Ką daryti su draugais, kurie jus ignoruoja, atlikite 5 veiksmus

Draugystė dažnai turi išsklaidytas ribas. Kai kurie draugai turi matytis vienas kitą beveik kiekvieną dieną, kad jaustųsi gerai, o kiti gali susitikti kartą per metus.

Kaip tik dėl šios priežasties kartais būna dviprasmiškų situacijų arba kai nedidelis konfliktas įsisenėja ir atsisako kalbėti, kad jį išspręstų. Taip atsitinka, kai vienas draugas ignoruoja kitą, arba kai abu vienas kitą ignoruoja. Susidūrus su tokia patirtimi, sunku žinoti, ką daryti ir kaip ištaisyti situaciją, ar net žinoti, ar verta investuoti pastangas jai ištaisyti.

• Susijęs straipsnis: "Kaip išreikšti jausmus ir susisiekti su kuo nors 6 žingsniais"

Ką daryti, kai draugas mane ignoruoja?

Kai atsiranda nesusikalbėjimo situacijos šio tipo negalima likti sukryžiuotomis rankomis; kuo daugiau laiko praeina, tuo labiau problema gali paaštrėti, ir nors tiesa, kad ją gali išspręsti išoriniai nuo mūsų veiksniai, geriau likimo negundyti.

Taigi vadovaukitės šiais patarimais ir pritaikykite juos savo atveju, kad padidintumėte tikimybę išsiaiškinti klausimą ir susitaikyti.

1. Objektyviai išanalizuokite situaciją

Visų pirma, sustokite pagalvoti jei tikrai turite pagrindo nerimauti. Kartais vienatvės ar atstūmimo baimė gali priversti mus pamatyti miražus, netikras „pavojaus“ situacijas ir izoliaciją. Pavyzdžiui, pabandykite valandomis per savaitę arba minutėmis per dieną įvertinti, kaip dažnai bendraujate su tuo asmeniu ir ar tai daug rečiau nei buvo prieš kelis mėnesius.

2. Domėkitės galimomis priežastimis

Nežinomybė ir diskomfortas, atsirandantis, kai draugas mus ignoruoja, gali priversti mus jaustis gana blogai. Viena vertus, kyla abejonių jei tas staigus dviejų žmonių bendravimo srauto sustojimas yra dėl kažko, kas įvyko (pvz., kitas jautėsi dėl ko nors įžeistas) arba dėl to, kas nustojo vykti (pavyzdžiui, pamokų pabaiga, buvimas universitetu yra vienintelė erdvė, kuria buvo dalijamasi). Žinoma, tai taip pat gali būti dėl minėtų dalykų derinio.

Taigi, norint išspręsti šią problemą, pirmiausia reikia ištirti galimas priežastis, kurios ją sukėlė, net jei iš pradžių turime mažai informacijos. Norėdami tai padaryti, turi būti atliktas nedidelis pradinis tyrimas, kurį sudarys bet kokių įtarimų dėl to, kas vyksta, atmetimas arba patvirtinimas, o tada tiesiogiai paklauskite kito asmens apie tai, kas su juo vyksta, pasirinkdami tinkamą laiką ir vietą, kad galėtumėte kalbėti atvirai ir privatus.

3. analizuoti, kas vyksta

Šiame etape turime apmąstyti tai, kas yra žinoma apie bylą, ir išsiaiškinti, ar esame už ją atsakingi. Ar padarėme ką nors, kas leistų mums nutraukti sandorį? Ar kitas žmogus jaučiasi blogai dėl kažko ne taip, ką padarėme? Nepamirškite, kad jei tai įvyko dėl netinkamo mūsų veiksmo, šie kalbos pasitraukimai padeda mums apmąstyti to, ką darome, pasekmesjo poveikis kitiems žmonėms.

Tačiau jūs turite būti budrūs, kad nekaltintumėte savęs. Juk ne visada esame atsakingi už tai, kad kiti jaučiasi blogai dėl to, ką darome.

• Galbūt jus domina: "Kaip kasdien mąstyti logiškai: 8 patarimai"

4. Nuspręskite, ar draugystė yra prasminga

Kai draugas nustoja su mumis kalbėtis, tai suteikia mums informacijos apie tai, ko jie tikisi iš to ryšio ir kodėl yra susiję su mumis. Taigi, jūs turite sustoti ir su perspektyva pamatyti, ar tikrai turite priežasčių nustoti su mumis kalbėtis, ar ne, atsižvelgiant į tai, kad tai darydami rizikuojate prarasti draugystę.

Jei manote, kad tai labai kraštutinė priemonė ir nėra pagrįstų priežasčių tai daryti, tai visiškai teisėta kad tu dar kartą pagalvok, ar verta toliau nerimauti dėl to žmogaus dėl kurių, atrodo, egzistuojate gana mažai.

Jei padarysite išvadą, kad taip nėra, ar net tai yra tiesiog strategija, kuria siekiama priversti jus jaustis kaltu ir kad jūs to siekiate, sukuriant priklausomybės ryšys, jums gali tekti išgyventi liūdesio ir gedėjimo fazę, bet galiausiai jūs tikrai tai padarysite. tu įveiksi

5. sustoti pasikalbėti

Jei iki šiol jūsų vaidmuo buvo informaciją renkančio žmogaus, dabar pats metas kurti, siūlyti. Būkite su savo draugu ar draugu ir leiskite jiems išreikšti save. Tada išreikšk save. Svarbu derėtis dėl sprendimo, kad jūs abu jaustumėtės patogiai tuose draugiškuose santykiuose.

Jei kitas asmuo net nenori to daryti, paklauskite savęs, kiek norite ir toliau reikalauti viską sutvarkyti, o kai tai padarysite, praneškite kitam asmeniui, kada nustosite kalbėtis, ir manykite, kad draugystė baigėsi būtinai. Nors ir sunku, būtina aiškiai suprasti, kada buvo nukirptas kaklaraištis, kad apie tai negalvotų įkyriai, įtraukiant viltis, kurios sukelia tik nusivylimą.