10 poros santykių savybių, kurios mus anuliuoja

Laimei, šiandien visuomenė vis labiau suvokia toksiškų santykių pavojų, t. tos, kuriose vieno iš poros narių veiksmais siekiama anuliuoti kitą asmenį.

Tačiau nereikia pamiršti, kad meilės santykiuose dalyvaujantys žmonės praranda didelę dalį gebėjimo analizuoti savo situaciją a objektyvus, todėl dažnai žmonės, kurie patiria nepatogumų dėl piršlybų ar santuokos, nepripažįsta šios santykių dinamikos. problemiškas. Tokiose situacijose reikia pagalbos norint suprasti ir valdyti problemas, kylančias dėl tokių ryšių.

• Susijęs straipsnis: „Kaip žinoti, kada eiti į porų terapiją? 5 įtikinamos priežastys“

Kaip poros santykiai gali mus anuliuoti?

Psichologijos ir žmogaus elgesio specialistai atsižvelgia į daugybę elementų charakteristika, kurią naudojant vienas iš poros narių gali panaikinti kita dalis.

Žemiau rasite sąrašą svarbiausių savybių, kurios gali anuliuoti vieną iš poros narių.

1. pavydas

Pavydas poroje yra vienas iš pagrindinių diskomforto šaltinių, galinčių anuliuoti vieną iš tos pačios ar abiejų narių.

Nors kai kuriais atvejais kai kuriose porose jie dažniausiai būna dažnas atsakas, tiesa ta, kad pavydas, kai yra pasikartojantys ir labai intensyvūs, jie gali reikšti, kad susiduriame su problema, dėl kurios gali kilti piktnaudžiavimas

Svarbu tai atsiminti per didelis pavydas žmoguje yra susijęs ne tiek su meile, kiek su poreikiu kontroliuoti kitam asmeniui ir tai gali būti toksiškų santykių kilmė.

• Galbūt jus domina: „9 raktai, kaip suprasti pavydą ir išmokti jį įveikti“

2. Perteklinė kontrolė

Dauguma įžeidžiančių santykių taip pat yra pagrįsti kontrole ir paklusnumu kitam asmeniui, būdas panaikinti ją kaip asmenybę, sumažinti jos savigarbą ir paversti ją verge.

Kai kurios kontrolės formos gali būti griežtų atvykimo į namus laiko įvedimas, draudimas susitikti su draugais ar šeima, nuomonės teikimas. nuolat apie kito išvaizdą ar drabužius, taip pat draudimas kitam asmeniui dėvėti tam tikrus drabužius ar daryti tam tikrus drabužius veikla.

Nors neperžengiama prievartos kraštutinumų, kai kurie santykiai yra pagrįsti subtilia vienos iš šalių kontrole kito asmens atžvilgiu. Tokiais atvejais tai taip pat svarbu neleisti kitam poros nariui mūsų valdyti arba trukdyti atlikti bet kokią veiklą kasdieniame gyvenime; o prireikus kreiptis pagalbos ir nedelsiant nutraukti santykius.

Būdas išvengti pernelyg didelės poros kontrolės savo atžvilgiu – nustatyti ribas ir erdves, kuriose kitas asmuo neturi teisės turėti savo nuomonės ar valdyti mūsų valios.

• Susijęs straipsnis: „Žemas savigarba? Kai tampi savo didžiausiu priešu"

3. Primetimai

Kitas elementas, glaudžiai susijęs su poros kontrole, yra prievartos: savo ateities planų, asmeninio skonio ir kt.

Vėlgi, reikia reikalauti savo teisių ir neleisti kitam asmeniui primesti nieko už mūsų valios ribų, nustatydami aiškias asmenines ribas, kurių neturėtų būti viršijimas.

Kad santykiai veiktų tinkamai, susitarimai ar bendri punktai turi būti pasiekti bendru sutarimu ir niekada nieko neprimetant kitam asmeniui.

• Galbūt jus domina: „Žmonių valdymas: 8 juos išduodančios savybės“

4. Pagarbos trūkumas

Nepagarba yra dar vienas klasikinis būdas anuliuoti kitą poros narį ir nuolatinis jo buvimas gali būti galutinis ženklas, kad mūsų santykiai yra toksiški arba tiesiogiai pagrįsti prievarta.

Nepagarba gali būti subtili arba labai akivaizdi ir gali pasireikšti tiek viešai, tiek privačiai; Bet kuriuo atveju taip siekiama pažeminti kitą asmenį arba paleisti jį poros valiai.

• Susijęs straipsnis: „Verbalinė agresija: raktai norint suprasti šį smurtinį požiūrį“

5. Santykiai paremti atstūmimo baime

Įkvepianti baimė palikti ar atstumti taip pat yra mechanizmas, leidžiantis anuliuoti kitą poros narį, ir tai yra viena iš labiausiai paplitusių prievartos formų.

Vienas iš būdų, kaip baimė gali būti pateikta kaip santykių mechanizmas, gali būti tada, kai vienas iš narių turi baimė apie ką nors išsakyti savo nuomonę, nes bijo, kad kitas žmogus supyks.

• Galbūt jus domina: „Kaip įveikti baimę būti vienišam: 4 praktiniai patarimai“

6. Nevienodas darbų pasiskirstymas

Kaip ir bet kuriuose kituose santykiuose, poros santykiai turi būti pagrįsti tiek teisių, tiek pareigų lygybe.

Netolygus namų ruošos darbų pasiskirstymas gali būti netinkamo elgesio ar nepagarbos kitam asmeniui ženklas, taip pat veiksmingas būdas juos nepaisyti arba pažeminti.

Dalijimasis bendrais darbais namuose arba su vaikais yra pagarbos ir atidumo ženklas. kito asmens atžvilgiu ir geras būdas giliai įsitraukti, kad būtų užtikrinta gera jo ateitis santykiai.

7. Empatijos trūkumas

Empatija – tai gebėjimas pastatyti save į kito vietą, ir tai yra esminė poros santykių, kaip ir bet kokios kitos socialinės sąveikos, funkcionavimo savybė.

Šiuo atžvilgiu svarbu ne tik suvokti kito žmogaus jausmus, bet ir atitinkamai reaguoti. greitai padėti visais įmanomais būdais, kai mūsų partneris išgyvena diskomforto periodą arba turėjo sunkią dieną.

• Susijęs straipsnis: „Empatija yra daug daugiau nei atsidavimas kito žmogaus kailiui“

8. Trūksta nuopelnų pripažinimo

Kaip nepagarba, abejingumas savo jausmams ar žmogaus pasiekimams tai taip pat būdas pakirsti jūsų savigarbą ir sukurti diskomforto būseną.

Žinojimas apie savo partnerio meilės ar pripažinimo poreikius ir visada dėmesingas jų pasiekimams yra būdas parodyti meilę ir atsidavimą.

9. Emocinis šantažas

Emocinis šantažas yra labai dažna kai kurių porų manipuliavimo forma, kurią kai kurie žmonės taiko siekdami ką nors gauti mainais.

Tokia praktika gali baigtis šantažo auka tapusio asmens anuliavimu priversdamas jaustis visiškai atsakingas už kito gerovę.

• Galbūt jus domina: „8 emocinio šantažo tipai (ir ženklai, leidžiantys jį aptikti)“

10. Nuolatinė kritika

Kai kurie žmonės, tiek vyrai, tiek moterys, turi polinkis nuolat kritikuoti savo partnerius dėl visko, ką jie daro ar sako, ir dažnai ši santykių forma santykiams progresuojant tampa vis dažnesniu mechanizmu.

Partnerio, kuris nuolat kritikuoja bet kurį mūsų asmens aspektą, turėjimas psichologiniu lygmeniu yra labai neigiamas ir yra labai veiksmingas atšaukimo mechanizmas.