Cherofobija (nemėgimas laimei): simptomai, priežastys, gydymas

Cherofobija yra sąvoka, kuri gali šokiruoti daugeliui žmonių, nes jos egzistavimas verčia suabejoti tuo, ko teoriškai visi siekiame: laimės. Ir tai yra ta, kad cherofobija yra pasibjaurėjimas laimei, tų patirčių ar įpročių, kurie, mūsų manymu, gali paskatinti mus būti laimingais, atmetimas.

Kaip kas nors gali nenorėti linkęs į laimę? Kokia šio psichologinio reiškinio raison d'être? Pažiūrėkime tai tolesnėse eilutėse.

• Susijęs straipsnis: "Filofobija (baimė įsimylėti): kas tai yra, priežastys ir dažni simptomai"

Kas yra cherofobija?

Kaip jau matėme apibendrinant, cherofobija yra pasibjaurėjimas laimei, polinkis vengti to, ką mes siejame su laimingumu.

Dabar tai nereiškia, kad žmonės bijo pačios laimės idėjos; geba galvoti apie pačią koncepciją, bet jie nori pabėgti nuo to, kas verčia jaustis laimingais minimaliai stabiliai ir nuosekliai.

Priežastys

Žmonės gali priimti begalinį skaičių lęšių, iš kurių galima suvokti ir vertinti gyvenimą, tiek geresnį, tiek blogesnį. Dėl to kai kurie asmenys įsivaikina gana retai mentalitetai, kurie atrodo toli nuo sveiko proto.

Kaip ir daugumos psichologinių reiškinių atveju, nėra vienos priežasties, dėl kurios mus tiesiogiai priveda prie cherofobijos. Vietoj to, yra keletas galimų priežasčių, dėl kurių daugiau ar mažiau tikėtina, kad patenkame į tokią proto būseną.

Viena iš priežasčių, iškeltų iš dalies šių atvejų, yra susijusi su spaudimu, kuris tuo metu egzistuoja šiandien. praktiškai priversti visus visą laiką būti laimingais, tarsi tai būtų jų ir jų darbo dalis pareigas. Jausmas, kad ryšys tarp laimės ir įsipareigojimų tam tikrais atvejais gali sukelti pasibjaurėjimą.

Kita iš aiškinamųjų cherofobijos hipotezių grindžiama mintimi, kad žmonės, kurie patirtis bijo būti laimingas iš pradžių, o tada pamatyti, kaip visa ta laimė trupa. Netekties jausmas, kuris atsirastų dėl to, yra numatomas ir sukelia tiek daug diskomforto, kad visiškai atsisakoma reikalavimo būti laimingu, net vengiant atsitiktinai patekti į tokią būseną.

• Galbūt jus domina: "Pozityvioji psichologija: kaip tu gali būti tikrai laimingas?"

Ar pasipiktinimas laime yra problema?

Kad ir kaip keistai atrodytų, kad laimės vengiama, galima suprasti žmones, kurie siekia, kad gyvenimas būtų paprastas ir laikosi griežtos gyvenimo filosofijos. Tačiau reikia turėti omenyje, kad cherofobija Tai nesusideda iš nuolankumo ar griežtumo, vertybes, kurios pačios savaime nėra neigiamos ir iš tikrųjų yra teisėtos.

Čerofobijai būdinga tai, kad žmogus aktyviai stengiasi pabėgti nuo laimės, net jei tai kainuoja brangiai. Šios pastangos labai pablogina žmonių gyvenimo kokybę, izoliuoja juos ir daro juos mažiau pajėgius susidoroti su kasdienėmis problemomis.

Štai kodėl cherofobija Tai nėra dar vienas gyvenimo požiūris, prieš kurį turime išlaikyti neutralų požiūrį; akivaizdu, kad tai yra problema, dėl kurios žmonės kenčia.

Simptomai

Cherofobija yra sudėtingas reiškinys, pagrįstas gana abstrakčiomis sąvokomis, todėl gali pasireikšti įvairiai. Tačiau galima rasti kai kurių bendrų šios problemos simptomų.

Apskritai tie, kurie cherofobiją patiria iš pirmų lūpų išlaikyti konservatyvų profilį ir mažai atviras naujai patirčiai. Taip pat jie linkę būti intravertai, nes asmeniniai santykiai sukelia tam tikrą nestabilumą ir poveikį emociškai įkrautos situacijos, kažkas, kas prieštarauja jo ketinimui visada išlikti daugiau ar mažiau tokiam pačiam, atokiau nuo intensyvių džiaugsmingų išgyvenimų arba malonu.

Kita vertus, susitikę su naujais žmonėmis galime pasiekti ramybės ir stabilumo sezonus, kai jaučiamės pilnatvės, kažkas, kas gali įtrūkti ir sukelti praradimo bei sielvarto jausmą. Prisiminkime, kad tie, kurie nemėgsta laimės, nenori būti labai nelaimingi, jie tiesiog siekia išvengti kančios.

Gydymas

Laimei, pati cherofobija nėra nei depresija, nei neurologinis sutrikimas psichologinė intervencija turėtų padėti sumažinti šią diskomforto formą, kol ji beveik išnyksVisa tai per gana trumpą laiką.

Apskritai, pasibjaurėjimas laimei yra susijęs su įsikibimu į netinkamus įsitikinimus ir su nesveiku gyvenimo būdu, sukeliančiu psichologinį išsekimą. Štai kodėl, gali padėti pažinimo pertvarkymas, taip pat kitų formų įsikišimas į nerimo problemas, pvz., poveikis kontroliuojamuose kontekstuose ko bijoma (labiausiai akcentuojamais atvejais, kai prieš dirgiklius ištinka nerimo krizės betonas).

Bibliografinės nuorodos:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). Atsigavimas nuo laimės įvairiose kultūrose: apžvalga, kur ir kodėl žmonės nemėgsta laimės. Laimės studijų žurnalas. 15 (3): 717–735.
• Robinsonas, J. (2014), Kas tokio blogo jaustis laimingam? Springeris.