Bučinių fobija (filemafobija): priežastys ir gydymas

Filemafobija, dar žinoma kaip filematofobijaTai bučinių fobija. Fobijos yra nerimo sutrikimai, kuriais sergantieji jaučia didelę baimę kontaktuodami su fobiniu dirgikliu, kuris sukelia didelį nerimą ir, kaip pasekmė, bandymą išvengti stimulas.

Bučiniai yra puikus meilės demonstravimas, tačiau žmonės, turintys šios rūšies fobiją, jaučia atmetimą šiems poelgiams, kupiniems meilės. Šiame straipsnyje kalbėsime apie filemafobiją ir apžvelgsime jos priežastis, simptomus ir pasekmes.

• Susijęs straipsnis: „Kam tinka bučiniai? Kodėl mes juos taip mėgstame?”

Kas yra bučinių fobija

Tiems žmonėms, kurie mano, kad bučiuojasi blogai, gali išsivystyti failafobija arba didžiulė bučiavimosi baimė (pavyzdžiui, dėl kokios nors blogos patirties) ir bijo tai daryti dėl to, ką kiti gali pagalvoti jie. Tai jiems sukelia nerimą ir diskomfortą. ir todėl jie vengia tokios situacijos.

Bučiavimosi fobija gali sukelti rimtų problemų tarpasmeniniuose santykiuose, nes tai gali priversti žmogų nenorėti užmegzti intymių ar romantiškų santykių su kitais žmonėmis ir trukdyti jų socialiniam bendravimui. Šis fobinis sutrikimas gali būti erotofobijos arba sekso fobijos dalis.

• Susijęs straipsnis: "Sekso fobija (erotofobija): priežastys, simptomai ir gydymas"

Kitos susijusios fobijos

Tačiau failofobija taip pat gali būti susijusi su kitomis fobijomis, dėl kurių asmuo kenčia nuo šio sutrikimo. atsisakyti bučiuoti kitus, kad išvengtumėte kai kurių fobinių dirgiklių pvz., blogas kvapas iš burnos ar fizinis kontaktas.

1. misofobija

Kartais filemafobija gali būti susijusi su mikrobų baime, dėl kurios žmogus galvoja, kad bučiuodamasis gali užsikrėsti liga. Logiškai mąstant, tai reiškia „bučiavimą į burną“, nes asmuo mano, kad seilėse gali būti mikrobų ar bakterijų, kurios kenkia jo organizmui.

2. Halitofobija

Bučiavimosi baimė taip pat gali būti susijusi su halitofobija, tai yra kvapu, kurį žmogus skleidžia iš burnos. Ne tik kitų asmenų kvapas ir blogas kvapas, bet ir jo paties. ši sąlyga gali būti susiję su bromidrosifobija, tai yra kūno kvapų baimė.

3. Hafefobija

Hafefobija yra prisilietimo baimė arba prisilietimo baimė, kuri neigiamai veikia nuo jos kenčiantį asmenį. Šie asmenys gali jausti didelį nerimą dėl bet kokio bučinio, net ir į skruostą. Tai labai trukdo tarpasmeniniams santykiams.

4. Intymumo ir pažeidžiamumo baimė

Bučinys yra intymus veiksmas, kurio metu žmogui parodoma meilė. Tačiau kai kurie asmenys tokiose situacijose gali jausti didelę baimę. Intymumo baimė gali būti siejama su žema saviverte ir neigiamą savęs įvaizdį.

Kita vertus, pažeidžiamumo baimė dažnai yra susijusi su baime būti paliktam arba baime nepatikti kitiems.

Filemafobijos priežastys

Kadangi tai yra specifinė fobija jos raida dažniausiai kyla iš asociatyvaus mokymosi, nes yra daug tyrimų, patvirtinančių, kad daugumą fobijų sužino klasikinis kondicionavimas.

Taip yra dėl traumuojančios praeities patirties, kuri sukelia stipri emocinė reakcija ir kuris iš pradžių nėra susijęs su fobiniu dirgikliu, tai yra bučiniais (arba intymumu, fiziniu kontaktu ir pan.), sukelia ryšį tarp jų.

Jei iš pradžių tas stimulas buvo neutralus, po stiprios emocinės reakcijos, tampa baimės sąlygotu dirgikliu, ir sukelia didelį nerimą bei didelį norą vengti, kai žmogus galvoja apie šią fobinę situaciją ar išgyvena ją.

Tačiau be šio mokymosi kaip priežasties, kiti autoriai tvirtina, kad yra ir biologinės kilmėsir kad žmonės dėl genetikos ir rūšies evoliucijos poreikio yra linkę nuo to nukentėti. kondicionavimas prieš tam tikrus dirgiklius, nes baimė padeda mums būti budriems ir išgyventi (arba bent jau padėjo mums praeitis).

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrinėjimas"

Bučinio fobijos simptomai

Bučinių fobija pasireiškia tuos pačius simptomus kaip ir kitos fobijos, keičiasi tik dirgiklis, sukeliantis reakciją. Kitaip tariant, tai, kas sukelia diskomfortą ir nerimą, yra bučiniai.

Todėl nerimas yra būdingas simptomas ir dėl šios priežasties priklauso nerimo sutrikimų grupei. Tačiau simptomatika taip pat apima:

• Fiziniai simptomai: prakaitavimas, hiperventiliacija ir dusulys, greitas širdies plakimas, drebulys, šaltkrėtis, spaudimas krūtinėje, burnos džiūvimas, pykinimas, galvos svaigimas, galvos skausmas...
• Psichologiniai simptomai: mintys, kad žmogus gali platinti mirtinas ligas, t. iškreiptos mintys.
• Elgesio simptomai: vengimas bijoti situacijos ar dirgiklio, tai yra bučiavimasis.

Kaip nugalėti bučiavimosi baimę

Filemafobija neigiamai veikia nuo jos kenčiančio žmogaus gyvenimą, ypač jų tarpusavio santykius. Laimei, šį sutrikimą įmanoma įveikti psichologinės terapijos dėka.

Kaip ir bet kuri fobija, psichoterapijos forma, kuri pasirodė esanti veiksmingiausia šiai patologijai kognityvinė elgesio terapija, kurio tikslas – intervencija, orientuota į psichikos procesų (minčių, įsitikinimų, emocijos...) ir asmens elgesys bei elgesys, kurie gali būti netinkamai prisitaikę ir disfunkcinis.

Kognityvinė elgesio terapija apima kognityvinės terapijos ir elgesio terapijos metodus ir gali apimti, bet neapsiribojant, pažinimo restruktūrizavimo metodai, socialiniai įgūdžiai, problemų sprendimo mokymas, atsipalaidavimo technikos ir ekspozicijos metodai. Pastarieji du labai dažnai naudojami fobijų gydymui.

Kalbant apie ekspozicijos metodussistemingas desensibilizavimas pasirodė esąs labai veiksmingas ir susideda iš laipsniško paciento poveikio fobiniam dirgikliui. Šis metodas taip pat skatina naudingesnius paciento įveikos įgūdžius, kai jie yra tokioje situacijoje, kuri sukelia nerimą ar diskomfortą.

Tačiau kognityvinė elgesio terapija nėra vienintelė gydymo forma, o kognityvinė terapija, pagrįsta Mindfulness (MBCT) taip pat atrodo, kad jis labai gerai veikia esant tokio tipo sutrikimams ir kitiems nerimo sutrikimams.

Ekstremaliais atvejais, anksiolitinių vaistų skyrimas tai taip pat yra terapinis pasirinkimas; tačiau ji visada turėtų būti derinama su psichoterapija.

• Susijęs straipsnis: "Anksiolitikų tipai: vaistai, kovojantys su nerimu"