Rankos raumenys: anatomija, pavadinimai ir nuotraukos

Vaizdas: bendras kultūrizmas

The viršutinė galūnė žmonių (paprastai vadinama ranka) yra žmogaus kūno dalis, turinti didžiausią judesių įvairovę. Anatomiškai mūsų viršutinė galūnė yra padalinta į dvi dalis: ranką (kuri eina nuo peties iki alkūnės) ir dilbį (nuo alkūnės iki riešo). Šioje Dėstytojo pamokoje apžvelgsime skirtingas grupes rankų ir dilbio raumenys, tai leidžia mums sulenkti ranką, kad grotume gražią dainą pianinu.

Rankos ir dilbio raumenys gali būti klasifikuojami pagal kelis kriterijus. Mūsų atveju tai darysime atsižvelgdami į jų padėtį, tačiau taip pat įprasta juos diferencijuoti pagal tai, ar jie trumpi, ar ilgi, o tai leidžia raumenims judėti vienu ar kitu.

Kaip jau minėjome anksčiau, žmogaus viršutines galūnes galima suskirstyti į:

• Ranka: sritis, besitęsianti nuo raktikaulio iki alkūnės.
• Dilbis: sritis, besitęsianti nuo alkūnės iki riešo.

Šiuose regionuose galime išskirti dvi kitas dalis:

• Priekinis žasto ar dilbio aspektas: yra tas, kuris yra delno šone. Jei rankas uždėsite arti bagažinės, delnais į viršų, žiūrėsite į priekinę rankų ir dilbių dalį.
instagram story viewer
• Rankos ar dilbio nugara: yra tas, kuris yra rankos gale. Jei išdėstysite rankas taip pat, kaip ir anksčiau, jūsų nugara ir dilbiai bus už nugaros, jūsų nugaros šonuose.

Rankoje galime rasti dvi raumenų grupes: priekinių ir užpakalinių raumenų raumenys. Priekinio veido raumenys yra atsakingi už lenkimo judesius, o užpakalinio veido raumenys yra kontraktoriai (jie atlieka susitraukimo judesius). Sakoma, kad šios raumenų grupės yra antagonistinis arba prieštaringi vienas kitam, nes, kai priekinis raumuo lenkiasi, užpakalinis raumuo susitraukia.

Pagrindinis priekiniai rankos raumenys Jie yra:

• Brachialinis bicepsas: tęsiasi nuo raktikaulio iki alkūnės (žastikaulio tarptuberkuliniame griovelyje). Pagrindinės jo funkcijos yra dilbio sukimasis ir dilbio lenkimas per alkūnę. Šis raumuo yra labai stambus, jį radus, jį lengva pastebėti. Kaip rodo pavadinimas, jis susideda iš dviejų dalių: trumposios bicepso dalies ir ilgosios bicepso dalies.
• Brachialas: Jis guli giliau nei bicepsas ir mažesnis nei bicepsas. Jis turi plačią ir suplokštą formą. Šis raumuo yra pagrindinis dilbio lenkėjas ant rankos.
• Coracobrachial. Šis raumuo yra storas ir prizminis ir eina nuo mentės iki bicepso, esančio trumpojoje bicepso brachii dalyje. Šis raumuo yra labiau specializuotas greitiems judesiams, o ne jėgos generavimui (funkcija, kurią atlieka bicepsas, taigi tai yra daugiau didelių gabaritų), o jo pagrindinė funkcija yra pakelti ranką laikant žemą petį, subalansuojant rankos judėjimą ir atstatant padėtį anatominis.

Užpakalinio veido rankos raumenys

Dėl rankos nugaros raumenys, randame du pagrindinius raumenis:

• Triceps brachii. Jis užima didžiąją užpakalinę rankos sritį. Jį sudaro trys dalys arba galvos: ilga dalis ir didžiulė vidinė ir išorinė. Jo funkcija yra priešinga (antagonistinė) bicepso funkcijai, tai yra, ji yra atsakinga už dilbio pratęsimą per alkūnę.
• Anconeus raumuo. Tai nedidelis trikampio formos raumuo, kuris kontaktuoja su tricepsu ir alkūne ties proksimaline galūne ir bendradarbiauja su tricepsu brachiumi dilbio tiesimo metu per alkūnę.

Vaizdas: Koks jūsų vardas?

Dilbio raumenys gali būti suskirstyti į tris dideles grupes:

• Pirštų lenkėjai: esantis dilbio priekiniame aspekte
• Pirštų prailgintojai: yra dilbio gale
• Supinatoriai arba rotatoriai išorinis dilbis: esantis ant radialinės rankos ribos (nykščio link)

Dilbio priekinės dalies raumenys

The dilbio priekio raumenys Jie yra: pronator teres raumenys, pronator quadratus raumenys, lenkiamasis carpi radialis raumuo, delno ilgojo raumens, lenkiamojo raumens alkūnkaulio karpas, paviršinis pirštų lenkiamasis raumuo, gilus pirštų lenkiamasis raumuo ir nykščio lenkiamasis ilgasis raumuo. Pagrindiniai yra:

• Gilus pirštų lenkiamasis raumuo. Kartu su paviršiniu plaštakos pirštų lankstikliu, jis leidžia sulenkti pirštus (išskyrus nykštį). Šis raumuo yra susijęs su ilga sausgysle, kuri eina per dilbį ir kerta riešo kanalą, kad įkištų į delnų pirštų falangų pusę.
• Pirštų paviršinis lenkiamasis raumuo. Kartu su ankstesniu jis leidžia sulenkti pirštus, ypač vidurinės falangos lenkimą ant proksimalinės falangos ir rankos ant dilbio.

Dilbio nugaros raumenys

The dilbio nugaros raumenys Jie yra: ekstensorinis digitorio raumuo, tiesiamasis plaštakos raumens arba užpakalinis alkūninis raumuo, pagrobėjo pollicis longus extensor pollicis brevis, extensor pollicis longus, extensor digiti minimi ir delno brevis raumenys odos. Pagrindinis šios srities raumuo yra:

• Extensor piršto raumuo. Jis eina per visą dilbį, nuo alkūnės iki nugaros riešo dalies, kur jis susietas su keturiais sausgyslės, per kurias praeina du, trys, keturi ir penki rankos pirštai (visi, išskyrus nykštys). Šis raumuo yra atsakingas už riešo pratęsimą ir proksimalinę pirštų falangą, nors šiek tiek dalyvauja ir rankos tiesime.

Šoniniai dilbio raumenys

Pagaliau yra šoniniai dilbio raumenys. Tai yra: trumpas supinatorinis raumuo, ilgas radialinis arba radialinis pirmasis, trumpas radialinis arba radialinis antrasis ir ilgasis supinatoriaus raumuo. Svarbiausias šio regiono raumuo yra:

• Ilgas supinatorinis raumuo. Jis yra viršutinėje išorinėje dilbio dalyje šalia alkūnės ir padeda pasukti dilbį tiek išorėje, tiek viduje. Priklausomai nuo alkūnės išdėstymo, jis gali atlikti skirtingus judesius, todėl dilbiui suteikiama labai įvairių judesių.

Vaizdas: „Slideshare“

Jei norite perskaityti daugiau panašių į Rankos raumenys: anatomija, pavadinimai ir nuotraukos, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją biologija.