9 problemos, dėl kurių patogu kreiptis į šeimos terapiją

Šeimos terapija yra vienas iš psichologinės intervencijos būdų, kuris tampa vis paklausesnis dėl įvairių problemų ir pokyčių kiekviename asmenyje, kurie dažniausiai kyla iš šeimos.

Didėjant supratimui apie psichinę sveikatą, tapo aišku, kad emocinė gerovė tai nėra kažkas, kas priklauso tik nuo kiekvieno individualaus žmogaus, bet turi priežastis ir pasekmes jo socialinėje aplinkoje nedelsiant.

Yra daug būdų, kaip nustatyti, kada reikia kreiptis į šeimos psichologijos specialisto paslaugas; Žemiau išskirsime svarbiausius.

• Susijęs straipsnis: "Šeimos terapija: taikymo rūšys ir formos"

Kokios yra pagrindinės problemos, dėl kurių patogu kreiptis į šeimos terapiją?

Tai yra išgyvenimai ir problemos, prieš kurias patartina kreiptis į šeimos terapiją.

1. Labai dažnos intensyvios diskusijos

Dažnos diskusijos yra viena iš labiausiai paplitusių specialistų užklausų šeimos terapija ir yra viena iš dažniausiai pasitaikančių problemų priežasčių šeima. Daug kartų šie dviejų ar daugiau žmonių „susikirtimai“ neturi pasikartojančios temos, kuri juos sužadintų, tačiau problema ta, kad

abu įsisavino netinkamą būdą, kaip išspręsti konfliktus su kitu.

Diskusijos šeimoje dažnai yra natūralus būdas išspręsti bet kokio pobūdžio konfliktus, tačiau problema iškyla tada, kai jų dažnis yra pernelyg dažnas, pavyzdžiui, beveik kasdien, ir tarp jų narių yra per didelis polinkis į konfliktas.

Tokiais atvejais psichologijos specialistų darbas iš dalies susideda iš tarpininko ar arbitro vaidmens, šios problemos priežasties nustatymo ir kiekvieno grupės nario apmokymo. šeima taikant adaptacinius santykių būdus (kuriuose emocijų valdymas, pykčio kontrolė, derybos, empatija ir visų socialinių įgūdžių ugdymas Tipas).

• Galbūt jus domina: „11 konfliktų tipų (ir kaip juos išspręsti)“

2. Bendravimo problemos

Bendravimo problemos taip pat yra labai dažnos priežastys, kurios gali paaiškinti visų rūšių šeimos konfliktai, ir jie abu susiję su neigiamu bendravimo modeliu kaip ir su visokie bendravimo blokai ar temos, kurios laikomos tabu.

Siekdami susidoroti su tokio tipo problemomis, psichologijos specialistai vėl taiko visas bendravimo strategijas ir socialinius įgūdžius, pvz., emocijų kontrolės, empatijos, aktyvaus klausymosi, pasitikėjimo savimi, emocinio intelekto ar derybų mokymas.

Esant tabu ar „draudžiamoms“ temoms šeimai, svarbu, kad terapija taptų atviro bendravimo šeimoje erdve. kad visi to paties nariai galėtų išreikšti savo jausmus ir kalbėti apie viską, kas jiems kelia nerimą arba kuo jie negalėjo pasidalyti iki dabar.

• Susijęs straipsnis: „10 pagrindinių bendravimo įgūdžių“

3. Pagalba šeimai prieš individualios psichoterapijos procesą

Tais atvejais, kai žmogui išsivystė psichopatologija, šeima gali veikti kaip terapinis elementas, padedantis giminaičiui pasveikti, psichologinės terapijos procese.

Ir tai yra tai, kad, kaip buvo parodyta daugybę kartų, supratingumas ir noras palaikyti šeimą yra labai naudinga tais atvejais, kai vienas iš jos narių patiria tam tikrą psichologinį pakitimą arba emocingas.

4. Pagalba šeimai priklausomybės atveju

Priklausomybės atvejais šeimos parama taip pat atlieka esminį vaidmenį prisidedant prie asmens detoksikacijos ir įveikiant priklausomybės sutrikimą.

Tiek cheminės, tiek elgesio priklausomybės paprastai turi destabilizuojančią sambūvio komponentą labai svarbu, o tai reiškia, kad šie sutrikimai dažniausiai turi labai neigiamą poveikį, net nueinant taip toli, kad juos sugriauna, bet kokius santykius, kuriuos asmuo gali turėti, tiek socialinius, tiek šeima.

• Galbūt jus domina: „14 svarbiausių priklausomybių rūšių“

5. Adaptacijos problemos

Prisitaikymo problemos arba sunkumai – tai diskomforto formos, atsirandančios, kai atsitinka kažkas, kas kokybiškai pakeičia žmogaus ar žmonių grupės kasdienybę ir įpročius. Tai gali būti naujo vaiko gimimas, mylimo žmogaus netektis, darbo praradimas arba adreso pakeitimas į kitą miestą ar šalį.

Kai kuriais atvejais žmogui, patyrusiam šį radikalų gyvenimo pokytį, vėl gali prireikti jo šeimos palaikymas, kuris žinos, kaip jį lydėti ir palaikyti jo terapiniame procese iki jo Atsigavimas. Tačiau dažnai šeimos neturi tam reikalingų žinių arba visi jų nariai vienu metu išgyvena šias adaptacijos problemas.

6. trauminiai išgyvenimai

Kai kurie trauminiai išgyvenimai, ypač tie, kuriuos patyrė visi arba dauguma šeimos narių, jie taip pat gali būti viena iš problemų, dėl kurių patogu kreiptis į šeimos terapiją.

Tai gali būti eismo įvykiai, stichinės nelaimės, smurtinės situacijos ar artimo žmogaus mirtis, ir tokiais atvejais Labai padeda tai, kad visi nukentėjusieji artimieji palaiko vieni kitus ir daro bendrą gydomąjį poveikį, nukreiptą į kiekvieną šeimos narį. šeima.

7. neigiamų auklėjimo modelių

Pernelyg leistini ar griežti tėvų taikomi auklėjimo modeliai dažnai yra dar vienas iš priežastys, dėl kurių šeimoje sukuriama neigiama dinamika tiek emociškai, tiek emociškai. elgesio.

Psichologo darbas šiais atvejais yra dirbti su naujais, pozityvesniais tėvų ir taip pat elgesio modeliais ugdymo strategijų, kuriomis siekiama nukreipti santykius, mokymas tarp tėvų ir vaikų bei tarp visos šeimos.

• Susijęs straipsnis: "4 ugdymo stiliai: kaip ugdote savo vaikus?"

8. Konfliktai dėl psichosocialinių problemų, kurios liečia vaikus

Kai kurie konfliktai už šeimos ribų, kuriuos gali turėti vaikai, taip pat yra vienas iš neabejotinų ženklų, kad būtina pradėti šeimos psichologinės intervencijos procesą.

Kai kurie iš šių konfliktų gali būti problemos su draugais, kurie laikomi bloga įtaka, patyčių problemos mokykloje ir pan. Nors tokia patirtis gali būti sprendžiama individualizuotoje psichoterapijoje, dažnai diskusijos kyla šeimos kontekste, nes keli šeimos nariai jie turi priešingą požiūrį į tai, kaip elgtis tokiais atvejais.

9. Ryšio su vaikais praradimas

Kartais, rutina ir kartų skirtumai tarp tėvų ir vaikų reiškia, kad bėgant metams susidaro emocinė distancija, ypač kai pastarieji yra paaugliai ar jauni suaugusieji.

Tėvų ir vaikų ryšio praradimas dažnai yra daugelio konfliktų ir formų priežastis diskomfortas, kuris paliečia abu, nes jie jaučia, kad neturi emocinės paramos iš svarbaus asmens jie.