Mylėti žmogų, kuris tavęs nemyli: 12 patarimų, ką daryti

Kartais, kai mums patinka žmogus, mes jį labai idealizuojame. Ši situacija sukelia kančią ir nerimą, kai matome, kad mūsų lūkesčiai su tuo žmogumi nepatenkinami.

Nori žmogaus, kuris tavęs nemyliKalbant apie sentimentalų partnerį, tai niekada nėra teigiama jūsų psichinei sveikatai. Ši situacija atneš daugybę komplikacijų, kurios gali turėti įtakos įvairioms jūsų gyvenimo sritims, todėl būtina žinoti, ką daryti, kad baigtumėte šios patirties sukeltą kančią.

• Susijęs straipsnis: "4 meilės rūšys: kokios skirtingos meilės rūšys?"

Mylėti žmogų, kuris tavęs nemyli: ką daryti, kad nustotų jaustis blogai?

Čia pamatysime keletą rekomendacijų, kaip įveikti situaciją, kai mylite žmogų, kuris jūsų nemyli. Nors niekas visiškai nekontroliuoja šių aplinkybių, visada geriausia būti pasiruošusiems.

1. Būkite racionalūs dėl situacijos

Tai reiškia matyti dalykus taip, kaip jie iš tikrųjų vyksta, o ne taip, kaip norėtume, kad jie nutiktų. Tam, kad situaciją pamatytume tikroviškiau, reikės pasitelkti logiką; tokiu būdu galėsime priimti faktus ir judėti toliau.

2. Tikrai žinok, kas yra kitas žmogus

Kartais gali užtekti apsikeisti keliomis idėjomis ar pabendrauti kelias dienas, kad pajustume, jog kitą žmogų jau mylime. Netikrumas yra nesveikas, nes jį galima idealizuoti.

Geriausias dalykas yra gerai pažinti kitą žmogų, skirti laiko apsikeisti nuomonėmis, skoniais ir pamatyti, ką turime bendro. Kartais mes matome dorybes ten, kur jų nėra, tik dėl užgaidos; turime būti dėmesingi šiai galimybei.

• Galbūt jus domina: "Širdies skausmo stadijos ir jo psichologinės pasekmės"

3. Išsikelkite asmeninius tikslus

To tikslas yra nustoti visą savo energiją sutelkti į kitą asmenį ir pradėti daugiau dirbti su savimi. Sukurkite asmeninį strateginį planavimą labai padeda nugalėti nelaimingą meilę.

4. Atminkite, kad niekas nėra būtinas

Turėkite omenyje, kad jums nereikia kitų žmonių, kad pasiektumėte laimę. Socialiniai santykiai yra svarbūs, tačiau jie turi būti abipusiai. Jei kas nors nenori, kad būtume jo gyvenimo dalis, tai sprendimas, kurį turime gerbti.

5. Susirask pomėgius

Užsiimkite veikla, kuri palaiko ryšį su savimi. Taip išvengsite įkyrių minčių. ir per tą veiklą geriau pažinsi save.

Idėja ta, kad tai dalykai, kurie jums patinka, gali būti seni pomėgiai, kuriuos palikote. Niekada nevėlu vėl juos pasiimti, o koks geresnis laikas, nei tada, kai reikia išvalyti šiferį.

6. Venkite savęs gailėtis

Tai, kad kitas žmogus mumis nesidomi, nereiškia, kad kažkas su mumis negerai. Kiekvienas turi priežasčių ką nors darytiGalbūt labai asmeniškos priežastys, kurias ne visada žinosime.

Problema nebūtinai turi būti jūs, todėl užuot gailėję savęs, geriau susitelkite į mokymąsi iš patirčių, kad iš jų sustiprintumėte save.

7. Sutikti naujų žmonių

Tai nereiškia, kad jūs siekiate pakeisti kitą asmenį kitu; Tai reiškia, kad suteikiate sau galimybę išplėsti savo socialinį ratą su naujais draugais, o tai gali praturtinti jūsų gyvenimą.

Neskirkite savo dėmesio visiškai į ką nors, tai palaipsniui privers jus pasiduoti santykiams, pagrįstiems priklausomybe.

8. Tvirtai bendraukite

Kalbėdami aiškiai ir glaustai išvengsite daugybės nesusipratimų su asmeniu, kuriuo save suklaidinome.

Jei sugebame tiesiai šviesiai išreikšti savo jausmus, greičiausiai sulauksime savalaikių atsakymų, kurie leis mums viską suprasti geriausiai.

9. Ne viskas priklauso nuo tavęs

Kai mes tai suprasime, viskas bus lengviau. Yra aplinkybių ir situacijų, kurios tiesiog nepriklauso nuo mūsų, pavyzdžiui, asmeniniai kitų žmonių sprendimai.

Visada geriausia bus sutelkti dėmesį į tai, ką galime padaryti, ir dirbti iš to, pripažįstant, kad kiekvienas galvoja kitaip ir turi teisę tai daryti.

10. Vizualizacija

Tai metodas, kuris dažniausiai naudojamas terapijoje. Tai – nuėjimas į ramią vietą ir įsivaizduoti save mums maloniose situacijose. Užmerkiame akis, kad nors akimirką įsivaizduotume, jog mums gerai be to žmogaus, kad įgyvendiname savo asmeninius tikslus ir tuo džiaugiamės.

Tai labai naudinga norint iš tikrųjų suprasti, kad galime būti laimingi, nepaisant to, ką turime mylėjo ir nemyli mūsų vienodai, tai yra su kuo susiklostė meilės situacija atsakoma.

11. Priimkite gedėjimo procesą

Šio tipo dvikovos susideda iš pasiteiravus, kaip tą asmenį sugalvojome kaip įdomaus projekto dalį, nes tas praradimas neišvengiamai sukelia mums diskomfortą.

Norint įveikti šią situaciją, svarbu pripažinti, kad viskas buvo ne taip, kaip tikriausiai įsivaizdavome. Kai suprantame, kad vėl esame arčiau tam tikros emocinės pusiausvyros.

12. Laikykitės atstumo

Tai tikrai svarbu, kad galėtumėte galutinai įveikti faktą, kad mylite žmogų, kuris tavęs nemyli (arba daro tai ne taip, kaip norėtumėte). Kuo didesnį atstumą turime atitinkamo asmens atžvilgiu tuo labiau mes padėsime savo smegenims tai pamiršti.

Po kurio laiko, kai jauti, kad jau esi sustiprėjęs ir tas žmogus nevykdo jokios kontrolės apie savo emocijas, pamatysite, kaip galite net pasisveikinti be savo ramybės paveiktas. Tačiau visa tai reikalauja laiko ir, svarbiausia, asmeninio sprendimo judėti toliau.