90 geriausių Rafaelio Nadalio frazių
Rafa Nadalį daugelis laiko geriausiu tenisininku istorijoje, nes ji turi 88 titulus, įskaitant 20 „Grand Slam“ turnyrų ir šiuo metu užima 3 vietą pasaulio reitinge. Jis yra vienas sėkmingiausių visų laikų žaidėjų ir turi ilgą istoriją, kuri tęsiasi.
- Rekomenduojame perskaityti: „25 gražiausių (vyrų) tenisininkų istorijoje“
Puikios Rafa Nadal citatos ir pamąstymai
Kaip puikus teniso personažas, kuris visada pranoksta save, šiame straipsnyje pateikiame geriausias Rafaelio Nadalio citatas, kurių negalite praleisti.
1. Tai psichologinė lazda, kai pralaimime tris finalus iš eilės, žinoma, neapsigaukime, bet gyvenime ir lenktynėse būna žemų ir aukštų akimirkų.
Ne visada laimite, bet neprarandate ir visą laiką.
2. Pasiekęs tai, apie ką svajojai, esi laimingas, bet visų pirma džiaugiesi prisimindamas pastangas, skirtas tai pasiekti.
Kelias yra toks pat svarbus kaip ir tikslas.
3. Niekas neprisimena pergalių, tik pralaimėjimus.
Deja, mes linkę daugiau dėmesio skirti blogiems dalykams nei geriems.
4. Nemanau, kad viskas keičiasi savaime, jūs turite priversti juos keistis, ir aš padarysiu viską, kas įmanoma.
Jei norite pokyčių, turite juos pradėti.
5. Visi sportuojantys žinome, kad išeiname laimėti ar pralaimėti. Jūs turite priimti abu.
Sporto pasaulis yra labai konkurencingas.
6. Ištverti reiškia priimti. Priimkite dalykus tokius, kokie jie yra, o ne tokius, kokių norėtumėte, ir tada žiūrėkite į priekį, o ne atgal.
Daiktų priėmimas leidžia mums judėti į priekį.
7. Kiekvienas gali tapti žvaigžde, bet kiekvienas turi būti žmogus.
Visada būk nuolankus.
8. Požiūris yra labai svarbus norint pamatyti, ką galima pagerinti, kas padaryta gerai ir blogai.
Kai turite teigiamą požiūrį, lengviau susidoroti su sudėtingomis situacijomis.
9. Mokėdamas mokesčius kitoje šalyje, būčiau uždirbęs dvigubai daugiau pinigų, tačiau gyvendamas Ispanijoje aš laimėjau dvigubai daugiau laimės.
Ispanija yra vieninteliai jo namai.
10. Mano vertybė? Požiūris.
Teisingas požiūris gali atverti duris.
11. Mano blogiausias varžovas yra kitas.
Niekada nenuvertinkite savo priešininkų.
12. Jei nesate pakankamai arogantiškas manydamas, kad visada turite laimėti, ir vertinate savo varžovą taip, kaip reikia, sutiksite, kad laimėjimas ir pralaimėjimas jūsų gyvenimo nepakeičia.
Svarbu išlaikyti aukštą pasitikėjimą savimi, nekeičiant mūsų aklų.
13. Negalima nusileisti žaidimo ar per aukštai, kad jį laimėtų.
Raskite pusiausvyrą tarp pergalių ir pralaimėjimų.
14. Niekas nėra amžinai tobulas.
Tobulumas neegzistuoja, visi jį kuria.
15. Aš žaidžiu kiekvieną tašką taip, lyg nuo to priklausytų mano gyvenimas.
Įdėkite aistrą į kiekvieną rinkinį.
16. Esu vaikinas, kuriam patinka daryti tai, ką darau su aistra, nesvarbu, ar tai būtų futbolo žaidimas su draugais, ar golfas.
Puikus pavyzdys mylėti tai, ką darome.
17. Tenise, atsižvelgiant į tai, kaip jis buvo įmuštas, nemanau, kad laimėjimo taškas visada yra lemiamas laimėjus. Bet, žinoma, tai priklauso nuo momento.
Apmąstymai apie tenisą.
18. Mane labiausiai patenkina evoliucija, įveikta sunki situacija ir patekimas į pusfinalį nežaidus geriausio turnyro.
Daugiau nei laimėti ar pralaimėti, tai nuolat tobulėti ir augti.
19. Yra daug žmonių, kurie sunkiai dirba kiekvieną dieną ir nesiseka pasiekti viršūnės.
Liūdna realybė.
20. Kad ir koks sunkus būtų jūsų atsidavimas, niekada nieko neuždirbate savarankiškai.
Apsupkite save žmonėmis, kurie padeda jums pasiekti savo tikslus.
21. Psichinė dalis yra labai svarbi, nes galų gale blogos akimirkos visada ateina ir jūs turite būti pasirengę jas priimti ir taip jas įveikti. Tai tarsi gyvenimas, kuriame su gera ir bloga akimirka turite sutikti ramiai.
Rūpinimasis savo psichine sveikata yra gyvybiškai svarbus.
22. Bet kokia pergalė man yra svarbi, nes ji suteikia man galimybę žaisti kitą dieną.
Jūsų tikroji sėkmės motyvacija.
23. Taip ilgai nekonkuravus, buvimas čia yra tikrai daugiau nei svajonė.
Kartais reikia padaryti pertrauką, kad galėtume mėgautis tuo, ką darome.
24. Laimėti čia buvo dar vienas įvartis, bet galų gale tai taip pat yra dar vienos rungtynės.
Pralaimėdami, užuot nusivylę, galime pasimokyti iš pamokų, kurias jis mums palieka.
25. Neturiu humoro jausmo prarasti.
Nadaliui pralaimėjimas reiškia klaidą tobulėti.
26. Svarbu pripažinti mažas sėkmes.
Kiekvienas laimėjimas yra svarbus, net jei ir mažas.
27. Mano tėvų skyrybos labai pakeitė mano gyvenimą. Tai mane paveikė.
Kiekvienas žmogus yra stipriai pažymėtas, kai jo tėvai išsiskiria.
28. Anglų kalbos kelyje mokiausi nuo tada, kai buvau 15 metų, todėl tai lėtas procesas, tačiau tam tikra pažanga.
Net kai ką nors pasiekiame, galime toliau augti.
29. Šiandien žaidžiau labai gerame lygyje, tačiau man liko kasdienis požiūris, nesuradus sprendimų ir toliau tikėti, kad juos surasiu.
Svarbi pamoka, kurią Nadalas palieka mums. Neleisk, kad tavo pasiekimai tave apakintų.
30. Svarbiausia yra kelias, galvoti apie kasdienybę, galvoti, kad viskas ateis.
Mėgaukitės procesu, kuriame esate.
31. Žinau, kad turiu tobulinti tenisą, tačiau esu tikras, kad eisiu toliau.
Belieka tik judėti toliau.
32. Išmokau džiaugtis kančia.
Ne viskas yra džiaugsmas gyvenime, bet ir liūdesio akimirkos.
33. Turite turėti reikiamą požiūrį ir šaltą galvą, atvirą požiūrį, kad galėtumėte analizuoti dalykus ir rasti sprendimus.
Geriausias būdas išspręsti problemą.
34. Šeima yra labai svarbi. Jie leidžia man jaustis gerai kiekvieną dieną, nes jei laimėjau, kai pradėjau garsėti, santykiai su draugais ir šeima nepasikeitė.
Šeima yra pagrindinis bet kurio žmogaus branduolys.
35. Taip, yra momentų, kai akimirksniu nustoji tikėti. Kartais prarandate pasitikėjimą ir tikėjimą. O kas sako kitaip, tas meluoja.
Mes visi išgyvename arba išgyvensime šį jausmą, kurį reikia įveikti, kol jis mūsų neužgniaužia.
36. Pralaimėjimai nieko nedidina, deja, bet taip pat suvokiama, ką aš padariau iki šiol. Tai padeda įvertinti viską, ką padariau anksčiau.
Pralaimėjimai padeda mums išanalizuoti savo klaidas, kad jas ištaisytume.
37. Tenisą išskiria pagarba priešininkui, jo elgesys aikštėje.
Pagarba yra esminė gyvenimo vertybė.
38. Be kančios nėra laimės.
Sunkūs laikai padeda mums įvertinti dalykus, kurie daro mus laimingus.
39. Jei kas nors sako, kad esu geresnis už Rodžerį, manau, kad jis nieko nežino apie tenisą.
Nadalis labai vertina Rogerio Federerio žaidimą.
40. Laimėti būtų nuostabu. Likusi dalis - numeris vienas, antras - nesvarbu. Aš visada stengiuosi žaisti geriausiai.
Daugiau nei užimdamas aukštas pareigas Nadalis džiaugiasi kiekvienomis rungtynėmis, kuriose dalyvauja.
41. Aš nesijaudinu dėl asmeninės motyvacijos, nes noriu būti ten ilgiau ir dėl to dirbu.
Visada randa savo motyvaciją toliau žaisti.
42. Abejonės neįveikiamos, jūs visada su jomis gyvenate.
Svarbiausia yra žinoti, kaip su jais elgtis ir kad jie nevalgo jūsų galvos.
43. Net jei jau pasiekiau savo maksimumą, turiu tikėti, kad galiu tobulėti. Kiekvieną rytą atsikeliu ir einu į praktiką su iliuzija, kad tą dieną pagerėsiu.
Yra tokių, kurie pasiekę viršūnę sustingsta.
44. Abejoju savimi. Manau, kad abejonės gyvenime yra geros.
Priklausomai nuo to, kaip mes suvokiame abejones, jos gali mums padėti arba sunaikinti.
45. Mano motyvacija ir siekis yra tas pats - būti numeris vienas arba penktas. Taigi tai yra tiesa.
Mylėti tai, ką darome, nereiškia apsėsti dėl tam tikros pozicijos.
46. Dabar manau, kad man daug patogiau mokytis anglų kalbos. Tačiau net ir tada yra sunku, kai kalbu apie ką nors kitą, išskyrus tenisą.
Kalba apie tai, kaip jis moka anglų kalbą.
47. Ir to man reikia žaisti. Man reikia konkuruoti.
Poreikis, įžiebiantis jūsų aistrą.
48. Kai priekyje esantis yra geresnis už tave, jis paspaudžia ranką ir į kitą turnyrą.
Visada bus kažkas geresnio už tave. Ir už tai jūs turite tai gerbti.
49. Aš visada treniravausi aukščiausiu lygiu, didžiausiu intensyvumu, ir tai leidžia man jaustis labiau pasirengusiam maksimalių sunkumų rungtynėse momentais.
Visada atiduokite šimtą procentų savo pajėgumų.
50. Tapau žaidėju, kuris per treniruotes įdeda daug pastangų, kuris gali pasikliauti savo valia ir protinėmis jėgomis.
Du dalykai, būdingi sėkmei.
51. Šlovė yra būti laimingam. Šlovė nėra laimėjimas čia ar laimėjimas ten.
Jei darai tai, kas tave džiugina, tavo gyvenimas yra nuostabus.
52. Aš turiu tokį gyvenimo būdą. Man patinka nervai kaip žaidėjui ar kaip žiūrovui. Mano aistra niekada nepasikeis.
Nervai gali būti susijaudinimo dėl to, ką darome, ženklas.
53. Pagrindinis dalykas yra tikėti savimi ir kiekvieną dieną stengtis padaryti viską, kas geriausia.
Kiekvieną dieną turime galimybę būti geresni.
54. Nežinau, ar aš geriausias, ar ne, nesu teisus tai sakyti.
Kiekvienas žmogus turi savo supratimą apie kitus.
55. Pinigai laimės neperka, o aš esu laimingas gyvendamas Maljorkoje.
Pinigai gali išspręsti daugelį poreikių, tačiau tai dar ne viskas.
56. Man patinka žvejoti. Ne tikra žvejyba - man patinka ramybė būti jūroje. Yra kitoks.
Dar viena aistra, padedanti atsipalaiduoti.
57. Aš labiau nei bet kada vertinu tai, ką darome. Esu labai laimingas įdėjęs daug pastangų ir labai džiaugiuosi iškovodamas tokį istorinį titulą.
Įvertinkite visas jūsų dedamas pastangas.
58. Rungtynių metu būna daug akimirkų, kai esi įsitempęs, kovoji su savimi.
Kai mes kovojame su savo nesaugumu.
59. Man nieko nenutinka, tik kad aš žaidžiau blogiau, tai yra vienintelis dalykas, kuris atsitinka. Tai sportas, tai paprasta. Nereikia komplikuotis.
Būtina žinoti, kad gyvenime negalime pasiekti visko.
60. Tenisas yra savikontrolės pamoka.
Teniso nauda.
61. Privatumas yra būtinas ir manau, kad šia prasme įstatymai nėra gerai sutelkti, paparacių priekabiavimas turėtų būti labiau kontroliuojamas. Tačiau turiu pasakyti, kad jie visada mane gerbė ir aš gyvenau labai normalų gyvenimą.
Kiekvienas vertina savo privatumą.
62. Aš visada dirbu siekdamas vieno tikslo - tobulėti kaip žaidėjas ir kaip žmogus. Tai yra svarbiausia iš visų.
Svarbu ne tik būti geriausiu savo veikloje, bet ir išlikti puikiu žmogumi.
63. Dabar turiu būti kiek įmanoma ramesnis, nes mano karjera jau baigta, belieka tik laimėti.
Ateina laikas, kai galime atsipalaiduoti stebėdami vaisius, kuriuos gavome.
64. Aš visada treniravausi aukščiausiu lygiu, didžiausiu intensyvumu, ir tai leidžia man jaustis labiau pasirengusiam maksimalių sunkumų rungtynėse momentais.
Labai gerai pasiruoškite, jei norite įveikti tikslą.
65. Aš tiesiog prietaringas teniso aikštėje.
Jų būdas suvokti save žaidime.
66. Žaisti gerai arba prastai, turiu žaisti agresyviai. Turiu žaisti agresyviai.
Jo žaidimo eiga.
67. Aš negyvenu burbule, aš gyvenu Manacore. Grįžęs iš turnyrų grįžtu į tikrąjį pasaulį.
Nadalis turi gyvenimą ne aikštėje, kur yra kitų problemų ir kitos laimės.
68. Jausmas atstovauti savo šaliai ir žaisti ne tik sau yra labai ypatingas.
Kalbame apie savo šalies atstovavimą turnyre.
69. Madridas yra mano komanda ir, žinoma, norėčiau būti Madrido „Real“ prezidentu. Tačiau kalbėti apie tai yra utopija.
Net Rada turi platoniškų svajonių.
70. Myliu paplūdimį, myliu jūrą. Visą gyvenimą gyvenau priešais jūrą.
Parodo savo meilę jūrai.
71. Geriausias patarimas? Man tai yra tas, kad žmogus seka aplinkinių žmonių pavyzdžiu; lengviausia kopijuoti iš kitų, kopijuoti tai, kas tau patinka.
Mokykitės iš tų, kurie yra labiau patyrę nei jūs.
72. Pralaimėjimas nėra mano priešas. Baimė prarasti yra mano priešas.
Baimė gali mus nuvesti į labai tamsias vietas.
73. Pirmą akimirką pajutau, kad galiu laimėti, likus trims minutėms iki žaidimo pradžios.
Visada išlaikykite pasitikėjimą savimi.
74. Tenise, kai esi jaunas, gera ieškoti tinkamos aplinkos, kompanionų, galinčių konkuruoti su tavimi ir gyventi su tavimi.
Turėkite kolegų ir draugų, kurie padės jums augti.
75. Aš nesu suinteresuotas tapti mokesčių tremtiniu ir gyventi vietoje, kurios nenoriu, tiesiog noriu būti namuose su savo šeima.
Rafai svarbiausia, kad jo gyvenimas būtų šalia.
76. Man olimpinių žaidynių patirtis yra unikali: kas gyvenama, kas gyvenama kartu.
Kalbama apie dalyvavimą olimpinėse žaidynėse.
77. Mano motyvacija yra rytoj, tik viena diena, tiesa?
Puikus būdas pasiekti savo tikslus vieną dieną.
78. Žaviuosi daugybe žmonių, tačiau sporto atžvilgiu man visada patiko „Tiger Woods“ mentalitetas golfo aikštyne. Man patinka jo akys, kai jis sutelkia dėmesį į savo sprendimą.
Apie kitus žaidėjus jis žavisi.
79. Svarbu, kad aplink jus būtų pakankamai pasitikinčių žmonių, kurie pasakytų, ar nesielgiate gerai.
Tikri draugai yra tie, kurie susiduria su jumis blogais laikais.
80. Aš visada norėjau būti sąžiningas sau ir tiems, kurie manimi tikėjo.
Tobulėjimas tau, o ne kam nors kitam.
81. Verčiau pralaimėti ginčą, nei stoti į ilgą ginčą dėl pergalės.
Jūs turite žinoti, kada nuo kažko atsitraukti.
82. Žaviuosi sportiniu mentalitetu labiau nei fiziniu aspektu, nes fizinį darbą daug lengviau praktikuoti nei protinį.
Kiekvienas sportininkas turi rūpintis savo psichine sveikata.
83. Mažumų sportas yra tas, kuris iš dalies skatina olimpinę dvasią ir, atsižvelgiant į ekonominių sumų, kurios juda, manau, kad šių disciplinų sportininkai turėtų gauti daugiau atlygis.
Sportas, kuris turbūt labiausiai patinka.
84. Kietos aikštelės labai kenkia kūnui.
Sportas niekada neturėtų pakenkti.
85. Aš vis bandau atsikratyti dar vienos manijos, bet kelnių reikalas to neišspręs.
Yra manijų, kurios išlieka.
86. Tenisas yra sunki sporto šaka. Visus metus vyksta daug varžybų ir žaidžiama atskirai.
Atspindžiai apie spaudimą tenise.
87. Nesu žmogus, galvojantis apie tai, ką padariau ar nepasiekiau. Esu žmogus, kuris stengiasi mėgautis akimirka. Tai ką aš darau.
Svarbu džiaugtis dabartimi, o ne daugiau jaudintis dėl praeities ar ateities.
88. Paprastai, kai esate viršuje, žmonės sako, kad viskas yra fantastiška. Tikriausiai tuo metu norite išgirsti, bet geriausia yra priminti, kaip elgtis teisingai.
Pasiekus viršūnę, labai lengva prarasti horizontą.
89. Neapsimeskime, kad sėkmė yra norma, nes tai yra išimtis.
Kiekvienas turi savo būdą suvokti sėkmę.
90. Žinau, kad sportas yra verslas ir sukurti šias aikšteles yra lengviau nei molio ar žolės aikštes, tačiau esu 100% tikras, kad tai neteisinga.
Kritika, pagal kurią pirmenybė teikiama nesaugiems teismams, tik norint užsidirbti pinigų.