Pagyvenusiems žmonėms primesta vienatvė: 7 galimos psichologinės priežastys

Primesta vienatvė – Vakarų pasaulyje vis dažnesnis reiškinys, kurio priežastys labai įvairios.

Senatvė daugeliui žmonių yra poilsio ir laimės laikotarpis, kuriame po kelių dešimtmečių sunkus darbas, mums leidžiama pasitraukti iš darbo pasaulio, kad galėtume visiškai gyventi likusį gyvenimą gyvenimą.

Tačiau daugeliui žmonių šis gyvenimo etapas yra primesto vienatvės laikotarpio pradžia, vis labiau paplitęs reiškinys viso pasaulio visuomenėse, kurį galima gydyti profesionalai.

Primesta vienatvė yra nevalingos vienatvės rūšis, kurią patiria daugelis pagyvenusių žmonių. būdingas socialinės izoliacijos jausmas, taip pat socialinių santykių praradimas iš dienos į dieną.

• Susijęs straipsnis: „3 senatvės fazės ir jų fiziniai bei psichologiniai pokyčiai“

Kokie psichologiniai reiškiniai įsiterpia į pagyvenusiems žmonėms primestą vienatvę?

Yra daug reiškinių, kurie įsiterpia į kai kurių vyresnio amžiaus žmonių primestą vienatvę ir turi lemiamos įtakos emociniam bei psichologiniam lygmeniui. Pateikiame svarbiausių sąrašą.

1. Nostalgija praeičiai

Nostalgija yra vienas iš labiausiai paplitusių žmonių jausmų proceso metu senatvė ir ilgainiui tampa vienu iš pagrindinių vienišumo veiksnių individualus.

Prisiminimai apie geresnę praeitį, tikri ar idealizuoti, linkę nuolat užplūsti vyresnio amžiaus žmonių mintis ir dažniausiai neigiamai paveikti. apie įvairius asmenybės žymenis, įskaitant savigarbą, ekstraversiją, bendravimą ir teigiamą požiūrį į gyvenimą bendras.

Nors taip būna ne visada, daugelis vyresnio amžiaus žmonių patenka į tikros ar tariamos vienatvės būseną pasikartojančio laimės ir pasitenkinimo praeities, kurios nebėra ir niekada, ilgesio pagrindas Norėdami grįžti į.

• Galbūt jus domina: "Nostalgija: kas tai yra, šio jausmo savybės ir funkcijos"

2. Emocinių socialinių ryšių praradimas

Partnerio, taip pat šeimos ir draugų praradimas senyvo amžiaus laikotarpiu yra a iš pagrindinių priežasčių, didinančių realios ar numanomos žmonių vienišumo riziką didesnis.

Suvokiama vienatvė dažnai nepriklauso nuo socialinių kontaktų, kuriais galima sekti, skaičiaus išlaikant esamą akimirką, taip pat žmonių, su kuriais gyvenime bendraujama, skaičių kiekvieną dieną.

Kitaip tariant, senyvo amžiaus žmogus, kuris yra gyvenamojoje vietoje, kurioje yra visokios priežiūros ir su savo sveikatos specialistais, taip pat su kitais gyventojais galite ir toliau jaustis vieniši arba socialiai izoliuotas.

• Susijęs straipsnis: „Kaip išlaikyti draugystę, 6 patarimai“

3. Neįveikti sielvarto procesai

Lygiai taip pat iki šiol neįveikti gedulo procesai dėl artimųjų mirties prisideda ir prie to, kad vyresnio amžiaus žmogus jaučiasi vienišas ir atskirtas nuo visuomenės.

Mylimo žmogaus netektis – labai skausmingas procesas, su kuriuo galima susidurti įvairiai, priklausomai nuo žmogaus. Jei nepatenkinamai tinkamai susiduria su visomis to paties fazėmis, paveiktas asmuo gali patirti daugybę emocinių ir psichologinių afektų.

Vyresnio amžiaus žmonės paprastai per trumpą laiką išgyvena kelis sielvarto procesus, o jų atveju šie pažeidimai ar pakitimai gali būti nuo sielvartas ir paūmėjęs skausmas, svaigulys, pyktis ar kitos pasekmės, kurios tiesiogiai įtakoja emocinę ir fizinę asmuo.

• Galbūt jus domina: "4 psichologiniai pokyčiai senatvėje (atmintis, dėmesys, intelektas, kūrybiškumas)"

4. Sunkumai susitinkant su jaunystės ir suaugusiųjų draugais

Akivaizdu, kad trečiasis amžius – tai etapas, kai prarandami moters gyvenimui labai svarbūs draugai ir šeima. asmuo ir, kaip nurodyta, šios pasikartojančios mirtys veikia emociškai ir gali padidinti jausmą vienatvė.

Tiems draugams, kurie vis dar gyvi, dažnai sunku toliau bendrauti dėl vyresnio amžiaus, o dar sunkiau yra susitikti asmeniškai pabendrauti ar gauti atnaujinta.

5. Naujų technologijų supratimo problemos

Daugelis vyresnio amžiaus žmonių susiduria su kasdieniu iššūkiu naudoti ingredientus savo mėsai. naujas technologijas, skirtas bendrauti su artimaisiais ar daugiau atlikti namų ruošos darbus stichijos.

Pasikartojantis nesugebėjimas naudoti naujų technologijų, taip pat sunku suprasti, kaip jos veikia ir pelno, didina vienišumo jausmą žmoguje, o tai neigiamai veikia jo sveikatą emocingas.

6. Atsijungimas su dominuojančia karta

Kitas reiškinys, didinantis vyresnio amžiaus žmonių vienatvę, yra jų jaučiamas atitrūkimas nuo pasaulio modernus ir visų lygių bedugnė tarp jo kartos ir kartų, gimusių dešimtmečiais vėliau.

Naujoji visuomenė labai skiriasi nuo tos, kurią jie pažinojo, o jos pokyčiai kultūriniame ir socialiniame lygmenyje dažnai sukelia nesusipratimo, dezorientacijos, bejėgiškumo ir vienišumo jausmus.

• Susijęs straipsnis: "Kas yra kultūrinė psichologija?"

7. Įpročių keitimas išėjus į pensiją

Į pensiją išėjusių ar pensininkų gyvenimas dažniausiai kardinaliai pasikeičia per vieną naktį, o įpročių pasikeitimas naujuoju laikotarpiu taip pat dažniausiai turi neigiamos įtakos žmogui.

Darbo grafiko ir kasdienių pareigų trūkumas dažnai sukelia emocinius sutrikimus ir pagyvenusių žmonių psichologiniai veiksniai, o tai taip pat prisideda prie jų kasdieninio vienišumo didinimo dieną.

Šį reiškinį galima pakeisti per visą savaitę susigrąžinus veiklos ir užsiėmimų režimą, su kuriuo žmogus vėl jaučiasi naudingas ir toliau laikosi kasdienės rutinos.

• Galbūt jus domina: „Konsultavimas išėjus į pensiją: kaip tai veikia ir kokia jo nauda?

Ieškote profesionalios psichologinės pagalbos?

Adhara Psychology siūlome psichoterapijos paslaugas įvairaus amžiaus žmonėms, remdamiesi daugiau nei dešimtmečio profesinės patirties sukaupta patirtimi.