Psichologė María De Jesús Anda Montero (Meksikas)

Esu profesionalus treneris; taip pat magistro lygio psichoterapeutas. Siūlau jums savo patirtį, įsiklausymą, supratimą ir metodą, kaip rasti geresnių variantų savo gyvenime. Aš palydėsiu jus savęs atradimo metu, kad galėtumėte valdyti savo gyvenimą. Padėsiu atpažinti savo stipriąsias puses ir atrasti savyje turtus sėkmingai įgyvendinti savo tikslus. Aš palaikysiu tave, kad suprastum, jog sugebi problemas paversti galimybėmis.Tu turi teisę gyventi gerai, be kaltės, be gailesčio ir visavertiškai. Su meile sau viskas įmanoma. Savo gyvenimo kelyje. Ar suvokiate, kad turite stiprybių, kurios paskatino jus pasiekti tikslus ir uždavinius, tačiau jų taip pat yra akimirkų, kai išgyvenote situacijas, kurios jums nepalankios ir norėtumėte, kad jos būtų kitoks? Prašymas pagalbos yra pirmas žingsnis ieškant sprendimų.

Iš toliau pateiktų situacijų nustatykite vieną ar kelias jus paveikiančias sąlygas: ▢ Per daug nerimaujate. kas trukdo jūsų darbui, santykiams ir kitiems jūsų gyvenimo aspektams. ▢ Jūsų nesaugumas tam tikrose situacijose sukelia diskomfortą. ▢ Jaučiatės kaltas dėl veiksmų, kurie manote, kad buvo neteisingi ▢Jums sunku suvaldyti savo emocijas situacijose, kurios jiems nepatinka ▢Jaučiate gilų liūdesį dėl kokio nors įvykio, kurį patyrėte. ▢Turite tikslus, kuriuos norite pasiekti, bet nežinote, kaip tai padaryti. ▢Negalite užmigti ir praleisti dieną išsekęs.

▢Jūs buvote įskaudintas ir turite daug pykčio. ▢Jūsų santykiai su partneriu prastėja dėl kažkokio įvykio ar galbūt be jokios aiškios priežasties, o vis sunkesni laikai. ▢Manote, kad jums artimo žmogaus (partnerio, vaikų ir kt.) elgesys yra netinkamas ir nežinote, kodėl jie taip elgiasi ▢Trūksta įvertinimo, kurio, jūsų manymu, nusipelnėte. ▢Jums sekasi savo profesijoje, turite šeimą, kurią mylite ir jie jus myli, bet jaučiate, kad nesate laimingas. Mano tikslas yra padėti jums rasti geresnių būdų išspręsti bet kurią iš jūsų nustatytų situacijų.