4 mąstymo būdai, vedantys į nuodingus santykius

Daug kartų mes įprantame gyventi emocinius santykius taip, tarsi jie būtų kažkas, ką mums dovanoja gyvenimą, kaip savotišką dovaną, kurią priimame be papildomų rūpesčių ir patiriame per daug negalvodami apie ką Mes darom. Ši idėja gali būti labai poetiška, tačiau ilgainiui ji kelia mums pavojų. konkretus, verčia mus neabejoti tam tikromis idėjomis apie tai, ką reiškia mylėti ir būti mylimam.

Jei tikime, kad galimybės užmegzti santykius mūsų kelyje atsiranda spontaniškai, mes pamirštame visus įpročius ir papročius, kurie mus tam tikru būdu priartina prie gyvos meilės, o ne kitas. Ir kai visi tie sprendimai ir elgesio tendencijos, kurių mes nežinome priartina mus prie tik toksiškų ir nedžiuginančių santykių, reikalas tampa daug rimtesnis.

Ir yra tai, kad blogiausias dalykas išgyvenant blogą romaną ne visada yra pati patirtis, o tai, kad iš jos nepasimokote.

• Susijęs straipsnis: "23 požymiai, rodantys, kad jūsų poros santykiai yra „toksiški“."

Mąstymo būdai, dėl kurių toksiški santykiai vėl ir vėl griūna

Nors kai kurie dalykai mums yra akivaizdūs meilėje, sutaupytume sau daug rūpesčių, jei suprastume, kad daugelis mūsų įsitikinimų apie santykius yra tiesiog išankstiniai nusistatymai ir neracionalūs įsitikinimai.

Kai kurios iš šių nepagrįstų idėjų yra gana nekenksmingos, tačiau kitos verčia mus vėl ir vėl susidurti su tuo pačiu dalyku. akmuo, net nežinodami, kad turime polinkį į tokias savo gyvenimo klaidas sentimentalus.

Žemiau rasite keletą tų mąstymo būdų skatina mus užmegzti toksiškus santykius, ir kuo jie tokie žalingi.

1. Gerosios pusės tikėjimas

Romantiška meilė, suprantama kaip santykiai, kai du žmonės neatsiejamai susijungia ir sudaro vieną kūną, yra vienas žalingiausių egzistuojančių įsitikinimų. Priežastys yra ta, kad tai palanku tarpusavio priklausomybės ir kito kontrolės manija, viena vertus, ir laiko stoka pabūti vienam su savimi, kita vertus.

Ilgainiui dėl tokio pobūdžio piršlybų ir santuokos sukeliamo diskomforto ir streso padėtis tampa nepakeliama.

• Galbūt jus domina: "Gerosios pusės mitas: nė viena pora nėra ideali"

2. įsipareigojimas yra baisus

Santykiai gali būti kažkas jaudinančio, tačiau kai kurie žmonės labai bijo vieno iš šių aspektų: įsipareigojimo. Taigi, išeidami su kuo nors, jie stengiasi gyventi „normalų gyvenimą“, neišeina iš savo komforto zonos ir toliau elgiasi vienašališkai, nors ir santykiuose. Tai praktiškai reiškia, kad įsipareigojimų nėra arba jų yra labai mažai, ir kad kiekvienas gyvena savo vienišą gyvenimą bet kuriuo metu, išskyrus tam tikrą laiką.

Taigi iš šio įpročio pora yra kažkas, kas atsiranda ir išnyksta patogiai. Tai gali atrodyti kaip laisvo jausmo pasirinkimas, tačiau iš tikrųjų tai yra tiesioginis kelias link baimių, nesaugumo ir paranojos. Santykiai dėl to, kad jie yra, turi būti kuriami remiantis tam tikrais įsipareigojimais; kad taip, jos nariai sprendžia, kas bus įtraukta į paktą, o kas paliekama.

3. Viena dalis nusprendžia, kita daro

Tai, kad kai kuriuos santykius sudaro labai skirtingi žmonės, reiškia, kad kartais vienas išlaiko pasyvų požiūrį, o kitas vaidina aktyvesnį vaidmenį. Laikui bėgant tai gali tapti dinamika, kai žmogus visada apsisprendžia dėl tų mažų kasdienių pasirinkimų.

Nors iš pradžių tai atrodo nekenksminga tendencija, Šis įprotis dažniausiai lemia sprendimų priėmėjo nuovargį, atsižvelgiant į tai, kad jis yra tas, kuris labiausiai suvokia, kad santykiai nėra simetriški. Tiesą sakant, situaciją galima interpretuoti kaip įsipareigojimo ir susidomėjimo kartu leisti laiką stokos simptomą.

4. Jei abejojate, atsiprašykite

Yra tokių, kurie į meilės pasaulį įžengia su švininėmis kojomis, labai bijo, kad mylimam žmogui būtų nepatogu. Tai reiškia, kad dviprasmiškose situacijose, kai nepasitenkinimas ar pyktis yra intuityvus, žmogus paprasčiausiai pripažįsta, kad kaltas jis pats, todėl reikia prašyti atleidimo. Tačiau tai yra klaida.

Simetrijos užtikrinimas yra būtinas norint negyventi toksiškuose santykiuose, o tam reikia mokėti sukurti nuolatinį bendravimo srautą, kuris abi pusės žino, kas vyksta, todėl prieš prašant atleidimo būtina įsitikinti, ar tam tikrai yra priežasčių ir jie supranta.