Ribų svarba tarpasmeniniuose santykiuose

Suvokdami savęs schemų svarbą ir vertybes, santykiai gali vystytis sveikai, sukuriant ypatingą ryšį.

Tam būtina atpažinti jausmus, emocijas ir daryti klaidas. Niekada negalime tikėtis, kad mūsų laimė priklausys nuo žmonių; mes turime aprūpinti, valdyti ir dirbti patys, niekada neveikia laukti, kol kitas padarys tai, ko norime.

Kiekvienus santykius turi vienyti palaikymas, įsipareigojimas ir besąlygiška meilė; kiekvieną dieną stengiamės būti geriausia savo versija, kad palydėtume save / kitam per kantrybę, palikdami pasididžiavimą, gadinantį santykius, bet išlaikyti ribas, kurios sukuria sveikus santykius.

• Susijęs straipsnis: "Kas yra socialinė psichologija?"

Santykių ribų nustatymas

Žmogus gimsta su poreikiu būti mylimam; Tačiau prieš ieškodamas meilės, Turite išmokti mylėti, priimti ir vertinti save.; pasiekęs šį lygį visada atsižvelgs tiek į aplinkinių, tiek į savo ribas. Tai reiškia, kad ribos turi būti aiškios ir gerbiamos bet kokių santykių gerovei, o jos susidaro per meilę sau.

Kai sutinki žmogų, išmoksti netiesiogiai pažinti jo ribas, nebūtina jų minėti. Bet kokiuose santykiuose skiriamoji linija brėžiama nuo pat pradžių. Nepaisant to,

yra daug žmonių, kurie neskaito tarp eilučių ir paprastai nueina per toli. Tokiais atvejais būtina išsiaiškinti savo ribas, kad „vakarėlis būtų ramus“.

• Galbūt jus domina: „Atkaklumas: 5 pagrindiniai įpročiai, padedantys pagerinti bendravimą“

Kaip apibrėžiamos penkios savęs schemos?

Kita vertus, žmogus ugdo atsparumą ir jo savischemas per patiriamas aplinkybes; pastarieji lems sveikų santykių pažangą ne tik tarpasmeniškai, bet ir asmeniškai.

Savischemos moko individą susidurti su iškrypusiu ir egocentrišku pasauliu, iš kurio sunku išeiti, jei nėra aiškumo, ko nori ir ką turi. Tai reiškia, kad žmogus turi pasisavinti ir suvokti penkias jį valdančias savęs schemas: jūsų savęs įvaizdis, savęs samprata, savęs veiksmingumas, savęs priėmimas ir savigarba. Nors dažniausiai minima savigarba, labai svarbu nepamiršti kitų keturių elementų, kad sveikos savęs schemos, nes penkios yra tarpusavyje susijusios ir sudaro asmens charakterio, ryšio su savimi ir su juo dalį. vidutinis.

• Aš įvaizdis: Tai yra kūno įvaizdžio, kurį žmogus turi apie save, kriterijus.
• Savęs samprata: tai nuoroda į save.
• Savęs veiksmingumas: Tai yra savo ir išugdyti įgūdžiai.
• Savęs priėmimas: tai besąlyginė meilė sau.
• Savigarba: tai yra jūsų savęs vertinimas.

Tačiau svarbu pripažinti, kad savęs schemos yra būtinos ne tik bet kokiuose santykiuose, bet ir Vertybės, kurios šiandien dažnai nyksta ir trypia, yra būtinos. Tokios vertybės ir principai: pagarba, pasitikėjimas, nuolankumas, tolerancija, aktyvus klausymas, gerumas, tarnystė, atsidavimas, įsipareigojimas ir meilė.

Turint omenyje aukščiau paminėtas savischemas ir vertybes, santykiai prasideda žinant apie savo ribas ir laimės pamatą, kad atpažintume mus supančių žmonių laimę, juo labiau su partneris.

Laimė yra dvasios būsena, kuri pasiekiama, kai jaučiamas pasitenkinimas ir džiaugsmas tuo, kas esi, tuo, ką darai ir tuo, ką turi; tai kyla iš jūsų ir priklauso nuo jūsų paties; jūsų partneris yra tik tam, kad jus papildytų ir pasidalintų jūsų džiaugsmais, svajonėmis, idealais ir pasiekimais, kurie nustatomi abipusiu susitarimu.

• Susijęs straipsnis: „Emocijų valdymas: 10 raktų, kaip valdyti emocijas“

Apibendrinant...

Jūsų partnerio pareiga nėra padaryti jus laimingu, o jūsų.; jūsų pareiga yra siekti savo vidinių troškimų ir emocinio stabilumo.

Žmogus, su kuriuo pasirenkate pasidalinti savo gyvenimu, yra netobulas žmogus, pilnas klaidų, turintis svajonių, troškimų ir apribojimų, kaip ir jūs. Niekas nebus jūsų saugus šaltinis, niekas negali būti jūsų gelbėtojas, nes tik jūs esate tas, kuris valdo jūsų gyvenimą, emocijas ir jausmus; tik jūs turite galimybę perdaryti save tūkstantį kartų; atsikelk, kai esi nusileidęs.

Tai sudėtinga, bet jūs turite visus įrankius tai padaryti, esate tobulas kūrinys, jums priklauso pats.

Sentimentalūs santykiai yra dviejų žmonių, kurie niekada nesusipažins, sprendimas, nes niekas neturi galimybės to padaryti galutinai, nes keičiame būtybes ir nuolat kuriame. Bet jie yra du žmonės, kurie nusprendžia mylėti vienas kitą, lydėti vienas kitą ir dalytis gyvenimu bendrystėje sveiki, pripažįstantys, kad yra tūkstančiai skirtumų, pagarbos ribų ir bendro jausmo: meilė.

Norint palaikyti gerus tarpasmeninius santykius, būtina dirbti prie savęs schemų; Tai puikiai galite padaryti su savo terapeutu.