg būtum gyvenęs ratu, kuriame patirtis kartodavosi vėl ir vėl. Su trenerio kompanija jūs paliekate tą ratą visiems laikams.

Klausimai, į kuriuos reikia atsakyti

Dabar aš jums užduosiu tuos klausimus, kurie gali padėti jums gyventi savo pokyčių procese. Atsakykite į juos sąžiningai ir jei tai gali būti popieriuje. Eime ten!

¿Ko norėtumėte pasiekti savo gyvenime (jūsų atžvilgiu), kurio dar nepasiekėte?

Kaip manote, kokia yra jūsų dalis, kuri pasikeitus ir transformuojantis padėtų jums gauti tai, ko norite, ir pasipriešintumėte? (jūsų savivertė, savęs pažinimas, kaip suprantate ir valdote emocijas, baimę, pyktį ar kaltę, asmeniniai santykiai, motyvacija, kaip bendraujate ir kt.)

Ar žinote, kas jus motyvuoja ir norite augti ir tobulėti kaip asmenybę? Šios priežastys,priklauso nuo jūsų arba yra susiję su išoriniais veiksniais?

Ar norėtumėte pakeisti savo gyvenimą į nepaprastą patirtį?

Jūsų atsakymai turėtų padėti jums žengti pirmą žingsnį. Žinok, ką nori pasiekti, kas turi tavyje pasikeistiir ką galite padaryti, kad pradėtumėte.

Jei norite pagalbos ir tos kompanijos, kviečiu jus įeiti į Human Empowerment.com - asmeninio tobulėjimo mokyklą Aš sukūriau ir kuriame jums siūlau visas žinias ir patirtį, kurias sukaupiau per šiuos 10 metų procesus ir keliauja.

Mokykloje rasite nemokamų procesų išmokti suprasti savo emocijas, pagerinti savivertę, padidinti savęs pažinimą ir suteikti savo gyvenimui tikslą ar patobulinti asmeninius įgūdžius, kurie padaro tave geresniu profesionalu.

Taip pat galite rasti konkrečių mokymų, kad pasiektumėte pokyčių savo gyvenime su mano, kaip trenerio, kompanija, kurią galite atlikti namuose ir naudodamiesi nemokamu grafiku.

Jūsų didieji pokyčiai prasideda tada, kai įsipareigojate sau, kad esate tas pokytis. Taigi, jūsų gyvenimas ir tai, kas nutiks, amžinai pasikeis ir įneš kitokį indėlį į pasaulį. Ir tai visų pirma yra savęs įgalinimo prasmė.