Ūminio streso ir potrauminio streso sutrikimo skirtumai

Tam tikru momentu mes visi suvokiame streso lygį. Tam tikru mastu tai normalu kasdieniame gyvenime, nes rutina ir nenumatyti įvykiai kartais sukuria tokią patirtį.

Tačiau verta suprasti, kad streso lygis ir jo kilmė labai skiriasi. Šiame straipsnyje mes aptarsime paaiškinimą Kuo skiriasi ūminis stresas nuo potrauminio streso sutrikimo?.

Norėdami aiškiai nustatyti šių dviejų tipų streso skirtumus, pirmiausia pamatysime a kiekvieno iš jų santrauką, o tada nustatysime konkrečius skirtumus, esančius tarp patys.

• Susijęs straipsnis: "Streso tipai ir juos sukeliantys veiksniai"

Kas yra ūmus stresas?

Šio tipo stresas pasireiškia subjekte patyręs kokią nors nepalankią savo gyvenimo aplinkybę arba tapęs kažkieno kito nelaimės liudininku. Pavyzdžiui, automobilio avarija, ypač sunkus išsiskyrimas ir pan.

Tai labai panašu į potrauminio streso sutrikimą, nes simptomai yra beveik tokie patys. Vienas reikšmingiausių skirtumų tarp ūminio streso ir potrauminio streso sutrikimo yra, taip, šių simptomų paplitimas žmogui.

Apskritai, ūminio streso sutrikimo simptomai paprastai trunka nuo trijų dienų iki daugiausiai vieno mėnesio. Streso intensyvumas ir jo pasekmės bendrai tiriamojo sveikatai priklausys nuo įvykusio įvykio sunkumo. Jo sunkumas yra subjektyvus (rimtumas priklauso nuo subjekto suvokimo apie įvykį).

Simptomams būdingas įkyrių minčių buvimas, kurie yra susiję su išgyventa neigiama patirtimi, todėl žmogus jaučiasi grėsmingas tam tikrose situacijose, kurios jam primena įvykį, net kai kontekstas nekelia realios grėsmės.

Kiti simptomai gali būti:

• afektinis labilumas (staigūs ir greiti nuotaikos svyravimai)
• Afektinis išlyginimas (emociškai nutirpęs)
• Sąmonės pakitimai (jausmas, kad jie netikri)
• Sunku išlaikyti dėmesį
• Miego problemos
• Pasikartojantys sapnai, susiję su traumuojančiu įvykiu

Norėdami nustatyti šio sutrikimo diagnozę reikia įvertinti šių simptomų intensyvumą ir paplitimą tiriamajam. Jie turi būti pakankamai intensyvūs, kad paveiktų bent tris svarbias tiriamojo gyvenimo sritis.

Kalbant apie paplitimą, jis turi būti išreikštas nuo trijų dienų iki mėnesio; po šio laikotarpio simptomai turėtų pradėti natūraliai mažėti.

Kas yra PTSD?

Potrauminio streso sutrikimui būdinga stiprus nerimo ir nerimo jausmas situacijose, kurios nukentėjusiam asmeniui reiškia panašumą arba yra susijusios su kai kuriais traumuojantis įvykis, nutikęs jiems jų gyvenime, ir net tik prisiminus ką įvyko.

Kaip ir su ūminiu streso sutrikimu, šiuo atveju subjektas turi įkyrių minčių, susijusių su praeities trauma, ir nerimo lygis, kuris sustiprėja situacijose, kurias asmuo įvardija kaip panašias į atitinkamos traumos situacijas.

Pavyzdžiui, tiriamajam, kuris kartą pateko į automobilio avariją, gali išsivystyti potrauminio streso sutrikimas; Tai kai kuriais atvejais sukeltų baimės jausmą, kai pagalvoji apie automobilius.

Nelaimės intensyvumas turi būti pakankamas, kad paveiktų tris žmogaus gyvenimo sritis, tačiau šiuo atveju simptomų paplitimas paprastai yra didesnis nei vienas mėnuo. Intensyviausiais atvejais simptomai gali trukti iki pusmečio.

Skirtumai tarp PTSD ir ūminio streso

Žemiau pamatysime skirtumų tarp ūmaus streso ir potrauminio streso sutrikimo sąrašą.

1. Laikas, kai pasireiškia simptomai

Jei esant ūminiam stresui, būdingi simptomai prasideda netrukus po trauminio įvykio, potrauminio streso sutrikimo simptomai pradėti praėjus bent vienam mėnesiui.

Gali atsitikti taip, kad prieš pateikdamas potrauminio streso sutrikimą, žmogus parodo jo simptomus ūminis stresas, bet tik po mėnesio simptomai pradėjo stiprėti reikšmingas.

2. Simptomų paplitimas

Ūmaus streso atvejais simptomai pradeda mažėti po mėnesio, o gali nutinka taip, kad subjektas įveikia savo traumą ir gali susidurti su situacijomis, kurios jam primena įvykį trauminis.

Kalbant apie potrauminį stresą, simptomų paplitimas yra didesnis ir gali trukti net 6 mėnesius, priklausomai nuo kiekvieno atvejo.

galutinis svarstymas

Apibendrinant galima teigti, kad labiausiai lemia šių dviejų tipų streso skirtumai simptomų atsiradimas ir jų trukmė pacientui.

Abiejų atvejų gydymas yra panašus. Tai apima psichoterapijos seansus su tiriamuoju ir šeimos nariais. Kognityvinės-elgesio terapijos yra vienos iš labiausiai įgyvendinamų šiais atvejais, ir gali būti derinamas su anksiolitikų skyrimu nurodė gydytojas.

Bibliografinės nuorodos:

• Bisson, J. I., Cosgrove, S., Lewis, C., Robert, N. P. (2015). Potrauminio streso sutrikimas. BMJ. 351:h6161.
• Hermanas, J.L. (1992). Sudėtingas PTSD: sindromas žmonėms, išgyvenusiems ilgalaikę ir pasikartojančią traumą. Žurnalas apie trauminį stresą. 5 (3): 377 - 391.