Emocinio ugdymo svarba vaikystėje ir paauglystėje

Akivaizdu, kad beveik visi žmonės patiria emocijas. Nepriklausomai nuo to, ar jas išreiškiame daugiau ar mažiau, ar jas išgyvename labai intensyviai ar gana saikingai, emocijos yra pagrindinė mūsų kasdienio gyvenimo sudedamoji dalis.

Žinoma, tai nėra blogai; priešingai, mūsų emocinė pusė egzistuoja, nes ji buvo būtina mūsų giminės išlikimui šimtus tūkstančių metų. Tačiau vienas dalykas yra patirti emocijas, o kitas – mokėti jas valdyti taip, kad išnaudokime visas galimybes... ir tai yra kažkas, ko galime išmokti daryti beveik kiekviename etape mūsų gyvenimas.

Šia prasme, emocinis ugdymas vaikystėje yra esminis procesas sukurti gerą santykį su savo emocijomis nuo vaikystės, todėl kiekvieną kartą tai pasikrauna svarbesnė visose ugdymo įstaigose – nuo ​​mokyklų iki vaikų auklėjimo ir motinos.

• Susijęs straipsnis: „Emocinė psichologija: pagrindinės emocijų teorijos“

Kas yra emocinis ugdymas?

Pradėkime nuo emocinio ugdymo sąvokos apibrėžimo: kalbama apie žmogaus veiklą, lavinant informavimą apie teoriniai ir praktiniai aspektai, susiję su emocijomis, tiek jų aptikimo ir atpažinimo, tiek valdymo ir išraiška.

Kitaip tariant, būti emociškai išsilavinusiu žmogumi reiškia turėti tam tikras emocijų identifikavimo ir valdymo meistriškumas, kuris gali būti taikomas tiek pačiam, tiek bendraujant su kitais.

Tiesa, kad žmogaus emocionalumas yra labai sudėtingas ir emocijų valdymas turi ribą; Tačiau tai nereiškia, kad emocinis ugdymas neįmanomas ar negali būti taikomas vaikams ir paaugliams. Dalis šio ugdymo proceso apima savo ribotumo pripažinimą ir nebandymą visiškai kontroliuoti savo emocijų. ir kitų; ir, kita vertus, jų išsilavinimo būdas visada reiškia, kad reikia atsižvelgti į jų amžių ir brandos laipsnį.

Todėl emocinis ugdymas labai svarbus jau ankstyvoje vaikystėje, kad labiausiai namų vaikai turi vadovą ir paramą nuo pat pirmųjų kontaktų su vadovybe emocijos.

• Galbūt jus domina: "Kas yra emocinis intelektas?"

Emocinio ugdymo nauda vaikystėje ir paauglystėje

Vaikystėje taikoma emocinė lygtis nėra neišsami ar ydinga emocinio ugdymo versija dėl paprasto fakto, kad vaikas neturi didelių gebėjimų abstrakčiai mąstyti ar samprotauti; priešingai, būtent todėl mažyliai turi mažiau išteklių suprasti, kaip jie jaučiasi ir ką gali daryti su savo emocinėmis būsenomisSvarbu padėti jiems šiame savęs atradimo procese, kurį jie vis tiek atliks, su mūsų parama ar be jos.

Turint tai omenyje, pagrindiniai emocinio ugdymo privalumai yra tokie.

1. Padeda išvengti disfunkcinių ar psichopatologinių emocijų valdymo būdų

Iš to, ką matėme iki šiol, jau matyti, kad buvimas prieš labai mažą vaiką nėra dingstis atsisakyti emocinio ugdymo; tik kelerių gyvenimo metų faktas bet kuriuo atveju yra dar viena priežastis stengtis emociškai ugdyti vaiką.

Galiausiai vaikystėje įgyti mokymai turės didelės įtakos jų fiziniam ir psichologiniam vystymuisi vėliau, o būdo, kuriuo mes valdome emocijas šioje ankstyvoje stadijoje, įtaka apima ir sceną suaugęs.

• Susijęs straipsnis: „16 dažniausiai pasitaikančių psichikos sutrikimų“

2. Padeda jiems atskirti emocijas

Svarbu žinoti, kaip atskirti emocijas žinoti, kaip suteikti jiems tinkamą išeitį, nesiimdami probleminių strategijų kurie ne tik nepadeda numalšinti įtampos, bet netgi gali padidinti diskomfortą ar diskomfortą tam tikrais svarbiais momentais.

3. Palaiko įsijautimą

Vienas dalykas yra jausti empatiją kažkam, o kitas dalykas – tai daryti neteisingai interpretuojant jų emocijas ir jausmus. Emocinis ugdymas padeda jiems geriau užmegzti ryšį su draugais ir išvengti nesusipratimų.

• Galbūt jus domina: „Empatija yra daug daugiau nei atsidavimas kito žmogaus kailiui“

4. Tai padeda jiems sustiprinti savigarbą pažeidžiamumo akimirkomis

Emocinis ugdymas reiškia žinojimą, kad esate pažeidžiamas tam tikrų skausmingų išgyvenimų ir nekalbate blogai apie tai, kad tokiais atvejais jaučiatės labai blogai. Todėl šis procesas apsaugo savigarbą ir neleidžia mažiausiems jaustis kaltiems, nes mano, kad jie yra per silpni.

• Susijęs straipsnis: – Ar tikrai žinai, kas yra savigarba?

5. Tai skatina juos nepasiduoti pykčio priepuoliams

Nuo vaikystės galima išmokti nesprogti per pyktį bet kokios nesėkmės akivaizdoje. Žinokite, kaip susitaikyti su nusivylimu ir neleisti, kad nusivylimas jų visiškai paralyžiuotų kiekvieną kartą, kai tai įvyks, tai padės jiems priimti didelę dalį nemalonių dienos akimirkų, sutelkiant dėmesį į problemų sprendimą.

• Galbūt jus domina: "Vaikų pykčio priepuoliai: kodėl jie atsiranda ir kaip juos valdyti"

Ieškote profesionalios psichologinės pagalbos vaikams ir šeimoms?

Jei norite, kad suaugusieji, vaikai ir paaugliai su visomis garantijomis apmokytų psichologijos profesionalų, susisiekite su mumis.

Įjungta Psicho įrankiai Galime padėti, ar esate asmuo, ieškantis individualios psichoterapinės pagalbos dėl problemos, kurią paveikia jus, pavyzdžiui, jei jus domina pradėti vaikų ir paauglių terapijos procesą arba ieškote patarimo tėvams ir motinos. Siūlome akis į akį sesijas (mūsų biure, esančiame Barselonoje) arba internetu, vaizdo skambučiu.