Kodėl mūsų kojos užmiega?

Visi esame patyrę vienos iš apatinių galūnių dilgčiojimo ir tirpimo pojūtį. Taip nutinka, kai kurį laiką sėdime toje pačioje pozicijoje, o kita koją spaudžiame. Kai atsikeliame nuo sofos ar kėdės, bandome nuleisti koją, bet atrodo, kad tai nereaguoja ir mes sakome, kad "mūsų koja užmigo".

Sustingimą ir dilgčiojimą paprastai lydi dilgčiojimas, tačiau po truputį visi simptomai išnyksta ir po kelių minučių visiškai išnyksta.

Šis pojūtis yra gana dažnas ir žinomas kaip parestezija, tačiau, priešingai populiariam įsitikinimui, jis nepriklauso nuo drėkinimo trūkumo ir yra labiau susijęs su nervų sistema. Kojų tirpimas, medicinos srityje žinomas kaip parestezija, atsiranda dėl nervo suspaudimo arba jo uždegiminės būklės.

Šiame straipsnyje paaiškinsime įvairias galimas kojų tirpimo priežastis, įskaitant patologinius ir nepatologinius.

• Susijęs straipsnis: "Nervų sistemos dalys: funkcijos ir anatominės struktūros"

Kas yra kojų parestezija?

Kojų parestezija apibūdinama kaip apatinių galūnių tirpimo ir dilgčiojimo pojūtis

. Paprastai tai nėra rimta ir išnyksta per kelias minutes nuo atsiradimo, tačiau kartais tai gali sukelti kita būklė, dažniausiai patologinė.

Kai per daug spaudžiame nervus, kai sėdime viena koja ant kitos, jie nustoja tinkamai veikti, tai reiškia, kad neįmanoma pajudinti kojos; tačiau atleidus spaudimą normaliai vėl viskas veikia teisingai ir atgauname judrumą.

Ilgai sėdėdamas sukryžiavęs kojas, daromas spaudimas gali suspausti kojos nervus. Tai neleidžia smegenims ir nervams, kurie baigiasi apatinėmis galūnėmis, tinkamai bendrauti, nerviniai impulsai neateina. Pagrindiniai nervai, paveikti kojų parestezijos, kyla iš liemens ir apatinės nugaros dalies ir pasiekia kojų pirštus.

Jei parestezija yra pagrindinė kojų tirpimo priežastis, ją taip pat gali lydėti deginimas, dilgčiojimas ir deginimo pojūtis odoje (tarsi ji „šliauš“), be laikino nejudrumo charakteristika.

Pakeitus laikyseną, turėtų išnykti tirpimas ir visi paresteziją lydintys simptomai. Laikysenos parestezijos galima išvengti ir jos išvengti dažnai keičiant padėtį ir vengiant sėdėti sukryžiavus koją ar vieną koją uždėjus ant kitos.

Ši būklė gali būti nepatologinė ir kilti dėl nėštumo; šiuo atveju yra skirtingos parestezijos kilmės, kurios yra susijusios ne tik su sistema nervingas, bet ir dėl hormoninių bei kūno pokyčių, patiriamų proceso metu nėštumas.

Tačiau kartais parestezija gali atsirasti dėl kitų daugiau ar mažiau rimtų būklių.. Kai kuriais atvejais kojų tirpimą gali sukelti pagrindinė liga, pvz išsėtinė sklerozė, diabetas ar fibromialgija, kai simptomai yra tirpimas kojos.

• Galbūt jus domina: „Interocepcija: klausymasis savo kūno“

Pagrindinės kojų parestezijos priežastys

Paprastai kojų tirpimo ir dilgčiojimo priežastis yra laikysena. Tačiau jei ši būklė pasireiškia dažnai ir neturi aiškios priežasties, tai gali rodyti pagrindinę ligą.

Dažniausios parestezijos priežastys įtraukti toliau nurodytus dalykus.

1. Pažeidimai

Kai kurie sužalojimai gali sukelti spaudimą nervams, kurie eina į kojas, ir sukelti jutimo sutrikimus; pavyzdžiui, išialgiją dažniausiai sukelia stuburo problemos. Dažniausi sužalojimai, galintys sukelti spaudimą nervams dėl ko nutirpsta pėdos ir kojos, atsiranda liemens, apatinės nugaros dalies, kojų, kulkšnių ir pėdų.

• Susijęs straipsnis: "24 medicinos šakos (ir kaip jie bando išgydyti pacientus)"

2. diabetas

Kai kuriems diabetu sergantiems pacientams išsivysto nervų pažeidimas, vadinamas diabetine neuropatija. Diabetinė neuropatija sukelia tirpimą, dilgčiojimą ir skausmą, dažniausiai pėdose, tačiau sunkiausia forma gali išplisti ir sukelti tuos pačius simptomus visoje kojoje.

3. Periferinių arterijų liga

Kojos yra viena iš labiausiai periferinių arterijų ligų paveiktų kūno dalių. Žmonės, sergantys periferinių arterijų ligomis, jaučia skausmą ir mėšlungį apatinėje kūno dalyje. (dažniausiai kojos ir klubai), kai atlieka tam tikras fizines pastangas, pavyzdžiui, eina ar lipa laiptais. Kai kurie šia liga sergantys žmonės taip pat jaučia kojų tirpimą ir silpnumą kaip ligos simptomus.

Periferinių arterijų liga (PAD) atsiranda dėl periferinių arterijų susiaurėjimo kojose, rankose ir skrandyje. Arterijų susiaurėjimas mažina jų siurbimo gebėjimą ir sumažina kraujotaką.

Periferinių arterijų ligos simptomai paprastai išnyksta po kelių minučių poilsio., po fizinių pratimų praktikos.

• Galbūt jus domina: "Kraujotakos sistema: kas tai yra, dalys ir savybės"

4. navikai

gerybinių (nevėžinių) navikų, cistų, abscesų ir mazgelių augimas gali daryti spaudimą smegenims, nugaros smegenims arba bet kurią kojų ir pėdų dalį.

Šis slėgis riboja kojų ir pėdų kraujotaką, sukelia paresteziją.

• Galbūt jus domina: "Vėžio tipai: apibrėžimas, rizika ir kaip jie klasifikuojami"

5. Alkoholio vartojimas

Alkoholis yra toksiškas, tai reiškia, kad jis gali pakenkti mūsų organizmui. Alkoholis veikia nervų sistemą ir gali paveikti nervus, atsakingus už tirpimo simptomusypač ant kojų

Nuolatinis alkoholio vartojimas sumažina B grupės vitaminų, tokių kaip B-1 (tiaminas), B-9 (folio rūgštis) ir B-12, kiekį. Sumažėjęs šių vitaminų kiekis yra susijęs su nervų pažeidimu, sukeliančiu paresteziją.

6. fibromialgija

Fibromialgija yra lėtinė arba ilgalaikė liga. Fibromialgija sergantys pacientai jaučia platų kūno skausmą, diskomfortą ir jautrumą. Kai kurie paveikti žmonės taip pat praneša apie viršutinių ir apatinių galūnių tirpimą ir dilgčiojimą.

• Susijęs straipsnis: "Fibromialgija: priežastys, simptomai ir gydymas"

7. išialgija

Apatinės nugaros dalies problemos, tokios kaip juosmens plyšimas ar išvarža, gali suspausti nervus, kilusius iš nugaros smegenų ir bendrauti su apatinėmis galūnėmis. Šis slėgis gali sukelti tirpimą ar jutimo sutrikimus.

Viena iš labiausiai paplitusių neuralginių (paveikiančių nervus) būklių yra išialgija, kuri apibūdina sėdimojo nervo sudirginimą ar suspaudimą. Sėdmeninis nervas yra ilgiausias kūno nervas, kilęs iš apatinės nugaros dalies ir siekiantis pėdas, einantis per sėdmenis ir kojas. Kaip ir kiti nervai, jei dėl kitų būklių ar traumos jie sudirginami ar suspausti, žmogus gali jausti kojų ir pėdų tirpimą ar dilgčiojimą.

8. tarsalinio tunelio sindromas

tarsalinio tunelio sindromas atsiranda dėl užpakalinio blauzdikaulio nervo suspaudimo ar sužalojimo, kuris eina kojos nugarą ir inervuoja kulną bei pėdos padą.

Tarsalinis tunelis atitinka siaurą kanalą arba tunelį, esantį kulkšnies vidinėje pusėje. Tarsalinio tunelio sindromas sukelia tirpimą, dilgčiojimą, perštėjimą, o kartais ir deginimo pojūtį visose pėdos dalyse, įskaitant kulkšnis ir kulnus.

9. Parestezija ir nėštumas

Nėščioms moterims parestezija yra dažna ir dažna. Daugeliu atvejų nėštumo metu atsiranda kojų tirpimas ir dilgčiojimas yra hormoninių ir kūno pokyčių rezultatas gaminami siekiant patenkinti vaisiaus poreikius ir paruošti organizmą gimdymui. Kai kuriais atvejais tai gali būti užspaustas nervas, pavyzdžiui, esant išialgijai ar parestetinei meralgijai (pastaroji kilmė daug rečiau).

Nors dauguma tirpimo ir dilgčiojimo atvejų nėštumo metu yra normalūs, yra keletas rimtesnių būklių, kurių simptomai yra tirpimas ir dilgčiojimas. Todėl svarbu pasitarti su gydytoju dėl bet kokių parestezijos pasireiškimų, ypač jei kartu yra kitų simptomų, tokių kaip pilvo skausmas ar stiprus patinimas ir kt.

išvada

Dažna kojų parestezija. Dėl prastos laikysenos jaučiamas dilgčiojimas ir tirpimas nėra rimti ir paprastai visi jo pasireiškimai išnyksta po kelių minučių. Tačiau parestezija, kuri pasireiškia chroniškai ir neturi jokios akivaizdžios priežasties, kartais gali būti nervo suspaudimo pasekmė. į kojas, pvz., išialgijos ar metakarpinio kanalo sindromo atveju, o kitais atvejais tai gali rodyti patologinę būklę pagrindinės. Tarp dažniausiai pasitaikančių patologinių kojų tirpimo būklių yra: diabetas,. alkoholio vartojimas, nenormalūs augliai, tokie kaip navikai, fibromialgija ir arterijų ligos periferinis.

Nėštumo metu dėl patiriamų kūno ir hormoninių pokyčių parestezija dažniausiai pasireiškia antrąjį ar trečiąjį trimestrą. Nėštumo metu kojų tirpimas yra dažnas reiškinys, o jei jo nėra kartu su kitais simptomais, tai nėra rimta. nors visada patartina pasitarti su gydytoju dėl bet kokių nėštumo metu patiriamų pokyčių.