Emocijų ir jausmų skirtumai

Emocijos ir jausmo skirtumas dažnai sukelia painiavą kai reikia suprasti, kaip veikia žmogaus protas.

Emocijų ir jausmų sąvokas galima lengvai supainioti ir iš tikrųjų net psichologijos pasaulyje jos dažnai vartojamos tarsi būtų sinonimiškos.

Tačiau kai kurie autoriai gina mintį, kad tarp emocijų ir jausmų yra skirtumų, todėl jie yra žodžiai, naudojami skirtingiems psichikos reiškiniams žymėti.

Emocijos ir jausmo atskyrimas

Kai kalbame šia tema, svarbu tai nepamiršti yra įvairių emocijų teorijų, kurie pateikia skirtingus paaiškinimus apie tai, kaip veikia mūsų emocinis ir psichinis aspektas neuromokslo perspektyvą apie tai, kaip veikia smegenų dalis, atsakinga už emocijų kūrimą: limbinė sistema.

Tačiau jausmų ir emocijų sąvokas atskiriantys autoriai ir tyrėjai (pvz., Antonio Damasio) yra tam tikras sutarimas, kai reikia nurodyti, kuo jie skiriasi.

Pirmiausia pažiūrėkime, kaip apibrėžiami šie du žodžiai.

Kas yra emocija?

Emocija yra neurocheminių ir hormoninių atsakų rinkinys, kuris mus skatina reaguoti tam tikru būdu. kelias į išorinį dirgiklį (pvz., vorą) arba vidinį (pvz., prisiminimas apie metus) vaikystėje).

Tai reiškia, kad emocija yra tai, ką generuoja limbinė smegenų sistema, kai: neuronai, susiję su tam tikra patirtimi, todėl mes esame linkę veikti tam tikru būdu.

Taip atsitinka todėl, kad per visą gyvenimą mūsų smegenys neapsiriboja vien „duomenų įsiminimu“, bet ir išmoksta tam tikrų būdų, kaip būtina reaguoti į šias patirtis. Kažkaip, informacija apie tai, ką mes patiriame, eina kartu su informacija apie tai, kaip mes reaguojame prieš tai; tai nėra dvi atskiros informacijos rūšys.

Štai kodėl, jei išmoksime susieti vabzdžius su įkandimais, tai pamatę būsime linkę eksperimentuoti baimės jausmas: mūsų kūnas išmoks, kad turint šią vaizdinę informaciją, tai yra reakcija tinkamas.

• Susijęs straipsnis: 8 emocijų rūšys (klasifikacija ir aprašymas)

Kas yra jausmas?

Jausmas yra panašus į emociją ir yra glaudžiai susijęs su limbine sistema, tačiau be šio spontaniško, nevaldomo ir automatinio polinkio, jis apima sąmoningą vertinimą ką darome iš šios patirties. Tai yra, jausme sąmoningai vertinama emocija ir apskritai subjektyvi patirtis.

Pavyzdžiui, jei pamatysime vorą, galėsime savarankiškai ištirti, ką jaučiame ir ką galvojame tokioje situacijoje, ir apmąstyti, kokią dar patirtį turime. prisimink tą situaciją, kokie yra skirtingi būdai, kuriais gali reaguoti į tą dirgiklį, kiek pasibjaurėjimas ar baimė, mūsų manymu, yra racionali, ir kt.

Kuo skiriasi abu?

Kaip matėme, tiek emocijos, tiek jausmai yra susiję su neracionaliu dalyku, susijusiu su subjektyviu situacijos išgyvenimo būdu. Nei vieno iš šių reiškinių negalima ištikimai paversti žodžiais ir nepaliekant rašalo daug niuansų. kitas asmuo, kuris, stengdamasis įsijausti, savo mintyse ir iš savo patirties turi pastatyti, kaip turėtume jausti.

Tačiau esminis skirtumas tarp emocijų ir jausmų yra tas pirmasis yra visiškai pagrindinis, primityvus ir vienakryptis (ta prasme, kad tai yra kažkas, kas atsiranda automatiškai, kai pateikiamas stimulas), o jausmas apima gebėjimą mąstyti ir sąmoningai apmąstyti, koks tai jausmas, todėl susijęs su gebėjimu mąstyti abstrakčiai ir simbolinis.

Pavyzdžiui, meno kūriniai yra klasikinis jausmų apibūdinimas, nes jie yra abstrakti emocijų sublimacija. Eilėraštyje yra ne tik emocijos, bet ir būtinai turi būti jausmas, kažkas, kas leidžia simboliškai išreikšti tai, ką jaučia.

Taigi, jausmai yra dvikryptiai, nes yra kažkas, kas eina nuo elementariausių ir primityviausių psichinių procesų link sąmonės, tačiau yra ir kažkas, kas eina nuo sąmonės iki to, kaip ta situacija yra vertinama ir išgyvenama holistiškai ir globalus.

Abi yra neatsiejamos

Ir čia ateina akivaizdus paradoksas: nors jausmo ir emocijų sąvokos nurodo skirtingus dalykus, praktikuoti ten, kur yra emocija, visada yra jausmas (ar kelis). Abi pateikiamos iš karto, o žodžiai, kuriuos vartojame konceptualiai atskirti, egzistuoja tik teoriškai. kad galėtume tiksliau suprasti, kokia sąmoningos patirties dalis esame apibūdina.

Lygiai taip pat, kaip ten, kur yra genų, yra aplinka, turinti įtakos jų pasireiškimo būdui, Emocijos ir jausmų negalima pateikti atskirai (sąmoningame ir sveikame žmoguje), todėl sutapti. Jų skirtumas yra labiau virtualus ir teorinis nei materialus.

Štai kodėl skirtumas tarp jausmo ir emocijos naudojamas tik todėl, kad jis tam tikru atveju yra naudingas atvejų ir kadangi kiekvienas iš jų galėtų paaiškinti skirtingus neurologinius procesus, kurie veikia lygiagrečiai, ne todėl, kad galime efektyviai izoliuoti jausmą ir atskirti jį nuo emocijos, su kuria jis yra pateiktas. Psichologijoje ir neuromoksle viskas nėra taip paprasta, kad ir kas būtų blogai.