Metapercepcija: kas tai yra ir kaip ji mus veikia psichologiškai

Šiuo metu pasaulyje yra daugiau nei 7,5 mlrd. Lotynų Amerikoje gyvena daugiau nei 600 mln. žmonių, Ispanijoje – 47,3 mln. žmonių, Madride – 3,1; ir Barselonoje, 1.6.

Gyvenimo eigoje sutiksime daug žmonių, neseniai atliktas tyrimas nustatė, kad vidurkis yra 5000. Vienas iš pagrindinių mūsų santykių rūpesčių yra žinoti, ką apie mus galvoja kiti: mes laiko mus gražiais, juokingais, o gal protingais, arba, priešingai, mūsų visai nemėgsta ir slepia.

Terminas metasuvokimas vartojamas nusakyti mūsų įsitikinimus ir mintis apie tai, kaip mus suvokia kiti. Tačiau kiek tikslus yra šis kitų suvokimas apie save? Ar manome, kad likęs pasaulis mato mus geresnius ar blogesnius nei iš tikrųjų? Šiame straipsnyje pamatysime, kas yra metapercepcija, jo santykis su savęs samprata ir tikrumo laipsnis.

• Susijęs straipsnis: "Kognityvinė psichologija: apibrėžimas, teorijos ir pagrindiniai autoriai"

Kas yra metapercepcija?

kaip žmogus įsivaizduokite kitų mintis apie save (tai yra apie tą asmenį, kuris tai įsivaizduoja) psichologijoje vadinamas metasuvokimu. Meta suvokimas grindžiamas asmeniniais asmens įsitikinimais ir prielaidomis ir gali būti netikslus. Jie susiję su mūsų savivoka ir išankstiniais nusistatymais: kai kurie žmonės gali manyti, kad jie visiems patinka, nors iš tikrųjų tai netiesa. Tačiau kiti mano, kad visi jų nekenčia, ir tai taip pat nėra tiksli prielaida.

Esame psichologiškai užprogramuoti, kad turėtume būti įtraukti į socialinę visatą, ir nors daugelis sako, kad jiems nerūpi, ką kiti galvoja, iš tikrųjų mes esame padarai, kuriuos mylime kad tilptų. Tiesą sakant, socialinis nerimas yra įgimtas atsakas į galimybę būti pašalintam iš grupės; Kai esame atstumti, esame labai liūdni ir nejauku.

Norėdami autentiškai užmegzti ryšį su kitais ir mėgautis dideliu pasitenkinimu, kurį sukelia tie ryšiai, turime jausti, kaip žmonės mus mato. Negalime būti savo pačių asmeniniame skrodime, kaip žmonės mus mato susitikę su mumis, todėl turime pasikliauti savo meta-suvokimo tikslumu.

Tyrimai parodė, kad žmonės, kurie tiksliai suvokia save, paprastai turi daugiau sėkmingas socialinis bendravimas, nes jie žino, kaip kiti juos suvokia, ir gali tuo pasinaudoti dėl vadovauti savo elgesiui ir gerinti santykius su kitu.

Norėdami naršyti socialinėje visatoje, turime žinoti, ką apie mus galvoja kiti, nors sėkmė labiau priklausys nuo to, kaip mes save matome ir ar ši vizija yra tiksli.

Pavyzdžiui, jei nėra gero meta-suvokimo, žmogus gali patikėti, kad visi kiti mano, kad jo elgesys grubus yra juokingas ir įžūlus, ir jūs galite toliau taip elgtis arba net pabrėžti šiuos bruožus manydami, kad taip elgiasi Grace. Tai ilgainiui gali priversti kitus jus atstumti ir netgi sukelti socialinę atskirtį.

• Galbūt jus domina: "Kas yra socialinė psichologija?"

Meta suvokimas ir savęs samprata

Kaip matome, mūsų savivoka daro didelę įtaką nuomonei, kurią, mūsų manymu, turi kiti: mes keičiame informaciją, kurią gauname iš kitų, atsižvelgdami į tai, ką tikime apie save.

Mūsų suvokimas apie save susidaro pirmaisiais gyvenimo metais, daugiausia dėl mūsų motinos figūros. Įvairių specialistų teigimu, tai, kaip mama bendrauja su mumis, kai esame kūdikiai, turi didelę įtaką mūsų savivokai, kaip tikimės, kad mus matys kiti.

Tiesą sakant, vaikai linkę elgtis taip, kad atitiktų tai, kaip su jais buvo elgiamasi. Jei vaikas turi emociškai nereaguojančią mamą, jis dažniausiai bus šaltas ir tolimas. Kita vertus, vaikai, kurių motinos yra dėmesingos ir meilios, paprastai gerai bendrauja su kitais ir turi gerą nuomonę apie save.

Savigarba ir savęs samprata vaidina svarbų vaidmenį, kaip žmonės mato save. Žmonės, kurie turi žemą savigarbą ir žemą savivoką gali būti sunku patikėti, kad kiti juos vertina teigiamai, nes formuodami savo požiūrį jie remiasi kitų nuomone.

Drovūs ar socialiai nerimaujantys žmonės dažnai mano, kad atrodo nuobodūs ar nepatrauklūs, nors kiti dažnai neabejoja jų patrauklumu, tačiau laiko juos arogantiškais. Kažkaip kai kuriems specialistams drovumas būtų egocentriškumo bruožas; Drovūs žmonės per daug nerimauja dėl to, ką apie juos galvoja kiti, ir tiki, kad visas pasaulis juos stebi, o tai retai būna. Šis rūpestis neleidžia jiems būti spontaniškiems.

• Susijęs straipsnis: „Savęs samprata: kas tai yra ir kaip ji formuojasi?

Ar tikrai žinome, ką kiti galvoja apie save?

Žmonės tiki, kad mūsų vidinės būsenos yra akivaizdžios kiekvienam; tačiau kai kurie eksperimentai parodė, kad tai netiesa. Intervencijose su tiksline auditorija buvo pastebėta, kad jie nežinojo kai kurių pranešėjų rodomo nervingumo.

Žmonės tikisi, kad kiti nedelsdami pasidalins savo vizija apie save.. Tačiau dauguma žmonių ne iš karto žino kitų žmonių atributų vertę ir neturi tikslaus supratimo. Yra tam tikras vidutinis sutarimas, kaip kas nors įsivaizduoja save. Tačiau tų žinių negalima pritaikyti konkrečiam žmogui, nes jų yra daug priežastys, nepriklausančios nuo mūsų požiūrio į save, galinčios turėti įtakos tam, kaip mus mato kiti likusieji.

Kiekvienas žmogus turi savo asmeninį būdą vertinti kitus žmones, kaip ir savo asmeninį savęs vertinimo būdą. Žmonės mato save teigiamai, jie taip pat mato kitus apskritai gerai.

Teksaso universiteto atliktas tyrimas parodė, kad žmonės, turintys neigiamą savęs sampratą, gali neigiamai paveikti kitų požiūrį į juos. kiti: jei bendraujant kas nors įtaria, kad asmuo nuolat ieško jų pritarimo arba nori jiems per daug patikti, tai gali turėti įtakos jo nuomonei apie kitą.

Kiekvienas žmogus savo nuomonę apie kitus formuoja remdamasis savo samprata apie save suteikti nuoseklumo jų pasaulio matymo būdui ir santykiams, nors tai nėra visiškai tiesa ir daug mažiau dalinė. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės yra „patinka“ ir mano, kad visi yra protingi ir malonūs, tačiau tai netiesa.

Kai su kuo nors susitinkame pirmą kartą, turime daug apsvarstyti ir būti dėmesingi daugeliui dirgiklių. Turime klausytis, planuoti, ką pasakysime ir koreguoti savo neverbalinį elgesį, ir visa tai darome beveik to nežinodami. Taigi sunku teisingai interpretuoti kitų žmonių reakcijas. Mes negalime atspėti, kokie yra kito asmens sprendimai susitikimo metu, ir esame linkę į vardinę dalykų interpretaciją. Tik vėliau, kai prisimename pirminę sąveiką, galime apmąstyti meta suvokimą ir padaryti išvadą.

Be to, yra kontekstas. Nors mūsų asmenybė erdvėje ir laike yra gana nuosekli, kai kurios situacijos gali pakeisti tai, kas mes esame arba kaip elgiamės, ar net ištrinti mūsų asmenybę. Vieta, kurią užimate, ir vaidmuo, kurį atliekate tam tikru laiku ir erdvėje, gali paveikti kitų žmonių požiūrį į jus. Galite būti linksmas ir kalbus žmogus, tačiau savo darbovietėje dėl skirtingų aplinkybių tų atributų galite ir nenaudoti.

• Galbūt jus domina: – Ar tikrai žinai, kas yra savigarba?

Kodėl yra skirtumų tarp to, kaip matome save ir kitus?

Kai kurie tyrimai rodo, kad žiūrėdami į save sutelkiame dėmesį į detales konkretus, kuris mums patinka, pavyzdžiui, spuogas, sutelkiame dėmesį į tam tikras kūno dalis, kurios mums nepatinka mums jie patinka. Tačiau žiūrėdami į kitus, atsižvelgiame į bendrą jų išvaizdą, o ne į trūkumus. Todėl žmonės paprastai yra patrauklesni kitiems žmonėms, nei jie mano esantys.

Taip pat galėtume sakyti, kad mūsų protas nuolat naudoja procesorių, kuris analizuoja fizinį pasaulį, remdamasis mūsų proto renkamais duomenimis. Tai būtų socialinio palyginimo procesorius, o psichologai tai vadina kontrasto efektu (kuris gali būti aiškinama kaip „jaučiamės gražesni su bjauriais žmonėmis ir bjauresni su žmonėmis graži"). Šie palyginimai vyksta nuolat ir automatiškai, ir dažniausiai mes net nežinome, kad tai darome. Mūsų bendra savivoka susideda iš tūkstančių šių palyginimų..

Moterys ypač kenčia nuo šio reiškinio, nes šiandieninėje visuomenėje nepasiekiami grožio modeliai yra laikomi standartais. Moterys lygina save su podiumo modeliais, kad įvertintų savo fizinį patrauklumą. Tačiau intelekto atveju taip nenutinka, žmonės lygina savo intelektą su paprastais žmonėmis, o ne su Einšteinu.

Kontrastinis efektas gali turėti įtakos kitoms kasdienio gyvenimo akimirkoms, pavyzdžiui, darbui. Jei turime labiau rūpintis savo kūno sudėjimu, greičiausiai atliksime tam tikras užduotis blogiau.

Pagaliau, tai, kaip kiti mus suvokia, ir mūsų būdas tai vertinti gali pasikeisti. Jei norime, kad kiti mus matytų tam tikru būdu, turime jiems pranešti, kad mums patinka jų draugija. Fizinis kontaktas, šypsena ar susidomėjimas tuo, apie ką kalbate, leis kitiems pajusti, kad mums rūpi ir mums patinka jūsų draugija, o jūs taip pat gausite naudos iš mūsų suvokimo apie save likusieji.