Ar savigarba gali paveikti priklausomybę?

Galbūt kada nors susimąstėte, ar iš tikrųjų tai, kaip jūs matote save, gali turėti įtakos gali atsirasti priklausomybė nuo medžiagos ar a elgesį. Apie tai ir kalbėsime šiame straipsnyje.

Būtina pažymėti, nors tai jau buvo nurodyta ankstesniuose straipsniuose, kad kuriant priklausomybę gali atsirasti didelis tam įtakos turi daug veiksnių, ir taip, savigarba, tai, kaip mes save suvokiame, yra vienas iš tų veiksnių lemiantys veiksniai. Taigi, Pažiūrėkime, kaip sąveikauja priklausomybės ir savigarba.

• Susijęs straipsnis: -Ar tikrai žinai, kas yra savigarba?

Kodėl savigarba yra tokia svarbi kaip priklausomybių vystymosi veiksnys?

Galime sakyti, kad savigarba yra suvokimas, kad individas turi savo vertę. Tai buvo apibūdinta kaip „emocinis ir pažintinis savęs kaip žmogaus vertinimas“. Šis elementas yra būtinas, nes tiesiogiai tai daro įtaką tai, kaip žmonės jaučiasi ir suvokia save, tačiau taip pat įtakoja tai, kaip jie elgiasi su kitais.

Žmonėms, kurie turi priimtiną savivertės lygį, lengviau jaustis daug geriau visose savo gyvenimo srityse. Taip pat svarbu pažymėti, kad kažkieno vertinimas yra labai susijęs su juo patirtis ir jų patirtis, ir kad tai nėra tas pats, kas išgyveno neigiamas situacijas tai padarė. Tai

tai gali sukelti kaltės jausmą ir kitus jausmus, kurie gali priversti jus save suvokti taip, kaip tai nėra tikra, ir galiausiai jus įskaudinti.

Tikrai neigiamas dalykas yra tai, kad jei ši bloga savigarba tęsiasi per ilgai, tai gali sukelti priklausomybę, dėl kurios jausitės geriau.

• Jus gali sudominti: „Meilė sau: priežastys ją ugdyti ir kaip tai padaryti 5 žingsniais“

Savigarba yra esminis dalykas

Savęs nesuvokimas daro teigiamą įtaką visoms mūsų gyvenimo sritims. Viskas, ką darome, galvojame ir sakome, yra neteisinga, niekas negali būti teisinga, nes nieko negalime padaryti teisingai. Mes negalime padėti, mes taip jaučiame, todėl elgiamės atitinkamai.

Pavyzdžiui, tuo atveju, kai berniukas gyvena aplinkoje, kurioje jam visada sakoma, kad ir kaip stengtųsi, kad jis nieko nedaro, daugelį metų jis jo klausys. Tas nuolatinis bombardavimas anksčiau ar vėliau baigs įsisąmoninti mintį, kad tai tiesa, kad ji nieko nedaro na, ir po truputį, ir pats to nenorėdamas, jis priderina savo elgesį prie to įsitikinimo, kuris jam yra absoliutus.

• Susijęs straipsnis: „Pažinimo šališkumas: įdomaus psichologinio efekto atradimas“

Priklausomybės ir savigarba: kokie santykiai?

Savigarbą galima pasiekti per trumpą laiką per išorinį patvirtinimą, o tai gali lemti motyvacijos stoką ir žemesnę savivertę. Kita vertus, kiti mano, kad aukšta savivertė lemia nepriklausomybę ir pasitikėjimą, būtinus teigiamai psichinei sveikatai.

Svarbu pažymėti, kad ne visada galime kontroliuoti, kaip mūsų veiksmai veikia mūsų tapatumo jausmą. Ryšys tarp priklausomybių ar neigiamo elgesio, pvz., Piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis ir žemos savivertės, buvo tiriamas ilgą laiką, ir yra Kaip jau minėjome anksčiau, daugelis su šiais santykiais susijusių veiksnių, tokių kaip aplinka, genetika, ankstesnė patirtis, socialinė aplinka... Atrodo tikėtina, kad šie veiksniai gali prisidėti prie kai kurių žmonių priklausomybės vystymosi.

Tiesą sakant, tai yra uodegą kandantis merlangas, užburtas ratas, kuriame vienas aspektas maitina kitą: kai nevertinate savęs, ieškote būdo, kaip palengvinti visus jo sukeltus nepatogumus. Tu tai darai su juo alkoholio, narkotikus ar bet kokį kitą priklausomybę sukeliantį objektą, tačiau, kita vertus, kai vartojate, jaučiatės blogai, nes tai darote, ir vėl esate pradiniame taške.

• Jus gali sudominti: „14 svarbiausių priklausomybių rūšių“

Kaip priklausomybė gali paveikti protą ir kūną

Priklausomybė yra terminas, reiškiantis bet kokį elgesį ar medžiagą, kurią asmuo naudoja psichologiniam ar fiziologiniam poreikiui patenkinti. Nors tai ne visada sukelia fizinę priklausomybę, ji gali sukelti psichinę ir emocinę priklausomybę nuo priklausomos medžiagos ar elgesio, sukelia ilgalaikius padarinius sveikatai.

Smegenys yra priklausomybės paveiktos įvairiais būdais, o tai gali sukelti sveikatos problemų, tokių kaip nerimas, depresija ir net savižudybės bandymų.