Spąstai, kai nori įtikti visiems

Kasdien sunku pasiekti visus sau išsikeltus tikslus. Tačiau dar sunkiau savo poreikius suderinti su tuo, ko iš mūsų nuolat reikalauja kiti. Tai reiškia, pasiūlyti tą savo versiją, kurios kiti tikisi.

Aišku, kad padėti kitiems yra teigiama, bet kartais mes įsisaviname tą dinamiką, kad taip patiktume kitiems. visiems, kad galiausiai paaukotume didelę savo gyvenimo dalį, kad kiti jaustųsi šiek tiek patogiau. Žinoti, kaip nustatyti pusiausvyrą tarp to, kas duota, ir to, kas gaunama, yra sudėtingiau, nei atrodo.

• Susijęs straipsnis: "Kaip pradėti gyventi dėl savęs, o ne dėl kitų? 7 raktai"

Būti šalia kitų nereiškia pavergti save

Prieš kurį laiką pažinojau žmogų, kuris tam tikru gyvenimo momentu nusprendė vadovauti savo veiksmams per labai aiškią misiją: įtikti kitiems.

Šis asmuo, kurį vadinsime Tania, neturėjo tvirtų religinių įsitikinimų ir pokalbio metu neatrodė, kad ji laiko save atsidavusia gėrio gynėja. Jis buvo labai paprastas žmogus, mažai linkęs į teisumą ar teisti žmones, turėjo savo baimių ir rūpesčių. Vienintelis skirtumas tarp Tania ir daugumos gyventojų yra tas, kad praktiškai ji elgėsi taip, lyg būtų visiems kažką skolinga. Jis gyveno, kad patiktų savo artimui, ir negalėjo to neigti.

Taigi, savaitė po savaitės Tania pateikė daugybę priežasčių, dėl kurių kiti ją įvertino švelnesnes ar nuosaikesnes pastangas, kurias jis dėjo, kad aplinkiniai žmonės būtų šiek tiek daugiau laimingas. Mainais už tai, jis iššvaistė dešimtis progų pasakyti „ne“ tam tikriems prašymams ir skirti laiko pasirūpinti savimi, pailsėti ar tiesiog ir daryti tai, ką tuo momentu būtum norėjęs.

Iš pradžių visa tai atrodė kaip paprastas sandoris; juk sakoma, kad kas turtingesnis, tas išmoksta duoti tai, ką turi, nejausdamas praradimo. Tai, kad matome tų, kuriuos vertiname, laimę ir gerovę, taip pat daro mums teigiamą poveikį. Tačiau Tania nesuprato, kad asmeninių santykių dinamika, kurią ji užmezgė, nebuvo pelno ir nuostolių klausimas; tos jo aukos neatnešė jo naudai; iš tikrųjų jie ją dar labiau pavergė.

Praėjus trims mėnesiams po to, kai oficialiai pasiūlė visada visame kame palaikyti kitus ir padėti kaip tik gali, Tania pareiškė esanti labai laiminga. Tačiau praėjus kelioms savaitėms po to, kas išdėstyta pirmiau, jį ištiko pirmasis nerimo priepuolis. Kas nutiko?

• Galbūt jus domina: "37 būdai nepakenkti sau (emociškai ir psichologiškai)"

Amžinieji malonaus spąstai

Per tuos mėnesius, kai Tania nusprendė sunkiai dirbti savo draugams ir šeimai, ji išmoko sunkaus darbo kultūros, kurios didžiąją gyvenimo dalį nebuvo pamiršusi. Tačiau šiame procese buvo dar vienas mokymasis, kuris giliau įsiskverbė į jo mąstymo būdą, nors ir daug subtilesniu ir nesąmoningesniu būdu. Šis mokymasis buvo įprotis bet kokius asmeninius norus interpretuokite kaip pasiteisinimą nesiekti dėl poilsio.

Tačiau tas kaltės jausmas, kuris gimsta iš niekur, verčia kai kuriuos žmones įsitraukti į dinamiką, prašydami atleidimo už tęsimą. Įdomu, kad esama, tai tampa tuo, ką naudojame siekdami išvengti svarbiausios atsakomybės: apsispręsti, ką daryti su savo gyvenimą. Ir kaip bebūtų keista, tai, kad visada tenkiname likusiųjų poreikius, gali tapti pleistru, kurį užsiklijuojam, kad nereikėtų matyti savo bauginančių poreikių. Tanios atveju nesėkmingi santykiai ją paliko savigarba taip sugadintas atrodė, kad ji nebuvo nusiteikusi rimtai žiūrėti į save. Esant tokiai situacijai, tampama darbo jėga, kuri nušlifuoja kitų gyvenimus Gali atrodyti, kad tai sudėtingas pasirinkimas, bet bent jau tai kažkas paprasto, ką galima padaryti. mechaniškai.

Blogiausia buvo ne tai, kad Tania be jokios aiškios priežasties pradėjo save vertinti žiauriau; Blogiausia, kad aplinkiniai taip pat „pagavo“ šią mintį ir ėmė manyti, kad jie nusipelnė skirkite visą dėmesį ir pastangas tam, kas buvo jūsų draugas, dukra, sesuo ar partneris, priklausomai nuo to atveju.

Susikūrė nedidelė bendruomenė, kuri tuo pačiu prašė, kad joje dalyvautų individualiai moteris, kuri jis praktiškai nieko negalėjo atsisakyti. Dingo galimybė daryti bet ką, išskyrus nuolatinį pasidavimą. Iš pradžių jam būtų buvę daug lengviau išeiti iš tos dinamikos, bet kai visi tai įsisavino Tanios, kaip „visada paslaugaus žmogaus“, įvaizdis tapo spąstais, iš kurių ji galėjo išeiti tik padedama terapija.

• Galbūt jus domina: "Sabotažas: priežastys, savybės ir rūšys"

Visada patikti kitam reiškia neįtikti niekam

Visada aukotis dėl kitų yra dvigubas praradimas. Viena vertus, mes prarandame save, nes elgiamės su savo kūnu taip, lyg tai būtų mašina ji turi veikti tol, kol sugenda, o kita vertus, mes prarandame galimybę nuspręsti, ar norime veikti ir kaip norime daryk; tiesiog, esame priversti visada rinktis tą variantą, kuris, matyt, naudingesnis kitam, nors vėliau situaciją bandome atitaisyti sugalvodami sau tariamus pranašumus.

Tačiau Jei tie žmonės žinotų, kas iš tikrųjų dedasi mūsų galvoseJie norėtų, kad viskas grįžtų į įprastas vėžes. Kad niekas nesiryžo visko statyti ant pasiaukojimo kortos.

Ir tai yra tai, kad ilgainiui lažintis dėl būtinybės patenkinti likusią dalį sudaro klaidingą lūkesčių įvaizdį. kuriuos kiti įdeda į mus, kad, remdamiesi savo veiksmais, tuos lūkesčius po truputį galėtume įgyvendinti. šiek tiek.

Juk tas, kuris elgiasi taip, lyg jaustųsi dėl kažko kaltas, gali būti, kad jį tikrai reikia kažkuo apkaltinti ir dėl to reikalauti iš jų daugiau. Kita vertus, tie, kurie įpranta visada elgtis kaip kankiniai, galiausiai įtiki gimtąją nuodėmę, kažkas, už ką turi mokėti amžinai Nepriklausomai nuo to, ar tai tikrai įvyko, ar ne.

Atkaklumo ugdymas ir išmokti gerbti save yra vienintelis būdas išvengti ribos tarp priimtinų aukų ir tų, kurios ne. Tikrosios aukos, pačios sąžiningiausios, yra tos, kurios atimamos iš laisvės, kylančios iš gebėjimo pasakyti „ne“.