Pozityvus ugdymas: 15 pavyzdžių ir praktinių strategijų

Šio straipsnio tikslas yra pasiūlyti kai kuriuos gaires, skatinančias pozityvų ugdymą, įtraukiant tėvus, mokytojus ir bet kurį specialistą, dirbantį su vaikais, teikiantį išsilavinimą, pagrįstą nustatant normas, išaiškinant ribas, prieraišumą, išsaugant vaiko teises ir jo teises Suaugusieji.

Padalinsiu jį į 3 blokus: kaip skatinti tinkamą elgesį, kaip sumažinti netinkamą elgesį ir kaip padėti jums būti pozityviam vaiku.

• Susijęs straipsnis: "Pozityvi disciplina: auklėjimas iš abipusės pagarbos"

Kaip sustiprinti tinkamą ar socialinį elgesį

Yra apie pasirinkti norimą ar tinkamą elgesį, kurį turi atlikti nepilnametis (pavyzdys: pradėk ruošti namų darbus tam tikru laiku, išsivalyk dantis, pasirūpink broliu, palik rūbus krepšyje...). Tam naudojame du būdus:

1. teigiamas stiprinimas

Jie yra komplimentai, kai elgiasi tinkamai, socialiniai, žodiniai ar žaismingi apdovanojimai ką nors padaryti teisingai. Pvz.: jei ramiai sėdite ant sofos ir žiūrite televizorių su savo mažąja sesute, pasakykite jai „Man patinka, kad taip elgiesi, tu esi čempionė“, o mes paliečiame jai petį.

Šiuos sutvirtinimus reikia atlikti nedelsiant, kol tai darote. Turime jį naudoti ir elgesiui, kurį laikome teisingu, ir tai, ką vaikas atlieka (su malonumu faktas, kad jis ir toliau tai daro), kaip ir su naujais elgesiais, kurių jo elgesio repertuare nėra. Tai paskatins esamo elgesio dažnį, nors ir nedideliu greičiu.

• Susijęs straipsnis: "Operantinis kondicionavimas: pagrindinės sąvokos ir metodai"

2. taškų programa

Jį sudaro elgesio, kurį norime padidinti, atranka (namų darbų atlikimas, dienotvarkės rašymas, išėjimas su draugais, dantų valymas...). Pasirinkus kiekvienam iš jų parinksime po armatūrą. Idealu yra skirti šiek tiek laiko maloniai veiklai (žiūrėti televizorių, kompiuterį, valgyti ką nors, kas patinka, žaisti su vaiku ką nors, ką, kaip žinome, mylite...).

Iš pradžių turi būti betarpiškumas tarp norimo elgesio atlikimo ir atlygio. Tam galime sudaryti lentelę, kuri yra užduočių tvarkaraštis. Eilutėse nurodytume veiksmus, kuriuos reikia atlikti, stulpeliuose – dienas.

Kiekvieną kartą, kai darote vieną iš šių veiksmų privalai padėti tašką (gali būti su lipduku, padaryk kryželį, nuspalvink...), jei to nepadarysi, tas langelis lieka tuščias (venkite liūdnų veidų, neigiamų taškų, raudono...).

Jei pamiršta kurią nors užduotį, galite jam priminti: „yra ką nors padaryti, kad gautum dar vieną tašką ir pamiršai, pažiūrėk į tvarkaraštį, kas tai yra“. Vyresniems vaikams, užuot naudoję lentelę, galėtume ją parašyti kaip sutartį, su atliekamu elgesiu ir atitinkama premijos sąlyga (prizas) ir sankcija.

Mano patarimas – jei vaikas įvykdo užduotį, jis gauna prizą, o jei ne sankcija yra minėto prizo atėmimas. Pavyzdžiui: „Jei atliksite namų darbus, turėsite laisvo laiko žaisti; jei jų nepagaminsi – neturėsi“, „jei suvalgysi per 30 minučių, turėsi tą desertą, kuris tau labiausiai patinka; jei nepavalgysi per 30 minučių, deserto nebus“.

• Susijęs straipsnis: "Žetonų ekonomika: kaip ji naudojama pokyčiams motyvuoti?"

Kaip sumažinti netinkamo elgesio dažnį?

Žemiau galite rasti strategijas, kuriomis bandoma sumažinti arba sumažinti visą tą trikdantį ar disfunkcinį elgesį.

1. Išnykimas

Susideda į „nepaisant“ netinkamo vaiko elgesio (pykčio priepuolis, pyktis, grasinimai, įžeidinėjimai). Jam pasakymas „nedaryk to daugiau“, „lik ramiai“, „aš supyksiu“... yra būdas atkreipti į jį dėmesį, todėl jis taip elgsis ir toliau.

Turime panaikinti stiprinančią pasekmę (dėmesį) netinkamo elgesio išskyrimui, kad vaikas išmoktų susieti kažką netinkamo – nekreipiant dėmesio. Turite nekreipti dėmesio į tokio tipo verbalizacijas ir elgesį niekada jiems nepasiduoda.

2. Laikas baigėsi

Tai susideda iš fizinio vaiko pašalinimo iš esamos erdvės į perkelti jį į kambarį ar kitą vietą, trumpam laikui. Taip pat tėvai gali palikti vietą, kurioje yra vaikas, jei tai, ką pasakiau aukščiau, yra neįmanoma.

Tai bus padaryta nedelsiant, jei elgesys sutrikęs, kad vaikas jį tiesiogiai sietų su minėtu veiksmu, su neutralia nuostata, naudodamas kuo objektyvesnį balso toną, vengdamas bet kokio pykčio požiūrio, nebardamas ir nerėkdamas.

Mes tai padarysime neužmegzdami su juo socialinio bendravimo. Tuo atveju, jei vaikas paklaus, kodėl mes jam taip darome, duosime jam a konkretus priežasties paaiškinimas ir be emocinio krūvio. Galime pašalinti vaiką iš sustiprinimo situacijos (pavyzdžiui, paraginti eiti į savo kambarį ir išeiti iš kambario, kuriame jis muša savo brolį), arba pašalinkite netinkamą elgesį sukeliantį dirgiklį (pavyzdžiui, jei vaikas pradeda mėtyti šaukštu maistą, kurio nenori valgyti, pašalinkite šaukštas).

Paraiškos pateikimo laikas bus maždaug 5 minutes, niekada neviršykite 10, ir visada su priežiūra. Vaikas gali grįžti į vietą, kurioje jis buvo, arba mes galime grįžti į vietą, kurioje įvyko konfliktas, kai jo elgesys atsidūrė Paskutinė minutė buvo teisinga, stengiantis to nedaryti ir demonstruoti netinkamą elgesį, pavyzdžiui, šaukti, grasinti, hitai…

• Susijęs straipsnis: "Laikas: iš ko susideda ši elgesio modifikavimo technika?

3. per didelė korekcija

Berniukas „atpildo“ padarytą žalą. Turite praktikuoti, kaip teisingai atlikti užduotį arba tai, ko iš jūsų prašoma. Šis metodas naudojamas elgesiui, kuris daro žalą arba pablogina būklę (pvz., tyčia išlieja pieną ant stalo).

Tokiais atvejais turime skatinti vaiką pozityviu elgesiu (šiuo atveju paimti išsiliejusį pieną skudurėliu) atitaisyti ar ištaisyti žalą. Tai gali būti nelengva, bet būtina kad vaikas prisiima savo atsakomybę, atpažinti ką padarė, kuo greičiau tai išspręsti.

Jei vaikas nenori mankštintis, turite padėti jam atlikti teisingus veiksmus rankomis (jei jis nenori paimti, paimti jų rankas ir vadovauti taip, lyg jie būtų roboto, paimti ir padėti į vietą Teisingai).

Reikėtų nekreipti dėmesio į verkimą, pykčio priepuolius ar pasipriešinimą, stengdamasis išlikti ramus, bet tvirtas, kol užduotis bus baigta arba vaikas pradės ją daryti vienas. Nepamirškime, atlikę užduotį, pagirkite ir sustiprinkite paklusnumą.

• Galbūt jus domina: "Kaip pagerinti bendravimą šeimoje? 4 raktai"

Kaip padaryti vaiką pozityvų?

Kaip liepti vaikui ką nors daryti? Nurodymai turi būti trumpi, aiškūs ir konkretūs. Duokite komandas po vieną, naudodami teigiamas „daryk“ frazes (pvz., „išmesk šiukšles prieš žaisdamas Wii“, o ne „jūs dar neišmetėte šiukšlių, ar ne?“).

yra rekomenduojami teigiami „jei-tada“ sakiniai. Pavyzdžiui: „jei atlieki namų darbus, gali išeiti į lauką“, „jei pasiimsi kambarį, galėsi žiūrėti televizorių“. Jei įmanoma, pateiksime jums variantų, kad galėtumėte pasirinkti (pavyzdžiui: jei turite nusiprausti po dušu, galite pasirinkti, ar tai daryti prieš studijas ar po jų, jei tik laikysitės).

Turime pagirti jo paklusnumą ir, kaip matome visame straipsnyje, nustatykite tam pasekmes. Naudinga pateikti naudingų pranešimų ir priminimų (pvz.: „Kai pasigirsta naujienų daina, žinai, kad turi eiti miegoti“). Vaiką supantys tėvai, mokytojai ar suaugusieji turi susitarti vieni su kitais, vengti nereikalingų ar prieštaringų įsakymų, negrasinant vaikui. (pvz., neteisingas būdas būtų: „Pablo, kada tu išmesi šiukšles?“, „jeigu nesielgsi gerai, turėsiu tave nubausti“, „ar taip sunku susitvarkyti tavo miegamasis...)

Vadovaudamiesi ankstesnėse eilutėse pateiktomis gairėmis, galėtume pasakyti kažką panašaus į: „Pablo, išmesk šiukšles prieš žaisdamas Wii“. „Jei žaisi su seserimi neverkdama, nuvesiu tave į sūpynių parką“, „jei susitvarkysi savo kambarį, gali pasiimti tabletės“). Praktikuokime „kur sakiau kaina, sakau prizas“ (pavyzdžiui: vietoj „jei pamirši išsivalyti dantis, pamiršiu tau duoti saldainių“, sakysime „jei išsivalysi dantis po valgio, šią popietę galėsi turėti saldainių“).

• Galbūt jus domina: "Ar neigiamos emocijos tokios blogos, kaip atrodo?"

Kaip padėti mąstyti pozityviai

neigiamos mintys („Man tai bus negerai“) sukurti neigiamą požiūrį į vaiką („aš blogas“). Dėl šios priežasties turime stengtis vengti apibendrinimų („šį kartą sekėsi ne taip gerai kaip vakar“, o ne „negerai“).

Kai apibendriname (naudojame visumą, niekada, niekada, visada...), sukuriame etiketę. Minties iškraipymas yra neadekvatus mąstymo būdas, sukeliantis vaikams iškreiptą viziją apie tai, kas jie yra, ir neleidžia jiems pamatyti tikrovės, neigiamai veikia jūsų nuotaiką ir netinkamai elgiantis.

Vienas iš būdų padėti yra pasiūlyti jums alternatyvą, o ne teisti (Pavyzdžiui: jei jis daro klaidą žaidime, galime pasakyti jam „pažiūrėk, ar taip darysi, tai bus tau geriau“, o ne sakydami „tu padarei neteisingai“ ir nesuteiksime jam galimybės pagerinti).

Kaip jam pasakyti, kas verčia mus jaustis blogai

tai reiškia skleidžia teigiamą išraišką prieš ir po neigiamos išraiškos, skundas, atmetimas arba prašymas. Taip elgdamiesi sušvelniname neigiamą išraišką ir padidiname tikimybę, kad gavėjas neigiamą žinutę išgirs aiškiai ir mažiau susierzinęs.

Pavyzdys: studentas atliko darbą, kurio rezultatai yra prastesni, ir jūs nenorėtumėte, kad jis sulėtintų greitį. Pagal šią techniką galėtume pasakyti maždaug taip: „tiesa ta, kad aš labai džiaugiuosi visu jūsų darbu, nors tai Manau, kad jis pasirodė šiek tiek silpnas, bet esu tikras, kad kitas bus suderintas su likusiais kūriniais iš viso pasaulio! žinoma!

Vaikai turi jaustis mylimi, ir jie taip pat turi turėti ribas, kad būtų galima įtraukti ir nustatyti taisykles, užkertančias kelią jų nesilaikymui ir būsimoms sankcijoms. Padėti jiems susidaryti gerą įvaizdį apie save bus teigiamų emocijų ir veiksmų pagal jų tikslus šaltinis, todėl turime vengti etikečių neigiamas, nurodant, ką jis galėjo padaryti ne taip „šį kartą“, o ne „visada“ ar „niekada“, pateikiant alternatyvų ar galimą sprendimą, visada sustiprinant, ką daryti gerai.