25 frazės, kurių jums niekas nesakė ir kurios pakeis jūsų gyvenimo viziją

Álex Noriega yra gerai žinomas iliustratorius, kuris išgyveno daugybę sunkumų gyvenime. Jis suprato, kad mūsų mąstymas dažnai sąlygoja mus ir paverčia mus vergais mūsų mintys, trukdančios mums tobulėti ar mėgautis gyvenimu pilnatvė.

Kartais, kai galvojame apie ateitį, numatome neigiamas pasekmes, kurios niekada nepasitaiko, arba turime ribojančius įsitikinimus, kuriuos vėliau suprantame, kad jie nėra teisingi.

• Galbūt jus domina: "31 geriausia psichologijos knyga, kurios negalite praleisti"

Frazės, kurios pakeis jūsų požiūrį į gyvenimą

Tai, ką patyrė Álex, privertė jį susimąstyti, ir dėl savo iliustracijų jis norėjo pasidalinti su pasauliu kai kuriomis iš tų frazių apie tai, kas trukdo mums mėgautis savo laime. Apmąstymai, kuriuos supratę pakeičia mūsų gyvenimo viziją.

Šiame straipsnyje rasite 25 įkvepiančias šio atlikėjo frazes, kurios gali padėti suskaidyti kliūtis, kurią dažnai užsidedame sau ir trukdo mūsų gerovei.

1. Susirask žmogų, su kuriuo galėtum juoktis, ir viskas bus gerai.

Humoro jausmas yra vienas iš naudingiausių dalykų

žmonėms. Tiesą sakant, moksliniai tyrimai rodo, kad jis padeda susidoroti su stresu, pritraukia aplinkinius žmones, gerina smegenų sveikatą ir kt. Apsupimas žmonėmis, kurie leidžia jaustis gerai, suteikia jūsų gyvenimui teigiamą prasmę, todėl tai yra geras pasirinkimas būti laimingam.

• Susijęs straipsnis: „9 humoro jausmo privalumai”

2. Daiktai yra tik daiktai. neprisirišti prie jų

Žmonės mes ne tik prisirišame prie kitų žmonių, tačiau turime neįtikėtiną gebėjimą prisirišti prie daiktų ar situacijų, kurios gali pakenkti mūsų gerovei. Todėl būtina suprasti, kad objektai yra daiktai ir nieko daugiau. Mes neturime prie jų prisirišti.

Atsiskyrimo dėsniai skatina mūsų gerovę. Straipsnyje "5 atsiskyrimo dėsniai, kad būtum emociškai laisvas“, jūs galite pamatyti, kas jie yra.

3. Sunkiausi dalykai dažnai būna patys svarbiausi.

Kartais iš pasididžiavimo, baimės ar gėdos esame linkę nesakyti, ko iš tikrųjų norime. Mūsų jausmų išraiška yra raktas į laimingumą. Be to, dažnai galime pamiršti priminti tiems žmonėms, kad juos mylime. Nors galime tai padaryti, privalome tai padaryti.

4. Net jei negalite atsikratyti savo baimių, galite išmokti su jomis gyventi.

Baimė yra universali emocija, kuri, be to, buvo labai naudinga žmonėms. Tačiau kartais galime jausti negalią sukeliančias baimes. Ekspertai teigia, kad priėmimas yra labai svarbus norint sumažinti jo intensyvumą ir tokiu būdu mėgautis didesne gerove.

5. Daugelis įdomiausių žmonių, kuriuos pažįstu, nežino, ką daryti su savo gyvenimu.

Žmonės galime jausti didelę netikrumo baimę, galvodami, kad gyvenimą visada turime kontroliuoti. Tačiau akimirkos, kai atsiduriame už savo komforto zonos ribų, leidžia mums augti.

6. Niekas neskaičiuoja, kiek kartų klysti, todėl atsipalaiduok

Galime manyti, kad kiti žino apie mūsų klaidas ir nesėkmes, tačiau taip nėra. Be to, tai yra mūsų gyvenimo dalis ir yra gyvybiškai svarbi patirtis, padedanti mokytis iš praeities.

• Susijęs straipsnis: "Perfekcionizmo asmenybė: perfekcionizmo trūkumai"

7. Būti sėkmingam kiekvienam žmogui reiškia kažką skirtingą.

Visi turime savo norus ir gyvenimo tikslus, todėl sėkmė gyvenime yra subjektyvi žmogaus patirtis. Kai kurie žmonės gali manyti, kad sėkmė yra šlovė ir pinigai, bet pasitenkinimo jausmas labai priklauso nuo pastangų kad vienam sunku pasiekti savo tikslus ir kokiu intensyvumu tuos tikslus norima pasiekti.

8. Mada ir tendencijos yra kvailos... neleisk jiems tavęs apgauti

Mes gyvename estetikos kultūroje ir mus nuolat bombarduoja skelbimai, nurodantys, kaip turėtume rengtis. Mada yra verslas, o šie įsitikinimai veda mus į kapitalizmo spąstus.

9. Mes pastatome savo vaikus uždaroje patalpoje veidu į sieną ir apsimetame, kad jie mokosi apie gyvenimą.

Vaikų ugdymas reiškia tėvų pastangas. Tie tėvai, kurie per daug išmano savo darbą, neturės laiko tinkamai auklėti savo vaikų. Tai gali sukelti jiems neigiamų pasekmių ateityje.

10. Jei visada stengsitės atrodyti protingas, galiausiai pasirodysite kvailas

Yra asmenų, kurie nori išsiskirti iš kitų ir aiškiai parodyti, kiek jie verti. Bet bandymas padaryti įspūdį kitiems nėra būdas būti charizmatiškam, svarbiausia padaryti įspūdį sau ir kovoti už savo asmeninį tobulėjimą.

11. Visada būk savimi... nebent esi arogantiškas durnas

Su tam tikru humoro tonu autorius tvirtina, kad turime būti savimi. Žinoma, jei esame arogantiškos asmenybės, neturėtume rinktis būti savimi.

12. Kažkur yra kažkas, kuris kartais masturbuojasi galvodamas apie tave

Tai, ką sako šis sakinys, yra tai kažkam visada patiksime Nors šiuo metu esame vieniši. Žmogus gali būti toli, o naujų technologijų dėka meilę galima rasti internete.

13. Būti normaliu turbūt yra pats nuobodžiausias dalykas, kokį tik galite pabandyti.

Daugeliui žmonių įprasta manyti, kad visada turi būti teisingas ir gyventi gyvenimą, kuriame karaliauja formalumas. Tačiau madų sekimas ir savęs nepažinimas nėra gerai mūsų psichinei gerovei. Žmogus turi būti harmonijoje su savimi ir, jei reikia, palikti socialines prievoles.

14. Visada bus gražesnių ir bjauresnių už tave žmonių. Priimk tai ir judėk toliau

Mes visi skirtingi. Visi turime savo trūkumų ir dorybių, kai kuriais dalykais būsime geresni, o kitais – blogesni už kitus. Tai yra gyvenimo dėsnis, ir nėra jokios priežasties dėl to pykti.

15. Palikite dalį savo laiko tinginiui. Geras tau

Nuolat gyventi esant stresui mums nėra gerai. poilsis yra sveikata, ir tai mums bus naudinga, jei tai taip pat bus mūsų gyvenimo dalis. Turite rasti pusiausvyrą tarp aktyvumo ir atsipalaidavimo.

16. Apsupkite save žmonėmis ir dalykais, kurie jus įkvepia.

Mus supantys žmonės gali priversti mus išgyventi neįtikėtinus išgyvenimus, todėl visada naudinga užmegzti ryšį su teigiamais žmonėmis, o ne neigiamais.

17. Kruopščiai apgalvojus problemą, nebūtinai bus lengviau ją išspręsti.

Norėdami išspręsti problemas, turite būti praktiški. Per daug galvodami apie problemą nepadėsime jos geriau išspręsti priešingai, nes mes tikrai išreikšime nerimą.

18. „Labas“ yra pats galingiausias žodis prieš vienatvę

Šios frazės prasmė reiškia, kad susitikti su žmonėmis taip pat lengva, kaip su jais pasikalbėti ir atmesti baimę žengti pirmąjį žingsnį.

19. Kada nors šiandien pasiilgsi

Vienintelė akimirka, kurią galime gyventi, yra dabartis, todėl turime ją išnaudoti maksimaliai. praeitis dingo, o kai galvojame apie ateitį, joje pateikiami scenarijai dažnai skiriasi nuo mūsų lūkesčių.

20. Per daug analizuodami dalykus padarysite klaidingas išvadas.

Ši frazė nurodo tai, kad per daug galvodami nepriverčia mūsų galvoti geriau. Greičiau visiškai priešingai. Kaip jau sakiau anksčiau, šalinant triktis geriau būti praktiškam.

21. Žmonės, kurie jums skambina tik tada, kai jiems ko nors iš jūsų reikia, iš tikrųjų nėra jūsų draugai.

Gyvenime galime sutikti susidomėjusių žmonių, kurie gali pasiūlyti mums savo draugystę. Tačiau šių žmonių nebus, kai mums jų tikrai reikės. Žmonės, kurie jums skambina tik tada, kai kažko nori, nėra tikri draugai.

22. Jei vėl pajusite tą keistą jausmą, pasitikėkite savo instinktais.

Jei vieną kartą jaučiate keistą jausmą, tai nieko nereiškia. Dabar, kai yra kažkas, kas jums netinka ir dažnai jaučiatės taip pat, tai apmąstykite.

23. Miegas yra sveikiausias dalykas, kurį galite padaryti nieko nedarydami

Poilsis yra sveikatos sinonimas ir teigiamai veikia mūsų savijautą bei kasdienį gyvenimą. Todėl kviečiame perskaityti mūsų straipsnį: „10 pagrindinių geros miego higienos principų”

24. Joks prekės ženklas nėra tavo draugas

Žmonės gali prisirišti prie tokių prekių ženklų kaip „Apple“ arba tokių produktų kaip „IPhone“. Šiame sakinyje teigiama, kad Mūsų neturi apgauti emocinė rinkodara, nes bandymas prisirišti prie prekės ženklų ir ugdyti lojalumą yra skirtas jiems išleisti pinigus.

25. Tie žmonės, kurie daug laiko praleidžia bandydami būti kieti, jaučiasi nesaugūs.

Kai kas nors pasitiki savimi, jis gali tai padaryti atsiverti pasauliui ir kitiems be baimės ką kiti pagalvos apie jį ar ją. Tai pasiekiama tik tada, kai žmogus pasiekia vidinę ramybę.