Savižudybių mitai: nuo stigmos iki normalizuotų diskusijų

Savižudybių stigma mūsų kultūroje prasideda Graikijoje, kur savižudybė buvo laikoma bedievišku poelgiu prieš dievus ir atėmė iš bendruomenės vieną iš jos narių. Vėliau Roma surinks šį palikimą ir griežtai uždraus savižudybę.

Nors pirmosios krikščionių bendruomenės šiek tiek toleravo savižudybę, bažnyčia, pradedant šventuoju Augustinu, aiškiai smerkia tai, laikydamas tai savižudybe ir akivaizdžiu penktojo įsakymo pažeidimu, „ne tu nužudysi“. Savižudybė yra nuodėmė, o savižudybė yra nusidėjėlis.

Viduramžiais ši neapykanta savižudybėms pasiekė žiaurius kraštutinumus, tempė jo kūną po mirties, tūkstančiu ir vienu būdu priekabiavo, o svarbiausia – neleido palaidoti.

Renesanso epochoje religinės nuodėmės idėjos svarba sušvelnėjo ir savižudybės, kaip asmeninio pasirinkimo, samprata ėmė skintis kelią, bet visada susiję su psichopatologiniais pokyčiais.

Nuo XVIII amžiaus savižudybės tapo sekuliarizuotos ir galutinai dekriminalizuotos, tačiau jos liko neatsiejamai susijusios su psichikos ligomis. Nors savižudybė pati savaime nelaikoma psichikos liga, ji siejama su visokiomis patologijomis.

• Susijęs straipsnis: "Suicidologija: kas tai yra, šio mokslo ypatybės ir tikslai"

Suabejojimas savižudybės stigma

Ši ekskursija šiuo metu mus veda į adresą vis dažniau pasitaikanti rykštė, turinti istorinį stigmos, nuodėmės ir psichinių ligų svorį. Prie to reikėtų pridėti populiarų įsitikinimą, įskaitant mokslo bendruomenę, kad reikia nepadarys savižudybės ir savižudiško elgesio matomais už taip vadinamo „efekto“ sukėlimą skambinti“.

Ši tezė remiasi vadinamuoju Verterio efektu, susijusiu su Goethe's darbu „Jaunųjų sielvartai Werther“ (1774), kuriame dienoraščio forma pasakojama apie pagrindinio veikėjo skausmą dėl meilės trūkumo, kuris baigiasi jo savižudybė. Darbo sėkmė buvo didžiulė. Tačiau savižudybių skaičius smarkiai išaugo, o šis reiškinys buvo siejamas su daugelio jaunų žmonių užkratu, tapatinama su jauno Verterio kančiomis.

Moksliniai įrodymai nepatvirtina šios minties, o tai rodo kita kryptimi. Literatūra daro išvadą šio savižudiško elgesio pamėgdžiojimas vyksta bendraujant romantizuotai, idealizuojantis diskomfortą arba pateikiantis tik žiniasklaidos ar etaloninių figūrų savižudybes.

Atsižvelgiant į figūrų užsispyrimą, šis požiūris į savižudišką elgesį yra peržiūrimas. 2020 metais mūsų šalyje gyvybę pasiglemžė 3 941 žmogus, toliau nesitraukdamas. Didžiausias kada nors matytas skaičius. Maždaug 300 iš tų žmonių buvo jaunuoliai nuo 14 iki 29 metų amžiaus. Šiuo metu savižudybės yra pagrindinė jaunų žmonių nuo 16 iki 23 metų mirties priežastis. Kitaip tariant, žmogus atima sau gyvybę kas 2 ir ketvirtį valandos. 11 žmonių per dieną.

• Galbūt jus domina: „Mintys apie savižudybę: priežastys, simptomai ir gydymas“

Papageno efektas

Šiandien turime pakankamai duomenų ir tyrimų, kad tai patvirtintume adekvačiai kalbėjimas apie savižudybę nepadidina to paties išsipildymo galimybės. Tai vadinama Papageno efektu, kuris pavadintas Mocarto „Stebuklingosios fleitos“ veikėju. Beviltiškas Papagenas planuoja savižudybę, tačiau trys vaikiškos dvasios jį atgraso pateikdamos kitas mirties alternatyvas.

Atrodo įrodyta, kad apie savižudybę kalbant atsakingai, empatiškai ir siūlant alternatyvas, rezultatas yra teigiamas ir neabejotinai padeda išgelbėti gyvybes. Ši realybė vis stiprėja, nes ji yra dabartinės tendencijos pakelti šydą šios iki šiol tylios rykštės akivaizdoje.

Daugiau mitų apie savižudybę

Visus 2021 metus apie savižudybę buvo pradėta atvirai kalbėti. Taigi rugsėjo 10-oji paskelbta Pasauline savižudybių prevencijos diena. O mūsų šalyje jau turime savižudybių prevencijos liniją, viešoje sistemoje, pasiekiamą anonimiškai 024. Mes nebelaikėme to tabu ir pradėjome apie tai kalbėti, o tai, kaip įrodyta, turi puikų prevencinį poveikį.

Kitas mitas apie savižudybę yra manyti, kad ji paveikia tik tuos žmones, kurie kenčia nuo psichikos sutrikimų ar simptomų. Mokslinė literatūra tai parodė savižudiškas elgesys yra sudėtinga ir daugiafunkcinė problema, kuri atsiranda ne dėl vienos priežasties ir kurioje dalyvauja psichologiniai, socialiniai, biologiniai, kultūriniai ir aplinkos veiksniai. Dažniausiai šie veiksniai veikia kartu, didindami asmens pažeidžiamumą savižudiškam elgesiui.

Nors įvairių patologijų, kaip rizikos veiksnių (visų pirma, depresijos) paplitimo rodikliai yra dideli, jie nėra iš to galima daryti išvadą, kad savižudiškas elgesys būdingas tik žmonėms, kurie kenčia nuo ligų psichikos. Kitaip tariant, ne visi nusižudę žmonės serga psichikos ligomis, taip pat ne visi psichikos ligoniai nusižudo, nors tai yra svarbi prognozė.

Baigdami cituosime kitas savižudybės mitas, teigiantis, kad savižudybė yra paveldima, kas dažniausiai labai išgąsdina nukentėjusius artimus giminaičius. Nėra tyrimų, kurie patvirtintų genetinio determinizmo egzistavimą.

Tai, ką galima paveldėti, yra polinkis sirgti psichikos liga, matyti depresiją, bet tai priklausys nuo daugelio aplinkos veiksnių, dėl kurių ši liga gali išsivystyti, ir šiuo atveju ji nebūtinai turėtų baigtis savižudybe įvykdytas.

• Susijęs straipsnis: "Kas yra socialinė psichologija?"

Apibendrinant

Turime amžinai palaidoti šią stigmą ir pradėti socialines ir žmogiškąsias diskusijas visais lygiais ir siekiant užkirsti kelią tokiam elgesiui ir palengvinti aukų bei šeimos narių kančias paveiktas. Kuo daugiau šviesos, tuo mažesnė rizika, kuo daugiau bendravimo, tuo geresnė prevencija.

Autorius: Javier Elcarte. Vitalizos įkūrėjas ir direktorius. Traumos specialistas.