Kas yra psichologinis priekabiavimas? 22 pavojaus signalai

Psichologinės patyčios, deja, yra reiškinys, kuris gali pasireikšti santykiuose, taip pat tarp draugų, šeimos, darbe ar mokykloje. Psichologinis priekabiautojas elgiasi pagal savo interesus ir dažniausiai kaltina, vargina ir sukelia baimę savo aukai.

Psichologinis priekabiavimas yra viena iš baisiausių patirčių kuriuos gali patirti žmonės, ir daugelis tyrimų rodo, kad psichologinės patyčios turi labai neigiamą poveikį asmenims: pablogėja fizinė sveikata ir psichologinės, nerimo, miego problemos, susikaupimo trūkumas... Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kas yra psichologinės patyčios ir kokie jas sukeliantys pavojaus ženklai. charakterizuoti.

• Galbūt jus domina: „30 psichologinės prievartos požymių santykiuose”

Kas yra psichologinis priekabiavimas

Nors patyčias siejame su fizine žala, yra labai dažna ir mažiau matoma piktnaudžiavimo forma: psichologinis, moralinis ar emocinis priekabiavimas. Ispanų kalbos žodyne šis reiškinys apibrėžiamas kaip „erzinantis ir diskvalifikuojantis elgesys su asmeniu, siekiant jį psichologiškai destabilizuoti“. Kitaip tariant, psichologinis priekabiautojas nori pakenkti aukos orumui ir moraliniam neliečiamumui.

Tačiau psichologiniam priekabiavimui būdinga tai tai nėra punktualus veiksmas, bet kad priekabiavimo veiksmai kartojasi laikui bėgant ir palaipsniui, kurie sukelia aukai didelį bejėgiškumą, netikrumą ir savigarbos bei pasitikėjimo savimi praradimą tas pats. Kraštutiniais atvejais nuolatinis psichologinis priekabiavimas gali baigtis savižudybe.

Jo pasekmės

Psichologinės patyčios gali sukelti rimtų psichikos problemų aukai, nes nors ir tyli, jos kenkia žmogui. Žema savigarba yra pagrindinis tokio pobūdžio reiškinio veiksnys., nes be to, kad tampa pasekme, tai gali būti ir priežastis, dėl kurios nukentėjusysis atsiduria išmokto bejėgiškumo situacijoje.

Asmuo, kuris yra psichologinio priekabiavimo auka, gali patirti įvairių problemų, tokių kaip stresas, nerimas, depresija ir netgi priklausomybę nuo psichoaktyviųjų medžiagų, ir daugeliu atvejų visiškai nesuvokia, kad tai yra pažemintas.

Psichologinių patyčių požymiai

Vienas iš dažniausiai pasitaikančių tokio smurto ar prievartos scenarijų yra intymiuose santykiuose (pvz., poroje), tačiau taip gali nutikti ir kitose situacijose, pvz. mokykloje (patyčios) arba darbe (mobingas). Nors priekabiautojo figūra dažniausiai siejama su vyrais, tyrimai rodo, kad jei visi būdai, kaip elgtis tokiu žalingu elgesiu, tiek vyrai, tiek moterys priekabiauja vieni kitus vienodai. Psichologinio priekabiavimo metu yra žodiniai įžeidimai, grasinimai, bauginimai ir kritika taip pat subtilesnės taktikos, tokios kaip bauginimas, gėdinimas ir manipuliavimas.

Tačiau kokie yra psichologinio priekabiavimo požymiai? ir kokios jo savybės? Jei išgyvenate šią situaciją, žemiau rasite sąrašą požymių, kurie gali reikšti, kad kenčiate nuo tokio pobūdžio prievartos:

1. Jis sutelkia dėmesį tik į neigiamą ir jus žemina

Ypač poros atveju persekiotojas sutelkia dėmesį į neigiamus dalykus ir nuvertina teigiamus. Jis tik atkreipia dėmesį į trūkumus ir tave niekina.

1. viešai tave žemina

Psichologinės patyčios apima pažeminimą ir pašaipą viešoje vietoje, nors priekabiautojas kartais net nesuvokia daromos žalosNa, jis tai daro kaip pokštas. Tačiau, nors tyčia ne visada yra, tai sukelia rimtų pasekmių aukai.

3. Žemina tave per tinklą

Daugiau ar mažiau nauja psichologinio priekabiavimo forma yra kas tai žinoma kaip elektroninės patyčios, kuris atsiranda dėl naujų technologijų irimo, ir yra ne kas kita, kaip psichologinis priekabiavimas per tinklą.

• Susijęs straipsnis: "Kibernetinės patyčios: virtualių patyčių ypatybių analizė"

4. Tai sukelia jums diskomfortą

Buvimas arti to žmogaus sukelia diskomfortą ar nerimą, netgi to vengiate. Šis elgesys yra bandymas išvengti nemalonių situacijų.

5. jie tave kaltina be pagrindo

Daug kartų jų žodžiai neturi pagrindo, o priekabiautojas gali kaltinti dėl dalykų, dėl kurių nesate kaltas. Pavyzdžiui, už blogai besielgiančių vaikų elgesį, kaltinant jus.

6. grasina tave įskaudinti

Nors tai nebūtinai turi pasireikšti fiziniu smurtu Tokio pobūdžio patyčiose dažnai tyčiojasi grasina įskaudinti žmogų ir artimuosius, pavyzdžiui, augintinį, šeimą, vaiką...

7. kenčia jūsų savigarba

Savigarba yra pirmas dalykas, kuris nukenčia, nes priekabiautojas tam tikrais atvejais siekia sąmoningai pakenkti jūsų orumui ir jūsų asmeniui. Poroje tai gali priversti pasijusti esąs nieko vertas.

8. sutrikęs elgesys

Artimuose santykiuose šie žmonės jie ne visada taip atrodo (t. y. žiaurūs ir neapdairūs), nes kartais jie gali būti net meilūs. Toks elgesys gali jus suklaidinti.

9. Turtinių objektų sugadinimas

fizinė žala vykdoma ne asmens, o kitų subjektų atžvilgiu. Pavyzdžiui, mobilusis, jį mėtant ir laužant į sieną.

10. tavo nuomonė nesvarbi

Ypač kalbant apie patyčias darbo vietoje, jūsų nuomonė Jūs neturite balso ar balso ir esate niekinami. Be to, priekabiautojas ar priekabiautojai neleidžia jums išreikšti savęs.

11. jie elgiasi su tavimi kitaip

Tokiais atvejais kaip patyčios, esate izoliuotas nuo grupės ir jaučiatės kitoks prieš kitus.

12. Nukreipk visus prieš save

Kai tokiu elgesiu siekiama pakenkti jūsų orumui, taip pat bandoma priversti kitus jus negerbti. Pavyzdžiui, kalbėti blogai apie tave.

13. Naudokite erzinimą ir sarkazmą

Priekabiautojas gali naudoti sarkazmą ar erzinimą, kad demoralizuoti arba priversti jaustis blogai dėl savęs.

14. Jau seniai taip jautiesi

psichologinės patyčios Tai nėra kažkas, kas nutinka per naktį., tačiau tai vyksta palaipsniui ir ilgainiui. Štai kodėl jis toks žalingas, nes diskomfortas tampa lėtinis.

15. šantažuoja tave

Ypač poros atveju psichologinis persekiotojas vartoja tokias grasinančias frazes: „jei tu taip padarysi, nekaltink manęs, jei tave paliksiu“. Tai verčia jaustis blogai. Tai dažna emocinio šantažo forma.

• Galbūt jus domina: "Emocinis šantažas: galinga manipuliavimo pora"

Patyčių darbe požymiai

Labai paplitusi priekabiavimo forma, kuri gali turėti skirtingų ir savitų savybių, yra mobingas arba priekabiavimas darbo vietoje, Tai gali būti iš bendradarbių arba iš įmonės. Štai keletas požymių, kurie gali pasirodyti susidarius tokiai situacijai:

16. Jie siunčia jums neįmanomų užduočių

Darbe, siekdami jus destabilizuoti ir jaustis nekvalifikuotai, jie gali paskirti jums tikslus ar projektus su nepasiekiamais ar varginančius terminus.

17. dideli reikalavimai

Tačiau ne tik terminai gali būti problema, bet ir gali jus atsiųsti užduotis, kurios neatitinka jūsų sugebėjimų arba tam, kad jaustumėtės nekompetentingi, reikia įdėti daug pastangų ir darbo.

18. Diskriminacija darbo srityje

Jūs patiriate diskriminaciją darbe palyginti su likusiais jo klasės draugais. Pavyzdžiui, jie gali priversti moterį pasijusti blogai dėl nėštumo.

19. jie atima iš jūsų atsakomybę

Jie atima jūsų pareigas kad jaustumėtės nereikalingi ir nuobodžiautumėte, kuris gali sukelti pratrūkimą.

• Susijęs straipsnis: „Boreout sindromas: nuobodulys darbe”

20. Jie menkina jūsų pasiekimus

Įmonė nevertina gero darbo ir tokiu būdu nesijaučiate patogiai savo profesinėje erdvėje. Esate nuolat nuvertinamas.

21. naudojami gandai

Gandai ar melagingos žinios sklinda po kompaniją, siekiant jus sumenkinti ir sugadinti savo reputaciją ir įvaizdį profesionalumas.

22. Jūsų profesinis tobulėjimas užblokuotas

Jei tikslas yra išeiti iš įmonės savo noru, Jie gali blokuoti jūsų tobulėjimą ar profesinę karjerą kad nesijaustumėte pasiekęs ir paliktumėte įmonę.

• Į patyčias darbo vietoje galite pasigilinti mūsų straipsnyje: „Mobingas: psichologinis priekabiavimas darbe”