Miguelio Ángelio efektas: kas tai yra ir kaip jis veikia santykius?

Santykiams būdinga abipusė santuokoje ar piršlyboje dalyvaujančių žmonių įtaka. Dalis šių įtakų yra susijusi su tuo, kas psichologijoje žinoma kaip Mikelandželo efektas.

Šiame straipsnyje mes paaiškinsime, kas tai yra ir kas yra Mikelandželo efektas, su kokiu reiškiniu jis siejamas, kokias teigiamas pasekmes sukelia ir kaip galima panaudoti psichologinėje terapijoje.

• Susijęs straipsnis: „Kaip žinoti, kada eiti į porų terapiją? 5 įtikinamos priežastys“

Kas yra Mikelandželo efektas?

Mikelandželo efektas yra modeliavimo procesas, lipdymas, vykstantis porose, siekiant, kad kiekvienas jos narys galėtų sukurti savo idealųjį aš. Taip kiekvienas poros narys veikia kaip pastiprinimas ir parama, kad kitas galėtų pasiekti savo tikslus ir tobulėti, kad parodytų savo geriausią versiją.

Svarbu pažymėti, kad šis poveikis bus abipusis, tai yra, jis bus abipusis santykiuose ir visada turint tikslą padėti kitam, o ne siekiant jį pakeisti pagal savo skonį.

Taigi matome kaip pora gali būti būtina teisingam ir optimaliam asmeniniam tobulėjimui

, nes jei neturėsime partnerio palaikymo, šį tikslą pasiekti bus daug sunkiau. Atsižvelgiant į jo svarbą intymių santykių srityje, šis poveikis buvo naudojamas porų terapijoje, kad jie būtų sveikesni ir labiau patenkinti.

• Susijęs straipsnis: „Asmeninis tobulėjimas: 5 savirefleksijos priežastys“

Mikelandželo efekto ryšys su Pigmaliono efektu

Pigmaliono efektas pastebimas, kai vieno individo įsitikinimai daro įtaką kito elgesiui. Tipiškas to pavyzdys yra įsitikinimai ar mokytojo supratimas apie savo mokinį. Jei pateikti lūkesčiai yra teigiami, mokinys labiau linkęs pasiekti geresnių rezultatų; Kita vertus, jei jo samprata apie mokinį yra bloga, jo pažymiai ir elgesys greičiausiai bus prastesni.

Taigi, Šis poveikis gali turėti teigiamą arba neigiamą poveikį asmeniui, kuriuo tikima.. Jei jie yra teigiami, tai padidins tiriamojo savigarbą ir veikimą; priešingai, jei jie yra neigiami, pamatysime, kad jų savigarba, taip pat su įsitikinimu susijusią kokybę ar elgesį.

Todėl matome, kad šiam reiškiniui įvykti būtina, kad tikėjimas apie ką nors būtų tvirtas, kad jį turintis dalykas skatina siekti tokio tikėjimo ir kad yra vilties, kad tai laikytis. Susiję su šiuo paskutiniu punktu, matome, kad šis poveikis siejasi su savaime išsipildančia pranašyste, kuri sako, kad paprastas lūkesčių pasireiškimas priverčia atitinkamą asmenį parodyti arba išpildyti tuos lūkesčius.

Šis reiškinys gali turėti stiprų poveikį, nes suteikia mums galimybę daryti įtaką kitam asmeniui keičiant jo elgesį ir užtikrinant, kad mūsų įsitikinimai ar lūkesčiai būtų patenkinti. Būtent dėl ​​šios priežasties šis poveikis buvo tiriamas įvairiose srityse – tiek socialinėje, tiek darbo, šeimos, poros ar švietimo srityse. Jei tinkamai ja pasinaudosime, turėdami teigiamų įsitikinimų ir lūkesčių, galime gauti daug naudos.

• Galbūt jus domina: „Pigmaliono efektas: kaip vaikai tampa savo tėvų norais ir baimėmis“

Mikelandželo efektas poros dinamikai

Kai Pigmaliono efektas bus paaiškintas ir suprastas, pamatysime konkretų Mikelandželo efekto atvejį, kuris bus pastebėtas porų santykiuose, teigiamai paveikdamas juos.

Neatsitiktinai šis efektas pavadintas garsaus italų skulptoriaus vardu, nes šis reiškinys susideda iš skulptūros; kiekvienas poros narys modeliuos kitą pagal tai, kaip įsivaizduoja ar norės būti idealus. Idealu I suprantame tas savybes ar savybes, kurių norėtume turėti tiek vidinių, tiek išorinių, taip pat tikslus ir tikslus, kuriuos norime pasiekti.

Tokiu būdu skulptūros kūrimo procesą, kad būtų pasiektas idealus aš, didžiausias kiekvieno eksponentas, abu poros nariai atliks abipusiai ir būdas padidinti šias savybes ar savybes bus teigiamas sustiprinimas: jei parodysime, kad elgesys mums patinka, labiau tikėtina, kad jis padidės ir kartosis.

Tai gali atrodyti paradoksalu, bet mes stebime, koks yra ryšys su kitu žmogumi ir iš jo gaunama parama bei pastiprinimas Tai vienas iš galingiausių mūsų asmeninio tobulėjimo elementų ir nepriklauso tik nuo darbo ar proceso individualus.

Matome, kad svarbus elementas, kurį reikia pabrėžti, yra sukuriamas abipusis ir teigiamas poveikis: šio reiškinio nėra atspindi tik vieno poros nario įtaką kitam, o ši įtaka negali būti neigiamas. Jeigu žinome, kad būti kantriems yra svarbi mūsų partnerio savybė, tačiau šios savybės nevertiname ir Mes jo nesustiprinome, neteisingai vystytume, ir šiuo atveju negalėtume kalbėti apie Mikelandželo efektą.

Taip pat svarbu tai pabrėžti šis nustatytas modifikacijos ryšys yra sveikas ir subalansuotas. Tai reiškia, kad mes neturime suklysti aiškindami šį poveikį kaip toksiškus santykius, kai ketinama pakeisti kitą taip, kaip norime, nekreipdami dėmesio į stiprinimą. teigiamos savybės, kurias žinome, yra svarbios mūsų partneriui, tačiau norime tai modeliuoti pagal savo skonį, niekada neturėdami tikslo pakeisti.

• Susijęs straipsnis: „12 patarimų, kaip geriau valdyti poros ginčus“

Suvokiamas abipusis instrumentiškumas

Su šiuo poveikiu susijęs terminas yra suvokiamas abipusis instrumentiškumas, kuris, toli gražu nėra savanaudiškas ar neigiamas procesas, reiškia mūsų partnerio galimybė gauti geriausią mūsų versiją. Tokiu būdu pora bus vertinama kaip teigiama priemonė, kuri sustiprina geriausias mūsų savybes per meilę ir palaikymą. mes gauname anksčiau nei kai kurie iš mūsų geriausiai vertinamų elgesio būdų, taip sukurdami modeliavimą, kuris galės išnaudoti visas mūsų galimybes. potencialus.

Taigi dar kartą pastebime, kad porų srityje kiekvienas jo komponentas bus tobulas pastiprinimas, sustiprinantis teigiamas kito savybes, generuojantis vienas kitą praturtinanti sąveika, kur kiekvienas poros narys pasiekia savo idealų save ir asmeninius tikslus dėl nuolatinio partnerio stiprinimo, palaikymo ir patvirtinimo.

Tikriname, kad tokiam modeliavimui pasirinktas dalykas yra pora, o ne kitas asmeniui artimas asmuo, nes su ja bus stipresnė ir nuolatinė sąveika, kuri yra pagrindinis ramstis mus. Dėl šios priežasties, normalu, kad norime parodyti savo geriausią variantą ir todėl mūsų idealiajam „aš“ lengviau išreikšti save.

• Galbūt jus domina: „Platoniška meilė: meilės vadovas šiais laikais“

Mūsų tikslų pasiekimas su parama

Todėl matome, kad Mikelandželo efektas siekia dirbti kitu būdu mūsų tikslams pasiekti. Įprastai ir labiau toje visuomenėje, kurioje gyvename, įprasta, kad požiūris į savo tikslus yra individualus, tai yra be paramos ir savęs sustiprinimo; bet nuo tada kelias siekiant šių tikslų dažniausiai nėra nei trumpas, nei lengvas Labai tikėtina, kad turime silpnumo akimirkų, kai mums sunku toliau siekti mūsų tikslus, būtent dėl ​​šios priežasties mūsų stiprinimas ir išorinė parama partneris.

Mums labai svarbu turėti žmogų, kuris skatina mus tęsti, kuris besąlygiškai palaiko, primena apie mūsų teigiamas savybes ir visus gerus dalykus, kuriuos turime. mūsų blogiausiomis akimirkomis ir nepasilikti įsitvirtinusioje blogoje, taip išvengiant komplikacijų ar blogesnių pasekmių, tokių kaip nuotaika ar nerimas.

Šią pastiprinimo funkciją paprastai atliks mūsų partneris, nes tai bus asmuo, su kuriuo Pasidalinkime daugiau laiko, būdami galingu palaikymo elementu, nes tai yra kažkas, kurį vertiname ir kuriam esame svarbūs mus. Jei, priešingai, nejaučiame partnerio palaikymo, labai tikėtina, kad negalėsime pasiekti savo tikslų.

Šio poveikio galia priklausys nuo gerų ketinimų ir visiško žinojimo apie kitą žmogų, pasakytą apie kitą Tokiu būdu šis reiškinys pasieks savo efektą, jei poros tikslas yra ne pakeisti kitą, o išgauti iš jo tai, kas geriausia. Todėl tikslas yra altruistinis, veikiame ne savo labui, o siekdami padėti ir remti kitą siekiant savo tikslų ir ugdyti geriausius savo bruožus ir gebėjimus.

• Susijęs straipsnis: „Motyvacijos tipai: 8 motyvacijos šaltiniai“

Mikelandželo efekto naudingumas porų terapijoje

Taigi matome kito žmogaus, ypač tų, su kuriais užmezgame stipresnį ryšį, svarbą siekiant savo tikslų ir ugdant savo savybes. Šis poveikis naudojamas psichologinėje terapijoje, gydant santykių problemas, siekdamas, kad terapeutas mokytųsi ir sustiprintų kito teigiamų savybių suvokimą, o ne tik sutelktų dėmesį į blogas.

Tokiu būdu buvo pastebėta, kad stiprėja ir teigiamai atsižvelgiama į kitą ir Idealaus Ego įgalinimas daro poros santykius stabilesnius, o subjektų – daugiau patenkintas juo. Lygiai taip pat visiškas kiekvieno nario tobulėjimas bus vienintelis būdas pasiekti sveikus santykius.