Tuščia meilė: kas tai yra, savybės ir kaip ją atpažinti santykiuose

Meilės santykiai gali būti įvairių tipų. Jie yra su aistra, intymumu ir įsipareigojimu, gyvena visavertiškai ir labai patenkinamai. Tačiau kiti tampa tuštesni, stokojantys aistros, bet išlaikomi vien dėl to, kad po tiek laiko juos sunku sulaužyti.

Tuščia meilė yra kažkada buvusių aistringų santykių apvalkalas ir gilių žinių apie du žmones, kurie labai mylėjo vienas kitą. Dabar tai tiesiog ilgalaikiai santykiai, nes sunku išlipti iš komforto zonos, kuri, nors ir nemalonu, yra geriau nei bet kokie pokyčiai.

Tokia meilė yra viena iš tų, kurias jis pasiūlė garsus amerikiečių psichologas Robertas J. Sternbergas jo trikampio teorijoje, būdama tuščia meilė, į kurią toliau gilinsimės.

• Susijęs straipsnis: "Kas yra meilė? (O kas ne)

Kas yra tuščia meilė?

Meilė yra kažkas, kas gali būti labai gražu, net stebuklinga. Nors kiekvienas išgyvena ją savaip, kiekvienas turi skirtingą meilės sampratą, neabejotina, kad geriau turėti meilę gyvenime nei jos neturėti.

Yra žmonių, kurie supranta, kad santykiuose pirmenybė turėtų būti teikiama pakaitiniam bendram naudojimui, ir kitų, kurie vertina laisvę. Yra ir tokių, kuriems meilės santykiuose seksas yra būtinas, o kiti atlieka gana antraeilį vaidmenį.

Tai jokia paslaptis gali užgesti meilės kibirkštis. Magija, aistra, intymumas, malonumas ir jaudulys, kurį mums sukelia partnerio matymas, gali išnykti dėl bet kokios priežasties. Daugeliu atvejų tai baigiasi santykių problemomis, neištikimybe arba tiesioginiu santykių nutrūkimu. Tačiau kitose nutinka taip, kad santykiai tęsiasi, jie lieka pora, kartais labiau išsaugota venkite blogo gėrimo sulaužydami tai ne todėl, kad turite iliuziją, kad vieną dieną meilės liepsna sugrįš. Lieka tik meilės apvalkalas, tuščia meilė.

Tuščia meilė nėra neįprasta. Su tokia situacija susiduria daugelis žmonių, kurie kartu yra daug metų. Bėgantis laikas, rutina ir nesusipratimai santykiuose privertė jų narius nemylėti vienas kito taip, kaip anksčiau. Aistros liepsna užgeso ir intymumas prarastas.

Ryšys susilpnėjo, pamažu įsimylėjusius darė, o dabar jie labiau panašūs į kompanionus. Poros nariai vienas kitam mažai jaučia, nors tai nereiškia, kad pagarbos nėra.

• Galbūt jus domina: „Kas yra meilė ir kodėl ji mums būdinga visą gyvenimą?

Sternbergo trikampė meilės teorija

Tuščios meilės idėja kilusi iš trikampės meilės teorijos, kurią pasiūlė Robertas J. Sternbergas. Šis psichologas labai prisidėjo prie tarpasmeninių ir emocinių santykių supratimo, sukūręs teoriją apie meilę, kuri ir šiandien turi įtakos. Sternbergas savo modelyje paaiškino, kad meilę jis vaizduoja kaip piramidę su trimis viršūnėmis, kuriose kiekviena iš jų yra esminis elementas, formuojantis meilę:

1. Aistra

Aistra reiškia fizinį potraukį, susijaudinimą ir poreikį būti šalia kito žmogaus. Tai apima visą seksualumo apimtį, tačiau taip pat jame yra romantiškas troškimas ir poreikis ieškoti fizinės ir emocinės sąjungos su kitu.

Ši aistra labai būdinga santykių pradžioje ir įprasta, kad laikui bėgant ji mažėja.

• Susijęs straipsnis: „7 romantiškos meilės mitai“

2. Privatumas

Intymumas – tai ryšys, bendrininkavimas ir pasitikėjimas tarp poros narių. Jame randame meilės ir abipusio artumo jausmus, aspektus, kurie sudaro tvirtą draugystę, gilesniame lygmenyje, nei būtų su draugu.

Dėl intymumo abu įsimylėjėliai pažįsta vienas kitą, ugdo pasitikėjimą vienas kitu. Toks intymumas dažniausiai atsiranda tada, kai santykiai kiek pažengę į priekį, aistra stabilizuojama ir žmonės jau giliau pažįsta vienas kitą.

3. Įsipareigojimas

Trečiasis Sternberg modelio elementas – įsipareigojimas, kuris tiesiogiai susijęs su sprendimu tęsti ilgalaikius santykius. Kalbama apie norą išlaikyti ryšį nepaisant problemų, kurios gali kilti per santykius, vertinant bendrą poros narių istoriją ir norą įgyvendinti bendrą gyvenimo projektą.

• Susijęs straipsnis: „Kaip žinoti, kada eiti į porų terapiją? 5 įtikinamos priežastys“

Tuščia meilė trikampio teorijoje

Dabar, kai pamatėme tris Sternberg modelio elementus, galime suprasti, kad jis pakelia skirtingų meilės tipų egzistavimas priklausomai nuo to, ar jie pateikia vieną ar kitą tam tikrą derinį jie.

Atsižvelgiant į šiuos tris Sternbergo pasiūlytus elementus, gali atsirasti keletas derinių kurios sukelia iki septynių rūšių meilės, kurias matome toliau labai schematiškai

• Meilė = intymumas
• Susižavėjimas = aistra
• Romantiška meilė = aistra + intymumas
• Bendraujanti meilė = intymumas + įsipareigojimas
• Nepakankama meilė = aistra + įsipareigojimas
• Tobula meilė = aistra + intymumas + įsipareigojimas

Septintojo atveju, tai yra tuščia meilė, yra noro tęsti santykius, bet nėra nei bendrininkavimo, nei seksualinio ar romantiško potraukio. Kitaip tariant, yra įsipareigojimas, bet nėra nei aistros, nei intymumo.

Toks meilės tipas būdingas patogumo ar intereso santykiams, kurių nariai to nedaro žinojo iki sąjungos ir vos turėjo laiko sužadinti aistrą ir nustatyti tam tikrus privatumas. Taip pat dažnai pasitaiko porose, turinčiose ilgą gyvenimo istoriją ir nepažįstančiose labai gerai valdo laiko tėkmę ir, nors užtruko tiek ilgai, nesusipažino vienas kito nuodugniau kartu.

Poroms, kurios anksčiau turėjo aistrą ir intymumą, užuot stabilizavusios pirmąjį ir įgyti daugiau antrojo, kas atsitinka, kad pasibaigia seksualinis potraukis ir pasitikėjimas pralaimi. Liko tik įsipareigojimas, kurį liudija vien tai, kad nenorite nutraukti santykių, nes jums labiau patinka gyventi tuščiuose, bet stabiliuose santykiuose.

Daugeliu atvejų santykiai tęsiasi, nes jei jie susituokę su vaikais, skyrybų dokumentai ir kova dėl vaikų globos yra tai, ko jie nenori patirti.

• Galbūt jus domina: Sternbergo trikampė meilės teorija

Atgauti visišką meilę

Daugelis porų išgyvena fazę, kai meilė yra tuščia, tik priešinga Sternbergas minėjo, kai santykiuose yra ne tik įsipareigojimas, bet ir aistra bei intymumas: meilė įvykdyta.

Įsipareigojimas yra labai svarbi kiekvienų santykių dalis, būtinas, kad pora išliktų, nes be jo santykiai gali neišgyventi bėgant laikui. Aistros ir intymumo, be įsipareigojimų, santykiuose galima rasti tokius intensyvius kaip vasaros meilės reikalai, labai romantiški ir taip pat labai trumpi meilės santykiai.

Laimei, tiems, kurie panirę į santykius su tuščia meile, yra šios problemos sprendimas.. Galima dirbti įvairias poros sritis, kad tuščia meilė būtų tobula, atgaunanti prarastą aistrą ir intymumą. Tam pirmiausia reikia spręsti tas sritis, kurios dažniausiai veda į tuščią meilę, kokios jos ir yra.

• Fizinės išvaizdos praradimas, dėl kurio partneris tampa mažiau patrauklus
• Pertekliniai įsipareigojimai, rutina ir įsipareigojimai, kurie atima laiko iš santykių
• Mažas savęs atskleidimas: nepatikėkite savo partneriui rūpesčių, svajonių, norų...
• Monotoniškas ir pasikartojantis poros gyvenimas, kuris atima aistrą
• Stresas ir nerimas, sukeliantis dirglumą ir toksinę dinamiką
• Santykius vertinti kaip savaime suprantamą dalyką ir nebandyti nustebinti partnerio
• Nepaisydami smulkmenų ir kasdieninio meilės demonstravimo

Šitie yra pagrindinės problemos, dėl kurių santykiai galėjo tapti tokiais, kur juos apibrėžia tuščia meilė. Kaip matote iš šių sričių, kurias ką tik matėme, daugumą jų gana lengva sutvarkyti, o norint pakeisti reikia šiek tiek pastangų, laiko ir motyvacijos. Nustebinti porą romantišku pasimatymu vestuvių metinių proga, gimtadienio proga ar tiesiog dėl to, kad jau laikas – geras pirmas žingsnis. Ir niekada nevėlu žengti tokį žingsnį.