Sandorių analizė: Erico Berne'o pasiūlyta teorija

Sandorių analizė – tai humanistinė asmenybės, žmonių santykių ir bendravimo teorija. kuri taikoma psichoterapijoje, asmeniniame augime, švietime ir net organizacijų srityje.

Iš pradžių tai buvo psichoterapijos forma, kurią 50–60-aisiais įkūrė gydytojas ir psichiatras. Erikas Bernas, novatoriškas ir kūrybingas mąstytojas, vienijantis kitų srovių idėjas (psichoanalitinės, kognityvinės-elgesio, fenomenologija ir kt.), tačiau šis teorinis ir praktinis kūnas galioja ir šiandien ir yra taikomas daugelyje kontekstuose.

Kas buvo Ericas Berne'as?

Ericas Leonardas Bernsteinas, geriau žinomas kaip Ericas Berne'as, yra sandorių analizės pradininkas. Jis gimė Kanadoje 1910 m., o mirė 1970 m. Jis buvo lenkų gydytojo, kuris mirė nuo tuberkuliozės, kai Erikas buvo dar vaikas, sūnus. Berne'as nusprendė sekti savo tėvo keliu ir, 1935 m. gavęs medicinos daktaro laipsnį, 1936 m. pradėjo savo karjerą kaip psichiatras Jeilio universiteto Medicinos mokyklos psichiatrijos klinikoje, kur dirbo du metų.

Po kelerių metų jis pradės psichoanalizės studijas pas Paulą Federną, vieną iš pirmųjų mokinių

Sigmundas Freudas. Praėjęs per įvairius sveikatos centrus ir tarnavęs JAV kariuomenėje psichiatru, 1946 m. nusprendė gyventi Kalifornijoje, psichoanalitinį mokymą tęsė pas Eriką Eriksoną.

• Susijęs straipsnis: "Eriksono psichosocialinio vystymosi teorija"

Sandorių analizės sampratos supratimas

Tačiau Berne'as, nors ir gerbė savo, kaip psichoanalitiko, kilmę, nesutiko su tam tikromis idėjomis, kurias propagavo šis modelis ir, paskelbus įvairius straipsnius bei knygas, sukūrė savo „socialinės psichiatrijos“ modelį. Jo darbai buvo autentiški bestseleriai, visada parašyti paprastu žodynu, leidžiančiu suprasti tiek profesionalams, tiek klientams. Bernui bendravimas ir žinios didžiąja dalimi yra problemų sprendimas emocionalus ir savo požiūrį sutelkia į socialinius santykius, kur sandoris yra vienetas pagrindinis.

Pats Ericas Berne'as paaiškina savo knygoje „Žaidimai, kuriuose dalyvaujame“ kad: „Visuomeninio santykio vienetas yra sandoris. Jei du žmonės susiranda vienas kitą... anksčiau ar vėliau vienas iš jų prabils, duos kokių nors nurodymų arba parodys dėkingumą už jų buvimą. Tai žinoma kaip sandorio stimulas. Tada kitas asmuo pasakys arba padarys ką nors, kas yra susiję su stimulu, ir tai vadinama transakciniu atsaku.

Erico Berne'o modelis populiarėjo, ir jis nusprendė įkurti ITAA (Tarptautinė sandorių analizės asociacija). kurios misija yra įsigilinti į tam tikras sandorių analizės sąvokas ir pateikti skirtingus teorijos pokyčius. Ši institucija tebegalioja ir šiandien, siekdama užtikrinti terapinę ir edukacinę kokybę įvairiuose centruose, kuriuose atliekama sandorių analizė.

Integracinis požiūris

Sandorių analizė dėl jos daugialypiškumo geriausiai apibūdinama kaip integracinis metodas.. Skirtingai nuo eklektiško požiūrio, kai praktikas pasirenka tinkamiausias idėjas ar metodus iš daugybės teorijas ar modelius, integracinis požiūris randa jungties tašką tarp skirtingų modelių, suvienodintų naujame modelyje arba teorija.

Pavyzdžiui, sandorių analizėje yra įvairių mokyklų. klasika arba kateksi. Kai praktikas integruoja sandorių analizės sąvokas, jis pasirenka mokyklą, kuri atitinka jo buvimo ar veiklos būdą. terapiją arba perkelia skirtingus tos pačios teorijos metodus, kad būtų ieškoma būdo, kuris geriausiai tinka konkrečiam atvejui. gydomi. Kažkaip tai prasideda nuo teorinės ir praktinės bazės ir pereina prie kai kurių variantų, kaip dažniausiai nutinka psichoanalitikams.

Pradedant nuo psichoanalizės

Tiesą sakant, Berne'o integracinis požiūris gimė dėl to, kad jis, paveiktas psichoanalizės, manė, kad Freudo teorija visas savo pastangas sutelkė į praeitį, kuri buvo terapinėje praktikoje paliekant nuošalyje „čia ir dabar“, pamirštant aspektus, kurie yra tokie naudingi terapijai, kaip koncentravimasis į sąmonę (nors tai taip pat be sąmonės).

Padaryti tai, sujungė klasikinės psichoanalizės idėjas ir metodus su humanizmo ar biheviorizmo idėjomis. Naujoji teorija sutelkė dėmesį ne tiek į savistabą į praeitį, kiek į dabartį, kontekstą tarpasmeninis arba savęs aktualizavimas ir asmeninis augimas atgijo nauju jo veikimo būdu terapija.

Sandoriai ir ego būsenos

Vienas iš didžiausių sandorių analizės pasiekimų yra tai, kad ji siūlo metodiką ir koncepcijas išreikštas paprasta kalba ir be techninių terminų, o savo ruožtu palengvina pokyčių metodus personalas.

Psichologiniai sandoriai analizuojami per ego būsenas, išskyrus tuos, kuriuos pasiūlė Freudas. Yra trys ego būsenos: tėvų, suaugusiųjų ir vaikų.

• tėvas: Kalbama ir mąstoma pagal modelius, išmoktus vaikystėje iš autoriteto. Tai vaikystės kopija.
• Suaugęs: Nurodykite racionaliau ir realistiškiau
• Vaikas: Tai pati impulsyviausia ir spontaniškiausia būsena.

Sandorių analitikas parengs diagramą, kurioje bus galima įvertinti ego būsenas, kurios pasireiškia sandoryje. Pavyzdžiui, operacija gali įvykti, kai chirurgas operuoja ir pažvelgia į slaugytoją, kad priartintų darbo įrankį. Šis artėja prie to, sukurdamas papildomą operaciją, kai žiūrėjimo gestas būtų sandorio stimulas, o įrankio pristatymas – atsakas į operaciją. Bendravimas bus sklandus, kol bus tęsiami papildomi sandoriai.

Bet deja, ne visos sąveikos yra viena kitą papildančios, todėl kai kurios jų neveikia, kurį Bernas pavadino kryžminiu sandoriu. Pavyzdžiui, poros santykiuose vienas iš narių, šiuo atveju moteris, klausia kito nario, ar jis matė jos akinius. O kitas narys, šiuo atveju vyras, atsako: „Tu visada dėl visko kaltini mane! Vyras, užuot atsakęs „Suaugusiojo“ ego, reaguoja impulsyviai, tai yra „Vaiko“ ego, ir čia įvyksta konfliktas arba neveikiantis bendravimas.

Sandorių analizės tikslai

Transakcinė analizė – tai asmenybės sprendimų modelis, padedantis suprasti santykį su kitais. ir su savimi. Tai leidžia mums jausti ir suvokti, kas mes esame ir ko mums reikia bei ko norime. Taip pat tai suteikia mums galių pokyčių akivaizdoje ir leidžia turėti savarankiškumą bei iniciatyvą savo asmeninio tobulėjimo srityje.

Sandorių analizės tikslai iš esmės yra trys: sąmoningumas, spontaniškumas ir privatumas:

• Žinojimas – tai gebėjimas atskirti tai, kas tikra, nuo to, kas yra fantazija. Tai savęs pažinimas.
• Spontaniškumas susijęs su minčių raiška, savo jausmus, emocijas ir poreikius.
• Intymumas – tai gebėjimas atsiverti kitam, būti autentiška ir artima.

Palikimas

Sandorių analizė yra populiari teorija, nors jos veiksmingumas abejojamas dėl studijų trūkumo mokslininkai, kurie demonstruoja jos veiksmingumą (iš dalies taip yra todėl, kad dalis psichoanalizės ir jos epistemologija). Šiandien dar galima treniruotis ne tik terapijos, bet ir yra magistro laipsniai, orientuoti į kitas taikymo sritis, pavyzdžiui, „Transakcinis koučingas organizacijoms“.

Žemiau yra keletas svarbiausių šios teorijos aspektų. Transakcijų analizė orientuota į:

• Santykiai, visomis formomis: su savimi ir su kitais.
• Tikėjimas, kad esminiai pokyčiai Tai vyksta per patirtį.
• Tai komunikacijos teorija kuri analizuoja skirtingas sąveikos formas: tarp asmenų, porų, šeimų, organizacijų ir kt.
• Leidžia analizuoti ir suprasti neracionalius įsitikinimus, impulsyvus elgesys, išankstiniai nusistatymai, iliuzijos...
• Tai individualios ir grupinės terapijos metodas, ir įsikiša į kognityvinius, emocinius, santykių, psichologinius, elgesio ir asmenybės parametrus.
• Stažuotojas yra aktyvus jų darbo dalyvis Galite būti neutralus stebėtojas, tas pats pasakytina ir apie klientą.