Kuo svarbu turėti draugų?

Mus supančios įmonės gali labai nulemti, kas mes esame. Geri draugai visada yra šalia, nesvarbu, ar tai mus motyvuoja, skatina būti geriausia savęs versija, ar besąlygiškai palaiko.

Draugystė yra esminis santykių aspektas, neabejotinai vienas iš pagrindinių visuomenės pamatų, kartu su šeima ir pora. Draugai gali būti toks puikus pasitikėjimo, gerovės ir saugumo šaltinis, kad tai lemia mūsų asmenybę.

Toliau mes gilinsimės į tema apie draugų svarbą, naudą ir jo vystymąsi visą gyvenimą.

• Susijęs straipsnis: „5 empatijos savybės, paaiškintos“

Draugų turėjimo svarba: skirtingi jų pranašumai

Nuo pat mažens iki vyresnio amžiaus draugai yra esminė mūsų gyvenimo dalis. Pasitikėjimas kitais žmonėmis sudaro socialinę struktūrą, nes jei mes to negalėtume padaryti, visuomenė, kokia ją žinome šiandien, nebūtų įmanoma.

Nepriklausomai nuo jo svarbos socialiniu lygmeniu, tiesa yra tokia Užmegzti draugystės ryšius su kitais žmonėmis yra labai naudinga mūsų psichinei sveikatai. Dėl šios priežasties labai svarbu turėti draugų.

Draugyste suprantame glaudų ryšį, susiformuojantį tarp dviejų ar daugiau žmonių. Tokie santykiai pasitikėjimas, meilė, lojalumas, simpatija ir pagarba turi būti esminiai aspektai, rodomi nuorodų narių vieni kitiems.

Draugystė yra vienas reikšmingiausių emocinių santykių, kuriuos galima užmegzti, kartu su santykiais šeimoje ir poroje, o tai suteikia daug naudos psichologiniu lygmeniu.

draugystės privalumai

Žmonės yra socialūs gyvūnai. Kai gimstame, mums reikia kitų žmonių rūpesčio ir emocinio kontakto, kad galėtume gerai vystytis.

Kai mes augame ir įgyjame šiek tiek daugiau savarankiškumo, kad galėtume laisvai bendrauti, mes jungiantis į įvairias grupes, pasirenkant žmones, su kuriais norime leisti laisvalaikį.

Emocinė gerovė, savigarba ir savivoka

Turėdami draugų jaučiamės integruoti į šias grupes, taip pat suteikiame mums didelę emocinę vertę. Būdami savo artimiausios socialinės aplinkos dalimi, mes padidiname savigarbą ir motyvaciją.

Tikri draugai yra tie žmonės, kuriems galime pasakyti intymią ir privačią informaciją, pasitikėdami, kad jie jos neatskleis tretiesiems asmenims ir mūsų besąlygiškai klausys. Dalindamiesi šia informacija su jais sumažiname stresą ir emocinį diskomfortą, suteikdami mums ramybę ir ramybę.

Paprastas faktas, kad esi išklausytas, suprastas ir mylimas, dažniausiai veikia kaip geras raminamasis emocinis lygis.. Akivaizdu, kad draugo turėjimas gali suteikti mums daug emocinės gerovės, ypač kai yra kilęs diskomfortas yra kituose intymiuose ir tariamai „saugiuose“ santykiuose, pavyzdžiui, šeimoje ar pora.

Ir atvirkščiai, matydami, kad yra žmonių, kurie mums patiki savo nesaugumą, rūpesčius, nepatogumus ir neigiamos emocijos leidžia jaustis vertinamiems, suprasti, kad galime tapti paramos šaltiniu kiti. Tokiu būdu gerėja mūsų savęs samprata, jei tik tai yra funkciniai draugystės santykiai., be toksiškumo, išdavysčių ar „blogų emocijų“.

• Galbūt jus domina: „Kaip tarpininkauti konflikte tarp draugų: 10 naudingų patarimų“

įveikti sudėtingas situacijas

Pasitikėjimas draugu turi labai svarbų terapinį komponentą, nes jis padeda mums įveikti didelių sunkumų akimirkas, tokias kaip dvikova, išsiskyrimas, nedarbas ar bet kokia kita sudėtinga situacija.

Būkite geresnė savęs versija

Dar vienas iš draugų pranašumų yra tai, kad jie gali paskatinti mus palikti savo ydas arba motyvuoti pradėti puikų projektą. Daugeliu atvejų būtent draugai motyvuoja atsisakyti nesveikų įpročių, tokių kaip rūkymas, gėrimas ar sėslus gyvenimas.

Geri draugai nerimauja dėl savo draugų sveikatos. Dėl to jie gali teigiamai paveikti mūsų sprendimų priėmimą, padarydami mus atsakingesnius ir sveikesnius arba geriau suvokdami savo problemas, jei tokių yra. Jie daro mus geresne mūsų pačių versija.

Taip pat reikia pasakyti, kad draugystė gali būti dviašmenis kardas, nes ji gali priversti mus priimti daugiau sprendimų rizikinga arba dėl socialinio spaudimo įgyjame žalingų įpročių, kas ypač matoma paauglystėje ir narkotikų.

besąlyginis priėmimas

Besąlygiško priėmimo jausmas sukuria gerovę. Galimybė būti savimi ir matyti, kad kiti mus priima, sukuria didelį saugumo jausmą ir dėkingumą. Tikras draugas mus priima nepriklausomai nuo mūsų asmenybės ar asmeninių savybių., todėl mes neturime apsimesti tuo, kas nesame.

Jei apsimesime tuo, kas nesame, galime patirti labai stiprią tapatybės ir savigarbos krizę, kuri sukels rimtą psichologinę žalą.

draugystė visą gyvenimą

Draugystė svarbi visais gyvenimo etapais, ne tik vaikystėje ir paauglystėje. Suaugusiesiems, kai esi jaunas, ir kai esi nebe, draugystė gali būti pagrindinė emocinė atrama. Toliau apmąstysime draugystės svarbą visą gyvenimą.

Vaikystė

Nuo pat mažens vaikai užmezga pirmąsias draugystes.. Jau darželyje ir, svarbiausia, mokykloje, galite pamatyti, kaip vaikai bendrauja su kitais ir daugeliu atvejų užmezga ryšius, kurie tęsis visą gyvenimą. Jie taip pat užmegs ryšius su kitais parke esančiais vaikais, savo tėvų ar kaimynų draugų vaikais.

Labai svarbu, kad vaikai rinktųsi draugus ir išmoktų daugiau ar mažiau laisvai bendrauti su kitais žmonėmis. Dažnai atsitinka, kad tėvai renkasi savo vaikų draugus dėl to, kad jie tiki, kad jie gali daryti gerą įtaką, arba todėl, kad jie yra patikimų draugų ir pažįstamų vaikai. Nėra blogai, kad vaikai susipažintų su naujais vaikais, tačiau labai svarbu jų neatskirti nuo tų draugų, kuriuos jau susirado.

Taip pat labai svarbu aptikti situacijas, kuriose vaikui dėl tam tikrų priežasčių gali būti blogai santykiai dėl patyčių arba dėl to, kad jie daro blogą įtaką, dėl kurių jis nukrypsta nuo studijų ir sunkumų.

Paauglystė

Paauglystė – kritinis laikotarpis, ir visi tėvai tai žino, nes prieš suaugę jie turėjo tai išgyventi. Patiriami hormoniniai pokyčiai, konfliktai su pagrindinėmis prieraišumo figūromis, abstrakčioji mintis (Piaget formalioji operatyvinė mintis) ir atsiranda pirmieji santykiai mylintis.

Egzistuoja tikra tapatybės krizė, kuri, jei su ja elgiamasi netinkamai, turės pasekmių suaugus. Labai svarbūs tampa santykiai su draugais ir užsimezga labai intensyvi draugystė, kuri jie gali turėti įtakos vis dar besiformuojančiai asmens asmenybei ir gali reikšti sėkmę arba nesėkmė.

Šiuo laikotarpiu draugas gali priversti mus protingai pasirinkti kursą, pradėti studijas aukštojoje mokykloje ar kitą savaitę mokytis egzaminui. Tačiau tai taip pat gali turėti įtakos mums išbandyti marihuaną, gerti alkoholį ar praleisti mokyklą.

Suaugimas ir senatvė

Kai sulauki jauno pilnametystės, vis dar išgyveni šiokią tokią tapatybės krizę, bet nebe tokia intensyvi.

Taip pat draugai vis dar labai svarbūs, nes Būtent šiais metais stengiamės įgyti daugiau savarankiškumo, ieškome buto, pradedame aukštąsias studijas, pradedu dirbti... Tai ekonominio ir gyvybinio nesaugumo laikai, kuriuos praleidus su draugais sunkumai nėra vertinami kaip rimti.

Augant draugystei, jie tampa atrinkti žmonių, kuriais mes labai pasitikime. Taip pat naujos draugystės gali užmegzti visą gyvenimą, kai kurios netgi tokiose pažengusiose kaip senatvė. Niekada nesate per senas susitikti su žmogumi, su kuriuo daug dalijatės ir su kuriuo galite užmegzti labai gražią draugystę..

Išvada

Labai svarbu turėti draugų, nes tai ne tik įtakoja mūsų santykį su kitais, integravimąsi į visuomenę, bet ir Tai suteikia mums emocinę gerovę, didina savigarbą ir savivoką bei gali leisti numalšinti neigiamas emocijas, kurių negalėtume panaudoti kitais neprofesionaliais būdais.

Draugystė ypač svarbi vaikystėje ir paauglystėje, nors suaugus jos gali turėti labai svarbų vaidmenį mūsų asmeninėje sėkme.

Bibliografinės nuorodos:

• Hojjat, M. ir Moyer, A. (Red.). (2017). Draugystės psichologija. Oksfordo universiteto leidykla.
• Moya, L. (2013) Empatija, jos supratimas norint suprasti kitus. A Coruña: dabartinė platforma.