Kaip geriau bendrauti su šeima: 5 patarimai
Šeimos aplinka iš esmės grindžiama tuo, kaip šeimos nariai bendrauja vienas su kitu. Štai kodėl gerai ar blogai bendraujant šioje grupėje gali skirtis, ar sukurti tvirtus ir funkcinius emocinius ryšius, ar nuolat patirti ginčus, muštynes ir vienatvę.
Šiame straipsnyje apžvelgsime keletą gaires, kaip geriau bendrauti su šeima. Tačiau atminkite, kad šiuos veiksmus turėsite įgyvendinti kasdien; tai padaryti kelis kartus yra nenaudinga.
- Susijęs straipsnis: "8 šeimos konfliktų tipai ir kaip juos valdyti"
Kaip gerai bendrauti su šeima
Nors šeimos nariai leidžia laiką kartu, tai nereiškia, kad jie tinkamai bendrauja tarpusavyje. Faktiškai, kai kuriais atvejais komunikacijos problemos įsisenėja o bėgantis laikas juos tik apsunkina dėl jų įnešamos inercijos.
Jei per daug laiko nebepraleidžiama su šeima, gali būti, kad pagrindinė bendravimo su šeima problema yra susijusi su susijęs su izoliacija, tai yra faktas, kad praktiškai niekada nebendraujame su šiais žmonėmis arba tai darome labai mažai ir per žiniasklaidą skaitmeninis.
Nesvarbu, ar gyvenate tuose pačiuose namuose su visa šeima, ar ne, bėgantis laikas neturi nieko pakeisti. Todėl svarbu pačiam valdyti situaciją ir pasirūpinti tuo, kaip bendraujame su tėčiais, mamomis, seneliais, dėdėmis, broliais... Sukurkite tašką ir skatinkite pokyčius į gerąją pusę. gali turėti naudos iš sambūvio ir meilės išraiškos beveik akimirksniu.
Vadovaukitės šiais patarimais, kad kokybiškai pakeistumėte šeimos narių santykių vystymąsi.
1. nieko nepriimk savaime suprantamu dalyku
Tai, kad daug laiko praleidome su savo šeimomis, gali sukurti iliuziją, kad žinome, ką galvoja kiekvienas jos narys. Dėl šios priežasties kartais bendravimo blokada tarp dviejų to paties kraujo žmonių kyla dėl nesusipratimo.
Mintis, kad mes taip gerai pažįstame žmogų, kad mums net nereikia domėtis, kaip jis jaučiasi Tai gali padaryti daug žalos artimiems santykiams.. Žmonės yra sudėtingos būtybės, todėl mūsų elgesys ne visada nuspėjamas.
- Susijęs straipsnis: "Tvirtas bendravimas: kaip aiškiai išreikšti save"
2. Sutaikinamuoju gestu nutraukite rutiną
Maža simbolinė detalė gali priversti susivokti brolį, dėdę ar senelį, su kuriuo norime pagerinti bendravimą Supraskite, kad kažkas pasikeitė, ir nustokite manyti, kad jūsų bendravimui su mumis bus taikomos tos pačios taisyklės visada.
Pavyzdžiui, paglostyti per nugarą ar pasiūlyti ko nors išgerti, priklausomai nuo to, kokie santykiai klostėsi anksčiau, gali būti kažkas naujo, kad ir kaip tai atrodytų nereikšminga. Susidūrus su šiais veiksmais lengviau pradėti nuo nulio ir palengvinti įsikūrimo galimybę sklandesnis ir nuoširdesnis bendravimas. Šios gairės, kurių reikia laikytis, yra būtent apie pastarąją.
3. Padarykite sąžiningumą savo „pagrindine“ vertybe
Nuo to momento, kai nusprendžiate pagerinti bendravimą su šeima, svarbu tai aiškiai pasakyti kad sąžiningumas tampa prioritetu bendraujant su šiais jus mačiusiais žmonėmis augti. Priežastis paprasta: priešingu atveju šios komunikacijos iniciatyvos bus labai mažai vertinamos, nes šeimos kontekstas yra tas, kuriame tikimasi didesnio nuoširdumo ir atvirumo. Norint geriau bendrauti su šeimos nariais, būtina nesistengti bet kokia kaina slėpti savo pažeidžiamumo.
Nebuvimas visiškai skaidrus darbe ar su ką tik sutiktais žmonėmis nėra neigiamas, tačiau šeima pagal apibrėžimą yra ta vieta, kur asmeniniais dalykais dalijamasi beveik viskuo apie vieną tas pats.
4. įdėti pastangų klausydamiesi
Aktyvus klausymasis yra pagrindinis elementas bet kokiame bendravimo procese, o tie, kurie vyksta šeimoje, nėra šios taisyklės išimtis. Kartais esame linkę patekti į spąstus dėl paprasto fakto, kad tas, kuris klauso teoriškai, to nedaro Jei reikia kalbėti ar judėti, galite visiškai atsijungti nuo aplinkos ir nukreipti savo dėmesį į bet ką.
Tai gali tapti įpročiu, žudančiu bet kokį bandymą bendrauti, nes dialogai, kuriuose kad tik vienas atlieka savo vaidmenį, jie niekam nepatinka ir jie tarnauja kaip "bausmė" už bandymą pradėti ginčą. pokalbį.
Taigi, kai kalba kitas asmuo, tylėkite ir nepertraukite, tačiau tai rodo ženklus, kad sekate to, kas sakoma, giją ir domitės, pasiruošę ką nors pridėti, kai ateis jūsų eilė kalbėti. Svarbu žiūrėti vienas kitam į akis (jei jums sunku, tiesiog stenkitės nenukreipti žvilgsnio nuo kito veido, nežiūrėti žemyn, o akių kontaktas bus užmegztas spontaniškai), taip pat karts nuo karto linktelėdamas, pateikdamas labai trumpus komentarus, ir tt
- Galbūt jus domina: "Aktyvus klausymasis: raktas į bendravimą su kitais"
5. Parodyk, kad neteisi
Šeimos nariai vienas kitą pažįsta daug intymiau, nei kiti žmonės. Todėl verta prisiminti, kad tie kitų netobulumai, kuriuos atpažįstame yra giminaičio žmogiškojo charakterio atspindys, ir kažkas, kas kituose žmonėse paprastai yra paslėpta.
Todėl patogu nesąžiningai nelyginti: jei rodo brolis, mama ar pusbrolis netobula yra todėl, kad turime daugiau galimybių juos pažinti nei kitus, o ne todėl, kad jie būtinai yra blogesni.