Kaip padėti savo vaikams, kai jiems nepavyksta?

Egzaminų metu mūsų vaikai dažnai išgyvena tam tikras psichologines būsenas, susijusias su stresu, nerimu ar net žema savigarba – reiškiniai, susiję su spaudimu nenukristi žemiau tam tikro pažymio ir baime nepasisekti.

Šia prasme, kai vaikui ar paaugliui nepasiseka, tikėtina, kad jie jaučiasi blogai ir patiria daugybę klausimų apie jų tinkamumą susidoroti su iššūkiais ir spręsti problemas. problemos, o tai dar labiau paaštrėja, jei mes, kaip tėvai ir motinos, laikomės kaltinančio ir pernelyg moralistinio požiūrio, pagrįsto reikalaujančiomis pastangomis ir aukomis, neįvertindami jų pasekmes. Todėl šiame straipsnyje kalbėsiu apie Kaip padėti savo vaikams, kai jie neišlaiko egzamino, atsižvelgiant į jų poreikius ir šio konteksto teikiamas galimybes mokytis iš savo klaidų.

Patarimai, kaip padėti mūsų vaikams, kai jie neišlaiko egzamino

Bendrosios gairės ir rekomendacijos, kurias rasite toliau, yra trumpas vadovas, kad, kaip tėvai, Padėkime savo vaikams psichologiškai valdyti nesėkmę ir ryžtingai spręsti šią problemą konstruktyvus.

1. Skatinkite emocijų valdymą, o ne nusivylimų panaikinimą

Emocijų valdymas yra vienas iš įgūdžių, kurį reikia tobulinti su mūsų sūnumi, kad jo emocijos nepaveiktų taip, kad sukeltų savęs sabotažo dinamiką.

Emocinį valdymą galime apibrėžti kaip psichologinių procesų, susijusių su jausmais ir emocijomis, moduliavimą, kad jie dirbtų mūsų naudai ir netrukdytų mums bei mūsų ilgalaikiams tikslams. Šis gabumas, glaudžiai susijęs su emocinis intelektasTai vyksta per mūsų emocijų, tiek teigiamų, tiek neigiamų, atpažinimą ir, jei reikia, neigiamas pakeičiant labiau prisitaikančiomis.

Šia prasme, susidūrus su neišlaikytu egzaminu, kurį mūsų vaikas išlaikė, svarbu, kad nesisuktume ši situacija apverčia mūsų, kaip tėčių ir motinų, nusivylimą, kad pamatysime, kad mūsų lūkesčiai nepasiteisino. komplimentas; tai dažnai veda į sterilias konfrontacijas ir ginčus, kuriuose užsispyrimas yra daug mažiau svarbus nei „garo nuleidimas“ šiuo metu. Daug geriau sutelkti dėmesį į pagalbą namuose gyvenančiam jaunuoliui suvaldyti šį diskomfortą, remontuoti savo savigarbair pasimokyti iš to, kas nutiko, žvelgiant į ateitį.

2. Motyvuoti tave

Motyvuoto požiūrio išlaikymas taip pat labai svarbus, kad mūsų sūnus ar dukra įveiktų blogą nesėkmės skonį ir suprastų, kad pasaulis nesibaigia dėl nesėkmės.

Padrąsinkite jį kalbėdami apie jo praeities pasiekimus Tai geras būdas padėti susigrąžinti motyvacija, leisdamas jam suprasti, kad praeityje jam pavyko daug sužinoti apie dalyką, išlaikyti egzaminą ir kad jis gali tai padaryti dar kartą.

Motyvacija taip pat padeda tiek tėvams, tiek vaikams išlaikyti teigiamą požiūrį, suderinamą su mokymosi procesu.

• Susijęs straipsnis: „Atkaklumas: 5 pagrindiniai įpročiai, padedantys pagerinti bendravimą“

3. Siūlykite paramą, būkite atviri tam, ką jie turi pasakyti

Ne visi mūsų, kaip tėčių ar motinų, veiksmai turėtų būti vienašališki; nors mes esame suaugusieji namuose, mes nežinome daug dalykų – tiek apie savo sūnų, tiek apie jo aplinkybes mokykloje. Tėvų palaikymas susidūrus su viena ar keliomis vaikų nesėkmėmis grindžiamas siekiu visada išlaikyti teigiamą požiūrį ir neatrodyti piktiems, kad nesigilintumėte į problemą.

Tėvai visada turėtų būti atviri išklausyti, ką jų vaikas turi pasakyti, ir jiems padėti nustatyti galimą akademinę ar psichologinę problemą vaiko gyvenime arba mergina.

Be to, taip pat būtina padėti pasiruošti kitam egzaminui akademinės ir psichologinės, padedančios jums bet kuriuo metu įgyvendinti naudingas strategijas studijuoti.

4. Skatinkite laiko valdymą

Tinkamas laiko valdymas yra studijų strategija, kuri gali būti labai naudinga. Todėl mūsų vaikus patogu mokyti nuo mažens studijų strategijos ir laiko valdymo gairės, padedančios optimizuoti savo išteklius.

Tai galima padaryti padedant jiems pastebėti praeities laiko valdymo klaidas. mokytis kituose egzaminuose, prašydami prisiminti ir analizuoti, kaip paskirstė studijų valandas studijuoti.

Apmąstydami klaidas, kurias galėjome padaryti laiko organizavimo ir valandų paskirstymas, mūsų sūnus galės suvokti, kad reikalų nereikėtų palikti paskutiniam momentas.

• Galbūt jus domina: „Motyvacijos tipai: 8 motyvacijos šaltiniai“

5. Padidinkite pasitikėjimą savimi

Atkaklumas yra vienas iš svarbiausių egzistuojančių socialinių įgūdžių ir susideda iš mokėjimo išreikšti savo jausmus, emocijas, idėjas ar poreikius kitiems žmonėms. visada gerbdamas pašnekovo nuomonę ir interesus bei ramiai.

Tvirtinimo, kaip ir visų socialinių įgūdžių, gali išmokyti ir lavinti tiek psichologai, tiek kai kurie tėvai yra kvalifikuoti šiuo klausimu ir šis gebėjimas labai padeda išreikšti save, jaustis geriau ir geriau valdyti emocijos.

6. Teikti psichologinę pagalbą

Be visų aukščiau paminėtų strategijų, apsilankymas pas psichologą taip pat gali būti labai geras būdas ištirti galimybę jei yra rimtų psichologinių problemų, susijusių su savigarba arba jūsų gebėjimu mokytis mokyklos klasėse.

Psichologijos specialistas žinos, kaip nustatyti berniuko ar mergaitės problemą ar problemas žinoti, kaip pritaikyti atitinkamas strategijas, kurias turime ištaisyti, kai kurios iš jų yra daug paminėta.

7. Būk ramus

Būdamas ramus prieš mūsų sūnų, jis taip pat gali suprasti, kad tai, kas atsitiko, nėra taip rimta, yra sprendimas ir siūlo mums išeities tašką koreguojant savo akademinį kursą.

Visada išlikti ramiam ir nedramatizuoti įtampos – pirmas žingsnis ieškant naudingo sprendimo ateičiai. Priešingu atveju, jei manytume, kad ši nesėkmė iš tikrųjų atspindi jo tariamą nesugebėjimą mokytis (ar net jo tapatybę ir esmę), reiškinys, žinomas kaip savaime išsipildanti pranašystė.

8. Užuot taikę bausmę, pabrėžkite pasekmes

Bausmės turėtų būti laikomos ne išpuoliais, o priemonėmis, kilusiomis iš ankstesnių priežasčių, kurių atsiradimo ateityje reikia vengti. Tai reiškia, išreikškite jam, kad nesėkmė reiškia, kad reikia susidurti su „papildomomis“ užduotimis, kad iš naujo subalansuotų savo švietimo padėtį ir venkite atsilikti pamokų metu. Taip žiūrint, nemanoma, kad mūsų sūnus bausmę vertins kaip tai, ko norėtų nevykdyti; priešingai, tai parodo jam, kad pasitikime jo branda, kad suprastume, jog tai būtina.

Užuot kaltinę jį, turėtume priversti jį investuoti savo energiją, kad surastų būdą, kaip sėkmingai išlaikyti kitą egzaminą, visada būti atkakliai, draugiškai ir palaikydamas.

Ieškote psichologinės pagalbos?

Jei norite gauti psichoterapinę pagalbą, susisiekite su manimi.

Mano vardas yra Karolina Marin, Esu FEAP jungianti psichologė ir rūpinuosi suaugusiųjų, paauglių ir šeimų klausimais.