75 „kūnui teigiamos“ frazės, kad mylėtumėte savo kūną ir būtumėte laimingesni

Gyvenimas per trumpas, kad jį švaistytų būdamas nelaimingas. „Body Positive“ reiškinys pagrįstas tuo, kad visi turime būti patenkinti savo kūnu ir priimti jį tokį, koks yra.

Kam rūpi, ar mes stori, žemi, aukšti ar liesi? Iš tikrųjų svarbu, kokie mes esame ir kaip bendraujame su kitais.

Kūno teigiamos frazės mylėti savo kūną

Tai, kas mes esame kaip žmogus, yra mūsų dorybių ir trūkumų visuma. Visuomenei iš tikrųjų reikia pozityvumo ir draugiško požiūrio į kitus.

Prabėgus istorijai, įvairios asmenybės pasakė daugybę frazių apie tai, kaip turėtume santykiauti su savo kūnu. Ir daugeliu atvejų buvo didelių tabu apie vyrišką kūną ir ypač moterišką.

Tai yra 75 „Kūnui teigiamos“ frazės, kuriomis, tikimės, išmoksite kito būdo bendrauti ir priimti savo kūną..

1. Esu tobuloje pusiausvyroje. Esu fiziškai ir emociškai susijęs ir pasveikęs. Esu laisvas nuo rūpesčių ir jaučiuosi taikoje su tuo, kas esu. (Louise Hay)

Asmuo, kuriuo mes esame, yra mūsų kūno sudėjimo ir buvimo būdo bei to, kaip mes naudojame šias dvi savybes, suma.

2. Kūnas skirtas pamatyti, o ne visą uždengti. (Marilyn Monroe)

Marilyn paskatino mus nebijoti ir be jokios gėdos parodyti save tokius, kokie esame iš tikrųjų.

3. Jūsų kūnas kalba su jumis pojūčiais; Įtampos, baimės, alkio, malonumo, gyvybingumo ir skausmo jausmai yra tik keletas būdų, kaip ji bando su jumis bendrauti. (Connie Sobzak)

Turime mokėti suprasti savo kūną ir jo poreikius, kad galėtume prisitaikyti prie jo poreikių, kurie kartu yra ir mūsų.

4. Žinau, kad ši transformacija yra skausminga, bet jūs nebyrate, jūs tiesiog patenkate į kažką kitokio, su nauju gebėjimu būti gražiam. (WilliamC. Hannan)

William C. Hannan skatina mus formuoti savo kūną pagal savo poreikius, su kantrybe ir laiku galime daryti su juo ką norime.

5. Visų mirtingųjų oda gimimo metu yra vienoda, tačiau kai mes užaugame, likimas džiaugiasi varijuodamas mus taip, tarsi būtume pagaminti iš vaško. (Camilo Jose Cela)

Laikas formuoja mus visus, turime mylėti ir priimti vienas kitą visose gyvenimo situacijose.

6. Švelnumu galima rasti grožį. Galima įsimylėti kūną, kurio niekada nemanėte vertu meilės. Visą gyvenimą kariaudamas su savo kūnu įmanoma rasti ramybę. Atsigauti galima. (Megan Jayne Crabbe)

Meilė sau yra labai svarbi, nes ji keičia mūsų asmeninį požiūrį ir santykius su kitais, turime labiau mylėti save.

7. Mes esame vieninteliai tvariniai Žemėje, galintys pakeisti savo biologiją pagal tai, ką galvoja ir jaučia. (deepak chopra)

Mūsų buvimo ar veikimo būdas gali pakeisti mūsų biologiją ir fizionomiją per labai trumpą laiką.

8. Mumyse yra keli prisiminimai. Kūnas ir dvasia turi savo. (Garbė de Balzakas)

Visų žmonių kūno atmintis ir dvasinė atmintis eina koja kojon, tačiau tuo pat metu jie turi skirtingus prisiminimus.

9. Siela yra organizuoto kūno forma, sako Aristotelis. Tačiau kūnas yra būtent tai, kas piešia šią formą, formos formą, sielos formą. (Jeanas Lucas Nancy)

Tai, kas esame dvasiškai, yra daug svarbiau nei turimas kūnas, nes tai yra tai, kas mes iš tikrųjų esame.

10. Seksualumas nėra dydis, kiekviena kalorija nėra karas, jūsų kūnas nėra mūšio laukas, jūsų vertė nėra išmatuojama svarais.

Žmogus, kuriuo mes esame, neturi nieko bendra su mūsų kūno forma, nuostabus protas gali atskleisti unikalų kūną.

11. Geros sveikatos paslaptis – kūnas susijaudinęs, o protas – pailsėjęs. (Vincentas Voitura)

Turime mokėti vienodomis dalimis rūpintis savo kūnu ir protu, be to, suteikti jiems poilsio, kai to reikia.

12. Kai viskas, ko norime iš žmogaus, yra jo kūnas, o giliai viduje nenorime jo proto, širdies ar jo dvasia (visi jie mašinų skystųjų procesų inhibitoriai), tą žmogų redukuojame iki a dalykas. (Stephen Covey)

Fizinė išvaizda yra minimaliai svarbi, palyginti su genialaus proto galia ir svaiginančia asmenybe.

13. Svorio metimas nėra jūsų gyvenimo darbas, o kalorijų skaičiavimas nėra jūsų sielos pašaukimas, jums tikrai lemta kažko didesnio.

Laikydamiesi dietos, mes neužaugsime kaip žmonės, o tai yra tikrasis mūsų gyvenimo tikslas. .

14. 60% žmonių bendravimo yra neverbalinis: kūno kalba. 30% yra jūsų balso tonas. Tai reiškia, kad 90% to, ką sakote, ateina ne iš jūsų burnos. (Willas Smithas)

Willas Smithas viename iš savo filmų pasakė šią citatą, ką mes dažnai sakome, kad darome nesąmoningai per savo kūno kalbą ir požiūrį.

15. Jei išeikvojate daug energijos bandydami atitraukti savo kūną arba jūsų vaizduotė yra tokia ribota, kad nematote savyje grožio, tuomet atsiribojate nuo jus supančio pasaulio. Jūs prarandate perspektyvą ir tikslą. (Connie Sobzak)

Turime mylėti ir vertinti save, nes jei to nepadarysime, turėsime iškreiptą savo gyvenimo viziją.

16. Neleisk, kad žymė ant tavo kūno taptų žyme tavo sieloje.

Tie mūsų kūno dalykai, kurie mums nepatinka, neturėtų reikšti žmogaus, kuriuo mes esame visuma.

17. Amžinas yra dvasios gyvenimas, kūno – laikinas ir laikinas. Kai kūnas miršta, siela grįžta į amžinąjį gyvenimą. (Allanas Kardecas)

Kūną, kurį turime šiandien, vieną dieną paliksime, bet tai, kas esame, ir prisiminimai, kuriuos turime, liks mūsų amžinai. .

18. Kūnas yra sielos įrankis. (Aristotelis)

Mūsų kūnas yra tai, ką naudojame norėdami parodyti kitiems, kokie gražūs esame viduje.

19. Moteris, kuri nemėgsta savęs, negali būti laisva, o sistema susirūpino, kad moterys niekada nemėgsta savęs.

Dabartinė sistema rodo moterims nepasiekiamus grožio standartus, dėl kurių jos daug labiau nepasitiki savo kūnu ir vaidmeniu visuomenėje.

20. Malonumas yra pirmas gėris. Tai visų simpatijų ir antipatijų pradžia. Tai skausmo nebuvimas kūne ir neramumas sieloje. (Epikūras iš Samo)

Labai svarbu rasti asmeninį malonumą, jis pripildo mus kaip asmenis ir paguodžia mūsų sielą.

21. Jūs niekam nesate skolingas, kad būtumėte tobulas. Jūs nesate vertas mažiau, nes neturite plokščio pilvo. Jūsų vertė ne mažesnė, nes nevaškuojate pažastų. Jūs esate ne mažiau graži, nes turite randų, strijų, egzemų, spuogų. (Emily Bador)

Mūsų netobulumai yra gyvenimo, kurį vedame ir kaip su juo susitvarkome, dienoraštis, kiekvienas randas yra išbandymas gyvenimo mūšyje.

22. Žmogaus kūnas yra ne kas kita, kaip išvaizda ir slepia mūsų tikrovę. Realybė yra siela.

Kūnas yra tik kažko daug brangesnio, pavyzdžiui, mūsų sielos, žmogaus, kurio mes iš tikrųjų esame, pakuotė.

23. Visas tavo kūnas, nuo vieno sparno galiuko iki kito, Chuanas sakytų kitais atvejais, yra ne kas kita, kaip tavo paties mintis, tokia forma, kurią gali pamatyti. Nutraukite savo minčių grandines ir sulaužysite savo kūno grandines. (Ričardas Bachas)

Mūsų kūnas yra ne kas kita, kaip mūsų proto pratęsimas, todėl mes galime jį modifikuoti taip, kaip norime su savo ryžtu.

24. Pažinojau antrą gimimą, kai mano siela ir kūnas įsimylėjo ir susituokė. (Khalilas Gibranas)

Proto ir kūno harmonijos radimas ir priėmimas mus užbaigia kaip žmones.

25. Atsimink, kūnu, ne tik tai, kaip buvai mylimas, ne tik lovas, kuriose gulėjai, bet ir tuos troškimus, kurie tau aiškiai spindėjo žvilgsniuose ir virpėjo balse. (Konstantinas Kavafisas)

Konstantinas Kavafis parašė šią odę kūnui, kaip juo turėtume žavėtis mes ir kiti.

26. Mama man pasakė priešingai. Gimėte su mažu kūnu, todėl naudokitės savo smegenimis. (Talia Shire „Adriana“)

Ši frazė iš filmo Rocky Talia Shire „Adriana“ filme pasakoja apie tai, kaip mama skatino ją lavinti intelektą, o ne fizinę išvaizdą.

27. Rūpinkitės kūnu nepakeičiamai ištikimybei. Siela turi matyti tik per šias akis ir jei jos neryškios, visas pasaulis aptemsta. (Johanas Volfgangas fon Gėtė)

Sveikatą suteikia rūpinimasis savo kūnu, sveika išvaizda yra geriausias aspektas, kurį galime turėti.

28. Jei norite pakeisti savo kūną, pirmiausia pakeiskite savo sąmonę. Viskas, kas su jumis nutinka, yra to, kaip matote save, rezultatas, o tai jums gali pasirodyti labai keista. (Deepak Chopra)

Asmenybė yra tai, kas iš tikrųjų diktuoja mūsų fizinę išvaizdą, nes ji su savo ypatumais ugdo įpročius, kurie daro mus asmenybe, kokia esame.

29. Pirmoji žmogaus išraiškos apraiška yra jūsų kūnas. Kaip jau nurodė Ortega, kūnas turi savo reikšmę. Kūnas atspindi mūsų pretenzijas ir viltis. Jis perduoda mūsų intymumą išoriniam pasauliui. Štai kodėl kiekviena era, kiekviena karta pasižymi savita fizionomija. Sava estetika. (Fernando Alonso Barahona)

Tai priklauso nuo laiko, kuriame atsiduriame, grožio kanonai skiriasi visuomenėje, tačiau daug svarbesni už juos yra sveikata ir mūsų savigarba.

30. Nedarykite savo kūno sielos kapu. (Pitagoras)

Rūpindamiesi savo kūnu poilsiu ar mankštindamiesi (priklausomai nuo asmeninės situacijos), būsime laimingesni ir bendresni žmonės, nes tai yra mūsų emocinės savijautos atspindys.

31. Labai didelės sielos maišosi mažuose kūnuose. (Virgilijus)

Galite būti labai mažas žmogus, bet turėti didžiulę asmenybę, mes visi esame skirtingi ir savaip unikalūs.

32. Dievas užima erdvę taip pat, kaip siela užima kūną. (Lee Strobel)

Tuos puikius žmones gali lydėti tokia pat puiki asmenybė ir gerumas.

33. Visų pirma, norint tinkamai funkcionuoti galva ir likęs kūnas, būtina rūpintis siela. (Platonas)

Rūpinimasis savo dvasia yra svarbiausias dalykas, nes tokie mes iš tikrųjų esame. Teigiama kūno frazė iš senovės Graikijos.

34. Kai mūsų elgesys atitinka mūsų ketinimus, kai mūsų veiksmai atitinka mūsų mintis, kada protas ir kūnas veikia kartu, kai mūsų žodžiai dera su veiksmais, už mūsų slypi galia didžiulis. (Joe Dispenza)

Turime atsidurti savo individo visumoje, kai tai atsitiks, viskam, ką darome, atiduosime šimtą procentų savo esybės ir būsime nesustabdomi.

35. Nežinau jokios kitos šventyklos, tokios pilnos palaimos kaip mano kūnas. (Deepak Chopra)

Privalome rūpintis savo kūnu taip, lyg jis būtų kažkas švento, nes jis yra vienintelis, kurį turime.

36. Jūsų kūnas yra gamtos ir dieviškosios dvasios šventykla. Laikykite jį sveiką; gerbti tai; studijuoti jį; suteikti jam teises. (Henricas-Frédéricas Amielis)

Turime rūpintis savimi, mokėti vertinti save ir mylėti save tokius, kokie esame, esame mūsų didysis sąjungininkas arba didžiausias priešas.

37. Dangus ir žemė turi atskiras funkcijas. Ying ir yang turi paslėptas šaknis. Rūpestingai saugokite savo kūną, ir materialūs dalykai klestės savaime. (Chuang Tzu)

Pirmiausia turime pasirūpinti savimi, tada ateis visa kita gyvenime.

38. Maistas maitina ne tik mano kūną, bet ir sielą, sąžinę ir dvasią. (Thich Nhat Hanh)

Valgymas yra būtinybė, kuri pripildo mus tiek fiziškai, tiek dvasiškai ir leidžia judėti į priekį savo gyvenime.

39. Įsivaizduokite, jei visi staiga nuspręstų, kad šiandien yra ta diena, kai jie myli save ir apkabina kiekvieną savo dalį. apie save, priimti ir mylėti savo kūną ir jo „defektus“, nes jie žino, kad būtent tai daro juos Jie yra. (Morganas Mikenas)

Turime pradėti nuo savęs priėmimo ir mylėjimo, kad taptume tokiu žmogumi, kokiu norime būti ateityje.

40. Kūnas negali gyventi be proto. (Lawrence'as Fishburne'as „Morpheus“)

Mūsų kūnui be jį judančio proto trūksta gyvybės, mūsų protas yra vertingiausias mūsų gyvenimo ginklas.

41. Jei kūnas nejaučia širdies plakimo, kūnas taip pat nejuda. (Džordžas Brassensas)

Kūnas yra ne kas kita, kaip to nori mūsų asmenybė, be mūsų asmenybės kūnas yra negyvas.

42. Išorinis grožis yra ne kas kita, kaip akimirkos žavesys. Kūno išvaizda ne visada yra sielos atspindys. (Džordžas Sandas)

Išvaizda yra kažkas trumpalaikio ir su laiku išnyksta, mūsų sielos didybė išlieka amžinai.

43. Mūsų kūnas yra tik transporto priemonė, kol mūsų siela yra šiame pasaulyje. (Brianas Weissas)

Kūnas yra tik dalis to, kas esame, mūsų siela galėjo būti anksčiau ir gali išgyventi šį.

44. Atsimenu, kad ant rankos išgraviravau savo inicialus ir nuo tada randu. Tam tikra prasme kūnas yra dienoraštis ir tai yra savotiškos anotacijos, padarytos jame. (Johnny Depp)

Mūsų randai primena tuos mūšius, iš kurių iškovojome pergalingus, ir šiuos pėdsakus pasiimame su savimi kaip priminimą.

45. Dabar mes žinome, kad siela yra kūnas, o kūnas yra siela. Jie mums sako, kad yra kitokie, nes nori mus įtikinti, kad galime išlaikyti savo sielą, jei leisime joms pavergti mūsų kūnus. (Džordžas Bernardas Šo)

Leisdami save nunešti visuomenės, būtybės nepadarys daug nelaimingų, turime daryti tai, ko mums reikia, ir su savo kūnu, ir su siela.

46. Kūno grožis yra praeinantis keliautojas; bet sielos vienas yra draugas, kuris lieka. (Diego de Saavedra Fajardo)

Mūsų asmenybė bus tai, kas, kad ir koks laikas praeis, visada mus apibrėš. Viena iš geriausiai žinomų kūno teigiamų frazių.

47. Tai, kaip mes galvojame, veikia mūsų kūną, o tai, kaip mes naudojame savo kūną, turi įtakos mūsų mąstymui. (Džonas Grinderis)

Mūsų protas turi galimybę modifikuoti savo kūną, o mūsų kūnas – protą.

48. Nėra nieko retesnio ar gražesnio, nei moteris nepagarbiai yra savimi; patogus savo tobulu netobulumu. Man tai yra tikroji grožio esmė. (Steve'as Marabolis)

Mes visi esame tobuli savaip, jei tik priimame ir vertiname save taip, kaip turime.

49. Mano kūnas yra viena tiesa ir kiekvienas raumuo apibendrina entuziazmo patirtį. (Jorge'as Debravo)

Mūsų kūnas yra toks, koks yra, kiekviena jo dalis turėtų būti tokia, paprasta savo grynumu.

50. Meilės paslaptys priklauso sielai, bet kūnas yra knyga, kurioje jos skaitomos. (Jaime Gil de Biedma)

Mylimo žmogaus kūnas mums visada bus pati gražiausia drobė, nes jame matome savo mylimo žmogaus sielos grožį.

51. Ar siūlote vėl tempti savo kūną pats? (Friedrichas Nietzsche)

Kartais mes turime kovoti su savo kūnu, kad pasiektume savo tikslus, mūsų moralė turi būti nepakeičiama.

52. Mūsų paveldėti lūkesčiai, kad ilgainiui kūnas susidėvės, lydimas gilių įsitikinimų kad mums lemta kentėti, pasenti ir mirti, sukuria mūsų vadinamą biologinį reiškinį senėjimo. (Deepak Chopra)

Kuo vyresni daug kartų galime jaustis, tai tik mūsų galvoje, būsime tiek seni, kiek mūsų siela sako esanti.

53. Joga – tai pratimų rinkinys, skirtas nuraminti protą, subalansuoti visas energijas ir suteikti visišką kūno gerovę. (Ramir A. gatvė)

Jogos praktika padės mums susijungti su kūnu ir sutelkti mintis – tai labai naudinga praktika.

54. Siela be kūno yra tokia pat nežmoniška ir baisu, kaip ir kūnas be sielos. Beje, pirmoji – reta išimtis, o antroji – mūsų kasdienė duona. (Tomas Mannas)

Daugelį žmonių nuvilia ši vartotojiška visuomenė, kuri apdovanoja tik už gerą fizinę išvaizdą, nesuteikdama jai reikšmės į tai, kas iš tikrųjų svarbu – mūsų asmenybei, žmogui, kuriuo mes esame, ir kas yra šiame pakete, kuris yra kūnas.

55. Ar yra geras būdas suskirstyti kūnus į kategorijas? Ką mums sako kategorijos? Kategorijos mums daugiau pasako apie būtinybę skirstyti kūnus į kategorijas, o ne apie pačius kūnus. (Judith Butler)

Dėl įvairių tipų kūnų jų neįmanoma suskirstyti į kategorijas, mes visi esame Skirtinga ir kartu graži, geras skonis yra įvairove, žino motina gamta labai gerai. Viena iš tų kūno teigiamų citatų, kurios eina koja kojon su feminizmu.

56. Mintis yra tiltas, jungiantis žmogų su Dieviškumu. Jūsų kūnas, verslas, namai yra tik idėjos jūsų mintyse. (Sivananda)

Protas yra svarbiausias dalykas kiekviename žmoguje, kūnas ir jūsų gyvenimas yra ne kas kita, kaip mūsų proto karoliukai.

57. Kaip gauti paplūdimio kūną? Tai paprasta. Turėkite kūną, tada nuneškite užpakalį į paplūdimį. (Kelvinas Davisas)

Neturėtume susilaikyti darydami tai, kas daro mus laimingus, visi žmonės turi „netobulumų“, kurie yra tik visuomenės atspindys ir neturėtų sąlygoti mūsų gyvenimo.

58. Valdykite savo protą ir jūsų protas valdys jūsų kūną. (Edgaras Villegas)

Mūsų protas gali priversti mūsų kūną atlikti didelius žygdarbius, nepaisant to, kaip jis elgiasi.

59. Savo kūną laikau instrumentu, o ne puošmena. (Alanis Morissette)

Mūsų kūnas yra daug daugiau nei gražus objektas, tai leidžia mums parodyti savo meną ir dvasią kitiems.

60. Kūne yra gyvenimas. Ir širdis ją glosto. (Joseph Narosky)

Mūsų emocijos yra daug gilesnės nei mūsų kūnas, jos neturi kliūčių ir nesupranta sąlygų.

61. Rūpinkitės savo kūnu. Išnaudokite viską, ką galite. Nesijaudinkite dėl trūkumų. Pažiūrėk į mane. Nesu graikų dievas, bet negaišdavau laiko verkšlendamas, nes negimiau atrodydamas kaip dievas. Atminkite, kad niekas nėra toks bjaurus, kaip jie galvoja. (Aristotelis Sokratas Onasis)

Teigiamas ir nepagarbus požiūris į gyvenimą mus gali nuvesti daug toliau nei paprastas estetinis kūnas, o proto galia – daug toliau.

62. Tegul jūsų kūnas ir gyvybinga siela yra sujungti glėbyje be atsiskyrimo. (Lao Tse)

Turime priimti ir mylėti save, kad pasiektume aukščiausią savo asmenybę.

63. Jie gali bandyti mane išgąsdinti, bet mano balsas ir mano pranešimas yra daug stipresni. Mano balse yra galia. (Harnaamas Kauras)

Mūsų asmenybė kitiems perduoda daug daugiau, nei gali padaryti mūsų kūnas, nes ji moko kitus tokio žmogaus, koks mes iš tikrųjų esame.

64. Pratimai yra raktas į fizinę ir psichinę sveikatą. (Nelsonas Mandela)

Nelsonas Mandela šiame sakinyje kalba, kad norint turėti sveiką kūną ir žvalų protą, fiziniai pratimai yra labai naudingi: mens sana in corpore Sano. Viena iš labiausiai tarptautinių kūno teigiamų frazių.

65. Rūpinkitės ne tik išore, bet ir interjeru; nes viskas yra viena. (Buda)

Buda savo mokymuose mums sako, kad turime rūpintis savimi tiek estetiškai, tiek dvasiškai, nes šių dviejų dalykų suma yra asmuo, kuriuo mes esame visuma.

66. Siela, kūnas, dvasia: pirmoji yra antrojo forma, o trečioji yra jėga, kuri sukuria pirmąją. Todėl antroji yra išraiškinga trečiojo forma. Kūnas išreiškia dvasią, vadinasi, verčia jį išdygti į išorę, ištraukia sultis, prakaituoja, kibirkštis ir viską išmeta į erdvę. Kūnas yra defliacija. (Jeanas Lucas Nancy)

Kūnas yra būdas, kuriuo pasireiškia dvasia, turime būti dvasiškai sveiki, kad turėtume sveiką kūną.

67. Kūnas turi būti idealios būklės. Jei kūnas pablogėja, pablogėja ir šachmatai. Kūnas ir protas negali būti atskirti. (Bobby Fisheris)

Garsus šachmatininkas Bobby Fisheris pasakoja apie tai, kaip svarbu rūpintis savo kūnu, nes tai taip pat padės mums visapusiškai išnaudoti protą.

68. Mokymasis visų pirma yra mokymasis valdyti savo kūną. (Daniel Penac)

Savo kūno pažinimas reiškia savęs pažinimą, kai tai padarysite, galėsime pradėti jį naudoti taip, kaip norime.

69. Gyvenimas pakenčiamas tik tada, kai kūnas ir siela gyvena tobuloje harmonijoje, tarp jų yra natūrali pusiausvyra ir jie gerbia vienas kitą. (David Herbert Lawrence)

Tik su pagarba tarp mūsų kūno ir mūsų proto galime gyventi visavertį gyvenimą.

70. Viskas, kas vyksta žmogaus sieloje, pasireiškia jo kūne. (Liebnicas)

Tie dalykai, kurie mums kelia nerimą, gali turėti neigiamą poveikį mūsų organizmui. Štai kodėl turime žinoti, kas mums neduoda jokios naudos.

71. Tai, kaip mes žiūrime į savo kūną, turi įtakos mūsų dalyvavimui pasaulyje… o ar taip nebūtų nuostabu, jei galėtume prarasti tą šūdą, kurio buvome išmokyti, ir pamilti savo kūną už tobulus dalykus Kas jie tokie?. (Karingas kepėjas)

Visi esame tobuli savo vienybėje, nėra dviejų vienodų žmonių ir tai yra gyvenimo malonės dalis.

72. Galbūt mano rankos neatrodo kaip ten esanti mergina arba mano kojos neatrodo kaip kažkas kitas, ar mano užpakalis, ar mano kūnas ar bet kas, jei kas nors turi problemų, aš žiūriu jam į akis ir sakau: jei tau nepatinka, aš nenoriu, kad tu Kaip. Aš neprašau, kad tau patiktų. (Serena Williams)

Neabejotinai puiki garsiosios tenisininkės frazė, ji visada mokėjo mylėti ir vertinti save taip, kaip mes visi turėtume.

73. Atsiprašykite savo kūno, galbūt tai sveiko gyvenimo pradžia.

Mes visi galime pakeisti savo gyvenimo būdą, jei tik norime, jei tai įvyksta dėl asmeninio sprendimo, o ne dėl visuomenės įsipareigojimo.

74. Mes nedarome gėdos gėlėms už tai, kad jos per didelės, per mažos, per trumpos, ar per daug rožinės ar raudonos, mes juos apkabiname dėl jų nepakartojamo grožio. Kodėl gi nepradėjus to daryti mes patys?

Kūnų įvairovė yra kažkas vertingo žmonėms, ji daro mus turtingesnius visomis formomis ir spalvomis.

75. Grožis turi prasidėti širdyje ir sieloje, kitaip kosmetika yra nenaudinga. (Coco Chanel)

Coco Chanel šioje citatoje mums kalba apie mūsų asmenybės ir vertybių svarbą, tai, kas iš tikrųjų svarbu visiems žmonėms, mūsų išvaizda yra tik trumpalaikė.