A tipo asmenybė: savybės ir susiję veiksniai

A tipo asmenybė yra kategorija, naudojama apibūdinti tam tikro tipo stresą. Tai pasiūlymas, kilęs šeštajame dešimtmetyje, kai du kardiologai norėjo ištirti kai kurių asmenybės bruožų ryšį su širdies ligų išsivystymu.

Šiuo metu A tipo asmenybė yra vienas iš keturių asmenybės modelių (taip pat yra B, C ir D), kuriuos mes Jie padėjo apibūdinti, kaip žmonės bendrauja vieni su kitais ir kaip mes reaguojame į išorinius veiksnius. Kitas Pamatysime, kokia yra A tipo asmenybė ir koks jo ryšys su širdies ir kraujagyslių ligomis bei su jomis susiję tyrimai.

• Susijęs straipsnis: "Pagrindinės asmenybės teorijos"

A tipo asmenybės savybės

Klasifikacija, kurią žinome kaip „A tipo asmenybę“ pasiūlė amerikiečių kardiologai Meyeris Friedmanas ir Raymondas Rosenmanas 50-aisiais.

Apskritai jie pastebėjo, kad į stresą reaguojama, pavyzdžiui, konkurencingumas, nuolatinio skubumo jausmas ir priešiškumas (tai jie vadino A tipo asmenybe) yra susiję su didesne tikimybe susirgti koronarine širdies liga ir aukštesniu kraujospūdžiu. aukštas.

Nors jie apsiribojo atsaku į stresą ir širdies ligas, dabar jų klasifikacija buvo priimta ir suprantama kaip elgsenos reakcijų rinkinys, žinomas kaip A tipo asmenybės modelis arba A tipo elgesio modelis (TABP).

1. konkurencingumą

TABP būdingas polinkis į konkurencingumą, dėl kurio žmogus visada yra savikritiškas ir kuri siekia savo tikslų siekdama pasitenkinimo juos įgyvendinti, o ne tam, kad mėgautųsi procesas.

Tai yra, konkurencingumas yra susijęs su nuoseklia sėkmės patirtimi, nes tai reiškia disciplinuotą asmenybę ir leidžia siekti tikslų, tačiau tai gali būti ir nuolatinis stresas.

• Galbūt jus domina: "6 gudrybės, kaip elgtis su labai konkurencingais žmonėmis"

2. skubos jausmas

Tai asmenybė, kuri atrodo visada „prieš laikrodį“, su per dideliu darbo krūviu ir nuolatiniu poreikiu laikytis taisyklių ir tvarkaraščiai. Tai žmonės, kurie daro daug dalykų vienu metu ir visada „laiku“, todėl akimirkos, kurios nėra laikomos „produktyviomis“, gali sukelti daug nerimo.

Dėl tos pačios priežasties jie dažniausiai būna nekantrūs žmonės, kurie jie labai įsitraukę į savo darbinę veiklą ir kad kartais jie linkę per daug reaguoti, pavyzdžiui, kai viskas vyksta ne taip, kaip planuota.

3. Priešiškumas

Ankstesnė charakteristika yra susijusi su tuo, kad žmogus dažnai labiau išryškina neigiamą, nei teigiamą iš kitų ir kitų aplinkybės, besivystantis nuolatinis nusivylimas ir net empatijos stoka arba, blogiausiu atveju, elgesys agresyvus. Pasekmė tokia asmuo beveik visada suvokiamas kaip priešiškas arba kad ji visada pyksta.

Apibendrinant galima pasakyti, kad A tipo asmenybė reiškia orientaciją į sėkmę, polinkį į konkurencingumą, skubumo jausmą ir žemą toleranciją nusivylimui. Jie linkę būti ambicingi, itin darbštūs ir reiklūs žmonės, kurie vienu metu ryžtasi kelioms veikloms, kurias laiko būtinomis ir dėl to nuolat kelia įtampą.

Kiti asmenybės modeliai: B, C ir D tipai

Tyrinėdami A tipo asmenybės modelius, Friedmanas ir Rosenmanas nustatė, kad ne visos A tipo asmenybės yra vienodos. Taigi, jie pasiūlė, kad A tipo asmenybė galėtų būti A-1 arba A-2; ir tai taip pat gali būti B tipo, kuri apėmė B-3 ir B-4 potipius.

Norėdami tai geriau paaiškinti, įsivaizduokime tiesią liniją, kurios viename gale yra raidė A, o kitame – raidė B, o viduryje yra kodai A-1, A-2, B-3 ir B-4. Pirmajame kraštutinume rastume A tipo asmenybę ir A-1 potipį, kuris yra labiausiai žinomas aukščiau paaiškintų bruožų pasireiškimas.

A-2 asmenybė yra kitas segmentas ir reiškia žmones, kurie yra mažiau susijaudinę ir mažiau orientuoti į konkurenciją. Kita vertus, jei žmogus yra orientuotas į sėkmę, bet jis ramesnis nei perkrautas, tuomet tai B-3 tipo asmenybė.

Galiausiai, kitame eilutės gale turime B tipo asmenybės modelį, kuris yra apie asmenį, kuris suvokiamas kaip ramesnis ir taikesnis (tai būtų B-4 tipo asmenybės).

Tačiau tyrimai, atlikti po Friedmano ir Rosenmano tyrimų, neapsiribojo studijomis A tipo asmenybė, todėl šiuo metu atpažįstami keturi asmenybės modeliai: A tipas, B tipas, C tipas ir tipas d.

A tipo asmenybė ir širdies liga

Friedmanas ir Rosenmanas atliko išilginį tyrimą su 3154 sveikais vyrais nuo 39 iki 59 metų amžiaus, kuriems jie kreipėsi. klausimynas, tiriantis emocines dimensijas ir kai kuriuos gyvenimo būdus, pagal kuriuos jie suskirstė A tipo asmenybės bruožus.

Po aštuonerių metų 257 dalyviai susirgo koronarine širdies liga, o iki m Tyrimo duomenimis, 70% ją sukūrusių vyrų buvo A tipo asmenybės modelių.

Jie taip pat nustatė, kad žmonės, kurie buvo A ir B gale jų kraujospūdis buvo labai skirtingas: labai didelės vertės prie pirmojo kraštutinumo ir normalesnės vertės antroje (250/130 mm. Hg ir 155/95 mm. Hg. atitinkamai).

Kai kurios A tipo asmenybės modelio tyrimo ribos

Yra jos neturėtų būti suprantamos kaip uždaros, pastovios ar nejudinamos kategorijos, bet kaip tęstinumas. Kitaip tariant, mes galime atsidurti A arba B tipui skirtingu metu ir priklausomai nuo aplinkos poreikių.

Pavyzdžiui, tie patys tyrėjai išsiaiškino, kad žmonės, esantys kraštutinės asmenybės A tipo, jie gali būti labiau link ekstremalaus B savaitgaliais arba kai buvo labai pakeista tvarka reiklus.

Kita vertus, vienas iš tyrimo apribojimų yra tas, kad jis buvo atliktas tik su vyrais, todėl jo rezultatai negali būti visiškai pritaikytas moterų populiacijai (gyvenimo būdas, socialiniai reikalavimai ir reakcija į stresą skiriasi).

Taip pat buvo nustatyta, kad yra ir kitų, labiau lemiančių širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo rizikos veiksnių, pavyzdžiui, rūkymas, sėdimas gyvenimas ar nutukimas.

Dėl to, kas išdėstyta pirmiau, taip pat dėl ​​populiarumo jis įgijo kai kuriuose medicinos ir klinikinė psichologija, A tipo asmenybė – tai ištirta ir atnaujinta teorija nuolat.

Bibliografinės nuorodos

• McLeodas, S. (2017). A tipo asmenybė. Žiūrėta 2018 m. balandžio 3 d. Galima įsigyti https://www.simplypsychology.org/personality-a.html
• Petticrew, M. Lee, K. ir McKee, M. (2012). A tipo elgesio modelis ir koronarinė širdies liga: Philipo Morriso „Karūnos brangakmenis“. Am J Visuomenės sveikata, 102(11): 2018–2025.
• Friedmannas, H. ir Booth-Kewley, S. (1987). Asmenybė, A tipo elgesys ir koronarinė širdies liga: emocinės raiškos vaidmuo. Asmenybės ir socialinės psichologijos žurnalas. 53(4): 783-792.
• Friedmannas, M. (1977). A tipo elgesio modelis: kai kurie jo patofiziologiniai komponentai. Bull. ne. Ir akad. Med. 53(7): 593-604.
• Rozenmanas, R. ir Friedmannas, M. (1977). Keičiant įveskite elgesio modelį. Psichosomatinių tyrimų žurnalas. 21(4): 323-331.