Tai yra cheminis jūsų smegenų ir skrandžio dialogas

Mes žinome, kad smegenys yra pagrindinis elementas, atsakingas už mūsų kūne vykstančių procesų valdymą ir valdymą. Tačiau tiesa ta, kad likusios sistemos taip pat yra labai svarbios jos priežiūrai ir gali turėti įtakos jos veiklai.

To pavyzdys yra virškinimo sistema, kurios dėka galime gauti reikalingų maistinių medžiagų, kad išliktume gyvi. Smegenys ir skrandis yra susiję ir bendrauja per nervinius impulsus ir perduodant chemines medžiagas.

• Susijęs straipsnis: "Žmogaus smegenų dalys (ir funkcijos)"

Funkciniai nervų sistemos padalijimai

Kalbėdami apie nervų sistemą, mes paprastai tai suskirstome į centrinę nervų sistemą, kuriame daugiausia randame smegenis ir nugaros smegenis, ir periferinė ar autonominė nervų sistema, kuri atitiktų ganglijų ir nervų rinkinį, kuris inervuoja skirtingus organus ir priverčia organų informaciją pereiti į smegenis ir priešingai.

Autonominėje nervų sistemoje mes paprastai nustatome du pagrindiniai posistemiai - simpatinis ir parasimpatinis, kurie yra atsakingi už veiklos, kurią kūnas vykdo ne mūsų sąžine, valdymą ir paruošk mūsų kūną susidurti su pavojingomis situacijomis (arba sumažink aktyvaciją, kai pasakyta situacija).

Tačiau yra trečiasis autonominės nervų sistemos posistemis, mažai tyrinėtas ir dažnai nepaisoma, nepaisant didžiulės svarbos išgyvenimui. Kalbama apie enterinę nervų sistemą, mūsų kūno dalį, susijusią su žaviu vidaus organų ir smegenų dialogo reiškiniu.

• Galbūt jus domina: "31 geriausia psichologijos knyga, kurios negalite praleisti"

Enterinė nervų sistema

Enterinė nervų sistema yra nepaprastai svarbi organizmo išlikimui. Tai nervų skaidulų rinkinys, kuris inervuoja ir kontroliuoja virškinimo sistemos funkcionavimą. Jis kontroliuoja tokius aspektus kaip virškinamojo trakto raumenų judėjimas, leidžiantis maistui pasiekti skrandžio išsiskyrimas, rūgščių ir fermentų, kurie tirpdo maistą, išsiskyrimas, maistinių medžiagų įsisavinimas ir jų pašalinimas atliekos.

Ši sistema susideda iš milijonų neuronų (kiekiu, panašiu į nugaros smegenis), pasiskirstęs po virškinamąjį traktą ir, nors tam įtakos turi Simpatinę ir parasimpatinę sistemas enteriniai ganglijai kontroliuoja iš dalies nepriklausomai, veikdami atspindi. Nenuostabu, kad virškinimo sistema kartais buvo vadinama antrosiomis smegenimis.

Šioje sistemoje taip pat galima rasti daugybę hormonų ir neuromediatorių (dalelės, kurios veikia kaip pasiuntiniai tarp neuronų), pvz serotonino (iš kurių didžioji dalis to, kas yra mūsų kūne, randama ir sintetinama šioje sistemoje, nors ją gamina ir smegenys), dopaminas, medžiaga P arba GABA tarp daugelio kitų.

Šiuos neuromediatorius reguliuoja pati enterinė sistema, nors šiai sistemai įtakos turi centrinė sistema.

• Galbūt jus domina: "Autonominė nervų sistema: struktūros ir funkcijos"

Nervinis skrandžio ir smegenų bendravimas

Nors ji turi tam tikrą nepriklausomybę, enterinė sistema ir centrinė nervų sistema susitinka susieti ir kai kurie centrinės nervų sistemos nervai jungiasi su skirtingais vamzdelio organais virškinimo.

Vagusinis nervas yra pagrindinė nervų bendravimo priemonė tarp smegenų ir virškinimo sistemos. Šis nervas turi didelę reikšmę skirtingose ​​kūno sistemose; skrandžio atveju nustatyta, kad užmegztas dvipusis ryšys, kuriame Tiesą sakant, informacijos kiekis, einantis iš skrandžio į smegenis, yra didesnis nei tas, kuris eina iš smegenų skrandis.

Kad yra didesnis informacijos perdavimas iš skrandžio į smegenis, nei atvirkščiai tai yra dėl poreikio kontroliuoti suvartojimą. Valgymo elgesį reguliuoja smegenys, todėl smegenys turi gauti informaciją apie gerą ar blogą virškinimo sistemai, ar vartojimas yra mums kenksmingas ar naudingas, taip pat ar per didelis vartojimo lygis (sotumo ir alkis).

Nepaisant to, bomžas padeda kontroliuoti žarnyno veiklą ypač kai organizmas patiria įtampą ar pavojų. Šioje situacijoje simpatinė sistema prisideda prie virškinimo sistemos veikimo sustabdymo. Kai pavojinga situacija praeina, būtent vagusinis nervas yra pagrindinis atsakingas už jo veikimo atnaujinimą, veikiant parasimpatiniu lygiu. Jis taip pat dalyvauja išmetant tulžį.

Be to, nors enterinė sistema yra pajėgi sintetinti ir valdyti neuromediatorius, ją veikia ir smegenų veikla. Stresą ar nerimą sukeliančios situacijos veikia enterinę nervų sistemą ir jo judrumas, taip pat neurocheminis disbalansas, pavyzdžiui, atsirandantis depresijos metu. Kai kurie hormonai, susiję su šiuo smegenų ir virškinamojo trakto ryšiu, yra serotoninas, norepinefrinas ir dopaminas. Taip pat acetilcholinas, kuris yra svarbus, pavyzdžiui, makšties nervo veiklai.

Galbūt jus domina: "Mes lošime 5 knygos „Psichologiškai kalbant“ egzempliorius!"

Žarnyno floros vaidmuo bendraujant

Be nervų laidumo ir neuromediatorių vaidmens, žarnyno flora taip pat turi poveikį bendraujant tarp enterinės nervų sistemos ir centrinės nervų sistemos.

Mikroorganizmai, apgyvendinantys mūsų virškinamąjį traktą, turi įtakos žarnyno sistemai pranešti smegenims apie gerą ar blogą sistemos būklę, modifikuojant neuromediatoriai. Papildomai, veikia imuninės sistemos funkcionavimą, kuris savo ruožtu sukelia netiesioginį poveikį elgesiui ir sveikatos būklei.

Įvairūs graužikų tyrimai taip pat rodo, kad virškinimo sistema, žarnyno flora ir fauna funkcionuoja gali turėti įtakos net elgesiui keičiant smegenų struktūrą ir veikimą, keičiant atsaką į tam tikrus neurotransmiterius.

Smegenų ir virškinimo sistemos bendravimo poveikis

Faktas, kad smegenys ir virškinimo sistema yra susiję, yra labai svarbi ir turi labai svarbių pasekmių. Tai yra tai, kad smegenų operacijoje yra įtakos virškinimo sistemai ir atvirkščiai.

Žarnyno sutrikimai gali būti siejami su tokiais aspektais kaip nerimasir buvo įrodyta, kad nerimo sutrikimai arba slegiantis Tai gali pabloginti ar net atsirasti virškinimo problemų, tokių kaip pepsinė opa ar dirglioji žarna.

Net nustatyta, kad kai kurie mikroorganizmai, dengiantys mūsų virškinimo sistemą, gali gaminti medžiagas antioksidantai ir priešuždegiminiai vaistai, kurie gali teigiamai paveikti mūsų smegenis, stimuliuojantys apsaugines ląsteles skambučių astrocitai ir gebėjimas atitolinti neurodegeneraciją. Tai gali būti įdomu atlikti tolesnius šių padarinių tyrimus.

Tačiau net ir šiandien yra įprasta, kad tarp įvairių rekomendacijų kai kurios rekomenduojamos psichiniai sutrikimai minimi mitybos ir mitybos aspektai, tokie kaip mažiau vartojama tam tikrų medžiagų ar laikomasi dietų specifinis (pavyzdžiui, padidėjusio triptofano kiekio padidinimas, kuris savo ruožtu yra susijęs su neurotransmiterių sekrecija).

Bibliografinės nuorodos:

• Guyton, A.C. (2001). Medicinos fiziologijos traktatas. (10-asis leidimas), red. McGraw-Hill Interamericana.

• Mirre, J.C. (2012). Antrųjų smegenų svarba. „Discovery Health“, 147.

• Rothhammeris, V. ir kt. (2016). I tipo interferonai ir triptofano mikrobiniai metabolitai per arilo angliavandenilių receptorius moduliuoja astrocitų aktyvumą ir centrinės nervų sistemos uždegimą. Gamtos medicina, 22; 586-597.