Vertybių nykimas mūsų visuomenėje

Kiekvienas mūsų visuomenės vidutinio amžiaus suaugęs žmogus šiek tiek arba ne taip menkai suvokia, kad egzistuoja vertybių praradimas, socialiniai pokyčiai, tai, kaip mes bendraujame ir elgiamės vienas su kitu, kaip dirbame visuomenėje ar suvokiame realybe.

Kai klausiu savo pacientų, ką jie supranta kaip vertybes, nedaugelis atranda tiesioginį ryšį tarp jų ir diskomforto būsenos ar psichologinio konflikto.. Tačiau iš tikrųjų yra daug tokių, kurie tikrai kenčia dėl susidūrimo tarp savo įsitikinimų ir naujos mūsų visuomenės tikrovės, kuri nėra tokia nauja ar daug mažesnė.

• Susijęs straipsnis: „10 vertybių tipų: principai, kurie valdo mūsų gyvenimą“

Kaip vertybės mus veikia?

Vertybes apibrėžiame kaip savybes ar principus, kurie galėtų apibūdinti dalį mūsų asmenybės. Modeliai, kuriuos laikome kažkuo palankiu ar teigiamu, susieti su kitais. Veiksmai, kylantys iš šių savybių, užduotys, kurias turime atlikti, kad pajustume darną tarp to, ką darome, ir to, ką, mūsų manymu, turėtume būti.

Nauja tikrove turime omenyje faktą, kad įvyko paradigmos pokytis. Jie mus to išmokė

kad būtų sveikas sambūvis ir patys jaustume laimę, turėjome paisyti tam tikrų taisyklių. Tos taisyklės pasikeitė. Ir mes iš principo jaučiame, kad dabar viskas patogiau ir lengviau.

Bet... Ar tikrai taip?

Daugelis žmonių, kurie ateina pas mane, nenuostabu, jaučia tuštumą, nelaimę, nepasitenkinimą ar vienatvę. Ir jie nežino, kodėl. Jie nežino, kas jų gyvenime negerai, ko trūksta. Kas yra nebuvimas, ko jie nežino, kada ir kaip prarado.

Daugelis iš mūsų tą suvokimą vienu metu pajuto beveik nesąmoningai. Atostogos, šeštadienio vakaras, mūsų atostogos, darbas, kai galvojame apie savo buvusius, esamus ir būsimus romantiškus santykius...

Mes jau matome dalį problemos, ar ne? tiksliai, skirtumas tarp lūkesčių, kuriuos sukūrėme dėl to, kas turėtų būti, ir tikrovės nei jie yra iš tikrųjų.

• Galbūt jus domina: „9 chroniškai nelaimingų žmonių įpročiai ir papročiai“

Nusivylęs dėl nerealių lūkesčių

Kai liekame namuose šeštadienio vakarą ir galvojame, kad turėtume atiduoti viską ir skelbti nuotraukas socialiniuose tinkluose; kai ateina vasaros atostogos ir neturime nei laivo, kuriuo galėtume plaukti, nei buto pajūryje, nei rezervacijos penkių žvaigždučių viešbutyje egzotiškoje vietovėje... jaučiame spontanišką ir nesuprantamą diskomfortą.

Tas pats nutinka ir mūsų, kaip poros, gyvenime. Jei tai darome, manome, kad mūsų gyvenimas turėtų būti geresnis nei yra. Galbūt daugiau sekso, daugiau nuotykių ar daugiau romantikos. Arba pavydime vienišam žmogui, kuris neprisirišęs prie rutinos. Jei jo neturime, pavydime tiems, kurie turi partnerį, įsivaizduodami, kad jie gyvena daug laimingiau nei mes.

Viskas turi prasmę, kai tas emocijas racionalizuojame, sustojame, susimąstome ir pamatome, kaip susikūrėme tuos lūkesčius.

• Susijęs straipsnis: „17 įdomybių apie žmogaus suvokimą“

Nepatenkintų norų ir poreikių kilpa

Socialiniai tinklai šiandien tapo labiausiai vartojamu produktu. Juose matome juoko, žavesio, linksmų, nepasiekiamų krypčių ir poros idealų vaizdus, ​​kurie dažnai nėra nei idealūs, nei pora. Kapitalistinė ir vartotojiška visuomenė savo reklama skatina mus per individualizmą, kuris parduoda mus, vartoti.

Vartokite, kad būtumėte geresni už kitus, kad būtumėte kitokie. Būtent nepasitenkinimo spąstai verčia mus ir toliau pirkti bei vartoti. Ta, kuri siūlo nepasiekiamus ir nerealius socialinio statuso ir grožio tikslus. Kad mes juos persekiotume nesibaigiančiose lenktynėse.

Dėl pornografijos ir hiperseksualizavimo, kuriuos gauname kasdien, bet kokie mūsų pasiekiami seksualiniai santykiai atrodo pernelyg blankūs ar įprasti. Mes manome, kad seksas, jei ne laukinis ir aistringas, yra švelnus ir nuviliantis praktika.

Mes priėmėme šlamštą televiziją ir internetą kaip hiperrealybę, o ne tikrovę, ir atrodo, kad už mobiliojo nebėra nieko įdomaus. Kad nebeverta kelti galvos ir bendrauti su viskuo aplinkui.

Šiandien viską galima finansuoti, todėl vartojame, vartojame ir vartojame. Sumokėsime vėliau. Pamiršome, kas yra laukimas, dėmesys kitiems, tolerancija nusivylimui. Pamiršome, kad kartais viskas klostosi ne taip, kaip tikimės. Ir tai nėra drama. Štai kodėl, kai mūsų norai neišsipildo, mes taip blogai jaučiamės.

Mus ėda nepasitenkinimo, nepopuliarumo, savęs nuvertinimo jausmas, nesuvokiamos tuštumos, neišnaudojimo laiko taip, kaip reikėtų. O mes negalime ir nenorime gyventi vieni to negalavimo, todėl iškrauname jį aplinkiniams.

Mūsų pasąmonė internalizavo labai kenksmingas žinutes. Pavyzdžiui: siekis ko nors pasiekti yra kankinimas. Jei kas nors blogo nutinka arba nutinka ne taip, tai yra drama. Niekas nėra mūsų atsakomybė. Viskas visada turi būti teigiama. Mūsų lūkesčiai turi būti patenkinti vien todėl.

Pastangos, kantrybė, atkaklumas, nuolankumas, dėkingumas, gerumas, nuoširdumas, atsakomybė... jie tapo dorybėmis, beveik senamadiškais dieviškais veiksmais.

• Galbūt jus domina: – Ar tikrai žinai, kas yra savigarba?

Ar galite ką nors dėl to padaryti?

Bet turiu gerų naujienų. Šią situaciją galima pakeisti. Tai galima pasiekti per savigarbą ir asmeninį augimą. Žinoma, tai nėra lengva.

Turime tikėti, kad tai, ką darome, turi vertę. Turime išmokti atpažinti tas neracionalias idėjas, kurios mus riboja ir panardina į nerimą bei liūdesį. Turime pradėti suvokti, kad viskas nėra taip, kaip mums buvo pasakyta.

Turime manyti, kad realybę kuriame mes patys per tai, ką darome. Ir mes turime suprasti, kad tikrovė yra tokia pati, jei nesidalijame jais tinkluose. Dar daugiau.

Jei pajutote, kad šis straipsnis reprezentuoja jus, nedvejodami kreipkitės į profesionalų psichologą. Atlaisvinkite tuos protinius mazgus ir susigrąžinkite nusipelnytą laimę lengviau, nei manote.