Motyvacinis procesas: kas tai yra, etapai ir jį paaiškinančios teorijos

Psichologijos srityje sąvoka „motyvacija“ suprantama kaip adaptyvus procesas, kuris suaktyvina žmogų ir nukreipia jo elgesys siekiant tikslo ar uždavinio, ir tam skatinama atlikti būtinus veiksmus, kad būtų pasiekta tai, kas buvo pasiūlyta anksčiau.

Pradėdami nuo šios idėjos, šiose eilutėse kalbėsime apie esminį reiškinį, su kuriuo motyvacija yra glaudžiai susijusi: motyvacinis procesas.

• Susijęs straipsnis: „Motyvacijos tipai: 8 motyvacijos šaltiniai“

Kas yra motyvacijos procesas?

Motyvacijos procesą galėtume apibrėžti kaip dinamiškų procesų seka, sutelkianti žmones siekti tikslo, tikslo arba įveikti tam tikras negandas, kurių pagrindinė funkcija – padidinti tikimybę, kad jie sugebės prisitaikyti prie aplinkos ir dėl to išgyventi bei turėti geresnę gyvenimo kokybę.

Šis procesas taip pat susijęs su asmeniniu ir potencialiu visų žmonių augimu, taip pat ir socialinėje srityje. Todėl motyvacijos procesas visų pirma yra prisitaikymo procesas.

Toliau matysime esminius motyvacijos proceso etapus arba fazes, kurios vyksta nuosekliai ir tvarkingai.

• Galbūt jus domina: „10 raktų motyvuoti save“

Motyvacijos proceso fazės

Motyvacinis procesas, būdamas dinamiškas, susideda iš trijų fazių arba nuoseklių etapų, kuriuos pamatysime toliau.

1. Numatymo ir krypties etapas

Šis pirmasis etapas, numatymas ir kryptis, yra tas, kuriame asmuo turi daugybę lūkesčių, susijusių su kritine situacija ir (arba) dėl kokios nors priežasties.

• Susijęs straipsnis: „8 aukštesni psichologiniai procesai“

2. Aktyvaus elgesio ir grįžtamojo ryšio etapas

Šiame antrajame aktyvaus elgesio ir grįžtamojo ryšio apie savo veiklą fazė yra ta, kurioje asmuo yra atsakingas už tam tikrų veiksmų, nukreiptų į anksčiau pažymėtą tikslą, atlikimą, tokiu būdu, kuris leidžia tam asmeniui priartėti arba atsiriboti remiantis informacija, kurią jis gavo iš savo veiksmų rezultatų.

3. Rezultato etapas

Ši paskutinė, galutinio rezultato, fazė yra ta, kurios metu asmuo patiria pasekmes jam tikslo, kurį jis pasirinko pasiekti ankstesniais etapais ir kurio link jis buvo nukreipęs, pasiekimas elgesio.

Kadangi yra įvairių teorijų apie motyvacijos procesą, mes jas paaiškinsime tolesniuose skyriuose kad būtų galima pamatyti, kad nors jie turi šiek tiek kitokią viziją, visi jie buvo plačiai patvirtinti psichologija.

Pamatę tris pasiūlymus dėl motyvavimo proceso, galime susidaryti gana apytikslę šio proceso viziją.

• Galbūt jus domina: „10 pagrindinių psichologinių teorijų“

Deckerso motyvacinio proceso teorija

Viena iš svarbiausių teorijų, sprendžiančių šią problemą, yra Lambero Deckerso pasiūlyta motyvavimo proceso seka. Šis tyrėjas šį procesą suskirstė į 3 fazes.

1. Priežasties pasirinkimas

Šiame pirmajame etape subjektas pasirenka tikslą arba tikslą, kurį jam reikia pasiekti, kad galėtų pasiekti visišką pasitenkinimą. Tikslas, kurį pasirinksite pasiekti, priklausys nuo daugelio veiksnių: paskatų patrauklumo, motyvo intensyvumas, numatomos pastangos, reikalingos jam pasiekti ir galimybės tai pasiekti turi.

2. Instrumentinio elgesio atlikimas

Pasirinkus tikslą, norint tęsti antrąjį šio motyvavimo proceso žingsnį, subjektas turi būti pakankamai motyvuotas. Kai tik turėsi pakankamai motyvacijos atliks instrumentinį elgesį, kuris leis subjektui pasiekti anksčiau pasirinktą tikslą.

Pasirinktam tikslui pasiekti reikalingas instrumentinis elgesys yra esminis, nes būtent jų atlikimo dėka galima pasiekti tai, ką subjektas pasiūlė. Taip pat įprasta, kad yra skirtingų instrumentinių elgsenų, kurios leis pasiekti tą patį tikslą, nors ir skirtingu keliu, ir tokiais atvejais subjektas bus Turėsite pasverti kiekvieno iš galimų kelių privalumus ir trūkumus, kad pasirinktumėte tą, kuris jus labiausiai domina, atsižvelgiant į kiekvieno iš jų dažnumą, trukmę ir intensyvumą. vienas.

Sakė kiekvieno instrumentinio elgesio tipo pranašumus ir trūkumus subjektas turi įvertinti remdamasis trimis pagrindiniais veiksniais aprašyta toliau.

• Dažnumas: kiek kartų turite užsiimti arba pradėti tokį elgesį, kad pasiektumėte tikslą.
• Trukmė: laikas, reikalingas tikslui pasiekti, atsižvelgiant į vieno ar kito elgesio pasirinkimą.
• Intensyvumas: pastangų kiekis, kurį reikia panaudoti norint atlikti kiekvieną instrumentinį elgesį.

3. Pasirinktos priežasties pasitenkinimas

Paskutinė motyvacijos proceso fazė susideda iš užbaigimo, kai pasiekiamas subjekto pasirinktas tikslas pirmoje fazėje, tai yra, kad subjekto proceso metu atliekamų elgesio seka motyvuojantis daro išvadą, kai buvo pasiektas numatytas tikslas.

Pasiekęs tikslą, tiriamasis ateityje nuspręs, ar dar kartą atlikti tuos pačius veiksmus, kad pasiektų tą patį tikslą, ar kitą panašų tikslą; Jei nepavyks to pasiekti, ateityje, kai norėsite pabandyti dar kartą, turėsite pasverti, ar bandyti dar kartą eiti tuo pačiu keliu, atlikdamas panašų elgesį arba, atvirkščiai, jei pakeičiate savo tikslą kitu, kuris yra daugiau prieinama kaina

• Susijęs straipsnis: „Kas yra laimė pagal psichologiją?

Fernández-Abascal motyvacijos proceso teorija

Enrique García Fernández-Abascal, padedamas savo tyrėjų komandos, sukūrė alternatyvią motyvacijos proceso teoriją, pateikiančią save schematiškiau ir aiškiau.

Pasak šio autoriaus, motyvacijos procesas prasideda nuo vieno ar kelių motyvacijos determinantų, kurie daro įtaką subjektui. kad būtų rastos reikiamos sąlygos, kad galėtumėte pradėti vykdyti tam tikrą elgesio.

Antrasis šio proceso etapas prasideda tam tikro intensyvumo elgesio serijos suaktyvinimu, tuo pat metu „ketinimas“ turi nurodyti kryptį, kuria subjektas turi vadovautis ir kuria jis nukreips minėtą elgesį. Viso motyvavimo proceso metu sukuriamas sistemingas grįžtamasis ryšys, kad elgesys veiktų aplinka savo ruožtu prieštarauja informacijai apie pažangą, kuri pasiekiama vykdant minėtą elgesį.

Sąvoka „ketinimas“ šioje motyvacijos proceso teorijoje reiškia elementą, kuris tarnauja tiriamasis gauna grįžtamąjį ryšį apie savo veiksmus, kad galėtumėte savarankiškai reguliuoti savo elgesį priklausomai nuo to, ar jūsų veiksmuose reikia daugiau ar mažiau intensyvumo, ar einate teisinga kryptimi, kad pasiektumėte savo pradinius tikslus. Todėl ketinimas yra įtakingiausias motyvacinis veiksnys subjekto elgesiui.

Kita vertus, reikia pažymėti, kad ketinimas priklauso nuo dviejų esminių veiksnių:

• Požiūris į elgesį: įvertinimas, ar elgesys yra palankus ar žalingas siekiant tikslo.
• Subjektyvi norma: subjekto suvokimas, ar kiti tokį elgesį laiko priimtinu, ar ne.

Tuo pačiu metu, yra daugybė vidinių ir išorinių veiksnių, turinčių įtakos žmonių elgesiuipvz., išvardyti toliau.

• Vidinis: homeostazė, paveldimumas, pažinimo procesai ir kiekvieno potencialaus augimo.
• Išoriniai: hedonizmas, mokymasis ir socialiniai tarpusavio santykiai, kurie lemia elgesį.

Visi aukščiau paminėti veiksniai turi įtakos elgsenos serijos ar kitų pasirinkimas, siekiant tikslo per veiksmus per aktyvinimo fazę.

Trečioji ir paskutinė šio motyvacinio proceso modelio fazė yra motyvacinės krypties fazė, kuri nurodo subjekto polinkis prieiti prie konkretaus tikslo arba, atvirkščiai, jo vengti. Tai svarbu, nes aktyvinimas be krypties eiti negali sukelti a motyvuotas elgesys, o kryptis yra esminis kintamasis veiksmui, kurį reikia atlikti motyvuotas.

Palmero motyvacijos proceso teorija

Francesco Palmero pasiūlyta motyvacijos proceso teorija siekia suteikti gilesnę ir kartu platesnę viziją to, kas vyksta viso motyvavimo proceso metu. Apibendrinta šio pasiūlymo vizija paaiškinama taip, motyvacijos procesas, pasak Palmero, yra padalintas į toliau išvardytas fazes.

Pirmasis etapas nurodo tikslo ar tikslo, kurį reikia pasiekti, pasirinkimas ir sprendimo priėmimas, šią fazę apima procesas, kuris prasideda atsiradus dirgikliui, kol bus galima atlikti motyvuotas elgesys, o tai būtina, nes be stimulo, kuris jį sukelia, motyvacijos procesas nebūtų galima. Jei minėtas dirgiklis yra išorinis, jis vadinamas „troškimu“; o jei tai vidinė, tai būtų vadinama „reikia“.

Antroje fazėje randamas rezultato centras arba, kita vertus, tų elgsenų, kurios buvo vykdomos siekiant motyvuoto elgesio, kontrolė. Šis antrasis žingsnis, skirtas motyvacijos proceso pradžiai būtino stimulo suvokimui, taip pat svarbus, nes be šio suvokimo procesas neprasidėtų. Kad tai įvyktų, subjekte turi veikti atitinkami receptoriai, kad jis galėtų suvokti dirgiklį.

Trečiąjį etapą sudaro dalis tikslų ar uždavinių vertinimo ir vertinimo proceso, tokiu būdu, kad jie leistų tiriamajam pasirinkti, kuris bus stimulas, galintis paskatinti motyvuotą elgesį.

Ketvirtasis etapas susideda iš sprendimų procesai ir tikslo pasirinkimas. Norint pasirinkti tinkamiausią tikslą, kurio siekti, reikia įvertinti ir norą ar poreikį jį pasiekti taip pat vertė, kurią minėtas tikslas turi subjektui, ir lūkesčiai, kuriuos jis turi gebėti Pasiekti tai.

Praeina penktasis ir paskutinis etapas elgesio veiksmas, kai jis buvo motyvuotas. Norėdamas čia patekti, subjektas jau turėjo pasirinkti savo tikslą ir pasirinkti, kokį elgesį jis turėtų tai atlikite tarp jums prieinamų, atsižvelgiant į jūsų įgūdžius ir situaciją Asmeninis. Šis motyvuotas elgesys susideda iš visų veiksmų, atliktų per visą motyvavimo procesą, ir bus skirtas tam tikram tikslui pasiekti.

Visuose šiuose etapuose svarbu atkreipti dėmesį į „aktyvinimo“ sąvoką, kuri suaktyvinama nuo to momento, kai tiriamasis nustato poreikį verčia subjektą pasiūlyti tikslą patenkinti minėtą poreikį atliekant veiksmus, aprašytus įvairiose proceso fazėse motyvuojantis. Šiame procese buvo suaktyvinta tiriamojo homeostazė dėl to, kad jo paties Organizmas visada stengiasi pasiekti pusiausvyrą, padengdamas kokį nors trūkumą arba subalansuodamas savo reiškia.