Vertybės paauglystėje: svarbios ar nesvarbios?

Ar kada susimąstėte: kokios savybės svarbios draugystėje? O poroje? Ko palinkėčiau, jei turėčiau burtų lazdelę ir būtų patenkinti 3 norai? Kokia norėčiau, kad mano gyvenimo diena būtų po 5 metų?

Visi šie klausimai yra skirti išsiaiškink, kas tau svarbuIšsiaiškinti, kokios yra jūsų vertybės, tam tikru būdu reiškia įsivaizduoti, atrasti ir stebėti. Galvodami apie tai, kas, jūsų manymu, yra vertinga, bus pradžia, kad galėtumėte išlaikyti gyvenimą, pagrįstą savo vertybėmis, o ne tuo, ką trečiosios šalys laiko esminiu.

Vertybes galima apibrėžti kaip žmogaus principus ir įsitikinimus apie tai, kas gyvenime svarbu. Tokiu būdu jie apibrėžia dalį to, kaip mes esame, darydami įtaką požiūrių ir elgsenos apsisprendimui ir išraiškai, vadovaudamiesi sprendimus, veiksmus, mąstymą...

• Susijęs straipsnis: „3 paauglystės etapai“

Kada kuriamos vertybės?

Per visą vaikystę ir paauglystę yra kuriama kiekvieno žmogaus vertybių sistema, mažinanti tikimybę pasikeisti suaugus. Tai nereiškia, kad dabartinės reikšmės sulaukus 16 metų yra tokios pat ir sulaukus 32 metų, kita vertus, tiesa, bėgant metams ši sistema linkusi stabilizuotis.

Taigi, vertės gali būti laikinos ir kintančios visą gyvenimą, tačiau Tai bus paauglystėje, kai ši sistema taps ypač aktuali. Šiame etape ugdomas jauno žmogaus identitetas ir savarankiškumas, kur bus labai svarbu pasirinkti vertybes, kuriomis remdamiesi jis norėtų gyventi.

Paauglystėje priimti sprendimai gali metų metus pažymėti arba sąlygoti jų gerovę. Pavyzdžiui, vertybės, kuriomis vadovaujasi paauglys, turės įtakos tam, ką jis nuspręs studijuoti, kai baigs mokslus. privaloma, kokio darbo ieškoti, su kuo bendrauja (draugais, partneriu...) arba kaip leidžia laiką Laisvas.

Jaunų žmonių vertybės dažnai panašios į jų šeimos ir draugų vertybes. Kita vertus, paauglių vertybės daugeliu atvejų nesutampa su jų tėvų ir plačios šeimos vertybėmis, ir tai bus normali jų individualumo ugdymo dalis. Jie pradeda mąstyti patys, generuoja nepriklausomybę nuo mamos ir tėvo, kuria savo pasaulio viziją; jie galės atmesti vertybes, kurias anksčiau išlaikė, ir galbūt vėliau galės jas vėl integruoti.

Kalbant apie draugus ir mokyklos / vidurinės mokyklos klasės draugus, jie gali daryti spaudimą atlikti elgesį, atitinkantį „socialiai pageidaujamą“, o ne pagal tai, ką paauglys nori veikti.

• Galbūt jus domina: „10 vertybių tipų: principai, kurie valdo mūsų gyvenimą“

Savo vertybių sistemos kūrimas

Savo vertybių sistemos kūrimas reiškia:

• Atraskite ir įsiklausykite į tai, kas jums svarbu.
• Priimkite jausmus, kurie atsiranda, kai savarankiškai pasirenkame vertybę, kuria vadovausimės. Kartais, turint galimybę rinktis, atsiranda nesaugumas ir baimės, kurias turėsime tinkamai valdyti, kad galėtume imtis veiksmų.
• Elkitės pagal vertybes, išlaikydami tam tikrą lankstumą.

Vertybės yra tam, kad vadovautųsi daugumoje priimamų sprendimų, tačiau jos nebūtinai turi būti 100%. Gyvenime bus atvejų, kai elgsimės ne pagal tam tikrą vertybę, ir tai nebūtinai turi būti kažkas neigiamo: vertybės turi mus vadovauti, o ne spausti.

• Susijęs straipsnis: „Asmeninis tobulėjimas: 5 savirefleksijos priežastys“

Kaip paremti paauglius?

Daugelis paauglių nori „daryti teisingą dalyką“, bet nežino, kaip arba jaučiasi pakankamai pasitikintys, kad priimtų sprendimus pagrįsti savo įsitikinimais ir galiausiai pirmenybę teikia savo draugų ar šeimos narių nuomonėms, ideologijoms ir mintims, o ne savo savo.

Taigi, bus svarbu padėti paaugliui:

• Suprasti, ką reiškia vertybės, apibrėžti savo vertybes ir analizuoti jų veikimo pasekmes.
• Ugdykite reikalingus įgūdžius, kad pajustų, jog gali imtis veiksmų remdamiesi tuo, kuo tiki, ir taip padidinkite pasitikėjimą savimi.
• Išmokite atkakliai bendrauti, tinkamai valdyti nemalonias emocijas, taip pat ryžtis problemas ir konfliktus tinkamai, pabrėžiant, kad svarbu nesielgti remiantis trečiųjų šalių spaudimu žmonių.

Jei šie įgūdžiai nebus tobulinami, gali būti, kad net ir sužinoję, kokios vertybės atitiktų juos pačius, nejaučia galimybės juos veikti.

*Autorius: Olaia Fernández Fernández, TAP centro bendrosios sveikatos psichologė *.