Kaip pornografija veikia jūsų smegenis?
Pornografija su mumis buvo nuo pat pradžių.
Mūsų priešistoriniai protėviai padarė erotiškus piešinius ant urvo sienų. Senovės graikai pastatė statulas su dideliu erotiniu komponentu, taip pat vaizdinius seksualinių veiksmų vaizdus vazose. Visa tai įvyko gerokai anksčiau, nei suaugusiųjų kino pramonė pradėjo kurti savo pirmuosius filmus.
Interneto ir telekomunikacijų aukso amžiaus dėka per pastarąjį dešimtmetį dažnas pornografijos vartojimas išaugo. Ar tai reiškia, kad pornografija yra nekenksminga?
Kai kurie vyrai nusprendžia stimuliuoti save žiūrėdami pornografiją, manydami, kad tai tik greitas ir sveikas būdas palengvinti įtampą arba ištirti seksualinį skonį ir pomėgius nepaliekant sofos. Tai gali būti gana teisinga ir naudinga trumpuoju laikotarpiu, tačiau tai lengvai gali tapti priklausomybe, galinčia neigiamai paveikti mūsų smegenis.
- Susijęs straipsnis: „Žmogaus smegenų dalys (ir funkcijos)“
Porno priklausomybės nuo smegenų poveikis
limbinė sistema smegenų yra atsakingas už atlygį už mus ir privertimą jausti malonumą, kai turime patirties teigiama, pavyzdžiui, mylėtis pirmą kartą, laimėti futbolo žaidimą ar paragauti mūsų maisto mėgstamiausias.
Hormonai dopaminas Y glutamatas jie yra kontroliuojami išleidžiami kiekvieną kartą, kai mus veikia teigiami dirgikliai. Dopaminas yra laimės hormonas, o glutamatas priverčia mūsų kūną prisiminti patirtį.
Kai stimuliuojame save pornografija, eksponentiškai padidėja išsiskiriančių glutamato ir dopamino kiekiai. Tai priverčia kūną reaguoti į šį dirgiklį taip, tarsi iš tikrųjų tai būtų labai gilus ir tikras seksualinis malonumas, nepaisant akivaizdaus kito žmogaus nebuvimo aktas.
Šis smegenų išskiriamų dopamino ir glutamato dozių padidėjimas privers mus kiekvieną kartą vartoja daugiau turinio ir didesnę įvairovę, kartais pirmenybę teikia pornografijos vartojimui, o ne kitam daiktus. Kai tai nekontroliuojama, ji gali išsivystyti į rimtą priklausomybę, kuriai reabilitacijai užbaigti gali prireikti daugelio metų terapijos.
Niekas nėra apsaugotas nuo priklausomybės nuo pornografijos, kuris gali būti toks pat rimtas kaip priklausomybė nuo alkoholio, tabako, azartinių lošimų ar stipriųjų narkotikų. Kai dopamino lygis yra nekontroliuojamas dėl besaikio pornografijos vartojimo, paprasčiausių dalykų gyvenime, prie kurių įpratome anksčiau mėgautis paprastai, pavyzdžiui, pasivaikščiojimu paplūdimyje saulėlydžio metu ar pavalgyti su draugais, jie tampa visiškai nuobodūs ir beskoniai, palyginti su pornografija.
Ši priklausomybė taip pat gali sumažinti libido ir sugadinti seksualinius santykius nuo pornografijos gali sumažinti mūsų gebėjimą orgazuoti ir išlaikyti erekciją.
Įprastas pornografijos vartojimas smegenis išmoksta leisti kūnui reaguoti tik į vaizdai, kuriuos esame įpratę matyti ekrane, kurie gana toli gražu nėra seksualiniai santykiai sutartinis. Kai užsiimame seksu su savo partneriu, mūsų kūnas nebegalės tinkamai reaguoti. Ši disfunkcija dažnai sukelia nusivylimo, kaltės jausmą, gėdą ir nepasitikėjimą savimi.
Kitas didelis lengvos ir neribotos prieigos prie tokio tipo turinio trūkumas yra motyvacijos stoka susitikti su žmonėmis, užmegzti tinklą ir užmegzti vaisingus ir ilgalaikius santykius. Reguliarus pornografijos vartojimas tai padarys tai po truputį, mes užsidarome labiau patenkinti momentiniu malonumu ir sumažinti mūsų galimybes palaikyti sveikus santykius su kitais žmonėmis. Dėl to sumažės mūsų savivertė, dėl kurios sunaudosime daugiau pornografijos, kad išpirktume tą skausmą laikina dopamino doze, dėl kurios jausimės vis blogiau. Tai yra užburtas ratas, kuris pavers mus tolimais ir apatiškais žmonėmis, jei laiku to nesustabdysime.
Asmens požiūriu pornografija nėra problema, tikroji problema yra priklausomybė, kurią ji gali sukelti. Taip yra dėl to, kad trūksta motyvacijos, gėdos ir savęs nevertinimo, kurį sukelia įprastas jo vartojimas.
Savistimuliacija žiūrint pornografiją gali būti geras būdas atsipalaiduoti kai kuriems žmonėms, tačiau kai mes jį naudojame be saiko, kaip priemonę pabėgti nuo realybės, tai gali tapti problema rimtesnis, nei galite įsivaizduoti.
@professionl (2059071)
Reikia pagalbos?
Mano vardas yra Javieras Aresas ir aš esu kognityvinės elgesio terapijos - moksliškai pagrįstos terapijos, padedančios daugeliui žmonių suvaldyti savo asmenines problemas, psichologas.
Nedvejodami susisiekite su manimi, jei jums reikia specializuotos psichologinės pagalbos, parašykite man ir mes susitarsime dėl jūsų gydymo pradžios.