50 geriausių frazių apie savigarbą
The savigarba, būtent, vertinimą, kurį atliekame patys, yra vienas iš svarbiausių veiksnių, darančių įtaką mūsų asmeninei gerovei. Aukšta savivertė yra raktas į ryšį su kitais, ir tai mus verčia atsparūs žmonės susidūrus su sunkumais.
Kas lemia aukštą ar žemą savivertę, iš esmės priklauso nuo keturių veiksnių: mūsų triumfų istorijos ir pozicijos, Mes pripažįstame, kad jie mums suteikia sritis, susijusias su šiais triumfais (jei jie mums reikšmingi), pagarba ir susidomėjimas, kurį gauname iš kitų, ir išorinis ar vidinis priskyrimas neigiamiems įvykiams, su kuriais susiduriame kiekvieną dieną.
Skirtingi savigarbos tipai
Savęs vertinimas yra tema, kuri kelia didelį susidomėjimą psichologijos požiūriu. Na, šios disciplinos profesionalai jie puikiai žino šio kintamojo svarbą emocinių ir psichologinių problemų atsiradime.
Psichologai domėjosi šia tema, o iš „Psychology and Mind“ mes sukūrėme keletą su ja susijusių straipsnių. Jei norite pagilinti žinias apie savigarbą, galite perskaityti mūsų straipsnius:
- 4 savivertės tipai: ar vertinate save?
- 10 raktų, kad padidintumėte savivertę per 30 dienų
- Žemas savarankiškumas? Kai tampi blogiausiu priešu
50 geriausių frazių apie savigarbą
Per visą istoriją daugelis žinomų veikėjų savo darbuose nurodė šį psichologinį kintamąjį - savigarbą. Šiandienos straipsnyje Apžvelgsiu 50 geriausių citatų, nurodančių gebėjimą pažinti save, pagerinti savivertę ir pagerinti savivertę.
Pradėkime!
1. Kai atsigaunate ar atrandate tai, kas maitina jūsų sielą ir teikia džiaugsmo, pasirūpinkite pakankamai savimi ir sukurkite tam savo erdvę savo gyvenime (Jeanas Shinoda Bolenas)
Kartais dalykai, kurie mus tikrai džiugina, praeina mūsų gyvenimą to net nesuprasdami. Mylėti save apima šių dalykų ar mus supančių žmonių vertinimą ir tai, kad dėl skirtingų priežasčių galime į juos neatsižvelgti. Tokiu būdu gailėsimės ateityje.
2. Jūs pats, kaip ir visi kiti visatoje, nusipelnėte jų meilės ir meilės (Buda)
Buda šiame sakinyje mums sako, kad niekas mūsų taip nemylės, kaip mes patys, ir kad nors kartais sunku tai pamatyti, visi nusipelnėme savo meilės ir meilės.
- Daugiau frazių iš Budos. „10 budistų frazių, kad rastum vidinę ramybę“
3. Visada atminkite, kad turite ne tik teisę būti asmeniu, bet ir privalote būti (Eleanor Roosevelt)
Nors mus kartais apakina neigiamas dalykas, Rooseveltas mums tai primena turime žinoti, kad esame unikalūs ir vertingi žmonės.
4. Jei tik suprastumėte, koks svarbus esate sutiktųjų gyvenimui, koks svarbus galėtumėte būti žmonėms, apie kuriuos dar nesvajojote susitikti. Kiekvienas sutiktas žmogus palieka ką nors iš jūsų (Fredas Rogersas)
Turite žinoti, kad paliekate pėdsaką sutiktiems žmonėms. Mes visi turime savybių, kurias vertina kiti žmonės.
5. Žemas savęs vertinimas yra tarsi važiavimas per gyvenimą su įjungtu stovėjimo stabdžiu (Maxwell Maltz)
Ši Maxwello Maltzo citata sako žema savivertė yra didžiausias mūsų priešasTai panašu į pilną akmenų kuprinę.
6. Tai, kas laukia mūsų ir už mūsų, yra tik smulkmenos, palyginti su tuo, kas yra mūsų viduje (Ralphas Waldo Emersonas)
The laimė jis randamas ne lauke, o mūsų viduje. Paprastai klystame manydami, kad kiti mus pradžiugins arba kad pirkdami daiktus būsime patenkinti. Tai netiesa, nes tai, kas iš tikrųjų mus džiugina, yra būti geram su savimi ir tenkintis tuo, kas būtina.
7. Kol nevertinsite savęs, savo laiko nevertinsite. Kol nevertinsite savo laiko, su juo nieko nepadarysite (M. Scottas Peckas)
Pirmas žingsnis norint ką nors padaryti šiame gyvenime yra savęs vertinimas, nes kai menkai vertiname save, esame nejudrūs.
8. Asmuo negali būti patogus be savo sutikimo (Markas Twainas)
Žmogui neįmanoma būti laimingu, jei jis nevertina savęs teigiamai ir jei jis nepakankamai myli save. Tai būtina Mylėk save būti laimingas.
9. Niekada nebūkite tyliai tyčiojamasi. Niekada neleiskite tai tapti jūsų auka. Nepriimk niekieno savo gyvenimo apibrėžimo; apibrėžti save (Harvey Fierstein)
Blogai elgtis su savimi yra blogiausia, ką galime padaryti. Taip pat nėra gerai, kad mes leidžiame kitiems mus vesti ir nuspręsti, ką turime daryti šiame gyvenime. Asmeninis tobulėjimas prasideda apibrėžiant save ir kovojant už tai, ko norite.
10. Pirmiausia pamilti save, o visa kita sutvarkoma. Turite mylėti save, kad galėtumėte ką nors padaryti šiame pasaulyje (Lucille Ball)
Mylėti save yra pirmas žingsnis norint ką nors padaryti šiame gyvenime. Jei nemylime savęs, niekas negerbs mūsų ir kentėsime nuolat.
11. Savęs priežiūra nėra savanaudiškas poelgis, tai tiesiog tinkamas vienintelės mano turimos dovanos, kurią dovanoju kitiems, pasiūlymas (Parker Palmer)
Gerai elgiantis su savimi dar nereiškia, kad esame egoistaiiš tikrųjų tai būtina asmeninei gerovei. Taigi, kad nenukentėtumėte labiau nei dėl savo, turite skirti laiko sau ir elgtis su meile.
12. Kai manote, kad bet kokia kritika yra savikritika, bet koks jūsų padarytas sprendimas tai yra savęs vertinimas, išmintingai ugdai savyje besąlygišką meilę, kuri bus pasaulio šviesa (Harry Palmer)
Ši frazė ateina taip pasakyti neturime gaišti laiko kitų kritikavimui ir teisimui. Tą laiką turite skirti sau, tobulėdami kiekvieną dieną.
13. Kodėl mums turėtų rūpėti tai, ką kiti apie mus galvoja, ar labiau pasitikime jų nuomone nei savo? (Brighamas Youngas)
Nuolatinis mąstymas apie tai, ką apie mus galvoja kiti, nėra gerai emocinės pusiausvyros požiūriu. Kaip jau buvo sakyta, laimė yra savyje.
- Jei norite nustoti galvoti apie tai, ką kiti apie jus galvoja, šiame straipsnyje jums paliekame keletą patarimų: "Patarimai, kaip nustoti galvoti apie tai, ką kiti apie tave galvoja”
14. Norėdami sukurti tikrą savivertę, turime sutelkti dėmesį į savo sėkmę ir pamiršti apie nesėkmes ir neigiamus įvykius savo gyvenime (Denis Waitley)
Mūsų sėkmė arba, tiksliau, suvokimas apie savo sėkmę bus pagrindinė savivertės raidos dalis. Geležies pašalinimas iš mūsų nesėkmių ir jų vertinimas kaip galimybės mokytis yra geriausias būdas sveikai savivertės raidai.
15. Sveika savivertė reiškia, kad išvykdami mes neprivalome teisintis nei sau, nei kitiems atostogos, kai vėluojame vėlai, kai perkame naujus batus, kai laikas nuo laiko dovanojame sau skanėstą laiku. Mes jaučiamės patogiai darydami tai, kas mūsų kasdienybei suteikia gyvenimo kokybės (Andrew Matthews)
Jūs turite būti tolerantiškas sau, priimti save tokius, kokie esame, ir su meile elgtis, kad turėtume sveiką savivertę. Tai gali būti lengva, bet mes linkę būti sunkūs sau, o tai mums nenaudinga.
16. Mūsų savigarba žymi mūsų pasirinkimus. Kiekvieną kartą, kai elgiamės harmoningai su savo autentišku savimi ir savo širdimi, pelnome pagarbą. Tai taip paprasta. Kiekvienas pasirinkimas svarbus (Dan Coppersmith)
Mes pasirenkame elgtis vienas su kitu su meile ir pagarba. Jei ne, rizikuojame per daug kentėti. Galų gale, pasirinkimas yra mūsų.
17. Žmonės sau pataikauja, manydami, kad jų ydos visada yra kitų galvose. žmonių, tarsi tikėtų, kad pasaulis visada apmąsto jų individualius kerus ir dorybes (Elžbieta Gaskell)
Mes linkę suvokti, kad kiti žino apie mūsų klaidas ir nesėkmes. Tai nėra taip, nes kiti gali nematyti dalykų, kurie mums nutinka taip pesimistiškai.
18. Nepriklausykite nuo to, ar kažkas laimingas ir vertins save. Už tai galite būti atsakingi tik jūs. Jei negalite mylėti ir gerbti savęs, niekas negali to įgyvendinti (Stacey chartija)
Niekas tavęs nemylės labiau už save. Yra daugybė asmenų, kurie priklauso nuo kitų žmonių, kad būtų laimingi, o iš tikrųjų jie yra tušti. Jūs turite suteikti sau galių gyvenimo akivaizdoje, mylėti save ir gerbti save kiekvieną dieną.
19. Neklauskite savęs, ko reikia pasauliui, paklauskite savęs, kas jį atgaivina. Tada eik ir daryk tai. Nes tai, ko pasaulis turi būti gyvas. Tada eik ir daryk. Nes pasauliui reikia žmonių, kurie nori būti gyvi (Howardas Washingtonas Thurmanas)
Norint duoti kitiems, būtina patenkinti savo poreikius. Jei jūsų gyvenime yra tuštuma ar kažkas, kas jums nepatinka, vargu ar galėsite padėti kitiems.
20. Per daug žmonių pervertina tai, kas nėra, ir nuvertina tai, kas jie yra (Malcolmas S. „Forbes“)
Labai dažnai žmonės menkai vertina tai, kas esame, ir siekia būti tuo, kuo nesame. Turime pradėti vertinti tai, ką turime, o tai tikrai yra daug.
21. Tikėk tuo, kas ten yra (André Gide)
Ši frazė mums primena, kad turime tikėti savimi, nes visi esame vertingi žmonės. Mes visi turime dorybių ir sugebėjimų, kurie mus apibūdina ir kuriuos galime pasiūlyti pasauliui.
22. Nepriklausomai nuo pasirinkto kelio, visada yra kažkas, kuris jums pasakys, kad klystate. Visada kyla išvestinių sunkumų, kurie vilioja tikėti, kad jūsų kritikai yra teisūs. Veiksmo planui parengti ir jo laikytis reikia drąsos (Ralphas Waldo Emersonas)
Sunku nedaryti įtakos tam, ką mums sako kiti. Tačiau tikroji savijauta yra ieškant savo kelio, kurio norime.
23. Niekada nelenk galvos. Visada laikykite jį aukštai. Pažvelk į pasaulį tiesiai į akis (Helen Keller)
Jei išgyveni gyvenimą nuleidęs galvą, negalėsi pamatyti kelio, kuriuo norėtum eiti.. Nors kartais tai nėra lengva, reikia žiūrėti tiesiai į priekį ir traukti į priekį.
24. Jūs daug metų kritikavote save ir tai neveikė. Pabandykite pamaloninti save ir pamatyti, kas nutiks (Louise L. Yra)
Lengviausia yra kritikuoti save, kai viskas nesiseka. Geriau pakeisti savo strategiją ir priimti bei mylėti save.
25. Mylėti save yra viso gyvenimo romano pradžia (Oscar Wilde)
Mylėti save, kaip sako Oskaras Wilde'as, būtina norint būti sėkmingam gyvenime. Kai myli save, tau nereikia niekieno pritarimo.
26. Elkitės taip, tarsi tai, ką darote, daro įtaką. Tai daro (William James)
Mes ne visada vertiname tai, ką darome. Bet jei mes tai darysime geriausiu tikslu, jie tikrai bus gerai atlikti.
27. Patikimiausi žmonės, kuriuos sutikome, yra tie, kurie pažino pralaimėjimą, kančią, kovą, praradimus ir rado kelią iš gilumos. Šie žmonės turi gyvenimo vertinimą, jautrumą ir supratimą, kuris užpildo juos užuojauta, švelnumu ir giliu meilės rūpesčiu. Nuostabūs žmonės atsitinka ne tik (Elizabeth Kubler-Ross)
Patyrę kančią ir blogą laiką gyvenime, mes augame. Kai užgyja žaizdos, tu sustiprėja.
28. Jūs visada esate su savimi, todėl galėtumėte mėgautis savo kompanija (Diane Von Furstenberg)
Nėra lengva priimti vienatvę ir leisti laiką vienam. Tačiau taip pat nėra blogai skirti laiko savęs pažinimui. Tai laikas augti.
29. Kas žiūri į lauką, svajoja: kas žiūri į vidų, atsibunda (Carl Gustav Jung)
Kad būtum realistiškas, turi gyventi dabartimi ir būti čia ir dabar. Tai yra vienas iš raktų į laimę.
30. Niekas negali priversti jaustis nepilnaverčiu be jūsų sutikimo (Eleanor Roosevelt)
Jūs nusprendžiate, ar norite būti laimingas, ar neJei norite, kad tai, ką kiti apie jus galvoja, jus paveiks. Žinote, tai priklauso tik nuo jūsų.
31. Kuo geriau jaučiatės apie save, tuo mažiau jums to reikia mokyti (Robertas Handas)
Jei jums gera su savimi, jums nereikia kitų pritarimo ir nereikia niekam nieko įrodinėti.
32. Manau, kad visi yra keisti. Mes visi turėtume švęsti savo individualumą ir nesigėdyti dėl to (Johnny Deppas)
Mes visi esame netobuli, todėl nereikia dėl to jaudintis ar blogai vertinti.. Jūs esate unikalus pasaulyje!
33. Jūs esate labai galingas, jei tik žinote, koks esate galingas (Yogi Bhajan)
Savęs pažinimas yra jėga. Problema visada yra abejojimas jūsų potencialumu. Jūs turite tikėti savimi.
34. Tai ne tai, ką jie tave vadina, bet ir tai, į ką atsakai (W. C. Fieldsas)
Kartais jums gali nepatikti vieni dalykai apie kitus. Tačiau žmonės prisimins, kaip jūs elgiatės dėl to. Pavyzdžiui, jei kas nors jums nervina ir jūs jį įžeidžiate, jūsų įžeidimas tikrai bus prisimintas.
35. Būna dienų, kai numetu glostančius žodžius, pavyzdžiui, kai nukrinta medžio lapai, ir prisimenu, kad pakanka pasirūpinti savimi (Brianas Andreasas)
Mes linkę pamiršti pagirti save, nes lengviau save kritikuoti. Kai tai darome, suprantame, kad tai tikrai paprasta.
36. Tikėk savimi. Jūs žinote daugiau, nei manote, kad žinote (Benjaminas Spockas)
Turime pasitikėti savimi, nors mes galime daug kartų save nuvertinti.
37. Nes jei tiki savimi, nebandai įtikinti kitų. Nes jei esate patenkintas savimi, jums nereikia kitų pritarimo. Nes jei priimi save, tai priima ir visas pasaulis (Lao-Tzu)
Kai tau patogu su savimi, nesvarbu, ką sako kiti. Žmogus jaučiasi stiprus ir pasirengęs kasdien susidurti.
38. Žmonės, kuriems reikia daugiausiai kitų pritarimo, nedaug gauna. Tie, kuriems nereikia kitų pritarimo, gauna daugiau (Wayne Dyer)
Jei ieškote kitų pritarimo, tikrai nerasite. Vietoj to, kai pasitiki savimi, žmonės žiūri į tave.
39. Nėra nieko kilna, kai esi pranašesnis už kitus vyrus. Tikrasis kilnumas - būti pranašesniam už savo ankstesnįjį save (indų patarlė)
Ši indų patarlė mums primena, kad tikrai kilnus dalykas yra įveikti save nuolat. Jei nori - gali!
40. Savo tyrime radau, kad didžiausia priežastis, kodėl žmonės nesigaili savęs, yra ta, kad jie bijo tapti savimi. Jie mano, kad savikritika yra tai, kas juos palaiko. Daugelis žmonių taip galvoja, nes mūsų kultūra sako, kad sunku būti sau yra teisingas būdas būti (Kristen Neff)
Ši frazė nurodo kultūrinę įtaką ir tai, kaip ši visuomenė reikalauja tiek daug iš mūsų. Jūs turite perauklėti save, kad būtumėte laimingi.
41. Jūsų problema ta, kad esate... taip užsiėmęs, kad laikytumėtės savo kaltės (Ram Dass)
Kaltė yra kuprinė, kuri mus lydi visur ir kuri sveria per daug. Geriau atsikratyk jos.
42. Atitikties prizas yra tas, kad visiems tu patinka mažiau nei tu pats (Rita Mae Brown)
Atitikimas yra nejudrumo sinonimas, todėl ilgainiui tai neleidžia jaustis gerai. Išeik iš komforto zonos Tai tave išbando ir leidžia augti bei tobulėti.
43. Ji nepasitiki savimi, ji nepasotinamai trokšta susižavėjimo. Ji gyvena savo atspindžiu kitų akyse. Ji nedrįsta būti savimi (Anais Nin)
Liūdna nedrįsti būti savimi. Tai sukelia nelaimę, nes asmeninis tobulėjimas yra glaudžiai susijęs su pasitikėjimu savimi ir savęs pažinimu bei kova už savo tikslus.
44. Žmonės yra kaip akiniai. Jie šviečia saulei tekant, tačiau atėjus tamsai jie atskleidžia tikrąjį grožį tik tuo atveju, jei yra vidinė šviesa (Elisabeth Kübler-Ross)
Tikras kiekvieno grožis yra viduje. Bet tai atsiranda tik tada, kai žmogus tai žino.
45. Man užtruko ilgai neteisti savęs kitų akimis (Sally Field)
Įprasta, kad mes vertiname save tik pagal tai, kaip apie mus galvoja kiti. Tačiau laikui bėgant galima išmokti tai įveikti ir sutelkti dėmesį tik į tai, ko nori gyvenime.
46. Noras būti kažkuo kitu iššvaisto žmogų, kuris esi (Marilyn Monroe)
Didžiosios Amerikos divos frazė. Nešvaistyk laiko bandydamas būti kuo nors kitu mylėk save tokią, kokia esi, esi verta daug.
47. Kitų žmonių nuomonė apie save neturėtų tapti jūsų realybe (Les Brownas)
Mes visi esame paveikti to, ką apie mus galvoja kiti. Bet tai niekada neturėtų mus paveikti labiau nei būtina.
48. Aš nežinau sėkmės rakto, bet raktas į nesėkmę bando patikti visiems (Woody Allenas)
Puikus kino režisierius ir aktorius Woody Allenas pateikia raktą: jei bandysite patikti visiems, visiškai prarasite savo, kaip žmogaus, esmę.
49. Likimas nusprendžia, kas įeina į tavo gyvenimą, bet tik tu sprendi, kas lieka (Anonimas)
Nežinomo autoriaus frazė, kad pabrėžia kiekvieno asmens kriterijus, kad būtų galima racionaliai pasirinkti įmonę.
50. Visų žmonių religija turėtų būti tikėjimas savimi (Jiddu Krishnamurti)
Ši indų filosofo ir rašytojo frazė atskleidžia tikėjimo mūsų svajonėmis svarbą.
