Kodėl galite jaustis vieniši net tada, kai kiti yra su jumis

Žmogus yra socialus gyvūnas., priversti gyventi savo bendraamžių kompanijoje. Tačiau vienas dalykas yra gyvenimo dinamika, kuriai esame pasiruošę, o kitas – tai, kaip subjektyviai gyvename savo socialinį gyvenimą.

Nes taip, kiekvienas turi didesnį ar mažesnį socialinį gyvenimą; tik atsiskyrėliai, kurie visiškai izoliuojasi nuo kitų, yra už jos ribų. Bet tai netrukdo Milijonai žmonių visame pasaulyje jaučiasi vieniši, nors taip nėra., objektyviai.

Kas lemia šį akivaizdų nenuoseklumą? Kodėl vienatvė gali pasirodyti, kai mus supa žmonės, kurie jaučia mums simpatiją ir meilę?

• Susijęs straipsnis: "31 geriausia psichologijos knyga, kurios negalite praleisti"

Kodėl vienatvė atsiranda lydint

Vienatvė yra jausmas, į kurį atsiliepia socialinio kontakto ir meilės poreikis. Abu veiksniai yra susiję su galimybe bendradarbiauti su kitais, kai reikia siekti asmeninių tikslų, tačiau yra kažkas kita. Meilė yra fizinio kontakto ir intymumo šaltinis, elementai, kurie, kaip įrodyta, yra būtini nuo gimimo.

Kūdikiai, augantys turėdami prieigą prie maisto, vandens ir tinkamos drėgmės bei temperatūros aplinkos, tačiau jie lieka izoliuoti, vystosi neįprastai ir dažnai sukelia rimtų sutrikimų psichikos. Panašiai žmonės, kurie praneša apie didesnį vienatvės jausmą

yra labiau linkę į depresiją jau palyginti ankstyva mirtis.

Tam tikra prasme kontaktas su kitais turi ne tik materialinių pasekmių, bet ir psichologinis vienatvės poveikis. Tačiau šis subjektyvus aspektas taip pat suteikia tam tikro neapibrėžtumo, kai reikia žinoti, kurios socialinės situacijos sukelia vienatvę, o kurios ne. Štai kodėl Yra žmonių, kurie, nepaisant bendravimo su daugybe žmonių, jaučiasi vieniši. Norėdami tai paaiškinti, svarstomos kelios hipotezės.

socialiniai įgūdžiai

Kai kuriais atvejais žmonės, kurie dėl savo kasdienių reikalavimų kasdien bendrauja su įvairiais žmonėmis dieną, įskaitant draugiškus žmones, gali jaustis vieniši dėl socialinių įgūdžių problemos. Tiek, kiek dialogas yra dviejų žmonių pokalbis, tiems, kurie mano, kad jų viešasis įvaizdis kenkia dėl to, ką jie daro ar sako, yra kažkas visiškai kitokio; konkrečiai, testas, kažkas panašaus į intelekto testą. Trumpai tariant, kažkas, kas sukelia nerimą.

Kadangi socialinė sąveika laikoma sudėtinga, žmogus, turintis žemų socialinių įgūdžių, ignoruoja galimybę užmegzti ryšį su kuo nors ir sutelkia dėmesį į tai, kad neatrodytų juokingai arba tiesiog liktų nepastebėtas. Tai reiškia, kad tai, kas objektyviai yra socialinis kontekstas, nustoja toks būti, tampa erzinančia ir įtempta situacija, per kurią reikia kuo mažiau kentėti.

Žinoma, tokiu būdu supratus kitų kompaniją, vienatvės jausmas lieka vienintelis dalykas. Kartais trokštate su kuo nors užmegzti sąžiningus santykius, bet pasitaikius progai stengiatės tos situacijos išvengti, padaryti ją trumpalaikę ir kuo mažiau leistis į kompromisus.

• Susijęs straipsnis: "14 geriausių minkštųjų įgūdžių"

Laiko trūkumas dėl aktyvaus socialinio gyvenimo

Kitu kraštutinumu taip pat galima rasti žmonių, kurie jaučiasi vieniši, bet šiuo atveju jų padėtis nėra skolinga dėl socialinių įgūdžių stokos.

Yra žmonių, kurie yra tokie ekstravertai, kad gyvena orientuotis į kitus, todėl juos supantis socialinių sąveikų tinklas kasdien plūsta ir palaiko jį gyvą. Rengiami vakarėliai, susisiekiama su draugais, kurie vienas kito nepažįsta, siūlomos išvykos ​​į kalnus... Viskas, kas įtraukia kelis žmones į stimuliuojančias situacijas.

Be to, įprastai ekstravertai žmonės, kurie laikosi tokio socialinio elgesio modelio, ne tik negyvena atsiskyrę, bet ir kiti kreipiasi į juos su menkiausiu pasiteisinimu. Tai normalu, nes jie veikia kaip dinamiški draugų ir kolegų grupių branduoliai. Tai populiarūs asmenys ir labai vertinami juos pažįstančių žmonių..

Taigi iš kur atsiranda vienatvė? Atsakymas paprastesnis nei atrodo: trūksta laiko. Šių žmonių laisvas laikas yra skirtas bendravimui su kitais, bet ne bet kaip: veikiantis kaip socialinio tinklo šerdis (neskaitant kompiuterių vienatvės, taip).

Giliems santykiams su intymumu nėra daug vietos, nes energizuojanti grupes būtinai reikalauja išlaikyti į visuomenę orientuotą, visiems matomą elgesio profilį. Net jei ir bandysite sulaužyti šią dinamiką, kiti ir toliau elgsis kaip anksčiau, todėl sunku „pradėti iš naujo“, jei radikaliai nepakeisite savo įpročių daugeliu atžvilgių.