Ką reikia žinoti apie vaikų socialinį nerimą

Ar jūsų vaikas jaučiasi itin nepatogiai socialinėse situacijose? Daugelis tėvų mano, kad taip yra dėl drovumas ir kad jų vaikai yra tiesiog drovesni nei kiti vaikai.

Tiesa ta, kad visiškai normalu kai kuriose situacijose jaustis droviems, pavyzdžiui, kai kalbama prieš visą klasę. Tačiau, kai kurių vaikų atveju tai yra daugiau nei paprastas drovumas, mes galime susidurti su socialinio nerimo sutrikimu. Šiame straipsnyje mes apie tai kalbėsime išsamiai nerimo sutrikimas.

• Susijęs straipsnis: „Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrinėjimas“

Kas yra socialinis vaikų nerimas?

Socialinio nerimo sutrikimas yra specifinis nerimo sutrikimo tipas, kuris atsiranda, kai vaikas susiduria su socialinėmis situacijomis. Svarbu aiškiai suprasti, kad socialinis nerimas yra daugiau nei drovumas ar sumišimas. Vaikai, turintys socialinio nerimo sutrikimą, socialinėje aplinkoje jaučiasi labai nepatogiai. Be to, nukenčia jūsų gebėjimas atlikti kasdienes užduotis.

Vaikai, turintys tokio tipo nerimą, nerimauja dėl to, kaip kiti žmonės juos suvokia socialinėse situacijose. Tai reiškia,

daug nerimaujate dėl susitikimų ar pokalbių su žmonėmis ir nuolat baiminatės būti sugėdinti, neigiamai įvertinti ar atstumti. Daugeliu atvejų atsitinka taip, kad jie jaučiasi patogiai tik su žmonėmis, kuriuos labai gerai pažįsta.

Dėl šios stiprios socialinių situacijų baimės vaikui dažnai sunku susirasti naujų draugų ir mėgautis kitų žmonių draugija.

Dėl socialinių situacijų sukelto nerimo, vaikai dažnai vengia tokių situacijų. Tačiau būtent tokiose situacijose vaikai išmoksta socialinių taisyklių ir kaip elgtis su kitais. Tokiu būdu socialinis nerimas tampa užburtu ratu, neleidžiančiu vaikams įgyti socialinių įgūdžių, kurių jiems reikia, kad galėtų veikti pasaulyje.

Apskritai vaikai, turintys socialinio nerimo sunku susitikti su kitais vaikais ar prisijungti prie grupiųJie linkę turėti ribotą skaičių draugų ir vengia socialinių situacijų.

Kai kurios socialinės situacijos, kurios gali sukelti šį nerimą, yra šios: kalbėjimas viešai, skaitymas balsu, bendravimas su naujais žmonėmis, dalyvauti grupėse, dalyvauti socialiniuose susibūrimuose, kur yra daug žmonių, ir lankyti popamokinę veiklą, kur nepažįsta kitų vaikų, kiti.

Be to, socialinis nerimo sutrikimas gali sukelti didelių kančių, gali turėti neigiamos įtakos akademiniams rezultatams, socialiniams santykiams, pasitikėjimui savimi ir kitos svarbios vaiko gyvenimo veiklos sritys.

• Galbūt jus domina: „6 vaikystės etapai (fizinis ir protinis vystymasis)“

Vaikų socialinio nerimo simptomai

Socialinio nerimo simptomai gali atsispindėti trijose srityse: fizinėje, emocinėje ir elgesio. Taip pat svarbu pažymėti, kad šis sutrikimas kiekvienam vaikui pasireiškia skirtingai. Čia yra nerimo sutrikimą turinčių vaikų simptomai:

• Išsigandęs susitikti ar pasikalbėti su žmonėmis (ypač su žmonėmis, kurių jie visai nepažįsta arba kuriais nepasitiki).
• Ekstremali savimonė socialinėje aplinkoje.
• Nelaimė gali prasidėti likus kelioms dienoms ar savaitėms iki socialinio įvykio.
• Socialinėse situacijose per daug prisiriša prie pažįstamų žmonių.
• Patirkite pykčio priepuolius socialinėse situacijose, kuriose jie jaučia nerimą.
• Venkite situacijų, kurios sukelia socialinį nerimą, pavyzdžiui, eikite į viešuosius tualetus, kalbėkite su mokytojais ar dalyvaukite gimtadienio vakarėliuose.
• verkti ar rodyti liūdesys socialinėje aplinkoje.
• Dažnai užduokite klausimus, kurie padės jums nuraminti, pavyzdžiui: „O kas, jei mokytojo klausimas neteisingas? arba "O jei aš nukrisiu per mokyklos spektaklį?"
• Atsisakykite kalbėti tam tikrose situacijose.
• Kalbėkite tyliai ir venkite akių kontakto.

Socialinis nerimas, kaip ir kiti nerimo tipai, taip pat dažnai turi fizinių požymių, tokių kaip pykinimas, skrandžio skausmas, širdies plakimas, paraudimas, galvos svaigimas ir drebulys.

Sergant nerimo sutrikimu, baimė ar nerimas dėl tam tikros socialinės situacijos neproporcinga realiai grėsmei o baimė, nerimas ir vengimas turi trukti mažiausiai šešis mėnesius. Be to, dar vienas simptomas yra tai, kad jis sukelia kliniškai reikšmingą vaiko kančią socialinėje, mokykloje ar kitose veiklos srityse.

• Susijęs straipsnis: "Vaikų terapija: kas tai yra ir kokia jos nauda"

Daryti?

Jei socialinis nerimo sutrikimas neigiamai veikia jūsų vaiko gebėjimą lankyti mokyklą mokykla, bendravimas su kitais vaikais arba turi įtakos kitoms jų kasdienio veikimo sritims, tai gali būti a gera idėja kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos specialistą kad galėtumėte tinkamai įvertinti, ar tai yra drovumas, ar socialinis nerimas.

Gera žinia ta, kad socialinio nerimo sutrikimas vaikams gali būti gydomas labai gerais rezultatais.