25 geriausios Alberto Banduros frazės
Kanados psichologas Albertas bandura (g. 1925 m.) yra vienas įtakingiausių šiuolaikinės psichologijos tyrinėtojų.
Jis sukūrė įvairias teorijas, kurias įtraukė į savo išsamią socialinio mokymosi teorija. Tarp didžiausių savo indėlių jis pabrėžė mokinio įtaką jį supančiai žmogaus aplinkai. Jo teorija prieštaravo tokių autorių elgesio postulatams kaip B.F. Skinner arba Jonas B. Watsonas.
Alberto Banduros frazės, garsios citatos ir apmąstymai
Taigi šiandieniniame straipsnyje mes norėjome pagerbti šį tyrėją, kuris buvo toks įtakingas žmonių mokymosi teorijose.
Šiose garsiose citatose Albertas Bandura paaiškina pažinimo raktus, kad suprastų mokymosi procesų raidos būdą ir jų galutinį rezultatą: žinias.
1. Žmonės, manantys, kad jie turi galią kontroliuoti savo gyvenimą, yra daugiau sveiki, efektyvesni ir sėkmingesni už tuos, kurie netiki savo sugebėjimais keisti jų gyvenimai.
Frazė, kurioje Albertas Bandura mums pasakoja apie jį vidinis valdymo lokusas ir jo privalumai.
2. Yra daugybė tyrimų apie neigiamą darbo spaudimo paplitimą šeimos gyvenime, tačiau nedaug, kaip pasitenkinimas darbu pagerina šeimos gyvenimo kokybę.
Šiuo atveju Albertas Bandura pabrėžia labai mažai ištirtą aspektą.
3. Moralinis pateisinimas yra gynybos mechanizmas, kurį mes visi naudojame. Destruktyvus elgesys paverčiamas asmeniškai ir socialiai priimtinu, vaizduojant tarnaujant moraliniams tikslams. Tai yra priežastis, kodėl dauguma apeliacijų prieš smurtinę žiniasklaidą dažniausiai būna kurčios.
Šiame sakinyje Bandura mums pasakoja apie gynybos mechanizmai.
4. Žmonių įsitikinimai apie savo sugebėjimus daro didelį poveikį šiems gebėjimams.
Jei manote, kad jums kažkas sekasi, toliau bandysite tobulėti ir, laikui bėgant, greičiausiai būsite tikras ekspertas. Frazė, pasakojanti apie mus Pigmaliono efektas.
5. Norėdami pasiekti sėkmės, žmonės jaučia savęs efektyvumo jausmą, kovoja kartu, kad susidurtų su neišvengiamomis gyvenimo kliūtimis ir nelygybe.
savęs efektyvumas Tai tas jausmas, kad galime pasiekti savo tikslus. Tai įgūdis, glaudžiai susijęs su sėkmės ir kontrolės jausmu.
6. Mes supratome geriau kasdienius dalykus nei labiausiai žinomi universiteto profesoriai.
Atspindys, parodantis mums, kaip aistra kasdienio gyvenimo žinioms yra galingesnė nei sistemingas tyrimas laboratorijoje.
7. Psichologija negali žmonėms pasakyti, kaip jie turėtų gyventi savo gyvenimą. Tačiau tai gali suteikti jiems priemonių asmeniniams ir socialiniams pokyčiams įgyvendinti.
Kodėl psichologija yra svarbi? Na, galbūt tai neparodo mums kelio, bet suteikia mums veiksmingų išteklių.
8. Mokymasis yra dvikryptis: mes mokomės iš aplinkos, o aplinka mokosi ir keičiasi savo veiksmų dėka.
Kitas apmąstymas apie mokymąsi ir tai, kaip žinios keičia žmogaus ir fizinę aplinką.
9. Pasitikėjimas savimi negarantuoja sėkmės, tačiau to nedarant - nesėkmė.
A motyvacinė frazė kuri, ko gero, garsiausia iš kanadiečių autoriaus.
10. Pasiekimai yra socialiai vertinami pagal blogai apibrėžtus kriterijus, todėl žmogus linkęs priklausyti nuo kitų, kad sužinotų, kaip jam sekasi.
Klaida vertinti savo pačių pasiekimus kitų asmenų požiūriu.
11. Laimei, dauguma žmonių elgesio išmokstama stebint, modeliuojant kitus dalykus.
Mes mokomės stebėdami, o ne nurodydami.
12. Jei bus įvykdytos tam tikros aplinkos sąlygos, maloniausi ir labiausiai išsilavinę žmonės gali padaryti visiškai žiaurius veiksmus.
Ar esate susipažinęs su Stanfordo kalėjimo eksperimentu? Bandura paaiškina šį daug tyrinėtą socialinės psichologijos reiškinį.
13. Asmenys yra savo gyvenimo aplinkybių gamintojai, o ne tik jų produktas.
Mes galime modifikuoti savo aplinką.
14. Dauguma vaizdų, kuriais grindžiame savo veiksmus, yra pagrįsti mokymu.
Šiame straipsnyje mes paaiškiname, ką vietininko mokymasis.
15. Tai ironiška: talentingi žmonės, turintys didelių siekių, yra ypač pažeidžiami nesėkmės jausmo, nors gali sulaukti didelės sėkmės.
Kuo didesni lūkesčiai, tuo aukštesnė riba, kurią peržengus esame patenkinti tuo, ką pasiekėme.
16. Mus labiau domina teorijos, kurios paaiškina nesėkmę, nei tos, kurios paaiškina sėkmę.
Paradoksalu, bet mus labiau traukia neigiamų reiškinių pažinimas.
17. Teorija, paneigianti, kad mintys gali reguliuoti veiksmus, negali paaiškinti žmogaus elgesio sudėtingumo.
Ši Alberto Banduros frazė yra frontali biheviorizmo kritika.
18. Žmonės, kurie save laiko labai efektyviais, elgiasi, mąsto ir jaučiasi kitaip nei tie, kurie save laiko neveiksmingais. Pirmieji kuria savo ateitį, o ne tik ją numato.
Šioje refleksijoje jis kalba apie vidinį valdymo lokusą.
19. Net puikūs pasiekimai nebūtinai padidina savęs efektyvumo suvokimą.
Nepaisant mūsų pastebimų pasisekimų, savęs efektyvumas yra dorybė, kurios nepatvirtina tokio tipo aplinkos sąlygos.
20. Negalite sau leisti būti realistais.
Realizmo perteklius mus įtvirtina vidutinybėje.
21. Sutvirtinus reputaciją labai sunku pakeisti.
Jei jie uždėjo jums etiketę, ją pakeisti bus tikrai sunku.
22. Žmonės, nepasitikintys savimi, mano, kad jų pasiekimus lemia išoriniai veiksniai, o ne jų pačių įgūdžiai ar sugebėjimai.
Šiuo atveju jis kalba apie išorinį valdymo lokusą.
23. Suvokiamas savęs efektyvumas numato akademinį metimą.
Viena didžiausių mokyklos nesėkmių priežasčių.
24. Asmenų pasitenkinimą dėl savo vykdomos veiklos įtakoja ilgas elementų sąrašas ir savęs vertinimo standartai.
Tai, kaip suvokiame sėkmę ir asmeninį pasitenkinimą, yra šiek tiek subjektyviau, nei galėtume įsivaizduoti.
25. Nesaugūs žmonės vengia socialinių palyginimų, keliančių grėsmę jų savigarbai.
Ir galbūt dėl šios priežasties jie linkę izoliuotis ir mažiau laiko skirti socialiniams renginiams.